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老人打嗝不止怎么回事
老人打嗝不止,可能是由于吃多了或吃了生冷食物、腹部受凉等原因,出现膈肌痉挛,因此会打嗝不止。也可能是肠胃功能不好引起的,或消化不良,食物在肠胃中产生大量气体,而引发打嗝的症状。可以喝温开水,热敷腹部...……更多
老人肠胃弱,晚餐怎么吃才健康?营养师:牢记“三不要”即可!
从大众的饮食习惯来看,绝大多数人在吃晚餐的时候,都会吃一些高热量、高脂肪类的食物,甚至很多人还有吃宵夜的习惯,殊不知晚上吃得太多反而会影响身体健康。尤其是对于消化能力比较弱的老年人来讲,如果晚上吃得...……更多
懂养生的老人经常说:“立秋5不吃,一年病不沾”
...,我们一定要懂得忌口!比如在民间,总有一些懂养生的老人经常说:“立秋5不吃,一年病不沾”,这5不吃指的是啥?相信很多人都不知道,接下来我就详细的给大家讲解一下,希望大家都能遵守老传统,才能使我们更健康的...……更多
不想和“老人味”扯上关系,这些“恶习”要改掉
...人生这趟列车,真的已经行驶过半。生活中,真正的百岁老人,其实很少!所以说,五十岁过后的生活,真的已经进入倒计时。享受生活,珍惜当下!才是50+女性,最好的生活态度。过了五十岁,身体也开始走下坡路,很多健康...……更多
节后缓解肠胃“疲劳”、扫除血管“垃圾” 这份“清洗指南”请收好
...医生,我爸昨天吃过晚饭后就一直喊肚子疼,到底是怎么回事?”经过细致的检查,方大伯被确诊为胰腺炎。原来,过年期间,方大伯与多年没见的好友相见,一时激动就贪嘴喝了酒及其他大荤的食物,全然忘了自己患有高血压...……更多
粗粮虽好,但这4类人吃太多,反而会带来恶果!
...若是钙铁离子缺少的人群,不可随便补充粗粮。青少年、老人和小孩都不适合补充粗粮,对于青少年来说,身体成长需要非常多的营养,而粗粮是不能够大量补充营养的。而对于老人和小孩来说,老人的肠胃功能退化,小孩子的...……更多
提醒老年人,吃早餐可能陷入这3个误区,早改掉早健康
...,早改掉早健康误区一:吃早餐过于侧重“易消化”因为老人消化系统功能下降,因此在吃早餐的时候,总是会下意识的选择米粥,面条等容易消化的食物。殊不知这些食物在易消化的同时,往往伴随着“高碳水”的特征。长期...……更多
老人言“晚餐三不碰,越活越精神”,3不碰指的是啥?看后涨知识
导语:老人言“晚餐三不碰,越活越精神”,3不碰指的是啥?看后涨知识!“不听老人言,吃亏在眼前”,所谓老人言,那是老祖宗用血泪和脑浆写下的忠告,不立文字的草根经典,口口相传的人生经验,千古流传的处世哲理...……更多
建议65岁后的老人每天保证6~8个小时的睡眠时间
...,但是我们都被8小时睡眠论给欺骗了,这到底是怎么一回事呢?根据世界卫生组织公布的数据,全球大约有27%的人患有睡眠障碍,我国大约有81%的人,每天睡眠时间不足8个小时。同样都是睡8个小时,有的人是从晚上的11点睡到...……更多
72岁王大爷夫妻一同患癌,这3个饮食“坏习惯”,最好要改正
...了以后牙口不好,可能有一些菜不适合吃,所以大部分的老人都比较喜欢吃咸菜或者是泡菜,虽然泡菜口感比较好,比较容易下饭,但是在腌制的过程中会产生很多的亚硝酸盐,而胃中的亚硝酸盐含量多了以后非常容易致癌,也...……更多
