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...文转自：金陵晚报屁股也会失忆？你的腰痛可能是“臀肌失忆症”视觉中国供图□通讯员 王娟 金陵晚报/紫金山新闻记者 程晓有研究表明，至少25%的成年人每天久坐时间超8小时，坐着上班、看电视、玩手机。近期，26岁的浙江...……更多
2024-02-20 01:42:00失忆症,腰痛,屁股,臀部,肌肉,骨盆
“您知道吗？那些看似普通的腰痛，可能与您从未关注过的身体部位有关——您的臀部。”这是来自一位长期饱受腰痛困扰的中老年患者的真实故事。多年来，他尝试了各种疗法，从物理治疗到疼痛药物，但始终无法找到持久...……更多
2024-02-28 09:13:00腰痛,屁股,身体,医生,有关,联系
...与臀中肌一样，最重要的功能就是维持骨盆稳定。臀肌“失忆症”找上你了没？作为人体最大的肌肉，臀肌不光能稳固下半身平衡，还影响着跑步快慢等运动能力。但被很多人忽略的是，久坐正在悄悄“磨平”臀肌，让屁股逐渐...……更多
2023-10-18 03:32:00妙招,臀部,肌肉,骨盆,膝关节,测试
...时间坐着而又不经常站起或四处走动有可能会遇到“臀部失忆症”导致臀肌伸长并且臀部屈肌收紧臀部肌群就会忘了它们的主要责任今天就通过一些臀部激活训练帮助改善臀部周围肌肉的功能吧由上海市体育局主办的全民健身类...……更多
2024-05-28 10:01:00失忆症,多动,臀部,臀部,平板,功效
...家解答。据介绍，“死臀综合征”在医学上也称为“臀肌失忆症” ，即终日久坐不动，臀肌一直处于被压且松弛无力的状态。长此以往，大脑适应了这种非正常的状态，神经信号的发射逐渐减弱，当我们需要臀肌再工作的时候...……更多
2024-08-19 07:55:00综合征,专家,综合,健康,综合征,躯干
...如果坐的时间太长，那么臀肌也可能会遭受所谓的“臀肌失忆症”，也就是“死臀综合症”。\"死臀综合症\"（DormantButtSyndrome）最早由美国俄亥俄州维拉克斯医疗中心的理疗师克里斯·科尔巴（ChrisKolba）提出，其最主要的危险因...……更多
2023-10-19 17:51:00性生活,部位,女性,屁股,臀部,皮肤
...直以为翘臀是健康和美的象征，没想到它可能与我最近的腰痛有关。”这句话让我深思，也促使我今天与大家分享这个话题。“女人拥有‘翘臀’，真的好吗？”在回答这个问题之前，我们需要先探讨一个医学概念：骨盆前倾。...……更多
2024-03-06 09:16:00骨盆,女人,骨盆,健康,臀部,问题
...下垂、上半身肥胖等身材走形的根本原因,也是肩周炎、腰痛等慢性病的导火线。这期，我们向大家介绍如何做好『骨盆肌』训练，来改善身材走形、身体不适等。你是不是也有这样的时候？
高跟鞋的鞋底左右被磨的不一样平！...……更多
2024-02-19 13:59:00骨盆,不适,身材,身体,训练,女人
“医生，我的屁股是不是死了？”“人活着，屁股怎么就死了呢？”“死臀还能复活吗？”最近，北京大学第三医院运动医学科副主任医师刘振龙总是能从患者口中听到一个新名词“死臀综合征”，伴随其而来的还有许多关于...……更多
2024-08-03 11:12:00综合征,综合,臀部,肌肉,关节,骨盆
...难以评判。尤其金姐，时而cos打蛋器。时而和网友们玩靠屁股猜人的游戏…
但有一说一，也算是认认真真为cosplay盛宴吸引了不少圈外人的关注和话题。如今红毯在即，突然传出这一大家子被集体踢出局的消息。一时间，网友们...……更多
2023-03-17 12:05:00高端,这是,骨盆,臀部,肌肉,大腿
...，这很有可能患上了死臀综合征，在临床上又被称为臀肌失忆症。臀肌的作用是保持骨盆稳定、稳固下身力量，并参与各种肢体活动，而患上死臀综合征，说明臀肌已经“死了”，丧失了其功能，不能正常工作。坐着使臀肌处于...……更多
2023-10-09 13:06:00后果,身体,小丽,长时,身体,小时
“医生啊，生完娃我是腰痛腿痛屁股痛，走路要像鸭子似的一点点挪才不那么疼，怎么办呀？”生产后，有这样感受的女性不在少数。南京市妇幼保健院妇女保健科主任吴晓丽介绍，这么多部位的疼痛很有可能是因为“骨盆带...……更多
2023-11-07 20:09:00病因,产后,看吧,疼痛,骨盆,疼痛
本文转自：温州日报腰痛患者增三成，以年轻人居多原是下交叉综合征惹的祸本报记者 胡宁 最近，各医院针灸推拿科迎来了一个腰痛就诊小高潮。主诉都是腰痛，最后给出的诊断也基本一致——下交叉综合征。其实，下交叉综...……更多
