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秋天吃包子,不仅丰富多彩,而且充满了营养
...更是一道美味的经典。1.馅料制作:将茄子洗净,去皮后切成小块,用盐腌制片刻,然后挤出多余的水分。五花肉洗净切成小块,加葱姜,加盐、生抽、香油,搅拌均匀,腌制20分钟,然后将茄子和五花肉一起装入盆中,加入适...……更多
湿气最怕4菜,建议中老年人常吃,祛湿健脾,养脾胃又营养
...00克;姜:适量;盐:适量做法: 1.将山药去皮,洗净后切成小块备用。2.薏米淘洗干净,猪骨洗净后焯水去血水。3.锅中加入适量清水,放入猪骨和姜片,大火煮沸后撇去浮沫,然后转小火炖煮1小时,使猪骨的营养充分释放。4...……更多
春季限定,这些菜不可错过,营养低卡,好吃到停不下来
...鸡精:适量步骤: 1.芹菜洗净,切段备用;腊肠去皮,切成薄片;大蒜和生姜切末备用。2.热锅凉油,放入腊肠片小火煸炒出香味后捞出,油留底锅中。3.油热后放入大蒜和生姜末爆香,再放入芹菜段翻炒均匀。4.加入适量生抽...……更多
它是“洗肠草”,清肠又刮油,多吃给身体做大扫除,鲜嫩营养高
...勺、醋1勺、鸡精1小勺做法:1、将新鲜的韭黄洗净,然后切成长段,备用。将猪肉切成细丝,放入碗中备用。2、将一小勺淀粉、一勺酱油和一勺油加入装有肉丝的碗中,然后用筷子充分搅拌,让肉丝完全吸收调料,腌制10-15分钟...……更多
...,不用特别烹饪,仅切片,佐以蜂蜜或香醋也能成为一道天然美味,且不必忌其生冷,产妇都能生食。享誉天下的西湖名菜:桂花糯米藕,取了西湖里的白藕,加入当年的新糯米在藕孔中,配以冰糖水蒸熟,切片凉透后淋上用满...……更多
三款荷兰豆美食脆爽可口,简单家常菜,没有太多的技巧,很实用
...艺:(1)将荷兰豆摘洗干净,沥干水分备用。(2)腊肉切成小块备用,姜蒜切末备用。(3)热锅凉油,放入腊肉煸炒至出油。加入姜蒜末煸炒出香味。(4)加入荷兰豆翻炒,加入盐、鸡精、胡椒粉调味。翻炒至荷兰豆变色,...……更多
胡萝卜板栗马蹄龙骨汤,不仅味道鲜美,而且具有温暖的功效
...蹄和龙骨清洗干净,削去外皮。 2.切割备用:将胡萝卜切成块状,板栗去壳,马蹄切成两半,龙骨剁成块状。3.焯水:将锅中放入洗净的龙骨,加入适量的冷水,焯烫一会儿,将血沫煮去。4.炖煮:将处理好的龙骨、胡萝卜、板...……更多
传统小吃制作忙 “舌尖上”的年味浓
...时的糯米沥干水分备用。接着,把五花肉、腊肉、火腿肠切成碎丁,并放入锅中翻炒。随后,沥干水分的糯米和冬豆也先后倒入锅中,与其他食材拌匀。为了增加口感,她先后放入了食盐、生抽、耗油等配料。翻炒约5分钟后,...……更多
春天,宁可少吃肉,也要吃这4种“天然养肝菜”,清肝排毒又明目
...入,转而选择一些能够帮助肝脏解毒、促进肝脏健康的“天然养肝菜”,不仅是对肝脏的一种呵护,也是对整个身体健康的投资。那么,这个春天,我们应该吃哪些“天然养肝菜”呢?它们将如何帮助我们清肝排毒,又有哪些独...……更多
“3菜不上桌,福气不进门”,大雪将至,别忘老习俗,为家人祈福
...制鱼的那个时间里,来准备配料:把半个青椒和半个红椒切成丝、一小块洋葱切成丝,葱也切成丝。5大勺的番茄酱里加入1.5汤勺的白糖和2汤勺的香醋,拌匀。另去锅,烧热一点点油,炒香配菜丝。均匀的铺在鱼的身上。锅中烧...……更多
这款春季豆腐汤,营养满分,味道鲜美,保证你家孩子一喝就爱上!