品茶能修身养性,因而讲究健康保健的老人,将其视为一项不错的养生之道。但喝茶也分季节,冬天里,老人,特别是本就有些怕冷的老人,最好少喝茶。中国中医科学院教授杨力说,老人冬天保暖并不能只集中在多穿衣服、...……更多
病了一次才明白,高级的养生不是喝水和运动,而是做好这五件事
...多喝水,有人说要多运动,问题是,年龄大了,你让一个老人去喝很多水现实吗?你让一个老人去做很多运动现实吗?当然不现实,四个字,量力而行。其实,只有经历过疾病的老人才最清楚,高级的养生根本不是喝水和运动,...……更多
春季肠胃炎多发需警惕
...者存放时间比较久的食物,尤其不要吃冰的食物。特别是老人和儿童,因为肠胃功能比较弱,在饮食的卫生和安全方面要更加注意,比如稀饭、软食、粗粮、少量多餐等。其次,春季乍暖还寒,不要过早脱掉保暖衣物,气温下降...……更多
将土豆做成土豆饼,口感酥香可口,老人和小孩都非常喜欢
...特色做法是土豆饼。将土豆做成土豆饼,口感酥香可口,老人和小孩都非常喜欢。接下来,我们来分享一下制作土豆饼的步骤和技巧。制作土豆饼的步骤和技巧1.准备工作:将土豆用清水洗净,并使用削皮器去皮。然后将土豆切...……更多
苹果与它一起煮,每天一碗,睡眠好了,淡化皱纹,越来越年轻
...熟的苹果还可以起到消炎的作用。 第二个好处非常适合老人和小孩食用,对老人来说他们的牙齿会逐渐地退化,对一些硬的食物没有办法食用,煮熟的苹果比较软就可以食用。对小孩来说他们的牙齿还没有长全,不适合吃硬的...……更多
一天放几个屁正常?频繁放屁,或许跟3个原因有关,别不当回事
放屁是正常现象。我相信每个人都有放屁的阅历。有些人以为放屁是身体自动排出毒素的体现。抱着它对你的健康有害。有些人以为放屁是一种不雅观的行为,他们欠好意思放屁。他们以为假如他们能忍住,他们就应该忍住。...……更多
网格员“接力”陪伴
本文转自:太原晚报子女节后要返岗 老人心里“空落落”网格员“接力”陪伴 春节,在外地的子女都回到身边,老人乐得笑呵呵。但是,团圆的日子总是过得很快,转眼间,子女们纷纷收拾行李,又踏上行程。喜庆、热闹的家...……更多
补充优质蛋白,离不开四种食物
...日常喜欢吃碳水类的食物,像是稀饭配馒头,包子。平时老人也更喜欢吃主食,对于肉类往往更多只是浅尝辄止,往往因为他们的生活习惯导致了蛋白质的缺失。一旦身体缺乏蛋白质,我们不仅瘦弱无力还容易生病,老年人如果...……更多
这3类食物是公认 刮油高手
...质、膳食纤维。 肠胃功能好的人,可以食用纯杂粮饭;老人、孩子等肠胃功能相对较脆弱的人,可以将大米和各种粗粮按2:1的比例进行混合,一起煮成杂粮饭。②蔬菜一般来说,深色蔬菜的膳食纤维含量要高于浅色蔬菜。深色...……更多
寒露将至,为何此时肠胃就“闹腾”?做好这5件事,呵护肠胃健康
...等到胃火旺盛的情况减轻或完全消退,再进行进补。 3、老人和孩子老年人和孩童由于消化能力弱,胃中常有食物没有及时消化,就会导致食欲不振,还可能会有腹胀感,这类人群需要做好消食再进补。常见的消食食物有白萝卜...……更多
老人这样做 健康过大年
...液循环,但是过量饮酒要不得,特别是那些患有基础病的老人,可能会诱发心脑血管意外、胃出血等情况,因此一定要控制饮酒量。●及时服药“很多老年人会有‘过年期间吃药不吉利’的想法,其实这些想法都是不科学的。”...……更多
回南天腹胀腹痛?四磨汤口服液为肠胃健康护航!
