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嘎嘎好吃的“东北四大炖”,每一道都是经典,可惜很多人没有吃过
...北人的豪爽和热情。东北人吃杀猪菜,那可是大口吃肉,大碗喝酒,痛快淋漓!一边吃着美食,一边喝着白酒或者啤酒,那种畅快淋漓的感觉让人难以忘怀。 ……更多
水饺好吃有窍门,调馅是关键,分享4款馅料调法,鲜嫩营养又多汁
...之中,感受到了大自然的馈赠。鸡蛋和虾皮的加入,为这道菜增添了丰富的层次感。南瓜的绵软与鸡蛋的细腻、虾皮的鲜美相互映衬,使得整道菜品既保留了南瓜的原始风味,又展现了多元化的口感体验。【三、茄子馅饺子】为...……更多
青椒土豆丝炒里脊肉,这道菜的制作简单、味道美味,好吃又经济
...、炸土豆条,还可以凉拌或煮汤。而我家孩子最喜欢的一道菜是青椒土豆丝炒里脊肉,这道菜的制作简单、味道美味,而且好吃又经济。在这里,我想与大家分享一下青椒土豆丝炒里脊肉的详细做法。首先,我们需要准备一些食...……更多
虾肉是一种富含蛋白质和矿物质的食品,特别是锌
...于促进钙的吸收,维护骨密度。建议大家尝试清蒸鲈鱼这道菜品,既简单又美味。将鱼切片立起来蒸,这样会更美观,同时去掉鱼腹部的鳞片,使口感更佳。蒸鱼的关键是要洗净血渍,加入姜和葱的调料汁,营养丰富又健康。牛...……更多
立秋后多吃这道菜,优质蛋白含量特别高,可惜很多人却不懂吃
...清水冲洗几遍,把表面的灰尘和杂质冲洗干净,然后放到大碗里,然后加入没过豆皮的温水浸泡5分钟。豆皮经过浸泡后会变软变大,所以不要泡多了;另外,也不要泡太久,5分钟就差不多了。泡软的豆皮沥干水分,切成丝或条...……更多
立夏将至,若条件允许,常给家人吃这菜,清淡又解腻,别不懂吃
...爽的小菜——黑胡椒芦笋炒虾仁。听说很多人都不知道这道菜怎么做,是不是应该先炒虾仁,还是芦笋呢?别担心,我下面会分享一些小技巧,保证这道菜能让大人小孩都吃得津津有味。夏天快来了,如果条件允许的话,这道菜...……更多
三种食物不适合与西红柿同食,建议大家注意
...是非常合适的,酸甜可口。一个人估计都能吃上一大碗,而且特别受小孩子们的喜爱,我们也可以给里面再添加点别的料,比如黄瓜、酸奶等。……更多
白菜富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘
...股浓郁的香气。3、步骤及技巧将切好的白菜丝放入一个大碗中,倒入预先调制好的酱汁,用手轻轻抓匀,让每一条白菜丝都能均匀地裹上调料。然后静置片刻,让白菜充分吸收调料的味道,这个过程大约需要15-20分钟。最后,撒...……更多
四月,建议多吃这几样应季菜,营养堪比牛奶,增强免疫力身体好!
...前炸好;大蒜去除外衣,洗净,拍碎。2.准备一个干净的大碗,放入蒜粒、盐、糖和芝麻香油,拌匀。3.锅中倒进适量的清水烧开,加入少许盐和几滴油,放入桑芽菜氽烫2分钟,沥水捞出来。4.用烫过桑芽菜的水,顺便将黑木耳...……更多
适合一家四口的晚餐分享,花了不到200块,简单实惠,家人最爱
...豆瓣酱,炒出红油,加入寸骨炒,之后加啤酒煮一下,这道菜非常受欢迎,鲜香麻辣,适合口味重的朋友,我家那位最喜欢这道菜,如果可以打分的话,这道菜你打几分呢? 接下来这道菜是一道素菜,由三种食材搭配,都是春...……更多
这款春季豆腐汤,营养满分,味道鲜美,保证你家孩子一喝就爱上!
