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春节期间，餐桌上的琳琅满目常常给肠胃带来负担。“糖友”更是犯了难，聚餐时一个不注意，血糖就往上走。聚餐较多时如何保持血糖稳定？浙江医院内分泌科主任助理陈晓佩分享了5个实用易操作的方法。准备一只盛有清水...……更多
2024-02-23 09:53:00大肉,大鱼,血糖,肠胃,方法,饮料
...在人们的认知当中诱发高血脂的原因就是吃了太多的大鱼大肉，导致脂肪摄入过多，才升高了血液浓度，可是有的人并不喜欢吃大鱼大肉，在体检的时候却仍然被告知患上了高血脂，这又是为什么呢？分明没吃大鱼大肉，为什么...……更多
2023-01-16 22:12:00大肉,大鱼,高血脂,原因,有关,还是
深入挖掘晚餐“少食多营养”的重要性晚餐对于中老年人来说至关重要，它不仅是一天中最后一顿饭，更是为身体提供所需养分的时间窗口。因此，晚餐的合理搭配和健康烹饪方式尤为重要。中老年人对于食物的消化能力有限...……更多
2023-12-04 11:21:00大肉,大鱼,中老年,晚餐,营养,建议
本文转自：株洲日报春节假期，亲友团聚，难免大鱼大肉，有些油腻。有些人自嘲“每逢佳节胖三斤”，吃得更多的，胖个五六斤也不奇怪。每当大吃大喝了很多高糖高盐高油的食物，都想要找办法挽救，想办法“刮刮油解解...……更多
2024-02-22 06:59:00食物,膳食,纤维,脂肪,西红,燕麦
...？唐细良建议，总的来说，饮食应以清淡为主，减少大鱼大肉，适当增加粗杂粮、蔬菜、水果的比例，平衡膳食，荤素搭配。简而言之，就是餐餐有蔬菜，天天有水果。蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维的重要来源，它们可...……更多
2023-01-26 08:08:00佳节,果汁,牛奶,推荐,果汁,饮料
...暴食，心脑血管病、肿瘤等慢性病患者尤其要注意。大鱼大肉要适量 节日期间吃大鱼大肉太多会增加胃肠道负担，造成消化不良，建议适量摄入。肉食首选蒸煮炖的新鲜肉类，尽量少选择培根、香肠等加工肉类。同时多吃些蔬...……更多
2024-02-06 05:23:00长假,医生,健康,血糖,胃肠,高糖
...容易诱发一系列的肾脏疾病。2.不贪肉。经常聚餐，大鱼大肉吃的多，也不利于肾脏健康。经常大鱼大肉，不仅容易导致肥胖，升高血压，还会导致尿酸升高。肥胖的人更易出现肾脏病变，而高血压则会引起血管硬化，导致肾功...……更多
2023-11-27 00:08:00耳朵,肾脏,耳朵,肾衰,肾气,尿酸
...此在日常生活中对熊先生倍加关心和照顾，每日都是大鱼大肉的状态，然而在这种安逸的生活环境下，他的身体却逐渐出现了问题。在一次体检中，熊先生被查出患有高血脂和颈部动脉粥样硬化等疾病，，他不想每天吃药，于是...……更多
2023-10-05 10:28:00有利,晚餐,医生,健康,晚餐,身体
...睡觉的时候身体可以消耗更多储备脂肪。晚餐要避免大鱼大肉，坚持清淡饮食，多吃一些高纤维蔬菜（2拳头左右），少吃主食（半拳头至一拳头左右的分量即可），主食以粗粮为主，远离一些油炸、高糖分食物，晚餐热量控制...……更多
2023-05-15 21:02:00身体,方法,学习,热量,身体,代谢
...定西日报过年饮食 牢记三条原则葛唐寒芬春节多以大鱼大肉为主，往往不知不觉使人的热量摄入超标。那么，如何在春节期间吃得健康呢？“按需取食”，严格控制各类食物总摄入量主食尽量选择粗杂粮，粗细搭配，避免加工...……更多
