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乳糖不耐受怎么回事?是什么导致这份\\\
在享受一杯香浓牛奶时,有些人却可能遭受腹痛、腹胀甚至腹泻的困扰。这些不适感往往源自于一种被称为乳糖不耐受的消化问题。乳糖不耐受主要是由于身体不能有效分解乳糖——牛奶和其他乳制品中的一种天然糖类。这个...……更多
退休后,如果你手中有定期存款,建议提前做好3个准备
...闪失,届时该如何应对。只不过,让他们适当地知道是一回事,将钱提前交给他们又是另外一回事了。为了确保老人的养老钱能专款专用,千万不要将钱提前给子女,避免被他们挪用。不要轻易往外借钱有些老人越老越心软念旧...……更多
医生们强调:吃山药要注意禁忌,否则可能带来意想不到的后果
...者同时食用还可能导致腹泻等消化系统不适。尤其是对于肠胃功能较弱的人来说,这种组合可能会加重肠胃负担。因此,为了充分吸收食物中的营养,建议避免将山药和黄瓜同时纳入你的餐单。山药与冬瓜不宜同食冬瓜性质偏寒...……更多
冬枣最好不要与“3种食物”一起吃,以免给自己带来不必要的麻烦
...把碗翻个面就出来了。切成小块,松松软软的,特别适合老人小孩。 ……更多
秋季养生宜吃蜜不吃姜、吃果不吃瓜
...凉,若继续吃寒凉的瓜果,会损害人体阳气,尤其是对于老人、小孩和肠胃不好的人来说,多食瓜类容易损伤脾胃,引起消化不良、腹泻等症状,甚至出现头昏乏力、身体困重等现象。秋季可以适当吃一些具有生津润燥作用的应...……更多
睡不好觉  吃饭来调
本文转自:拂晓报随着年龄增长,很多老人会因夜间咳嗽、频繁如厕、躯体疼痛等原因出现睡眠障碍。近日,中国营养学会临床营养分会在《中华老年多器官疾病杂志》上发布《老年睡眠障碍患者营养干预专家共识》,给出了...……更多
老人身上有一股怪味?建议55岁后,坚持3个习惯,老了或没味
...了盆腔炎,而这也正是招致王姨身上特殊异味的源头。01老人身上有一股怪味?在2012年,《公共科学图书馆综合》期刊上发布了一项研讨,指出老人身上的确存在某些特殊的气息。为了深化研讨这一现象,研讨人员精心选择了三...……更多
血液粘稠的人,每天吃点“它”,清理血管,4个好处看得见
...鸡肉、鱼肉的时候,加一两勺豆豉都是非常美味的,而且老人常吃鱼类还能预防老年痴呆。身体是自己的,想要预防疾病除了吃有助与身体健康的食物外,改正自己的不良习惯也是相当重要的,只有合理的生活习惯才是保持健康...……更多
吃完饭就困,真不是因为你“懒”!
...头晕、胸闷等症状,有晕厥摔倒的潜在危险。有高血压的老人更要注意,严重的低血压有可以造成心脑血管供血不足,导致心梗、脑梗等严重危害。所以老年人平时一定要注意身体状况,定期测量血压,以便防范低血压。温馨提...……更多
10年前那对离世的小夫妻,儿子却在四年后出生,究竟是怎么回事?