2023-03-17 14:05:00三成,腰痛,患者,年轻人,综合征,交叉
...脊椎的弯曲、扭曲或是错位，进而引发各种脊椎问题，如腰痛、背痛等。那么，如何避免长时间坐姿带来的健康隐患呢？首先，我们应该尽量保持正确的坐姿。正确的坐姿应该是：身体坐直，双脚平放在地面上，脊椎保持自然弯...……更多
2024-07-07 19:21:00太久,屁股,长时,坐姿,臀部,肌肉
...腰椎段薄弱则会造成与之拮抗的腰大肌过度活跃而引起的腰痛……不少文章试图让人们相信体态需要调整和改变，这样才会减轻身体的疼痛。
有许多研究正在寻找疼痛与体态调整量度之间的关联，例如《肌肉失衡的评估与治疗...……更多
2023-01-16 08:38:00体态,体态,骨盆,驼背,健身,健身房
你喜欢大屁股还是小屁股?想必不少人喜欢大的吧?毕竟大屁股不止性感，据说还有这些好处：这大屁股在生育上，真的要比小屁股有更多优势?屁股大真的好生养吗?从生育能力上讲，怀孕这件事，对于屁股大的人来说，确实是有...……更多
2024-05-23 17:20:00臀部,生育,优势,更多,骨盆,屁股
本文转自：福建卫生报①大腿后侧肌肉拉伸：仰卧，借助一根带子，一端套在脚踝上，另外一只腿保持不动，膝盖伸直，双手拽住带子另一端往上拉，保持15秒，5个/次。②腰部肌肉拉伸：仰卧位抱膝或者跪膝俯卧位，手臂前伸...……更多
2023-02-02 09:34:00许明,腰痛,脚踝,带子,一端,肌肉
...易就肌肉疲劳了，而且在坐着时用力地抬头挺胸还会觉得腰痛。所以，我们选择一个使脊柱曲度得到最自然延展的姿势是最科学、健康的。怎样坐更健康？1、选择椅子首先，要选择一把合适的座椅。座椅的高度应使你的双脚能...……更多
2024-09-02 18:36:00坐姿,从小,健康,曲度,脊柱,腰椎
...且1/3以上的患者感到生活质量受到较大的影响。一、产后腰痛的原因恶露排出不畅：产后随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，称为恶露。如果恶露无法顺利排出，导致产妇盆腔内产生血淤，也容易导致产妇...……更多
2024-03-02 05:36:00来龙,腰痛,产后,腰部,腰痛,产后
...、骨盆前倾、液体潴留等一系列变化，进而导致孕期出现腰痛。大多数孕妈妈在生完孩子后，腰部疼痛会自然痊愈，但是，也有部分孕妈妈在产后持续腰部疼痛的现象，甚至持续超过3个月的时间，变成慢性疼痛。产后腰痛，是...……更多
2024-05-08 11:54:00腰痛,怎么办,妈妈,生产,腰痛,产后
...此而患上死臀综合症，这种问题在临床上又被称为是臀肌失忆症。臀肌的主要作用是稳固下肢力量、保持盆骨稳定，并且参与各种肢体活动而存在死臀综合症以后就说明臀肌已经“死了”，丧失了正常的功能。人们在长时间坐着...……更多
2023-10-06 12:54:00腰椎,背部,有力,动作,长时,身体
...炎症有关，以妊娠后期，尤其分娩后为多见，因此，产后腰痛需警惕致密性髂骨炎。致密性髂骨炎为骶髂关节髂骨处关节侧1/2—2/3骨质密度增厚所引起的慢性腰腿痛，疼痛为慢性、间歇性酸痛，并可随妊娠或生产次数的增加而加...……更多
2023-12-08 05:05:00臀部,疼痛,疾病,疼痛,患者,髂骨
...部核心肌肉力量比较弱，髋关节还没发育完全。当他们一屁股坐在地上时，小腿就会自然向两侧张开，从而更稳固地支撑上半身。鸭子坐有什么危害其实鸭子坐对所有人都不适用。虽然这个姿势为力量不足的核心肌群提供了支持...……更多
2024-04-10 01:17:00鸭子,鸭子,坐姿,姿势,力量,大腿
...进行，如果是基础较差，则需要增加自己的基础能力。4.屁股眨眼
屁股眨眼也是深蹲当中的一个常见问题，它是指深蹲在底端的时候由于骨盆位置发生快速变化，而导致臀部有一个小幅度的上下移动。导致屁股眨眼的原因在于...……更多
2023-01-22 18:42:00一文,好处,常见,错误,动作,肌肉
...长发育。此外，还可能加剧下腰部压力，使孩子面临慢性腰痛的风险。因此，赵乐强烈建议家长们应密切关注孩子的体态变化，一旦发现异常应及时就医咨询。同时，他鼓励孩子们积极参与户外活动和体育锻炼，通过增强核心肌...……更多
2024-07-18 21:22:00太和,啤酒肚,体态,啤酒,年龄,健康
