• 我的订阅
  • 头条热搜
体虚的女性最怕过冬!入冬前,喝对1碗汤,健脾又补气
...中益气,散寒祛湿,滋阴养肺。黄芪+乌鸡=黄芪正气汤 女性提醒:•孕期慎用;•经期慎用;•哺乳期可用;•增生、肌瘤、囊肿的女性将乌鸡换为排骨可用。接下来,我们通过方解,来看看这个方子到底有什么妙用:黄芪甘...……更多
...最后“藏”的时机。说到藏,我们藏的是什么呢?藏的是阳气,阳气就像太阳一样,是身体的动力系统,为身体提供生命的能量。它可以温养全身,在外能护卫肌肤、抗御邪气,对内能推动和激发脏腑功能。阳气足的人,肌体的...……更多
...穴,大椎穴也是手足三阳经和督脉交汇的穴位,统领一身阳气,大椎穴的作用主要是清热解表,同时还有温通经络的作用。在日常生活当中,也要注意颈部和头部的保暖,所以出门的时候要戴帽子和围巾,防止阳气和热量从头部...……更多
冬季养胃需“防养结合”,这6款养胃汤必不可少!
...,饮食方面,需忌生冷。中医认为,人之所以健康是因为阳气的温煦运化正常,寒凉之物最大的危害在于损耗人的阳气,引起人体功能的弱化,内脏功能弱化后就容易引起气的停滞和血的淤结。所以无论是否胃寒,冷饮、啤酒最...……更多
“十个女人九个寒”,这可是万病之源,建议常吃5种食物,驱寒保暖补身体!
...,建议常吃5种食物,驱寒保暖补身体!冬天到了,很多女性朋友是不是又开始手脚冰凉,浑身发冷了?至少我就是这样的人,我一到冬天,手脚永远是冰凉的,我老公经常说我是萝卜腿,冰凉冰凉的,没有一点温度。 在民间,...……更多
正气存内 邪不可干 学会用中医调养预防
...神志安宁,收神敛气,心情愉悦,正胜邪却。老年人本身阳气渐亏,应当开始做好保养阳气的准备,在起居上应做到早睡早起,房间每天及时通风,不要吸烟、少饮酒等,保持健康的生活方式。中药泡脚可以健脾、增强免疫力。...……更多
天越冷越要吃这3种暖身食物,让你手脚暖呼呼!味道还特别棒
...治虚劳寒冷。”生姜则有温中止呕、解表散寒的作用。2.女性定制——四色鸡汤食材:乌鸡800克,百合30克,黄芪20克,枸杞20克。做法:鸡肉洗净,除去内脏切成块。沸水清除血污后,再放入高压锅或炖锅中,加入枸杞、百合、...……更多
膝关节退变为啥青睐中年女性
...内骨赘或骨刺,这意味着一个人早早患上了骨关节炎。”女性膝关节过早退变为那般“膝关节退变本是老年人最常见的膝关节疾患,但现在骨伤科门诊上,不少40岁左右的女性就出现这种情况,可由多方面因素可导致。”李文银...……更多
黄芪不仅可以单独使用,还可以与其他药材搭配使用,以增强疗效
...热盗汗、大便秘结、小便短黄等症状的人。热证患者体内阳气偏盛,阴气不足,不宜过用温热之品,以免助火伤阴。3.阴虚:如肝肾阴虚、肺阴虚等,导致腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热、干咳少痰等症状的人。阴虚患者体内阴...……更多
阳气初升驱春寒
本文转自:甘肃日报【中医指南】阳气初升驱春寒莫鹏春寒料峭时,早晚温差较大,冷暖空气交替频繁,人们稍不注意就会生病。这个季节,中医养生的要点是“以防风御寒为主,配合通阳调肝以助阳气初升之势”。那么,这...……更多
节气养生|立冬养生重在“藏”,这些炖菜滋补整个季节
...的能量储存于体内,从而扶正固本,增强抵抗力。尤其是女性,在这个时候增强身体免疫力是很重要的。 1、党参黄芪炖鸡汤【食材】母鸡1只,党参50克,黄芪50克,红枣10克,姜片,料酒,精盐,味精。【做法】①将母鸡下沸...……更多
秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节
...养护尤为重要,而食补成了不可或缺的养生方式。秋季是阳气渐收,阴气渐长的时节,此时人体的阳气开始逐渐收敛,阴气逐渐旺盛。中医讲究“春夏养阳,秋冬养阴”,因此,秋季养阴尤为关键。养阴要以补血为基础,补血则...……更多
中医专家:预防冬季流行病 可以这样做
...人更容易感染。需从三方面预防:一是注意保暖。老年人阳气衰退,容易受凉,因此,在气温变化时应及时添加衣物,如戴帽子保证头部不要受风,穿厚袜子足部保暖,穿马甲背心保暖背部。二是保持充足睡眠。充足的睡眠有利...……更多
六月答问:夏天吹空调,腹泻鼻过敏?可调理!