...要买280克左右的嫩豆腐。油稍微准备点,猪油也来点。三大碗清水准备好,小香葱、黄瓜也不能少。鸡蛋要土鸡蛋,两枚就够了。生姜切片,黑胡椒粉、食盐、鸡精、料酒、酱油也都备齐,其他调料看着办吧。 重做这道菜其实...……更多
这5道菜,富含蛋白质、维生素和矿物质,抵御寒冷,增强体质
...减慢,所以需要通过食物来提供足够的能量和营养。这5道菜,不仅富含蛋白质、维生素和矿物质,还有助于补充身体所需的热量,让你感到温暖和饱足。比如,红烧肉、炖鸡汤这类温补的菜肴,它们不仅能提供丰富的蛋白质,...……更多
孩子冬天易感冒,建议多吃这6道菜,增强抵抗力,营养搭配价值高
...道防线。为了帮助孩子增强免疫系统,我们推荐了以下6道菜品,它们不仅美味可口,而且富含丰富的营养成分,有助于提高身体的抵抗力。这些菜品的搭配精心选取,旨在为孩子提供全面、均衡的营养,使其在冬季保持健康、...……更多
中老年不想老年痴呆,5道菜要常吃!一记性好,二睡得香,三防癌
...备用。2、意面煮熟沥干。3、将意面、三文鱼和菠菜放入大碗中。4、淋上橄榄油和柠檬汁调味。5、拌匀后即可食用,营养均衡。推荐食谱三:黑豆炖猪蹄黑豆炖猪蹄是一道营养丰富的滋补菜品。黑豆含有丰富的蛋白质和抗氧化...……更多
早餐吃得好,健康跑不了”!入秋后,早上多吃这3样,对身体好
...:山药疙瘩汤西红柿洗净顶部打上个十字花刀,放入一个大碗中,加入开水,给它泡一下,去皮。准备葱花,鸡蛋2颗,打入碗中,打成鸡蛋液备用,西红柿也已经泡发好了,皮给它剥掉,最后切成细小一点的西红柿丁备用。接...……更多
巧做除夕团圆饭  健康快乐过新年
...富、荤素搭配、营养均衡,争取有一半的植物性食品,每道菜少而精、鲜而美,做到少量多样、一菜一味。”范志红说,随着生活水平不断提高,人们在日常生活中几乎随时可以吃到鸡鸭鱼肉等美味佳肴,因此,年夜饭要在保证...……更多
冬瓜热量很低,还能降低血糖,防止发胖,最适合中老年人了
...肉,改刀切成小块,下面再切成薄片,切好之后放入一个大碗中,加入食盐,一点点胡椒粉,玉米淀粉,再加入一点葱姜水,然后下手来抓拌一下,加入一点食用油,抓拌好之后。先放一旁腌制十分钟,生姜切成姜丝。小葱改下...……更多
老年人吃得过分清淡体内中的血红蛋白含量就会降低
...进绞肉机搅打成细腻的肉泥,像这样子有粘性就可以放进大碗中,先放到一旁备用。配菜我是铁棍山药搭配胡萝卜,口感很轻盈,色彩又好看,把皮刮掉,切成小块放进绞肉机搅打成细腻的糊状,放进鱼肉里面,加入葱花,食用...……更多
东北经典炖菜,猪肉白菜炖粉条,出锅鲜香入味,连吃三大碗真过瘾
东北炖菜,堪称东北地区最具代表性的美食之一,其丰富的口感和独特的风味,令无数食客为之倾倒。这道菜不仅仅是一道美味佳肴,更是东北文化的传承和地域特色的体现。东北炖菜的源头可追溯至清朝末年,那时满族居民...……更多
天凉了,别忘了给家人做这道菜,简单又营养,安定过冬
...的鲜香相互搭配,让人欲罢不能。许多人可能没有尝过这道菜,但是放心,下面我会为大家详细介绍一下杏鲍菇丁炒牛肉丁的正确做法和步骤。无论是天冷还是平常的日子,你都可以尝试着为家人做上这道美味的菜品,简单易学...……更多
家有学生娃,这一道餐要经常吃!营养又美味,预防疲劳又补脑
...与大家分享一道特别适合学生娃的菜肴——腰果鸡丁。这道菜的主要原材料是鸡胸肉和熟腰果,配料则包括芹菜、小米辣椒、生姜、生抽、白胡椒粉、烧烤粉和食用油。将这些食材进行简单处理和炒制,就能制作出香气扑鼻、口...……更多
适合新手做的简单家常菜,一秒上手,好吃做法也不难
...后加入适量的醋、酱油、辣椒油和盐,炒匀即可出锅。这道菜色泽鲜亮,口感酸爽,是一道下饭利器。材料:土豆:2个;红辣椒:1个;青辣椒:1个;大蒜:2瓣;生姜:适量;白醋:适量;生抽:适量;糖:适量;盐:适量;...……更多
早餐给孩子煮这种粥,个头越窜越高,益智补脑,宝宝也爱吃!