...第三步很简单,先把嫩豆腐放冷水里泡一下,然后捞出来切成小方块。再把黄瓜小段洗干净,切成薄片就可以了。 第四步很简单,先在空碗里打个鸡蛋,把蛋液好好搅一搅。然后加点清水、盐和胡椒粉,再继续搅拌,直到蛋液...……更多
姜汁红糖南瓜圆子,绵密鲜甜,香气四溢,一口难忘,舌尖循环回味
...片1勺熟白芝麻1勺花生碎适量黑芝麻步骤:将南瓜去皮,切成片状,然后放入锅中蒸煮,让它变得柔软可入味。南瓜蒸煮后,趁热用汤匙将其捣成细腻的南瓜泥,这样才能更好地与其他原料混合均匀。在南瓜泥中加入糯米粉,利...……更多
花甲吐沙小妙招和花甲两个做法
...:【爆炒花甲】准备花甲、生姜、蒜瓣、香葱、小米椒、食盐、料酒、生抽、老抽、蚝油、淀粉、白糖、食用油、香油、豆瓣酱。1、花甲吐沙,焯一下水备用,煮花甲的汤捞出一碗备用。生姜、蒜瓣切末,香葱切葱花,小米椒切...……更多
期待着一场美好的睡眠,教你如何安稳入睡
...杯睡前饮品既简单又快捷。只需在一杯温牛奶中加入一勺天然蜂蜜,轻轻搅拌均匀即可。这份温暖不仅来自牛奶的温热,也来自蜂蜜的甜蜜,让你的身心都得到舒缓。小贴士选择使用天然蜂蜜和低脂牛奶不仅可以减少热量的摄入...……更多
痰多咳嗽老不好多半是肺热,建议常喝这汤,呼吸都顺畅了!
...片生姜。2、准备一圈冬瓜,洗净后把瓜馕去掉,再用刀切成小块,放入盘中备用。3、锅中加入适量清水,再把老鸭倒进来,这里注意是要冷水下锅,加入几片生姜,一勺料酒,焯水5分钟,中途会出现浮沫,要把浮沫捞出,不然...……更多
2块钱的便宜菜,却被誉为“补血之妙品”,尤其女生常吃对皮肤好
...,清洗干净,切去内瓤。2.用刀削掉南瓜外面的老皮。 3.切成约1厘米厚度的块状,摆在盘子里。4.将枸杞冲洗干净,摆在南瓜块上面。 5.待电饭煲里蒸煮的米饭开始上汽时,将枸杞南瓜放进去,和米饭一下蒸至熟。6.取两汤匙蜂...……更多
南瓜作为一种既好吃又营养丰富的蔬菜,被誉为“黄金蔬菜”
南瓜:入冬养生必备的天然“健康菜”在寒冷的冬季,人们开始注重养生保健,寻找一些有助于增强体质的食材。而在农村,有一种天然的“长寿菜”广受欢迎,它不仅具有强脾胃、防便秘的功效,而且价格低廉。这种食材就...……更多
春季护肝,吃这5种食物,顺应自然保护肝脏
...量做法:1.准备香椿叶:将香椿叶洗净并沥干水分,然后切成末备用。2.炒香椿叶:将一定量的食用油倒入锅中,加热至七成热,放入切好的大蒜和生姜末爆香。3.加入香椿叶:将切好的香椿叶放入锅中,翻炒均匀。4.调味:加入...……更多
10道菜道道都是精品,道道都好吃,而且也上档次
...后拌匀出锅即可。【葱爆牛柳】 1.食材准备:牛肉洗净切成丝,青辣椒洗净切片,小米辣洗净切段,大葱切葱丝,再准备适量的葱花、蒜片、姜丝。2.锅中多放些食用油,等油烧热后先放入花椒、葱花、蒜片、姜丝爆香,然后再...……更多
春节大鱼大肉太油腻?那就换点清淡菜可口还开胃
...用)步骤:1准备食材:将娃娃菜洗净备用,胡萝卜去皮切成细丝,豆腐切成小块。2泡发粉丝:将粉丝放入碗中,用热水泡发至软化,然后用剪刀剪成适合食用的长度。3炒香料汁:取一小碗,加入蒜瓣、姜末、适量白胡椒粉、适...……更多
这6款抗氧化奶昔,好喝做法简单,每天上午来一杯,皮肤越来越好
...、蓝莓可可奶昔:这款蓝莓可可奶昔集合了蓝莓和可可的天然香气,口感丝滑,充满了浓郁的果味和巧克力的甜香。蓝莓是著名的抗氧化水果,富含维生素C和抗氧化剂,有助于清除自由基,保护皮肤免受损伤。可可则含有丰富...……更多
这十道爽口小凉菜,下酒全靠它了!
