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没吃大鱼大肉,为什么还是查出了高血脂?可能和5个原因有关
...,后果也是非常严重的。三高疾病包括高血压,高血糖和高血脂,但是人们对于高血压和高血糖比较了解,由于并不是特别了解高血脂,所以当患上高血脂的时候,也可能会任其发展。血脂升高会伴随血液浓度升高,从而影响到...……更多
若想血脂稳定,麻烦做好以下这几件事
三高疾病包括高血压高血糖和高血脂,但是在人们的心目中高血压和高血糖是非常严重的身体症状,由于人们对于高血脂并不是特别的了解,因此就算是出现了血脂升高的问题,大多数人或许也不会特别关注和在意。体内血脂...……更多
4种食物容易让血管变堵,尽早端下餐桌
...逐渐在向年轻群体靠近。另外,错误的饮食习惯也会增加高血脂等疾病风险,而这些疾病之间有关联,即便血脂正常,也要注意控制好其他指标。4种食物容易让血管变堵,尽早端下餐桌1.酒精很多男性都有饮酒的习惯,但经常饮...……更多
两个坏习惯让肚子很受罪 近期不少人消化系统亮“红灯”
...高脂血症型胰腺炎。体重100多公斤且“四高”(高血压、高血脂、高血糖、高尿酸)的老江回想起此前的经历,后悔不已。前几天,一盘干菜扣肉下肚,让老江十分满足。但没想到到了晚上,突然肚子疼得不行,吃了药也没有缓...……更多
想要控制好血糖,送你四句降糖话,建议收藏
...而来的,也有更多的健康问题,就比如高血糖,高血压,高血脂这些病症的发生,反而是在国家艰苦奋斗的日子里,生活水平还在吃糠咽菜的时候,人们不容易患上这些富贵病。这一切都是不健康饮食惹的祸,不管是什么食物,...……更多
这2种食物餐桌上很常见,医生把它们称为血脂增高的“加速器”
...康的食物悄悄地进入我们的身体。这也就是近年来为什么高血脂患者越来越多的原因,不仅仅是老年人,连年轻人也不能避免。血脂如果长时间处于一个峰值,不及时控制就很容易造成血管堵塞,形成脑梗。天天吃鸡蛋会诱发脑...……更多
“饮食清淡”就是不吃荤菜?你对“清淡”的理解也许有误
...食的摄入,过量的碳水化合物容易转化为脂肪,也会导致高血脂的出现。”此外,在素食人群中,缺铁性贫血的发生率较高,特别是女性,因为日常补铁主要是通过动物性食物来满足需求,谷类、蔬菜、水果、豆类等都不是铁元...……更多
老年人春节期间保健养生应注意些什么
...太油腻、太辛辣的食物。大鱼大肉,高脂肪、高胆固醇、高血脂的食物,尽量少吃。老年人胃肠的消化功能差,购买食物要新鲜,特别是吃生海鲜火锅时,要将生熟食物分开,一定要煮熟煮透,尤其是生海鲜不可与直接入口的食...……更多
睡觉饮食要兼顾  大鱼大肉不可取
...诊患者呈上升趋势,医生提醒——睡觉饮食要兼顾 大鱼大肉不可取■本报记者叶祯 通讯员骆秋妤 1月16日,记者从南宁市第四人民医院(以下简称市四医院)了解到,从去年11月底至今,该院因反复感染甲流、乙流以及其他病毒...……更多
春节后开工,如何“拯救”升高的血脂
...险因子,并可引发多种疾病。 那么,节后复工如何预防高血脂呢?王丽给出了以下建议: 1.改变不良的生活方式。养成良好的生活习惯,戒烟、限酒,保证作息规律,少熬夜。 2.科学调整膳食结构。减少饱和脂肪酸和胆固醇的...……更多
吃土豆会导致血脂失控,这种说法到底有没有依据呢?了解下
三高疾病包括高血压,高血糖和高血脂,但是大多数人对于高血压和高血糖是比较了解的,人们认识的这两种身体疾病会严重威胁到身体健康。由于大多数人对于高血脂并不是特别的了解,因此就算是被告知患上了高血脂的情...……更多
假期运动指南|一个春节“胖三斤”?管住嘴,迈开腿,假期更精彩
...效减少机体脂肪堆积,控制体重,防治高血压、高血糖和高血脂。其中,快步走是最简单的身体活动,而且提供多种保健益处。日常生活中,建议每天快步行走6000步,就相当于瑜伽40分钟,太极拳60分钟,骑自行车、打乒乓球和...……更多
如果你的腿上没有这3个星座,恭喜你,你的血脂相对稳定
...,又迈不开腿,这样很容易导致胆固醇在体内堆积,导致高血脂。如果血脂升高,血液中的胆固醇就容易堵塞,影响身体健康,对腿部也有损伤。血脂高的人,腿上可能有三个征兆。如果没有,就说明血脂比较稳定,所以不妨自...……更多
【网络辟谣】“睡前吃夜宵”与“饿肚子睡觉”,哪个危害更大?