...粥就煮好了。自从我做了核桃粥,孩子每天早上都要吃两大碗,并且家人都夸这粥益智补血,美容养颜,实在太好了!喜欢的网友可以自己试试哦! ……更多
做法简单的芋头烧虾仁,家人爱吃的美食,解馋营养又滋补
...营养又滋补芋头烧虾仁,一道色香味俱佳的川菜佳肴。这道菜以芋头和虾仁为主料,再辅以各种调料的搭配,经过精心烹饪而成。芋头和虾仁的融合,既具有鲜美的口感,又具有丰富的营养价值。这道菜的烹饪技巧和独特的调味...……更多
一岁以后,给宝宝做这些秋冬蒸菜,简单快手,营养好吃
...椒粉:适量;葱花:适量步骤:1.准备工作:猪肉末放入大碗中,加入姜蓉、料酒、生抽、盐和胡椒粉,搅拌均匀腌制片刻。2.制作肉丸:将腌制好的猪肉末搓成小丸子状,保持大小均匀。3.准备冬瓜:冬瓜去皮切小丁,与肉丸放...……更多
春季是长个黄金期,多给孩子吃这些菜,营养健康好吸收,长得快!
...哦!这道蒜苗炒牛肉的组合,不仅营养搭配合理,而且整道菜的味觉体验效果也是极佳的,蒜苗融合着牛肉的鲜香,牛肉吸收了蒜苗的微微辣与清香爽,这味儿真的无法拒绝,太美味,太下饭了!食材清单:新鲜牛肉150克,蒜苗...……更多
盛夏七月,不喝冷饮多喝汤,小孩子喝了长高个,女人喝了气色佳!
...瞬间让我感觉回到了18岁!我更喜欢在汤煲好以后用一个大碗盛出来,把适量生姜、香葱、芫荽切碎,加入2大勺蒸鱼豉油、1小勺糖,拌匀调成蘸料,汤里的猪脚自然而然又变成一道菜!当然了,因为猪脚中有着一股不浓不淡的...……更多
仲冬时节吃这两道菜,御寒又保暖,营养又滋补,家人都爱吃
...,喷香好吃,芋头绵软清香,粉皮滑爽好吃,非常香!这道菜是仲冬季节不可错过的一道暖身家常菜,滋补又好吃。看风花雪月,品人间美味!感谢阅读峰儿厨房的美食分享,喜欢我的文章,请给予点赞、分享、收藏、关注,您...……更多
常吃这道菜,能够帮助身体抵御寒冷,保持温暖和活力
...和家人吃得既开心又健康!一、番茄鱼汤 番茄鱼汤,这道菜不仅色泽鲜艳,食欲倍增,而且营养价值极高。番茄富含维生素C和番茄红素,能够促进胶原蛋白的合成,美容养颜;而鱼肉则提供了优质蛋白质,对维护心血管健康大...……更多
减肥千万不要错过这道菜,每三天吃饭,按时上厕所,体重不过百
...,黄花菜炒鸡蛋,美味又爽口。减肥期间千万不要错过这道菜。每三天吃饭,按时上厕所,体重低于100,穿小衣服。如果你想减肥,就必须吃低热量的饮食。闭上你的嘴,张开你的腿。你可以轻松减肥。黄花菜是一种低热量成分...……更多
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半夜经常醒来,还伴有4个“异常”,可能是糖尿病来袭,需警惕
说起糖尿病大家都知道的“三多一小”症状,但是生活中也有很多糖尿病患者刚开始患病的时候并没有明显的症状发生,所以很多人就会忽略
2024-11-24 09:01:00
小雪之前,这一道菜可常吃!强壮身体,冬天手脚都暖了
不久就进入小雪的节气了,我们这里气温也是一天天冷下来,北方就更不用多了,有些地方已经开始供暖了,所以在这样的日子,我推荐大家
2024-11-24 09:03:00
豆腐和它天生一对,一碗全是高蛋白!这么炖一锅,比吃肉强
豆腐真的是好东西,和很多的食材都能搭,小到家常菜,大至宴客菜,都有豆腐的影子,所以冬天养生,我依然还是推荐吃豆腐。今天就和大家分享豆腐的家常做法