...便民药房中均有出售,不仅成人可以用,肠胃相对脆弱的老人、儿童甚至是新生儿也可以使用。用法用量为成人一次20ml,一日3次,疗程一周;幼儿一次10ml,一日3次,疗程3~5天;新生儿一次3~5ml,一日3次,疗程2天。特殊情况,...……更多
“频繁放屁”是咋回事?真的是在排毒吗?消化科医生说出大实话
...比拟臭,便有可能会诱发安康问题。 “频繁放屁”是咋回事?真的是在排毒吗?消化科医生说出大实话1.肝硬化关于肝硬化,阐明肝脏还具有一定代偿才能,所以不会有明显不适感,不过这时分由于肝脏曾经硬化。所以四周血...……更多
60岁后的老人,还在做这4个坏习惯,身体会慢慢坏掉,别不在意
...能一不小心就中招了。一、杂物堆满房子,气味难闻有些老人一辈子节俭惯了,家里的杂物什么都不舍得扔,堆得到处都是。家里就像个百货市场,各种杂物堆积如山。厨房的角落里,老旧的塑料袋、过期的药品、孩子的玩具和...……更多
老年人吃什么营养品对身体好?换季期全安素满足老人全面营养所需
秋冬换季,早晚温差较大,这对于老人的身体健康提出了更高的要求。因此,在探望家中的老人或长辈时,不少人都会将营养品作为礼物首选。但面对市面上众多的营养品种类和产品,很多人都不知道该怎么选,也不知道老年人吃什么...……更多
身上有老人味可能是疾病信号?
本文转自:扬子晚报身上有老人味可能是疾病信号?是真的!这几种味道很典型走进老年人的房间、凑近老年人的身边,你是否也曾闻到一股奇怪的味道?近日,“身上有老人味可能是疾病信号”冲上微博热搜,引发广大网友...……更多
三伏天养生,养对了很重要
老人常说:三伏天,是一年最热,最容易生病,也最适合养生的季节。这么看来,三伏天真的很重要。只是,大家很不理解,为何三伏天最容易生病呢?之所以说最容易生病,是因为天气热的缘故,要么容易中暑,要么容易肠...……更多
在夏季要注意脾胃的保养,注意要饮食清淡,少吃肥甘厚腻的食物
...现象发生,还可能威胁到生命安全。尤其是有不少农村的老人,在较高温度下还在田间劳作,如果身体不是很好,那么是容易出现问题的。 因此,建议在夏季要避开高温时段和环境,尽可能在阴凉的地方,吹风扇,不建议吹空...……更多
吃红薯的时候最好避开以下3种食物,别不当回事
...跟我强调,吃红薯的时候最好避开以下3种食物,别不当回事,一起来看看吧~1、柿子 柿子是秋冬季节独有的水果,其香甜多汁,很多人都忍不住要品尝。不过柿子中含有较多的鞣酸,果胶等成分,如果与红薯一起食用的话,容...……更多
...都会准时前往金广厦小区,将冒着热气的饭菜送到胡高梅老人手中。粉蒸肉、肉末蒸蛋、炒菜苔……每次的饭菜不重样,陈红梅总是笑呵呵地招呼老人尽快就餐。“不管是晴天还是雨天,只要到点了,他们就会把饭菜送到我家里...……更多
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补钙时,补多少才满足人体需求?食补和药补会有啥不同?
钙,是促进骨骼发育和保养骨骼的一大重要养料,对于婴幼儿、青少年、孕妇以及中老年人,会更为重要,因此,这几类人群都会需要多注重钙质的补充
2024-07-18 10:08:00
大便溏稀、不成形怎么回事?
每天都会进行的一件事就是吃喝拉撒,这个也是人体的正常需求,每天有吃进去的东西,那就会有排出的东西,这样身体才能够平衡。我们每次排便以后
2024-07-18 10:09:00
夏日减肥瑜伽:燃烧脂肪,紧致肌肤,不仅要瘦还要匀称好身材!
