• 我的订阅
  • 健康

我妈做的芋头焖饭,简直就是焖饭届的天花板

类别:健康 发布时间:2024-10-27 08:28:00 来源:康之道

芋头焖饭是一道美味可口的传统菜肴,以芋头和米饭为主要材料,口感香糯,味道绵软可口,是很多家庭餐桌上的常见佳肴。下面介绍一下芋头焖饭的具体做法,供大家参考制作。

我妈做的芋头焖饭,简直就是焖饭届的天花板

我妈做的芋头焖饭,简直就是焖饭届的天花板

所需材料:

糯米150克、芋头200克、瘦肉50克、香菇50克、蒜末适量、盐适量、生抽适量、鸡精适量、清水适量。

做法步骤:

1.将糯米洗净放入锅中,加入适量的清水浸泡2-3小时,待饭粒变软后捞出。

2.芋头洗净去皮,切成小块;瘦肉切成丁状;香菇泡发后去蒂切丁备用。

3.锅中放入适量的油,加入蒜末爆香,放入瘦肉丁煸炒至变色。

4.加入芋头丁和香菇丁翻炒均匀,加盐、生抽、鸡精调味。

5.将泡好的糯米倒入锅中,加入适量的清水,待水烧开后转小火焖煮。

6.焖至米饭饱满松散,芋头熟软即可关火,盖上锅盖焖煮5分钟。

我妈做的芋头焖饭,简直就是焖饭届的天花板

我妈做的芋头焖饭,简直就是焖饭届的天花板

小贴士:

1.炒芋头前可以先焯水,以去除芋头的涩味。

2.在煮芋头的同时,在糯米饭中适当加入些许油,可以让饭粒更为晶莹剔透。

3.在焖煮前可根据个人口味加入些许的香葱末和胡椒粉,提升芋头焖饭的口感层次。

芋头焖饭是一道流行于广东、福建、台湾等地的传统美食。它起源于中国南方的海滨城市福建。相传,清嘉庆年间,福建省某个地方的一家名叫“德记饭铺”的小餐馆食客较多,但是菜品单一,无法满足众人的需求,于是老板娘决定创新一款美食。

我妈做的芋头焖饭,简直就是焖饭届的天花板

为了能够提高米饭的口感,老板娘研究出把糯米和芋头一起煮饭的方法,制作出了非常美味的芋头焖饭。

芋头的香气和糯米的韧性完美结合,成为了一款美味的主食,最终成为了当地风靡的餐饮特色。

随着时间的推移,芋头焖饭不仅在福建地区得到了广泛的流传和推广,而且在广东、台湾等地也受到了人们的喜爱。

我妈做的芋头焖饭,简直就是焖饭届的天花板

现如今,芋头焖饭已成为中华地区一道受欢迎的传统美食,广受人们的喜爱。

以上就是芋头焖饭的制作方法,健康美味,制作简单。欢迎尝试制作一下,体验全新美食的乐趣。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-10-27 11:45:05

