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...得。【食材】丝瓜，里脊肉，冬瓜，虾皮，生姜，香葱，大蒜，胡椒粉，鸡精，生抽，料酒，食用盐，食用油，淀粉【做法】1、把丝瓜去皮，然后切成滚刀块，冬瓜也去皮切成块，生姜，香葱，大蒜全部都切成丝2、把里脊肉切...……更多
2024-08-12 14:05:00老人,孩子,健康,丝瓜,里脊,时候
...。
推荐食谱：【蒜蓉木耳菜】准备食材：鲜嫩木耳菜、大蒜、食用油、盐、小米辣做法如下：1. 将木耳菜清洗干净，控干水分，切段备用；大蒜切末、小米辣切末备用。2. 热锅凉油，将大蒜和小米辣爆香，加入木耳菜翻炒均匀...……更多
2023-12-20 13:43:00壮骨,中老年人,补钙,洋葱,含量,建议
...分保留其原有的清香和营养。所需材料：木耳菜，辣椒，大蒜，生姜，盐，食用油炒制步骤：1.木耳菜洗净，去掉老叶和杂质，沥干水分备用。大蒜和生姜切片备用。炒锅烧热，倒入适量的食用油。油的量不宜过多，以免炒出的...……更多
2024-07-07 20:56:00长寿菜,长寿,草酸,胆固醇,菠菜,克星
...子健康成长的好选择。原料：香菇：适量；油菜：适量；大蒜：2-3瓣，切碎；生姜：适量，切丝；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量步骤：1.准备工作：将香菇切成片状，油菜切成段状，大蒜切碎，生姜切成丝备用。2.烹调...……更多
2024-04-20 11:04:00脾胃,宝宝,孩子,切成,白萝卜,孩子
...求健康饮食的人们。
食材：新鲜狗肝菜嫩尖或叶片250克大蒜2瓣姜1片食用油适量盐适量酱油适量（可选）清水或高汤适量（可选）详细制作步骤：1.准备食材：首先，将新鲜狗肝菜清洗干净。去除根部和较老的茎，保留嫩尖或叶...……更多
2024-05-24 15:06:00两广,汤水,最爱,春夏,营养,中加
...会更容易去皮，去皮后的鸡蛋放凉备用。
4.取多一点的大蒜，去皮后放到蒜臼子里捣碎，捣成蒜泥后再把晾凉的鸡蛋也放入，一块捣碎后倒入碗中，然后加入适量的味极鲜、米醋和香油，充分搅拌均匀后倒入木耳菜中，再次拌...……更多
2023-11-13 19:34:00空心菜,解毒,木耳,鸡蛋,解毒,口感
...尔滨红肠吃着Q弹软嫩、肥而不腻，它是用猪肉、淀粉、大蒜等材料加工制作的香肠，因为颜色特别火红，所以被称为“红肠”。哈尔滨红肠是经过腌制、制馅、灌制、烘烤、煮制、烟熏这6个步骤制作而成的，它吃着有一种蒜香...……更多
2023-12-26 06:39:00香肠,买点,中国,最好,香肠,哈尔
...新，营养丰富。食材准备：娃娃菜：300克；粉丝：100克；大蒜：2瓣（切末）；红椒：1个（切圈，可选）；生姜：1小块（切末）；酱油：2汤匙；盐：适量；糖：1茶匙；胡椒粉：适量；辣椒油（可选）：1汤匙；香油：1茶匙；食...……更多
2024-08-09 06:44:00家常菜,上班族,家常,价格,青椒,土豆
...，同比增长164.64%，占全市出口总值的13.37%，主要为杞县大蒜出口，去年我市出口大蒜占全省大蒜出口总额的59.35%，排名第一。 进口态势持续向好，主要进口商品为人发、精炼铜及铜合金、煤及褐煤，开封综保区招商引资拉动外...……更多
2024-01-23 01:18:00总值,进出口,外贸,增长,总值,进出口
...冬季能量消耗多者食用。03蒜叶炒肉丝原料：猪肉300克，大蒜叶100克，白菜100克，红椒半只，生抽、葱、姜、食用油、鸡精适量。做法：猪肉洗净，切成丝；大蒜叶洗净切成段；白菜洗净切成小段；红椒切成丝待用。锅烧热加入...……更多
2024-06-24 13:05:00时机,大小,疾病,切成,大白菜,大白