...脾利湿热的药膳,清爽的乌梅汤也不错。问4姜小姐:30+女性,夏天一吹空调或受寒,肚子会咕咕响,容易拉肚子。但只有肚子怕冷非常明显,手脚不会。请问怎么回事,如何调理?答:这种情况大多是脾胃的阳气亏虚导致。脾...……更多
女性养颜秘籍:远离寒食,常饮八道滋补炖汤,补血养颜,焕发光彩
...婴儿般水嫩的皮肤,红润的面色,才算是一个美女。所以女性想要变美,建议少吃寒凉食物,多喝补气养血,养血养颜的八道营养炖菜,帮助我们保持健康年轻的状态。接下来,我就给大家分享这八道营养炖菜的做法,一起学习...……更多
冬令进补,适当适量很关键
...身体疲惫等状态的人效果明显。另外,常年食用阿胶膏对女性还有较好的美容效果,不仅可以让头发乌黑、有光泽,皮肤光滑细腻有弹性,还能改善月经不调、经血不止、妊娠出血及产后虚弱等;对男性具有固肾益精的作用,可...……更多
天凉了,女人再忙也多喝这汤,滋阴养颜补气血,帮你进补不受寒
...。乌鸡肉质细嫩,营养丰富,氨基酸高于普通鸡,历来是女性滋补身体的上选,能够起到补血益气、补虚劳的作用。而当归、党参、黄芪皆是补血补气的食材,组合在一起煲汤,味道非常的赞!让人手脚不冰冷、让面色变得红润...……更多
医生护士都在用的 10 个中成药,一盒才十几块钱,能帮到你
...症。每次服用一袋,每日三次,用开水冲服即可。2.藿香正气丸:这是一种解表化湿的中成药,主要成分是藿香、白术、陈皮、半夏、厚朴、茯苓、桔梗、甘草等,具有解表化湿、理气和中的功效。它可以用于治疗外感风寒、内...……更多
提高机体抗寒能力(中医养生)
本文转自:人民日报鲁  艺在冬季,一些老年人和女性易手脚冰凉,通常与阳气不足、气血运行无力有关。可以适当多吃一些补气养血的食物,如羊肉、红枣、乌鸡、桂圆、猪肝、党参、黄芪、当归、阿胶等。此外,可以根...……更多
分寒热、季节论治感冒及流感
...沸草散。表证已解,若咳嗽仍未止,转用止嗽散加减。 阳气不足的老弱之人,患风寒感冒之后,往往不发热,只畏寒,或仅有低热,头痛,身痛,特别怕冷,手足不温。若脉虚大,可用补中益气汤加减;若脉浮缓,肩背冷痛拘...……更多
再不补气血你就老了,建议女人:平时常喝这1汤,气血足睡得香
...而久之非常容易出现气血不足等问题,悄悄地成为了很多女性的健康隐患。“再不补气血你就老了”,这句话绝非危言耸听。气血,是女人美丽的根本。当气血不足时,各种问题就会接踵而至。像脸色苍白或蜡黄,头发干枯、易...……更多
天气转凉,“秋冻”该怎么冻更健康 “秋冻”不等于“挨冻”,身体这些部位和老弱人群要做好保暖
...甚至疼痛,特别是有胃病史的人群更要注意;下腹受凉对女性伤害大,容易诱发痛经和月经不调等,经期女性尤其要加以重视。双脚:脚被誉为人的“第二心脏”,是人体各部位中离心脏最远的地方,血液流经的路程最长,而脚...……更多
感冒了,捂出汗就好了?这3个健康“误区”,一定要及早纠正
...况下若是再促使津液大量流失,就无异于是在加重自己的阳气耗损,属实得不偿失。此外,有很多人都认为出汗就是身体排毒的表现,但中医认为,“汗血同源”,即汗液本质上其实就是血液的一部分,少量出汗固然有助于维持...……更多
...效,适合过敏体质者食用。精神调适立春后,要顺应春天阳气生发,万物始生的特点。在养生防病方面,要力戒暴怒,更忌情怀忧郁,做到心胸开阔、乐观向上,保持心境恬愉的好心态。王琦提出,最好的养生方法就是“开心就...……更多