...家中餐桌变得更加丰富。凉拌拍黄瓜:将黄瓜洗净后拍扁切成小段,然后与蒜蓉、小米辣、香菜、炸花生米以及盐、味精、米醋、香油、以及炸辣椒油一起拌匀即可。味道清淡爽口,酸辣酥香。凉拌土豆丝的制作方法是:首先将...……更多
这种食物是对身体没有坏处,适当的吃一点,还能激发孩子的食欲呢
...二步:处理肉买回家的肉,先把它冲洗干净,然后将牛肉切成1.5厘米宽、0.3厘米厚的片状备用,牛肉不要切的太薄太窄,因为牛肉会缩水,切的太小,牛肉串就不粗了,吃着也没口感。 第三步:腌制牛肉将切好的牛肉放入到碗...……更多
更年期的女性多爱自己!这几种自带“黄体酮”的食物多吃气色好~
...巧克力(可可含量在70%到90%)可以提供丰富的抗氧化剂和天然的“黄体酮”。黑巧克力不仅能提高心情,还能帮助改善睡眠质量。5、菠菜和南瓜:这两种蔬菜都富含抗氧化剂和维生素,有助于维护皮肤健康。它们还含有一种叫...……更多
菠菜,这个看似普通的绿叶蔬菜,其实是个不折不扣的营养小能手
...量。做法:菠菜洗净,焯水后过冷水,沥干水分。将菠菜切成段,加入蒜末、酱油、香油和少许盐拌匀即可。2.菠菜炒鸡蛋菠菜炒鸡蛋是一道色香味俱全的家常菜。菠菜和鸡蛋的结合,不仅提供了丰富的蛋白质,还有助于铁质的...……更多
春吃碱、火气减。这4种碱性蔬菜春天要常吃,润燥又降火
...作步骤: 1.将番茄洗净切块备用。将木耳泡发后洗净,切成小块。2.鸡蛋打入碗中,打散备用。切好葱姜蒜备用。3.热锅冷油,放入葱姜蒜爆香。4.加入番茄翻炒出香味,至番茄软烂。5.加入泡发好的木耳,继续翻炒均匀。6.倒入...……更多
春天给孩子吃什么?推荐6道美味菜肴,助力长高
...精适量、清水适量步骤:1.将鲫鱼去鳞、去内脏、洗净,切成块状备用。豆腐切成小块。2.在锅中加入适量清水,放入鲫鱼块、姜片、料酒,大火煮沸后,改小火煮约10分钟。3.将豆腐块加入煮沸的鲫鱼汤中,继续煮5分钟,让豆腐...……更多
挑战湿燥,秋天选择黄瓜花
...少许蒜末在上面。蒜香黄瓜花,清肺养生 黄瓜花被视为天然的“清肺之花”。这道蒜香黄瓜花不仅口感爽脆,而且能够清理呼吸道,促进肺部健康。做法如下:1、准备食材:适量黄瓜花、蒜头、1勺生抽、1勺盐、1勺淀粉。2.具...……更多
与猪肉和牛肉相比,羊肉是性温的,具有温补效果
...火煎至两面金黄色后盛出。随后,将白萝卜去皮、洗净并切成丝,另起锅烧油,加入萝卜丝翻炒一分钟,使其变软并散发出香味。接着加入适量的热水,放入煎好的荷包蛋,加盐盖盖子炖煮5分钟,再加入适量的白胡椒粉和葱花...……更多
炸小酥肉,用面粉和淀粉都不对,这样挂糊小酥肉外脆里嫩不回软!