...健康很有帮助。材料准备：-肉末适量-土豆一个-干辣椒-大蒜-生抽-蚝油-淀粉步骤：
1.将土豆冲洗干净后去掉皮，切成小丁，放入热油锅中煎至表面微黄盛出。2.准备调料汁：在碗中放入2勺生抽、1勺蚝油、适量的盐和鸡精，再加...……更多
2023-12-07 15:44:00酸碱,蔬菜,调节,整体,素质,人体
...择一根鲜嫩的莴笋作为主料，同时准备2到3个鸡蛋，以及大蒜、红辣椒等调味料。挑选莴笋时，要注意莴笋根部是否有发黄现象，叶子是否新鲜，根茎是否完整，还要掂量莴笋的重量以确保其质量。
2、烹饪步骤：（1）准备食材...……更多
2024-01-09 10:55:00莴笋,油腻,口感,清爽,减肥,功能
...末30克油炸花生仁30克熟油辣椒15毫升香油60毫升香葱10克大蒜10克酱油45毫升糖5克醋5毫升花椒面1克少量味精做法：准备食材：将油炸花生仁放入保鲜袋中，用擀面杖将其碾碎，也可用石臼将其捣碎；葱去老叶根须洗净切成葱末，...……更多
2024-08-01 20:40:00美味,体验,面条,花生仁,花椒,白心
...编一起动手，享受美味的滋味吧！采购清单：茼蒿300克、大蒜10克、生抽10毫升、盐3克、食用油20毫升制作步骤：1.准备食材：茼蒿洗净切段，大蒜拍破切末备用。2.热锅凉油，放入大蒜末爆香。3.加入茼蒿翻炒均匀，倒入生抽继...……更多
2024-04-20 10:43:00免疫力,免疫,干燥,天气,推荐,茼蒿
...炒肉采买清单：300克猪肉片、200克鲜蒜薹、5根小葱、3瓣大蒜、1小块姜、2汤匙生抽、1汤匙料酒、1/2茶匙盐、1/4茶匙糖、适量食用油制作步骤：
1.准备食材：将猪肉切成薄片，鲜蒜薹洗净切段，小葱切段，大蒜和姜切末备用。2....……更多
2024-04-19 13:50:00家常菜,家常,做法,尝试,建议,辣椒
...糖，醋调料汁4、起锅宽油（猪油+菜籽油),七层热，生姜大蒜和花椒与肝腰一起下锅快速滑散后盛出,锅中留油5、下入泡姜泡辣子，炒出香味后下入所有配菜翻炒，再下肝腰，倒入酱汁，快速翻炒后盛出6、这道菜讲究一个大火快...……更多
2024-08-30 13:35:00筋骨,男人,价格,腰花,生抽,腰子
...是肥胖者减肥的食物。炒海带丝：将海带洗净切段备用，大蒜辣椒切好。锅烧热放入适量的油，加热，放入切好的大蒜和辣椒炒香。大蒜和辣椒炒香后，加入海带丝，翻炒均匀。放入适量的料酒翻炒片刻即可。这4种日常所见到...……更多
2023-11-04 21:24:00功效,养生,食物,黑木,猪血,黑木耳
...物油锁住肉丝的水分，口感更为鲜嫩，大葱白斜切成片，大蒜也切成片，加入一把红干椒。4、锅里烧清水，水开后倒入长豆角和红椒，长豆角变为青色，焯水40秒以上，断生以后，捞出控水。5、锅里倒入植物油，充分滑锅以后...……更多
2024-04-19 12:50:00道菜,家长,营养,建议,孩子,生抽
...质，对于养肝护眼非常有益。材料：菠菜、猪肝、生姜、大蒜、盐、生抽、料酒、胡椒粉、食用油。详细做法：1.菠菜洗净，焯水后，切成小段，猪肝洗净切薄片，姜切片，蒜切末。2.热锅加油，爆炒姜片和蒜末，然后加入猪肝...……更多
2023-10-24 20:36:00肝脏,滋养,菜肴,美味,眼睛,保护
...美味的菜品。菠菜富含铁质和维生素，有助于补血养颜。大蒜的抗菌作用能增强身体免疫力。这道菜味道鲜美，营养丰富。
主要食材：菠菜、大蒜、食用油、盐具体做法：菠菜洗净切段，大蒜切成蒜蓉。锅中放油，先下蒜蓉炒...……更多
2024-01-08 09:15:00止咳,肺部,救星,错过,食物,梭子蟹
...蒲公英，其用量可依据个人需求而定。同时，还需要准备大蒜、生姜，这两者是为了增添风味和带来一些独特的健康功效。另外，生抽、醋、香油、盐、糖、辣椒油（可依据个人的口味偏好进行选择，如果不喜欢辣味可以不加）...……更多
