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春天补钾睡得更香,建议失眠常吃这5种高钾菜,改善睡眠质量
...土豆:1-2个;蒜瓣:适量;生姜:适量;红辣椒:适量;青椒:适量;葱:适量;醋:适量;生抽:适量;盐:适量;白糖:适量;食用油:适量做法:1.土豆去皮,洗净后切成细丝,放入盐水中泡制片刻,使其保持颜色不变。2...……更多
糖人要控制血糖,常吃这“5黑”,维持血糖稳定,滋补身体又健康
...做法:凉拌紫甘蓝材料:紫甘蓝:适量;胡萝卜:适量;青椒:适量;红椒:适量;青蒜:适量;蒜末:适量;生姜末:适量;香醋:适量;生抽:适量;芝麻油:适量;盐:适量做法:1.将紫甘蓝洗净,切成丝状,胡萝卜切丝...……更多
孩子脾胃不好,多吃这些菜,调理脾胃,越吃越好
...叶:适量、鸡腿肉:200克、鸡蛋:2个、胡萝卜:适量、青椒:适量、红椒:适量、盐:适量、生抽:适量、料酒:适量、生姜:适量、大蒜:适量、食用油:适量制作步骤:1.准备食材:荷叶用清水洗净,切成小块备用。鸡腿肉...……更多
与菜市场联名?上海一咖啡店推出“青椒拿铁”用青椒做咖啡杯,顾客:口感奇妙
近日,上海多位博主发布图片称,喝到青椒拿铁,“真是不要太卷!”相关消息引发热议。多位博主指出,推出青椒拿铁的为上海黄浦区新天地一名为TAIJUAN COFFEE的网红咖啡店。有博主还发布了体验青椒拿铁的视频,视频显示,...……更多
大厨教你红烧牛肉面的家常做法,面条滑爽,汤浓味美,牛肉软烂
...过程中,可以适量加入一些自己喜欢的配菜,如黄豆芽、青椒等。这样可以增加整个菜肴的口感和营养价值。在品尝红烧牛肉面时,可以适量加入一些辣椒酱或者花椒粉,增加整个菜肴的层次感和口感。这道红烧牛肉面不仅口感...……更多
除夕年夜饭,安排4道请客硬菜,吃货们赶紧看过来,家人们都点赞
...丁! 宫保鸡丁,顾名思义,就是用鸡肉丁搭配花生米、青椒、干辣椒等各种食材烹制而成的美食。不仅口感鲜美,还富有四川特色的风味。接下来,我们就来详细了解一下这道菜的做法。首先,我们需要准备的食材有:鸡胸肉...……更多
最新提醒:春季尝鲜,这些野菜不要吃!
...的野菜不要吃。许多野菜本身就是药用植物,如蒲公英、鱼腥草、马齿苋等。也有些野菜与有毒植物很像,容易误采误食中毒,严重的还会危及生命。因此,对不熟悉的野菜,不要采摘,不要食用,避免出现中毒等意外情况。第...……更多
元宵佳节即将来临,八道美味佳肴的做法
...猪肉炒熟透后,就盛出备用。3.再次加热锅中的油,放入青椒和适量的食盐,翻炒至青椒稍微变软并散发出香味。4.把之前炒好的猪肉再次倒进锅里,和青椒快速翻炒匀,使猪肉和青椒的味道相互融合。5.最后,倒点鸡精进行调味...……更多
辣子鸡的制作方法:麻辣鲜香,家常美食轻松做,让你秒变大厨!
...麻辣味道。此外,我还喜欢加入一些自己喜欢的配菜,如青椒、洋葱等,这样既能增加口感,又能让辣子鸡更加美味。结语:通过以上步骤,一道美味的辣子鸡就制作完成了。在制作过程中,我们可以根据个人口味调整辣椒和花...……更多
冬天就要吃热汤面,暖心暖身还暖胃,六种热乎汤面做法,建议收藏
...:300克(切薄片);豆角:200克(切段);面条:适量;青椒:1个(切丝);姜蒜末:适量;料酒:1汤匙;生抽:2汤匙;糖:1小匙;盐:适量;鸡精:适量;食用油:适量步骤:1.五花肉切薄片,用姜蒜末腌制片刻。2.锅中烧...……更多
这些营养成分使得芋头成为一种营养丰富、功能多样的天然食材
...块;取5个小芋头,清洗干净后去皮,切成小块;取几个青椒,清洗干净后切成块状;准备一些葱段、姜片、干红辣椒、花椒、桂皮、香叶、八角等调味料;备好适量的料酒、盐、生抽、老抽和食用油。2、炒制鸡块:热锅加油,...……更多
“春季不减肥,夏天都是泪”,这6款减脂餐低脂低卡让你变瘦变美
...肉鱼类代替巴沙鱼。五、酸辣土豆丝食材:土豆:2个;青椒:1个;红椒:1个;大蒜:2瓣;生姜:适量;醋:适量;白糖:适量;生抽:适量;盐:适量;鸡精:适量;葱花:适量;花生油:适量做法: 1.土豆去皮,用刨丝器...……更多
建议中老年:少吃猪肉鸭肉,多吃3种高钾肉,活力十足,少生病
...入半瓶啤酒继续腌制十分钟左右。在小碗中,将红辣椒和青椒切成小方块,将香葱切成葱花,将老姜切成片。腌制好的鱼肉摆放在一个盘子中,将姜片放在鱼身上,放入蒸锅中蒸煮六分钟。蒸煮完成后,将鱼从蒸锅中取出,将鱼...……更多
这种长在土里的水果你吃过吗?这八种吃法你都试过吗?