...果平日大鱼大肉、不善节制、身体肥胖、腰围太大,患有高血脂、脂肪肝等,可以适当采用断食方法。如果平日就吃得不多、肉蛋奶摄入不足、怕凉怕冷、消化不良、营养不良,那就万万不能断食减肥了。减肥的根本路径是控制...……更多
总结:长寿老人基本都有4个特征,看看你占了几个
...鱼大肉的食物,就会给身体带来一个很大的负担,有可能高血脂,高血压都会找上门来。所以说老年人想要长寿必须有一个良好的饮食习惯,以清淡为主,多吃水果蔬菜,补充维生素和矿物质,只有这样才能尽可能的使寿命得到...……更多
27岁小伙患上脂肪肝,肝脏是怎么一步步被脂肪攻占的?
...体型对生活以及工作造成影响到我院咨询,抽血检查发现高血脂、高尿酸、转氨酶升高,B超检查发现还有重度脂肪肝。体检报告一出来,小林觉得十分沮丧,一直觉得自己身体挺好的,没想到年纪轻轻各种代谢性疾病都有了。...……更多
血脂高,腿先知!若你腿上没有这3个迹象,恭喜,血脂还算平稳
...参加控制的话,可能就会加重瘦削,而瘦削又会容易惹起高血脂,高血脂随着人们生死水平的上升,越来越频繁的呈现在我们的身边,这跟平常的不良饮食习气,以及长期久坐不运动是有不可分开的关系的。常常就有很多人,既...……更多
春节大鱼大肉吃腻了,做这5道素菜,开胃解油腻
导语:春节大鱼大肉吃腻了,做这5道素菜,开胃解油腻,上桌后最先光盘过年一到,好吃的特别多,不管是家里请客,还是别人家请客,总是会吃得满嘴流油,非常解馋。但肉再好吃,吃多了也就腻了,这时候要有几道清淡少...……更多
脑梗来临并非“静悄悄”,医生:身体出现3种异常,或是脑梗前兆
...今大局部人无肉不欢,大鱼大肉的吃,又缺乏运动可惹起高血脂。高血脂会降低血液质量,减慢血液循环,进而招致脑梗。 2.长期患有慢性疾病人群特别是长时间患有高血脂、糖尿病、高血压的人群,患上脑梗的几率会十分高...……更多
服用他汀有讲究,用药期间这4点要注意
...间需忌口服药期间不要吃太多滋补、油腻的食物,像大鱼大肉、油炸烧烤类食物;不吃西柚、柚子等水果;避免摄入过多维生素E,这些都会影响药效发挥,还可能触发副作用。4、注意药物间的相互作用他汀类药物不宜与贝特类...……更多
为什么有些人满脸“老年斑”,有的却干干净净呢?医生说出实情
...定期检查身体,医生都说除了老年人常见的一些高血压、高血脂问题,没有什么疾病。但是年初李阿姨发现自己的胳膊上、脸上无缘无故的长了很多大块的斑点,看着特别脏,怎么洗怎么搓都不掉,李阿姨一下子就慌。医生看过...……更多
冬天饮食有讲究,少吃大鱼大肉,多吃5道家常菜,荤素搭配更健康
导语:冬天饮食有讲究,少吃大鱼大肉,多吃5道家常菜,荤素搭配更健康大雪过后,虽没有突然气温骤降,但大趋势还是会降温的,大家要提前把保暖衣物和设备准备好,还要在饮食上多调整,补充营养,增强免疫力。说到补...……更多
老人肠胃弱,晚餐怎么吃才健康?营养师:牢记“三不要”即可!
...于老年人来讲由于消化能力比较弱,再加上患有高血压、高血脂类疾病,所以一定要多注意饮食健康。另外,除了晚餐之外其他两餐也应该以清淡为主,而且还应该少吃高盐、高糖类食物,这样才能让身体保持健康状态。 ……更多
春节期间大鱼大肉吃多了,试试用它煮水喝,润燥不上火,多吃不怕
导语:春节期间大鱼大肉吃多了,试试用它煮水喝,润燥不上火,多吃不怕春节的欢庆伴随着大鱼大肉的盛宴,然而,油腻与辛辣往往也带来了身体的负担。在这喜庆的日子里,如何平衡口腹之欲与身体健康呢?不妨试试罗汉...……更多
一年只要打两针,不用一直吃降脂药?
对于高血脂大家一定是不陌生的,尤其是中老年人。这种慢性疾病异常的狡猾,最初往往不会给身体带来什么影响,等到患者放松警戒的,忽视了对饮食生活习惯的控制后,就有可能偷偷发展,逐步攻克血管健康,严重者甚至...……更多
糖友怎么过万圣节?