文章导读:夏日减肥瑜伽:燃烧脂肪,紧致肌肤,不仅要瘦还要匀称好身材!在以瘦为美的社会环境中,胖女孩是没有太多的市场的,俗话说的
2024-07-18 10:09:00
男子被蜱虫咬伤丧命!提醒:预防蜱虫,夏季出门要牢记两点
到了夏天,相信大家最讨厌的就是蚊虫的叮咬了,天天在耳边嗡嗡的像,减脂让人烦躁,还会吸人的血,手臂上、腿上甚至脸上都会有红疙瘩
2024-07-18 10:09:00
他达拉非不是万能药!年轻人超说明书用药,你还在忽视这些后果吗
近年来,他达拉非作为一种治疗男性性功能障碍的药物,在市场上备受追捧。许多年轻人把它当作“万能药”,不仅用于治疗性功能障碍
2024-07-18 10:10:00
每天一个水煮蛋,是养肝还是伤肝?吃鸡蛋注意3点,可放心吃
小刘最近迷上了健身,下班后几乎都泡在健身房里,为了补充蛋白质,更是每吃大量的水煮蛋。对于小刘这一举动,刘妈妈却十分担心
2024-07-18 10:10:00
身体出现4个迹象,可能是胆固醇过高的信号!
对于胆固醇,很多人都知道吃过多不好,对身体有害,而实际上,在日常饮食当中,不少人却很难发现自己是否会有胆固醇过高的情况
2024-07-18 10:10:00
痴呆和吃饭有关系?医生提醒:60岁以后老人,吃饭谨记“3不吃”
我们常说,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,但你有没有想过,吃饭不仅关乎饱腹,它还可能影响我们的大脑健康。特别是对于年纪稍长的朋友们
2024-07-18 10:11:00
三七能降“三高”?别再乱吃,医生告诉你,如何正确降“三高”
大家都开始注重保养了,有人说三七能降“三高”,立马就有很多人跟风购买,天天吃三七粉。结果是,有的人说有用,有的人说没用
2024-07-18 10:11:00
不想得高尿酸,得先养好肾,少做3件事,少吃2物,肾“感谢”你
不想得高尿酸,得先养好肾,少做3件事,少吃2物,肾“感谢”你尿酸是人体嘌呤物质的代谢产物;正常情况下,体内的尿酸大约有1200毫克
2024-07-18 10:11:00
做胃镜之前,为什么还要抽血?
一般情况下,怀疑出现某些胃部疾病后此时需要进行详细的胃镜检查,通过胃镜检查能够了解胃部的健康情况。如果发现了某些胃部病变
2024-07-18 10:11:00
未老先衰的原因有很多,你是哪一个?
未老先衰越来越常见,不单单只是面部衰老,其身体内部的脏器也在逐渐衰老,出现这样的原因与自身的生活习惯有较大的关系吗?未老先衰究竟是何原因?饮水不足
2024-07-18 10:11:00
男人肾亏?吃什么来增强我们的肾脏功能,提高“战斗力”?
很多男性都希望自己能够拥有一个健康强大的肾脏,让男人活得更加的有尊严。可惜现在男人要养家糊口,工作压力大,身体素质逐渐下降
2024-07-18 10:12:00
俗话说“入伏吃3宝,苦夏无烦恼”,入伏了,提醒中老年别忘吃这3宝!
年轻的时候只是觉得夏季热一些,冬季冷一些,对三九天三伏天完全没有概率。长大了才了解,夏季的热也是有规律和讲究的,一年中最冷在三九
2024-07-18 10:12:00
为什么有的女性汗毛又多又浓密?汗毛过多,暗示了什么?
天气逐渐热起来了,女性离穿裙子、吊带的日子,不会太远了。有些女性表示兴奋,终于能展示美妙的身姿以及光滑的肌肤了,有些女性却满是伤感
2024-07-18 10:12:00