...得的美味佳肴。8:8.荸荠外婆菜将马蹄去皮洗净后切片,青椒、红椒切丝备用。热锅炒香大蒜末和生姜末,加入外婆菜翻炒至熟透,加盐调味。随后加入马蹄、青椒丝和红椒丝继续翻炒,最后加入少许生抽提鲜,翻炒均匀后即可...……更多
青椒炒肉丝!这道菜以其色香味俱佳的特点而备受喜爱
大家好!今天我要和大家分享一道经典中国菜——青椒炒肉丝!这道菜以其色香味俱佳的特点而备受喜爱。青椒的爽脆和肉丝的嫩滑相结合,加上香气扑鼻的调料,营造出一道口感极致的美味佳肴。现在让我们一起学习如何炒...……更多
营养价值丰富的它,竟然就藏在我们身边,这次别再错过了
...蒜末,如果喜欢吃辣的朋友可以准备几个新鲜的小米辣和青椒,将小米辣和青椒切成圈,切好后备用。 3、把泡软的鹿茸菇用清水清洗一遍,洗掉里面的泥沙和脏东西。起锅,锅中加入适量的温水,水开后下入洗干净的鹿茸菇,...……更多
肝脏偏爱这5种菜,春天吃润肺降火,护肝养颜
...喜欢更多的口感,可以加入一些其他蔬菜,如胡萝卜丝、青椒丝等。二、杏鲍菇: 杏鲍菇是一种营养丰富的食用菌,富含蛋白质、维生素和矿物质,尤其是维生素D和维生素B族,对于增强免疫力、促进钙的吸收和利用有着重要作...……更多
推荐几道特色美食,做法简单易学,大人小孩都喜欢吃
...二、胡萝卜木耳炒肉丝准备食材:胡萝卜、木耳、肉丝、青椒、姜蒜、小米辣、酱油、料酒、胡椒粉、盐、生抽、蚝油做法步骤:1、锅中烧水,水开加入少量盐和食用油,再倒入木耳丝和胡萝卜丝煮1分钟,使其保持色泽和口感...……更多
做法简单的芋头烧虾仁,家人爱吃的美食,解馋营养又滋补
...中华美食文化的博大精深。所需食材:芋头300克鲜虾200克青椒1个红椒1个蒜瓣3瓣生姜适量盐3克料酒3勺白糖4克鸡精2克烹饪步骤:将芋头去皮洗净,切成小块;鲜虾去壳去肠泥,洗净备用。将青椒、红椒洗净,去蒂去籽,切成小...……更多
小河鱼和小河虾作为高钙食物,在儿童骨骼发育阶段具有重要的意义
...材下锅煎炸至香酥,沥油备用。接着,准备一些配菜,如青椒、姜和蒜。将青椒切成片状,姜切丝,大蒜切末备用。再次起锅烧油,将姜丝和蒜末下锅炒出香味。随后,将煎好的小河鱼和小河虾回锅,加入青椒片一起翻炒。最后...……更多
经常吸烟肺不好,1种食物经常吃,排出烟毒,肺部干净又健康
...材被称为肺部的清道夫,可以帮助我们排解烟毒,它就是鱼腥草,想戒烟的朋友们不妨试试,可以帮助到你戒烟的效率,让我们一起来看看吧!鱼腥草的食用方法有很多种,我们今天就来说两种,鱼腥草可以用来做我们的餐前开...……更多
一周食谱来啦,不点外卖,自己做的饭菜好吃营养还干净
...:适量、葱姜蒜:适量、花椒粒:适量、胡萝卜:适量、青椒:适量、料酒:适量、酱油:适量、白糖:适量、盐:适量、生粉:适量、鸡蛋:适量、食用油:适量制作步骤: 1.处理食材:鸡胸肉切成小丁,用少许盐、料酒和...……更多
保护眼睛,多吃这6种食物,预防近视,保护眼视力
...力。适量食用动物肝脏,能够有效预防眼睛问题的发生。青椒炒猪肝材料:猪肝:250克;青椒:2个;生姜:适量;蒜:适量;生抽:适量;料酒:适量;盐:适量;鸡精(可选):适量;胡椒粉(可选):适量;植物油:适量...……更多
香气四溢的干锅鸭,好吃到让你舔指
...那种肉质鲜嫩、表皮光滑、没啥怪味的。•配菜:洋葱、青椒、土豆啥的,随你喜欢挑。食材搭配技巧:•鸭肉和蔬菜就是天生一对,一块吃,口感丰富,营养也平衡得很。制作过程:1.把鸭肉洗得干干净净,切成小块块,然后...……更多
春天减脂常吃这4道菜,增加饱腹感,减肉没烦恼
...的不错选择。材料:300克牛肉(选用瘦肉,切片);2根青椒(切丝);2根红椒(切丝);2瓣大蒜(切片);适量生姜(切丝);适量食用油;适量生抽;适量盐;适量辣椒粉;适量料酒;少许糖;少许淀粉步骤:1.牛肉切片后...……更多
打工人长期用眼,推荐5道护眼食谱,坚持吃缓解眼睛疲劳、干涩