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

鸳鸯粽、鸭乸粽、红枣粽……“花式”粽子你最喜欢哪一“粽”?
...会呈现“土豪金”一样的颜色。衢州辣粽作为浙江嗜辣的天花板,衢州人自然而然扛起“辣派”粽的大旗。衢州辣粽基本分两种:芋头辣粽和腌菜辣粽。芋头辣粽:蒸好的粽子不闻辣味,剥开后,芋
2023-06-22 17:04:00
潮汕人真的很会吃啊!这个应该是炒饭界的天花板了吧
潮汕人的饮食真是让人佩服!一碗紫菜炒饭的配料超级丰富,我简直吃得目瞪口呆,我敢说这是我尝过的最美味的炒饭了吧?每一口都让我难以忘怀,我真的深深地钟爱上了它~紫菜炒饭所需材料包括:
2024-07-10 11:20:00
这东西健脾养胃、驱寒暖身,做法多样,好吃不贵
芋头,是一种香味浓郁、口感独特的食材,不仅具有丰富的营养,更因其健脾养胃、驱寒暖身的特性,成为厨房中备受喜爱的食材之一。其多样的烹饪方式使其成为一道经典而又美味的佳肴,不仅味道美
2024-04-21 06:51:00
香甜无比!8款芋头甜品,家常做法一网打尽
芋头,是一种美味多汁的根茎类食材,其浓郁的香甜味道逐渐成为甜品领域的宠儿。今天,我们将分享8款芋头甜品的家常制作方法,让你在家也能轻松享受到这些香甜美味。1.芋泥花卷原料:芋头面
2024-07-23 06:43:00
芋头不仅有“补”的作用,它还有“泻”的作用
...,是名副其实的“健脾高手”。脾虚的人,不妨换着吃。芋头被称为“地下宝物”,有益气健脾的功效。芋头的营养丰富,能够促进消化,增进食欲,能够改善气短、多汗和萎靡等常见的脾虚反应。
2023-11-11 16:33:00
为了家人健康,饮食上要经常做调整,多吃一些促消化的食物
...康,饮食上要经常做调整,多吃一些促消化的食物,其中芋头就是不错的选择。芋头是冬天常吃的蔬菜,口感细腻、绵甜香糯,不仅好吃,营养价值也很高,含有大量的膳食纤维、蛋白质、钙、磷等
2024-02-07 19:49:00
吃10斤山药不如吃1斤它!3元一斤,营养又香糯,还能提高免疫力
...还能提高免疫力冬天最该吃的食物是啥?不是山药,而是芋头!芋头是一种粗粮,营养价值很高,含有丰富的淀粉、膳食纤维、矿物质、维生素等,可以降脂减肥,消食健脾,洁齿防龋,提高免疫力
2023-12-07 13:52:00
夏日里的芋头风情:品味传统与创新的交融
...以此来丰富自己的味蕾体验。而在这众多的夏日美食中,芋头无疑是一种独特的存在,它以其丰富的营养价值和独特的口感,成为了人们夏日餐桌上的佳肴。芋头,这种看似普通的食材,实则蕴藏着
2024-06-02 11:31:00
芋泥怎么做好吃?简单几步,打造味蕾盛宴
...的制作1.1 材料准备制作经典芋泥所需的材料非常简单:芋头:500克白砂糖:50克椰浆:100毫升牛奶:100毫升黄油
2024-08-16 06:04:00
更多关于健康的资讯:
音乐与碳水的美妙和弦:秦潭湖音乐节,一碗安庆炒面意外“火出圈”
大皖新闻讯 11月8日至9日,安庆秦潭湖畔的音浪澎湃激昂,但让无数乐迷和游客津津乐道的,除了舞台上的摇滚与民谣,还有一股弥漫在空气中的
2025-11-12 18:49:00
失眠不是小事!中医解析 “不寐” 背后的脏腑密码
科普专家:于迎科普单位:北京市大兴区心康医院 (二科)凌晨两点,窗外的城市陷入寂静,而你却睁着双眼,数着绵羊满心期待着睡意的降临
2025-11-12 16:37:00
咖啡还能“挖着吃”?网友:这才是真正的“红薯拿铁”
一咖啡店将红薯掏洞,做出“红薯拿铁”,网友:爱吃红薯和爱喝咖啡的人都沉默了。
2025-11-12 12:09:00
“转氨酶高”到底多危险?看懂2个关键数值就够了
拿到体检报告,看到“转氨酶升高”,不少人瞬间慌了神:这是不是意味着肝脏出了大问题?会不会发展成肝硬化甚至肝癌?作为肝功能检查中的“信号灯”
2025-11-12 06:42:00
糖尿病药物全解析:如何选择最适合的治疗方案
糖尿病是一种需要长期管理的慢性疾病,而药物治疗是控制血糖的重要手段之一。面对市面上种类繁多的降糖药,许多患者和家属常常感到困惑
2025-11-12 06:42:00
分娩护理:守护母婴健康“最后一公里”
分娩是女性生命中的一个重要里程碑,也是一个新生命的开始,确保母亲和婴儿在这个过程中获得最佳的医疗护理至关重要。分娩护理不仅包括对孕妇的支持与照顾
2025-11-12 06:42:00
白「耀」新学期:云南白药口腔健康破局年轻化美白新赛道
消费升级浪潮下,口腔护理需求已从基础功能进阶为结合情感共鸣的“悦己型”消费。Z世代作为消费主力,对“口腔美学”需求日益凸显
2025-11-11 15:48:00
极萌水光:动态静态纹双效改善,以实力助您抗衰
在追求美丽与年轻的道路上,纹路问题一直是许多人的困扰。无论是眼角的鱼尾纹、额头的抬头纹,还是嘴角的法令纹,这些纹路都让我们的肌肤看起来不再紧致光滑
2025-11-11 15:48:00
重庆丰益肛肠医院:为什么胃肠疾病如此“偏爱”冬季呢?
重庆丰益肛肠医院一直致力于胃肠肛肠疾病的研究与临床治疗,是一家集医疗、预防、保健、康复服务为一体的胃肠肛肠专科医院,汇聚了一大批医术精湛的胃肠肛肠医生
2025-11-11 15:48:00
市场动态角度:破局欧美、深耕非洲,三诺生物携双品牌亮相进博加速全球化
11月5日,三诺生物(股票代码:300298.SZ)携手旗下美国子公司Trividia Health Inc.及TRUE系列产品
2025-11-11 15:48:00
深圳牙科医院如何选择?可以了解这几家
目前中国口腔健康问题日益突出,25-63岁成人龋齿发生率已达49.3%。在深圳这座拥有3000余家口腔机构的现代化都市
2025-11-11 15:49:00
哮喘需要长期吃药吗?答案藏在“控制”里
不少哮喘患者都会纠结:“症状一好就停药行不行?哮喘需要长期吃药吗?长期吃药会不会有副作用?”其实,哮喘是否需要长期吃药
2025-11-11 15:49:00
实践智慧与学术前沿碰撞,AI赋能职场心理健康新生态——第二十届中国EAP职场心身健康国际论坛分论坛精彩荟萃
2025年10月31日,第二十届中国EAP职场心身健康国际论坛在北京举行。本届论坛以“跨界共生 ·AI赋能——中国EAP产业生态共建”为主题
2025-11-11 15:50:00
治哮喘的药有哪些?精准应对呼吸“危机”!
清晨的公园里,一位散步者突然捂住胸口,呼吸急促如拉风箱;办公室中,一位白领因情绪激动开始剧烈咳嗽,面色涨红如紫茄;深夜的卧室
2025-11-11 15:53:00
肚子摸到“包”在跳?警惕腹主动脉瘤!贵州航天医院这项微创介入技术助您化解血管“破裂”风险
多彩贵州网讯腹主动脉是人体输送血液的“主干道”,当这段血管壁在血流长期冲击下变得薄弱,就会像旧轮胎一样局部膨出,形成“腹主动脉瘤”
2025-11-11 16:47:00