...朋友们来讲，除了对马甲线的追求以外，所以关注的就是臀部了。因为我们知道规律的臀部训练可以有效的塑造臀部的形态，从而练出饱满的翘臀。虽然说我们练臀的目的只限于对于外形的影响，但是我们不能忽视的是，在这个...……更多
2023-01-22 18:47:00效率,参考,臀部,动作,肌肉,训练
...很多费事，所以他们想经过瘦身来瘦身。许多人想知道大屁股和小屁股有什么区别，哪一群人会更健康？今天咱们就带着这个问题来寻觅答案。大屁股和小屁股的人有什么区别？什么样的人更健康？你无妨知道一般来说，大屁股...……更多
2024-03-12 10:47:00大和,屁股,身体,健康,臀部,屁股
...神经，使肌肉、关节和脏器发生功能障碍。许多人烦恼的腰痛、肩酸以及其他内脏疾病，其根本原因就是骨盆变形。还有，胃胀或胸闷气短，检查胃或心脏没有问题时，要注意是否由于骨盆变形导致脊柱侧弯而引起？不孕不育可...……更多
2024-08-20 15:43:00中医医院,东城,骨盆,中医,医院,专家
...减臀部脂肪堆积，以到达桃臀的目的。01怎么判断自己的屁股大小？你能够根据臀部线和腰线之间的距离来判断你的臀部大小。通常，腰部脂肪过多会对你的健康产生不利影响，但人体臀部的脂肪是好脂肪，只要少量脂肪。
在...……更多
2024-04-01 11:33:00屁股,身体,健康,臀部,脂肪,身体
对于多数朋友来讲，锻炼臀部肌肉的目的是为了修饰臀形，改善臀腿比例，从而让身材的线条感更漂亮，但是，当我们进行并坚持针对性的臀部训练之时，我们所收获的不仅仅是对外形的影响，还有利于身体的健康。从臀部肌...……更多
2023-01-22 10:42:00一文,科普,作用,动作,臀部,身体
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前几天遇到了邻居，她很开心地告诉我，说她最近刚生了个女儿。“我前几天生了个宝贝女儿！”她脸上洋溢着初为人母的喜悦我连忙向她道喜
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相信很多人都有过这样的体验，走进中老年人的房间里总有一股奇怪的味道，大家会把这种味道统称为老人味。有人说像烂苹果味，有人说像腐败的味道
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本文转自：人民日报海外版本报记者 王美华《 人民日报海外版 》（ 2024年09月06日 第 09 版）白露节气将至，在江苏省里下河地区
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本文转自：人民日报海外版《随园食单》：古人是怎么看待饮食的？（健康书橱）熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年09月06日 第 09 版）得了肺结核怎么办
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18岁的花季少女小王两年来总是时不时解黑便，有时甚至连续好几天。起初，她并没有太在意，以为是吃坏了肚子，结果这一拖就是两年
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本文转自：人民日报吴 希《 人民日报 》（ 2024年09月06日 第 19 版）中医认为，儿童近视多以肝肾不足或心胆气虚为基本病机
2024-09-06 07:47:00
本文转自：人民日报孙 奇《 人民日报 》（ 2024年09月06日 第 19 版）儿童超重和肥胖已成为不容忽视的全球性公共卫生问题
2024-09-06 07:47:00
偶然听到过一个名词叫做“超级食物”，喜爱健康饮食的朋友都比较推崇它，比如谷物一类的有藜麦（其实不是谷物）、燕麦、奇亚籽
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2024-09-05 22:12:00
处暑过了暑热的天气正式结束了，但是似乎仍是很热。除了做好防暑降温工作外，平时要多吃一些应季解暑的蔬菜，比如黄瓜、苦瓜、豆角
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秋风起，南瓜香！对于吃南瓜，小时候的印象最深刻了，先是隔三岔五的来一顿南瓜尖吃一吃。而后这立秋还没到的时候，南瓜果就已经开吃了
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