2024-11-24 09:04:00
冬天多给孩子安排这个肉,比鸡鸭好,抗寒提高免疫力,身体壮
我每周至少给孩子安排2次以上的牛肉,因为孩子在生长发育,此类营养尤其适合他们了。而且,冬季多吃牛肉可达到暖胃暖身的效果
2024-11-24 09:04:00
“冬吃根,过好冬”!这3样食材轮番吃,增强免疫力,别不懂
冬季气温较低,人体为了保持体温需要消耗更多能量,而根茎类蔬菜大多富含碳水化合物,可以为人体提供较多热量。营养专家指出,“冬吃根”的根特别推荐薯类食物
2024-11-24 09:04:00
山药和它真是绝配!补脾又养胃,煲汤喝最合适,别不懂做
冬季气温低,人体通常处于比较虚弱的状态,一旦被风寒入侵了,就非常容易患上感冒等风寒疾病。而汤水中含有不少能够提高人体抵抗力
2024-11-24 09:05:00
天气冷了,试试做这早餐,快手又营养,省事好吃
冬天早上起来准备早餐确实很艰难,但是家里有读书的孩子,都在长身体阶段,外卖早餐不想吃,所以还是要给孩子在家自己做的好,而我今天推荐的这款早餐
2024-11-24 09:06:00
冬天补铁就吃这4种高铁蔬菜,暖身暖胃,增强免疫力
冬季气温低,寒冷的天气往往让人感到疲惫不堪,而身体的免疫力和活力常常在这个季节受到考验。尤其是缺铁引起的贫血问题,常常让人感到虚弱无力
2024-11-24 09:09:00
小茴香怎么吃好吃又营养?分享4种做法,好吃营养又开胃
小茴香的美味与营养:4种做法分享小茴香,不仅是一种常见的香料,其独特的香气和味道也让它在家庭料理中大放异彩。作为一种营养丰富的食材
2024-11-24 09:09:00
脂肪瘤是什么原因引起的?到底用不用治疗?终于有正确答案了
有很多人不知道脂肪瘤是什么?其实也许你的身边就有人有这种情况,它在日常生活中,是一种非常常见的软组织良性的肿瘤,只有你的身体某一部位有脂肪
2024-11-24 09:11:00
睡觉时为什么会突然抖动一下?是疾病的征兆吗?别理解错了
人每天都需要睡觉,睡觉也是机体可以调整的一个好机会,而有的人说,为什么在睡觉的过程当中,总是会抖一下呢,这种现象到底是不是正常的呢
2024-11-24 09:12:00
经常饮用速溶咖啡,最后会怎样?不仅仅是发胖,还有2种结果
咖啡可谓是上班族人群的必备神器,每天早上喝杯咖啡或者是下午犯困的时候喝杯咖啡,都是养身提神的饮品之一。根据目前的研究上来看
2024-11-24 09:12:00
患高血压测量血压有讲究,早上测还是晚上测?终于有答案了
随着生活物质的提高,患高血压的人群越来越多,到目前已经可以算是非常普遍的一种病症了。据相关的调查数据显示,在我国的老年人当中
2024-11-24 09:13:00
每天一杯酸奶,对身体有何影响?喝之前,先看这4个注意事项
和牛奶相比,酸奶的营养价值不相上下,无论在补钙上还是优质蛋白质,酸奶都毫不退让,都是补钙的最佳饮品。尤其酸奶的优势还在于它的口感
2024-11-24 09:14:00
红豆绿豆和黑豆,哪种豆更健康对身体好?终于有正确答案了
物质生活变好之后,很多人都喜欢吃白米饭白面条,而忽略了更有营养的豆类。从营养的角度出发,你大可以不把所有的主食都换成豆类
2024-11-24 09:15:00