2024-02-07 08:04:00三条,原则,饮食,摄入量,进餐,饮酒
...2、晚上8点后不进食晚餐要吃得早，吃的清淡，避免大鱼大肉，早点完成晚餐，可以给肠胃足够的消化时间，建议，尽量在8点前完成晚餐，不吃宵夜，早点睡觉，这样让你晚上睡觉的时候消耗更多卡路里。3、每次健身时间大于...……更多
2023-02-04 22:36:00减肥方法,效率,减肥,方法,高蛋白,食物
...美的蒜蓉蚝油汁，香气扑鼻，口感鲜嫩可口，不亚于大鱼大肉。
2、蚝油香菇蚝油香菇口感鲜美，简单易做。用新鲜香菇翻炒，加入蚝油、生抽和香葱，入味后淋上水淀粉勾芡，香气四溢，鲜美可口，老少皆宜。3、爆炒包菜
包...……更多
2024-03-20 13:43:00大肉,素菜,大鱼,美味,素菜,口感
...丰盛的菜肴,糖友应选少油少盐且清淡的食品,切不可大鱼大肉。油炸食物去皮后再吃,油脂高的食物,像鸭皮、鸡皮、肥肉等,可以先剔除。加糖烹调的食物不要多吃,像糖醋、蜜汁等。对于浓汤以及汤中的碎肉品,因含有大量的淀粉...……更多
2023-10-20 01:34:00贴士,糖尿,糖尿病,患者,健康,血糖
...者而言，饮食调理显得尤为重要。不能再随心所欲地大鱼大肉、大米白面，这些细粮虽然易于消化，但长期食用可能会减弱肠胃功能，从而对健康造成危害。相比之下，富含膳食纤维的粗粮则具有更高的营养价值，不仅有助于促...……更多
2024-03-18 06:35:00杂粮,面粉,大米,年龄,营养,建议
...肉吃多了燥热口渴甚至便秘，尤其是羊肉春节少不了大鱼大肉，很多人肉吃多了后会感觉燥热，有些人吃羊肉的感觉会更明显。这是因为肉类的“食物热效应”更大，产生的热量更高。因为肉类富含蛋白质，蛋白质在消化吸收代...……更多
2024-02-15 10:38:00怎么办,方法,荔枝,坚果,瓜子,橘子
在我们这个快节奏的现代社会，很多人认为“大鱼大肉”就是营养补充的代名词，但这真的科学吗？作为一名医生，我想通过这篇文章，从中医的角度出发，和大家聊聊如何正确地补充营养，让我们的饮食既满足口腹之欲，又...……更多
2024-05-11 06:14:00大肉,大鱼,营养,就是,健康,饮食
本文转自：太原晚报 本报讯（记者 李晓琳）大鱼大肉，大快朵颐，丰盛的节日餐加重了人们肠胃的负担。春节过后，不少市民已将解腻又开胃的各种“小酱菜”摆上餐桌，换换口味，为肠胃“减负”。大头菜、腌黄瓜、芥辣丝...……更多
2023-01-30 06:48:00酱菜,酱菜,肠胃,市民,大头菜,大肉
...量高的土豆、芋头等蔬菜，要少吃主食。佳节团圆，大鱼大肉少不了，糖尿病患者要吃瘦肉、禽、兔、鱼肉，不吃肥肉和动物油，要少吃畜肉及动物内脏胆固醇高的食物。吃肉可以补充蛋白质，但蛋白质不是多吃肉就好，而是选...……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
...食为主，然而忽略的蛋白质的摄入，对于他们而言，大鱼大肉会给身体带来负担，会导致血压血糖的提升，但是蛋白质的主要来源于肉类食物，长期不吃肉就会导致身体中的蛋白质缺失，导致勉励了下降，体质虚弱，阻碍肌肉生...……更多
2023-01-30 21:22:00衰老,对抗,身体,饮食,身体,膳食