...葱姜,切断后加入开水冲泡备用,然后把里脊肉洗净后,切成差不多大的小条,放入碗中,加入食盐半勺,料酒2勺,生抽2勺,嫩肉粉1勺,再加入葱姜水,抓拌均匀后,腌制半小时。第三步,调糊。半小时后,取出小酥肉专用粉...……更多
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互动编辑 王雪飞麻酱葱花小酥饼美味又可口7月26日,壹粉“流苏”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报,分享了自制发面的麻酱葱花小酥饼
2024-07-27 13:26:00
夏季腹泻高发,专家提醒:不要盲目用药
近段时间,重庆持续高温晴热天气,多家医院出现腹泻症状就医者明显增多。“之后拉肚子,一定要重视。”26日,西南医院感染病科病房内
2024-07-27 14:06:00
德安县车桥镇:葡萄园里的土专家 致富路上的带头人
本文转自:人民网-江西频道盛夏时节,走进江西省九江市德安县车桥镇车桥村的葡萄园,一串串葡萄紫色红润,沉甸甸地悬挂在绿色的藤架下
2024-07-27 14:21:00
好品中国丨背山面海的“紫色传奇”
本文转自:人民网作为“张骞严选”之一葡萄传入我国已有两千多年的历史除了鲜食还被酿成美酒端上餐桌刻进文物、写入诗词炎炎夏日的“清凉预警”过去的40余年里全国葡萄产量持续快速增长从1978年的10
2024-07-27 15:15:00
健之佳亮相南博会 全方位展示健康产品矩阵
本文转自:人民网-云南频道人民网昆明7月27日电 (记者蔡树菁)第8届中国—南亚博览会暨第28届中国昆明进出口商品交易会(以下简称“南博会”)期间
2024-07-27 16:20:00
防掉发的冠军找到了,不仅乌发、润肤还能强化体质,它就是这一碗
前不久朋友圈老刷到谁谁谁某某某,哎呀!我的头发掉了一把一大把。哎呀!我的头发白了好多,怎么办啊?其实掉发、白发,根据季节的变化和体质的虚弱与作息有很大的关联
2024-07-27 10:38:00
一条10块钱的罗非鱼,跟着我这样做,肯定能惊艳家人的味蕾
这是一道我家很喜欢的菜,隔三差五就要做一次。每回烹煮很快就吃光,可见家人对于这一道菜是非常满意的。我感觉除了味道之外,主要的还是鱼的口感
2024-07-27 10:38:00
立夏前,该汤建议经常烹煮食用,不仅开胃滋养还特别好吃
今天要分享的这一道汤品,应该说我已经吃了几十年了但还真是吃不腻并且觉得特别好吃好喝。汤的制作可以用“傻瓜式”三个字来形容
2024-07-27 10:39:00
春天滋补养生的传统美食,在莆田极受欢迎,但凡吃过的人无不喜欢
今天要分享给大家的这一道美食,在南方的“莆田”极受欢迎。它是一道地道的美食,多年来深受大众的青睐常见于喜宴、家宴之上所以足见这一道美食的地位之高
2024-07-27 10:40:00
立夏前吃它正是时候,一斤7块贵了点,但口感好,还能通畅肠道
前几天刷到一个视频,一美女说广西整个夏天吃来吃去就是“ON菜”。我仔细一看,这不就是ing菜吗?朋友说明明是空心菜。没想到一种菜竟然有那么多叫法
2024-07-27 10:42:00
满满的“花青素”,来自这一款免烤的乳酪慕斯,制作简单学会它
哈罗!大家好,今天继续分享大家一款好吃的乳酪慕斯蛋糕。该做法还是一样的简单、方便,可以说看完之后你也就能制作这一款慕斯蛋糕了
2024-07-27 10:42:00
谷雨后,香椿榆钱靠边站,该食材建议经常买着吃,价格便宜还营养
节气“谷雨”之后,一些春天的特有时令食材就不要吃了。因为临近“立夏”特有的时令食材基本上已经“到期”了,已经过了最佳的品尝时机
2024-07-27 10:43:00
用牛奶和饼干做成的甜品,不管是大人还是小孩,都无法抗拒其美味
今天要分享给大家的是一款非常好吃的甜品,该甜品的制作非常简单。可以说看完我分享的教程你就能学会,其制作不需要用到烤箱等比较少有的器具
2024-07-27 10:44:00
谷雨后,该汤建议经常煲炖食用,不仅清热下火还特别好吃
谷雨之后,连下了两天雨让空气清新怡人非常舒服。依照往年的情景,要是没有这一场雨温度估计要到30度左右。这个温度算是入夏前最后的“舒爽”
2024-07-27 10:45:00
周末,宅家自制的下午茶点心,味道和口感堪比酒店大厨出品
周末,大家都做什么去了?春日无限好,正是踏青赏春的好时机。如果有时间一定要多出去走走看看欣赏一下春光,如果没有时间又不想出门可以和我一起做做美食
2024-07-27 10:46:00