2024-09-13 21:05:00蒲公,蒲公英,美味,做法,营养,蒲公
...般建议连续食用2周14天以上，起到免疫调节功能。【2】大蒜每100克新鲜大蒜中含蛋白质4.5克，脂肪0.2克，碳水化物27克，粗纤维1.1克，钙39毫克，铁1.1毫克，维生素C7毫克，维生素B10.04毫克，维生紊B20.06毫克，以及人体必需的微...……更多
2023-06-01 05:26:00对抗,病毒,参考,建议,免疫,人体
...食材：一根大萝卜，盐，白糖，白米醋，冰糖，小米辣，大蒜，泡椒等。2.将白萝卜洗净后，不用去皮，切成一厘米左右的粗条，放入盆中，加入盐和白糖，抓匀腌制一个小时，这样口感更脆，没有辛辣味。3、在锅中加入清水、...……更多
2024-01-12 12:07:00皮肤,滋养,水分,萝卜,食用,萝卜
...锌，有助于促进孩子智力发展。主要食材：鲜虾、椒盐、大蒜、生姜、食用油具体做法：鲜虾清洗干净，去头去壳，留尾。大蒜、生姜切末备用。锅中倒入适量油，油热后加入大蒜、生姜末爆香。加入虾快速翻炒至变红，撒入适...……更多
2024-07-12 18:02:00黄金,孩子,孩子,豆角,肥牛,排骨
...血脂引起的，需要引起注意了。血脂高坚持吃这6种食物
大蒜是日常生活中最常见的蔬菜和配料，经常吃大蒜，不经能够刺激肠胃，可以增强食欲，还能够消炎杀菌。同时大蒜中含有的物质能够进入肠道阻止肠道吸收更多的胆固...……更多
2024-01-24 19:34:00降血脂,血脂,症状,食物,健康,血脂
...材：丝瓜、菌菇、虾仁、豆腐、胡萝卜、咸蛋黄、生姜、大蒜、白胡椒粉、葱花做法：1、丝瓜去皮切滚刀块备用；四个香菇洗净切片；蟹味菇洗净备用；2、胡萝卜切片备用，一颗咸蛋黄备用，生姜切丝，大蒜切片备用。3、不粘...……更多
2024-04-26 09:51:00吃法,养生,豆腐,虾仁,西兰,咸肉
...。巨野县及邻近的金乡、嘉祥、成武一带，是全国最大的大蒜产区。当地种植户大多采用大蒜、辣椒套种的模式，辣椒产量非常大。据了解，巨野县年辣椒种植面积达28万亩，王保华所在的万丰镇也是大蒜、辣椒种植大镇。“小...……更多
2024-04-22 15:59:00辣椒酱,辣椒,基地,辣椒,辣椒酱,保华
...【白菜闷油豆腐】食材：白菜、油豆腐、青椒、小米椒、大蒜1、 白菜一颗，将叶片分别掰开洗净，然后切成小段；油豆腐我就用厨房纸巾将表面擦拭干净；2、 小米椒青椒分别切圈、大蒜切沫；
3、 起锅热油，倒入蒜末小米辣...……更多
2024-11-05 14:31:00准备,木耳,热油,韭菜,切成,生抽
...】所需食材：1.口蘑200克2.猪肉片150克3.大葱1根4.生姜1块5.大蒜3瓣6.料酒适量7.生抽适量8.老抽适量9.盐适量10.胡椒粉适量11.淀粉适量12.食用油适量步骤做法：1.先将口蘑清洗干净，切片备用。猪肉片用料酒、生抽、胡椒粉和淀粉腌...……更多
2024-02-02 20:45:00强筋,蔬菜,小孩,老人,口蘑,维生素
...鱼的做法材料：鲫鱼2条（约500克/条）；葱1根；姜4-6片；大蒜4-6瓣；黄豆酱2汤匙；生抽；老抽；料酒；糖；盐；清水；油；步骤：将鲫鱼清洗干净，去鳞、去内脏，沥干水分备用。葱、姜、大蒜分别切好备用。锅中加入适量的...……更多
2024-02-15 16:04:00味精,骨骼,骨头,年纪,骨骼,鲫鱼
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本文转自：人民网-湖南频道发布会现场。人民网 刘汕摄人民网长沙3月20日电（刘汕）今天上午，“时令节气与健康湖南·春分篇”新闻发布会在长沙举行
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