没吃大鱼大肉，为什么还是查出了高血脂？可能和5个原因有关

三个疾病一直以来都是严重威胁人体健康的身体疾病，如果被告知患上了三高疾病，而没有及时进行治疗和调理的话，可能会诱发其他的并发症，后果也是非常严重的。

三高疾病包括高血压，高血糖和高血脂，但是人们对于高血压和高血糖比较了解，由于并不是特别了解高血脂，所以当患上高血脂的时候，也可能会任其发展。

血脂升高会伴随血液浓度升高，从而影响到正常的血液循环，也可能会加重身体的负担。

在人们的认知当中诱发高血脂的原因就是吃了太多的大鱼大肉，导致脂肪摄入过多，才升高了血液浓度，可是有的人并不喜欢吃大鱼大肉，在体检的时候却仍然被告知患上了高血脂，这又是为什么呢？

分明没吃大鱼大肉，为什么还是查出了高血脂？可能和5个原因有关

遗传因素

除了人的样貌性格和身体特征会遗传之外，大多数身体疾病也是会遗传的，如果父母患有高血脂的话，那么子女患高血脂的概率比普通人也要高出很多。所以就算是没有吃大鱼大肉，也很有可能会受到遗传因素的影响，从而出现高血脂。

主食摄入过多

饮食方面如果没有吃大鱼大肉，却被告知患上了高血脂的话，很可能与主食有关，主食当中的碳水化合物和能量相对比较丰富，如果饮食方面主食摄入过多的话，也可能会影响到心血管的功能，甚至出现血脂升高的情况。

吸烟喝酒

现如今吸烟喝酒的情况非常普遍，除了男性之外，一些女性朋友也加入到了吸烟喝酒的行列当中，如果经常吸烟喝酒的话，可能会伤害肺脏和肝脏的健康，同时也会损伤气血管硬化高血脂。

药物因素

对于那些患有慢性疾病的人而言，可能需要长时间服用药物来进行调理，而大多数药物几乎都是有副作用的，所以受到某些药物副作用的影响，也很容易给心血管造成刺激，从而导致高血脂的情况出现。

压力过大

现在人们所承担的压力越来越大，甚至一些年轻人承担着来自多方面的压力，比如工作的压力，生活的压力，家庭的压力等等，如果压力过大而没有及时进行疏导的话，也会损伤性血管诱发高血脂。

血脂升高会有哪些表现？

1、头晕头痛

血脂升高会伴随血液浓度升高，这个时候就会影响到脑部的供血，从而出现头晕、头痛的情况，所以希望大家在日常生活中一定要多关注这个异常信号，特别是那些上了岁数的早晚年，人出现了头晕头痛的情况，更应该提高警惕。

2、单侧肢体麻木

如果长时间维持一个姿势，可能会造成肢体麻木的情况，那如果在一段时间内有明显的单侧肢体麻木的问题，那么就要多加注意，因为造成这种情况的原因，可能跟血脂升高有很大的联系。

除了大鱼大肉，以下这些食物也不适合高血脂患者

高盐食物：

炒菜的时候如果不放食盐的话，会让饭菜吃起来胃痛脚辣，索然无味，但是食盐摄入过多也是没有好处的，很有可能会给人的血管造成刺激导致血管病，因血管失去弹性，不利于维持血脂稳定。

辛辣食物：

生活中人们对于一些辛辣刺激的食物爱不释手，或许这些食物吃起来爽口美味，也能够满足人们的食欲，但是辛辣食物吃多了不仅会伤害肠胃，也可能会导致血管受到刺激，影响血脂的水平。

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