秋天,女人气血不好,手脚冰凉,可以喝7道养生靓汤,每天换着喝
这才9月份初秋,还没到寒冬腊月,有些女性朋友跟我说,最近经常感觉手脚冰凉,上了年纪就会体质变差。其实这不是体质变差的原因,是因为体内气血不足导致的。我们都知道,有些人的手掌心摸起来很冰凉。但有些人的手...……更多
春暖花开 快收好这份“春日养生锦囊”
...山炖煮瘦肉或鸽子,以达到健脾胃、养肝气的效果。对于女性来说,春季还是补气血的好时机。可以在家中用西洋参、黄芪、大枣炖乌鸡肉来补气,或用四物汤炖鸡来补血。这些食疗不仅美味可口,还能有效改善气血状况,增强...……更多
巧借中医法,防治小儿流感
...如何预防流感《黄帝内经》明确指出预防疾病的原则是“正气存内,邪不可干”。正气即是指人体对疾病的抵抗能力,所以平时注重保养正气是预防流感的第一要务,而中医干浴、中药食疗、浴足、香薰、贴敷方法等均可达到保...……更多
这道乌鸡汤可以补充气血,温暖身体,特别适合在冬天多喝
在寒冷的冬季,很多女性朋友常常感到手脚冰凉,难以抵御寒冷。这是由于女性的生理结构特殊,导致气血不足,抵御寒冷的能力下降。因此,在冬天到来之际,我们应该重视照顾自己的身体,多食用一些温暖身体、补充气血...……更多
“大寒不排寒,一年都白搭”1月20日大寒,记得吃5样,排寒身体棒!
...而红糖蛋更是可以散寒驱寒养身体,记得吃!推荐:当归黄芪红糖蛋当归黄芪红糖蛋的做法:所用食材:鸡蛋2个,当归少许,黄芪少许,红糖适量。1,锅里放入清水,把当归和黄芪清洗干净,放入锅里大火烧开,改成小火。2,...……更多
天冷了,这样做能祛寒!排毒又进补→
...刮痧不仅能帮人们祛寒,减轻症状,还有助于补充身体的阳气、正气。所谓“正气存内,邪不可干”,身体阳气充足,外界的邪气就难以入侵。补阳气刮什么穴位?督脉为阳脉之海,通过对后背督脉进行补法刮痧,可以补充阳气...……更多
更多关于健康的资讯:
预防HPV感染 江西南昌首针男性HPV疫苗开打
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌1月19日电(记者时雨)19日,在位于江西省南昌市东湖区的一家医院里,21岁的大学生小章在父亲的陪同下
2025-01-19 20:50:00
26岁小伙动辄\
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆1月19日电 26岁的唐先生(化名)从少年时期开始,就饱受一种奇怪症状的折磨:他会突然毫无预兆地开始咒骂
2025-01-19 22:15:00
新桥医院这项研究获批国自然重点项目
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆1月19日电 近日,由陆军军医大学新桥医院胸外科主任戴纪刚教授及其团队申报的一项针对肺多发磨玻璃结节防治的突破性研究——“气道远端纤毛细胞促进
2025-01-19 17:08:00
湖南江华:手工腐竹蒸腾幸福年味
本文转自:人民网-湖南频道眼疾手快挑膜。蒋克青摄寒冬腊月,年关将至,又到了腐竹飘香时。湖南江华瑶族自治县瑶乡大地瑶族同胞们纷纷燃起灶火
2025-01-19 17:29:00
小叶医探|合肥2024年冬季“急救大数据”出炉!