...体重而且会降低体内胰岛素敏感性,升高血糖,还会诱发高血脂、心脑血管疾病,所以糖尿病患者要少吃荤和油炸食品。美食面前少吃多尝丰盛的美食面前,谁都想多吃几口,糖友赴宴后,血糖往往会升高。所以糖尿病患者饮食...……更多
期待假日放飞自我?可别给心脏加负担
...发年轻化学会这些关键时刻能救命心梗与遗传、高血压、高血脂、高血糖、肥胖、长期缺乏运动紧密相连,但高龄不是该病的唯一“标签”,心梗正日益年轻化,二三十岁就中招的,临床不在少数。而有些人既不抽烟也不喝酒,...……更多
医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
...体却逐渐出现了问题。在一次体检中,熊先生被查出患有高血脂和颈部动脉粥样硬化等疾病,,他不想每天吃药,于是四处打听降血脂、软化血管等偏方,希望通过这些方法来治愈自己的疾病。在一次偶然的机会中,熊先生听说...……更多
猪身上的6个部位,医生建议少吃,大肠排最后,榜首很多人爱吃
...虚咳嗽、肺结核、肺痿咯血等患者。此外,患有高血压、高血脂、高尿酸血症、痛风、冠心病等的患者也要注意。应慎用,以免加重病情的发展。 ———猪血猪血不仅富含多种养分物质,还含有猪体的代谢废物,如激素、药物...……更多
节后缓解肠胃“疲劳”、扫除血管“垃圾” 这份“清洗指南”请收好
...负担,恢复体内环境稳定。特别是对于高血压、糖尿病、高血脂等慢性病人群而言,可以避免加重病情。增加蔬果的摄入蔬菜和水果富含丰富的膳食纤维和维生素,是身体健康的守护者,多吃新鲜的蔬菜和水果,可以补充身体所...……更多
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红糖发糕是一种酥软可口,香甜浓郁的传统小吃。它口感细腻而且易于消化,营养丰富,又比较容易制作,因此深受人们的欢迎。下面为大家介绍一下红糖发糕的具体做法
2024-10-27 08:26:00
非常好吃的四道家常菜,简单易做,经济又实惠
口水鸡,是一道非常有名的川菜,以其麻辣爽口、味道鲜美而备受喜欢。下面为大家介绍口水鸡的具体做法,让大家也能在家享受美味的口水鸡啦
2024-10-27 08:26:00
一定要试试!杏鲍菇最好吃的两种做法
酱汁杏鲍菇是一道非常营养且美味的菜品,口感细腻、香味浓郁,是家庭聚餐或宴请朋友时的不二选择。学会这道菜品的制作方法,能让你的餐桌增添许多色彩
2024-10-27 08:27:00
我妈做的芋头焖饭,简直就是焖饭届的天花板
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2024-10-27 08:28:00
四款经典家常菜,每一种都很下饭,赶紧学起来吧
西兰花炒虾仁是一道健康又美味的菜品,将西兰花和虾仁的鲜美完美结合,口感清爽,营养丰富。下面为您介绍这道菜的具体做法,让您也能够轻松制作出美味的西兰花炒虾仁
2024-10-27 08:28:00
一碗糯米粉一碗红豆,教你做 Q 弹可口的红豆糯米糕
红豆糯米糕是一道传统的中国点心,口感香甜、软糯,是许多人钟爱的美食。今天,我将为大家介绍红豆糯米糕的具体做法,让你在家也能轻松做出美味的糯米糕
2024-10-27 08:29:00
女孩子一定要多喝这个五红粥,暖胃又补身
在冬天里喝一碗滋补的红豆红枣花生糯米粥,暖胃又补身。今天,我给大家分享一下这道美食的具体做法,希望大家试试看!所需材料
2024-10-27 08:29:00
立秋过后多喝汤,这五道靓汤建议常喝,滋补润燥,简单易做
立秋已至,此时气渐转凉,人体易出现干燥的情况。因此,在这个季节里,人们更应多喝汤,以补充水分和营养,保持身体健康。今天
2024-10-27 08:30:00
如何识别心绞痛的早期症状
冠状动脉粥样硬化心脏病引发的心绞痛,是四十岁后中年人最常见的疾病之一,据统计每5名成年人就有1人可能罹患该病病。心绞痛是由于心肌缺血
2024-10-27 08:32:00
女人一旦过了40岁,老得很快?教你5招延缓衰老
每个人都避免不了衰老,不同年龄衰老程度不一样,应该去了解衰老加速期在什么年龄,到了该年纪后积极保养,掌握抗衰老秘诀,才能让自己比别人显得年轻
2024-10-27 08:32:00
90%的中风都可以避免
很多朋友可能还不知道,中风是中国人因病死亡的第一原因。据国际卒中机构(INTERSTROKE)的统计,全世界每5个死亡病例中
2024-10-27 08:33:00
骨关节炎的人真的能预报天气吗?这是什么“神操作”?
对于患有风湿类风湿性关节炎的患者来说,最为惧怕的就是阴雨天或者天气转凉了,因为一到这样的天气,关节就会疼痛难耐。因此,他们也常调侃说
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养胃不可跟风!消化内科医生:5种养胃食物,别再傻傻吃
胃部健康一直是大家关注的问题,只有胃健康,你才能更靠谱地消化吸收营养物质;只有胃健康,你才能有良好的进食欲望。正因为胃很重要
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这种让癌症在肠道“发芽”的食物,还可能伤害大脑,最好少吃点
在一个晴朗的下午,李阿姨像往常一样坐在公园的长椅上,悠闲地享受着退休生活。然而,她的内心却掩盖不了近期诊断结果带来的阴影——肠癌
2024-10-27 08:37:00