...睛焕发健康光彩哦!川味炒猪肝采买清单:猪肝:300克、青椒:100克、红椒:50克、姜:20克、蒜:15克、豆瓣酱:10克、料酒:10克、生抽:15克、盐、胡椒粉、食用油适量步骤: 1.将猪肝切片,用盐、料酒腌制15分钟,青椒、红...……更多
这5种食材 “天然助眠菜”,多吃可以缓解睡眠问题
...饪其他菜肴。推荐做法:鲜炒猴头菇材料:猴头菇200克;青椒1个;红椒1个;葱姜蒜适量;生抽适量;盐、糖适量;鸡精(可选)适量;食用油适量做法: 1.准备材料:将猴头菇洗净,去掉泥沙,切成薄片。青椒和红椒洗净,切...……更多
分享一道家常意大利面的做法,让你轻松享受美味,不输餐厅
...下食材:意大利面、番茄酱、洋葱、大蒜、香肠或培根、青椒、红椒、黑胡椒、盐、橄榄油等。这些食材既可在超市购买,也可在网上订购,十分方便。二、烹饪步骤煮面:在一锅沸水中加入适量的盐,再放入意大利面,按照包...……更多
凉拌羽衣甘蓝最忌讳的两种味道, 9 成人做错了
...了葱、姜、蒜之外,羽衣甘蓝的味道还可以通过适当添加青椒和红椒来增强。清酱油和醋当然是必不可少的。完成这些准备工作后,就该清理藻类了。由于羽衣甘蓝表面含有大量白色物质,使用前需浸泡较长时间。浸泡时间不要...……更多
去饭店吃饭时,这6道菜“最脏”,不清洗直接下锅,很多人却爱吃
...以为了你和家人的健康,请务必注意这一点。 【五,炒青椒】青椒是较易变质的食材,特别是当它与水接触后,其保鲜难度便会增加。因此,为了保持其新鲜度,餐厅在准备菜肴时,一般不会提前清洗青椒。当抵达饭店时,由...……更多
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癫痫护理小窍门,你知道吗?
癫痫是一种生活中常见的疾病,俗称羊癫疯。我国大概有900万活动性癫痫患者,每年大概有40万新发患者,该病已经成为神经科仅次于脑血管疾病的第二大常见病
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脑梗发生有前兆,应如何预防?
脑梗是一种常见的缺血性脑血管疾病,多见于40岁至70岁的中老年人群。近年来,脑梗发作逐渐呈年轻化的趋势。因此,不管是中老年人还是年轻人
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认识儿童肺炎类型及预防方法
儿童肺炎是指在儿童体内引起的肺部感染疾病,常见于婴幼儿、学龄前儿童及学龄期儿童。肺炎疾病主要由细菌、病毒、支原体及真菌等病原体引起
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直肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤之一,发病率仅次于胃癌和食道癌,在中年群体中(30岁至40岁)中高发,其中男性发病率相较于女性更高
2024-07-20 05:49:00
胰腺炎,作为一种胰腺的炎症性疾病,对人类的健康构成了严重威胁。它可能由多种因素引起,包括胆道疾病、酒精、药物等,并可能导致胰腺组织的损伤和功能障碍
2024-07-20 05:49:00
小儿支原体性肺炎是一种常见的小儿呼吸道感染疾病,由肺炎支原体感染引起。肺炎支原体通常通过飞沫传播进入呼吸道引起感染。小儿支原体性肺炎通常表现为咳嗽
2024-07-20 05:49:00
痰多难除?中医:善治痰者,不治痰而治气,4种方法,气顺痰出
痰多难除怎么办?在中医里面,化痰的中成药众多,像是二陈丸、香砂六君丸、参苓白术丸等等,都具有很好的健脾、祛湿、化痰的作用
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结节、囊肿、息肉?一剂小金丹,一路破结,一路化痰,一路通络
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