大皖新闻讯 1月20日是“120国家急救日”。日前,记者从合肥急救中心获悉,天气转冷后,合肥地区自2024年11月至2025年1月10日共接诊了逾2万名院前急救患者
2025-01-19 18:05:00
贵州百灵糖宁通络片Ⅲ期临床研究全国启动会顺利召开
1月18日,贵州百灵“糖宁通络片治疗非增殖期糖尿病视网膜病变(阴虚内热、目络瘀阻证)Ⅲ期临床研究全国启动会”在广东省横琴粤澳深度合作区顺利召开
2025-01-19 22:33:00
隆安县举行2025年特色产品展销会
本文转自:人民网-广西频道群众品尝特色产品。潘玲艳摄新鲜瓜果展销、非遗美食免费试吃、优秀景区和企业推介……1月16日—18日
2025-01-19 12:55:00
青岛味道地标波尼亚:三十余载情牵万家,肉食礼盒传递浓情
鲁网1月19日讯青岛,这座充满魅力的海滨城市,每一寸空气都弥漫着独特的烟火气息。而在这其中,波尼亚无疑是那最为闪耀的味觉符号
2025-01-19 14:23:00
郑州民生耳鼻喉:感冒发烧还没好,娃又喊耳朵疼?可能是中耳炎!
最近甲流肆虐, 不少家长经历了这样的“魔幻”时刻:孩子感冒发烧、流鼻涕, 你忙着挂号、量体温、喂药, 好不容易退了烧, 却发现娃开始抓耳朵
2025-01-19 14:35:00
本文转自:人民网-安徽频道“新年新气象,我今天到村里领取合作社分红啦!我领了3000元分红,合作社照顾我们这些困难群体
2025-01-19 14:50:00
超额完成!2024年贵州粮食播种面积4157万亩、产量1146.1万吨
本文转自:人民网-贵州频道人民网贵阳1月19日电 (陈洁泉)1月19日,贵州省十四届人大三次会议在贵阳隆重开幕。贵州省政府工作报告提到
2025-01-19 15:22:00
瘦身汤注意事项-喝汤期间尽量不喝很烫的茶水
瘦身汤注意事项-喝汤期间尽量不喝很烫的茶水6、在第四天后需吃食物时,如果发现减肥速度很慢,则只能吃极少量食物,某些人吃东西不影响减肥
2025-01-19 15:26:00
盆腔粘连对怀孕影响大吗?容易导致什么问题?
女性的子宫、输卵管、卵巢等重要生殖器官位于盆腔,当盆腔内的组织器官,由于各种原因受到损伤或发生炎症后,原本光滑的表面会渗出一些纤维蛋白
2025-01-19 15:28:00
很多女性遭遇了卵泡发育不良,这到底是怎么回事?
优质的卵泡才能更好完成生育目标,若是卵泡质量不行,必然对备孕造成影响。现实却是,很多女性遭遇了卵泡发育不良,这到底是怎么回事?卵泡发育不良的表现1
2025-01-19 15:29:00
话说大集 | 驻村书记齐助阵 百余种土特产品亮相蛟河市大集
本文转自:人民网由蛟河市商务局举办的蛟河市“百集迎新春”年货大集在蛟河市浩翔百货一楼盛大开幕。此次年货大集作为春节期间的重要活动
2025-01-19 15:39:00