...康要从饮食上下手，如今的人日常饮食都比较精细，大鱼大肉尽量少吃一些，多吃一些冬令蔬菜，白菜、萝卜、莲菜、洋葱都可以多吃一些，特别是有“小人参”之称的萝卜，在传统的饮食观念中，认为萝卜归肺胃经，有清热润...……更多
2023-12-12 15:10:00大肉,大鱼,肉片,料酒,萝卜,小葱
...材可“下火”尽管是过年，吃火锅时也不要一味只顾大鱼大肉，以免“上火”。闫玉红提醒，在食材配搭上用点心思，可以清热泻火、益脾和胃。一方面，要注意荤素搭配，尤其是瓜类、绿叶蔬菜，多偏寒凉，因此不仅能消除油...……更多
2024-02-13 07:22:00锅底,体质,火锅,火锅,锅底,红提
...，促使脂肪排出，从而起到减肥效果。8、黑乌龙茶大鱼大肉、吃太多肥甘厚腻食物后，不妨喝黑乌龙茶，其中含茶多酚，抑制机体对脂肪吸收。温馨提示除了依靠茶减肥外，还需多运动，一天的运动不能低于40分钟，运动时每分...……更多
2023-01-28 20:38:00大肉,大鱼,建议,蒲公,脂肪,柚子
...，对于牙龈肿痛等疾病有明显治疗作用。秋冬吃多了大鱼大肉，来点爽口的腌芥菜，脆爽可口又下饭。农村赶集有老农自家制作的腌芥菜，要18元一斤，一点也不便宜呢。不如看看腌芥菜都有哪种吃法，再跟我学一下怎么腌制吧...……更多
2023-12-24 06:58:00芥菜,大肉,大鱼,秋冬,芥菜,放进
...活条件好了，吃的食物也更丰富了，一些人经常摄入大鱼大肉，从而导致身体血脂飙升，这种情况并不罕见。但是，要想控制血脂水平，除了控制饮食之外，必要时还需要依赖于药物。多不饱和脂肪酸就是降血脂的一类常规药物...……更多
2023-05-02 19:56:00不饱和,脂肪酸,血脂,脂肪,调节,建议
...担呢？“春节要‘吃好’的确很重要，但不是简单的大鱼大肉，而是指科学合理健康饮食，讲究的是平衡膳食。”王娜平说，过年时，家家都是满满一桌丰盛的美味大餐，人们享受美食的时候要避免暴饮暴食，最好每餐七分饱，...……更多
2024-02-09 07:08:00大年,健康,王娜,身体,饮食,饮酒
...这样的生活方式持续了几年的时间，在这样大量的吃大鱼大肉的生活中积累出了许多脂肪在体内，并且出来的心脑血管疾病，其中起到最危害作用的就是脂肪酸。脂肪酸可分为三种最为有风险分别是反式脂肪酸，饱和脂肪酸，不...……更多
2023-10-09 12:28:00脂肪酸,心脑血管,心脑,脂肪,血管,心脑
...营养，增强身体的抵抗力，保持健康。建议立冬少吃大鱼大肉，常食用这6种“根菜”，助你健康过冬。白萝卜萝卜是冬季经典的根菜之一，素有“小人参”的美称。萝卜富含维生素C和纤维素，冬季进食萝卜有助于清热解毒、促...……更多
2024-02-24 17:16:00大肉,营养健康,大鱼,营养,健康,红薯
...公认 刮油高手一眨眼，春节就这么过去了。连续的大鱼大肉、胡吃海塞，肚子上肉厚了一层不说，便秘、腹胀、肚子疼啥的也都开始找上门来。是时候给油腻的肠道刮刮油了。今天咱们就来讲讲那些适合节后多吃的“刮油食物...……更多
2024-02-23 00:41:00食物,高手,膳食,纤维,肠道,蔬菜
...清淡饮食体检前清淡饮食具体是指体检前3天不要吃大鱼大肉以及一些过于油腻的食物。这些都会影响肝功能的检查结果，一些动物内脏，因为含有血液，可能会导致粪便隐血检验出现假阳性。除此以外，体检前一周都不能够喝...……更多
2023-05-20 23:02:00白花钱,白花,空腹,影响,结果,浓妆
...诊患者呈上升趋势，医生提醒——睡觉饮食要兼顾 大鱼大肉不可取■本报记者叶祯 通讯员骆秋妤 1月16日，记者从南宁市第四人民医院（以下简称市四医院）了解到，从去年11月底至今，该院因反复感染甲流、乙流以及其他病毒...……更多
2024-01-17 07:26:00大肉,大鱼,饮食,呼吸道,正气,症状
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本文转自：保山日报本报记者杨镕滔“背靠大亮山，我们这些年不缺水了。大田坝村按照践行‘两山’理念，传承和弘扬杨善洲精神，打造核心骨干产业
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14岁的初二男生小涛最近遇到了烦心事。几个月前，他发现头发变得油腻，洗头时脱落的发丝让他感到焦虑。尽管尝试更换了洗发水
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在古代，人们常常以动物的形态与特征作为养生补益的依据，比如吃猪脑可以补脑，吃猪腰可以补肾，这种观念被称为“以形补形”。然而
2024-05-20 15:15:00
昆明东大肛肠医院肛肠科黄主任表示，结直肠癌的死亡率虽高，但其却是可防治之癌，其早期5年生存率达90%，之所以死亡率这么高
2024-05-20 15:37:00
慢性肾脏病(CKD)是一种以肾功能进行性减退为特征的疾病，其关键指标主要包括三个方面：血压、尿蛋白和肾小球滤过率(GFR)
2024-05-20 15:38:00
为强化老干部精准服务，提升老干部服务质效，大力推进“孝亲敬老”工程，近日，绥阳县委组织部在县老干部活动中心举行老干部健康知识讲座
2024-05-20 15:56:00
为进一步深化省级离退休干部“六好”示范党支部和“遵义银辉”示范党支部创建工作，充分学习借鉴相关单位好经验、好做法，今年以来
2024-05-20 15:56:00
近日，仁怀市关工委常务副主任邓玉芬，副主任韦勤、戴婷玉等一行携仁怀市关工委“五老”艺术团前往龙井中学进行“五四”青年节关爱慰问活动
2024-05-20 15:56:00
为弘扬爱国主义精神，传承红色基因，桐梓县新站镇退休教师党支部充分发挥离退休干部党员的榜样力量和示范作用，走进新站镇中心幼儿园开展“红色故事进校园”宣讲活动
2024-05-20 15:56:00
2024年5月15日是全国第31个“防治碘缺乏病日”，为进一步加大科学补碘宣传力度，引导群众合理补碘，持续消除碘缺乏引起的危害
2024-05-20 15:56:00
近日，务川自治县市场监督管理局退休干部党支部走进老党员家中开展慰问、送学、谈心活动。退休干部党支部书记陈权带队给退休老同志送去学习资料
2024-05-20 15:56:00
青岛海棠中医医院怎么样？受患者好评与信赖，男人工作忙，但也要注意自己的安康。他们需要每天养成良好的习惯和饮食规律，定期进行体检
2024-05-20 16:00:00
当我们的身体遭受严寒侵袭，消化系统的功能可能会受到一定的影响寒凝食滞是一种常见的肠胃问题，特别是在寒冷的冬季。当我们的身体遭受严寒侵袭时
2024-05-20 16:03:00
通讯员 孙峰松 孙鑫近日，吴先生左腿突然疼痛难忍，行走困难，给生活带来极大困扰。他和家人去了多家医院做过多项检查，但结果都与常人无异
2024-05-20 16:21:00
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