前言2013年3月20日,一场车祸,让一对年轻夫妻失去了生命。在这之前,他们才接到通知,再过几天就可以进行胚胎移植手术。可突然的噩运却让他们再也没有机会看到孩子的容颜。不过夫妻俩的离世并没有阻止孩子的到来,4年...……更多
牛奶中的这些营养素有助于预防骨质疏松,增强肌肉力量
...代谢和力量,使身体在任何时候都能够保持最佳状态。02老人经常喝牛奶与不喝牛奶,有什么差别?牛奶,被誉为“白色血液”,在我们的日常生活中扮演着重要的角色。在《乳类和蛋类的营养价值》一书中,明确指出牛奶是身...……更多
冬季养生佳节,最适合进补的5种日常食物
...用2小块豆腐,就能满足人体一天钙的需求量,特别建议老人和儿童食用。 要问起“东方蔬菜之王”,你知道是什么吗?没错,就是莲藕同学了。莲藕属性为寒,但是将其加工至熟之后,就是合格的温性食物了。这时候虽然失去...……更多
整吞河豚皮,八旬老人险些丧命
...中市人民医院急诊医学科前,飞驰驶入一辆120救护车。从老人气道内取出的河豚皮12:15, 扬中120急救指挥中心接到报警电话,“老人用午餐时被食物噎住,喘不上气了……”救护车一路风驰电掣,到达事发地点。120急救医师黄...……更多
年糕、八宝粥都“吃”到肺里?ICU30多年资深医生的忠告:过年都悠着点
...。龚仕金医生正在监测患者病情。陈蕾摄88岁的一位杭州老人家一高兴连吃两罐八宝粥,结果引发肠梗阻,八宝粥向上逆行,“拐”进了呼吸道;一位70多岁的新昌老人家,吃下去的年糕也“不小心”冲进了肺里;出状况的也不...……更多
老人怎么吃?关注老年健康,从营养开始
...低,增加死亡风险。《中国居民膳食指南2022》中明确,老人应当保持适宜体重,BMI(体质指数)最好保持在20.0—26.9。无论过胖还是过瘦,都不应当采取极端措施让体重在短时间内大幅变化。转自:北京中西医结合医院营养科来...……更多
...议:建立居家养老者疫情应急救助队现状疫情期间,高龄老人通常以居家活动为主,当子女因被感染、出差等原因而无法登门照顾时,独居老人在生活物资配送、就医等方面都需要帮助。建议组建由社区医院医生、社区工作人员...……更多
怎么看是不是注胶肉?不妨参考下方法
...者则要多吃白肉,男性对红肉需求大,女性可多吃白肉,老人身体机能退化,多吃红肉易致心血管疾病和认知障碍,应以吃白肉为好,孩子处于发育期,两种肉都要吃。患有肥胖、三高等慢性病的人,最好少吃肉,以豆制品代之...……更多
...上抹了一下,墙面瞬间多了一张小广告。老人顿时明白咋回事,当即大吼了一声。对方扭头一看,“一溜烟”走掉了。老人走近,果然看到墙上贴了张“刻章办证”的小广告,他气愤地撕掉。听到老人的叫声,有邻居下楼问咋回...……更多
春运出行 请您收好这份健康指南
...在出行期间还是要戴好口罩,做好个人健康防护,尤其是老人、儿童及有基础病的人群。那么,春运期间需要带哪些防护用品?李晓利说,首先是要自觉戴口罩,可选取医用外科口罩或防护级别更高的口罩。除了自身戴好口罩外...……更多
老人冬季要注意 胃肠道保健
本文转自:焦作日报新华社北京1月17日电(记者李恒)当前正值一年中最寒冷的季节,人体本能地希望摄入更多热量,贮存脂肪来提高御寒能力。专家提示,这个时期尤其是老年人可以通过合理的饮食选择和保健方法,增强身...……更多
6大长寿习惯,运动只排名第5!第1名或许你猜不到,但又有道理
...提高,更有利于预防一些疾病。我们每个人应该都能看到老人的长寿秘诀,可以看出保持一个良好的心态,对身体的健康还是蛮大的。所以生活中一定要积极乐观的面对生活,这样更加有利于长寿。 ……更多
过了60岁的老人想要身体好,建议做好3件事
...,走路的速度也与寿命之间存在一定关系,这又是怎么一回事呢?美国《梅奥诊所学报》上发表过一项英国生物库观察性研究,研究对47.5万人进行了长达7年的随访研究,随访过程中受试者需要定期提交步行速度、体重两项数据...……更多
...还能降低血液粘度,预防心脑血管疾病。2、吃素食,给肠胃休息的机会:因为过多的油腻或刺激性食物,会在新陈代谢中产生大量毒素,造成肠胃的巨大负担。3、多吃新鲜和有机食品:多吃新鲜和有机食品,少吃加工食品、速...……更多
老人走路腿越来越没力气,使不上劲是咋回事?该怎么办?
在一个普通的午后,张伯伯像往常一样走在公园的小径上。年近七旬的他,一直以来都保持着每日散步的习惯,认为这是保持健康的秘诀。然而,最近几个月,他发现一个让人不安的变化:走路时,腿越来越没有力气,似乎每...……更多
老人多吃咸菜,对身体健康有益无害?咸菜,到底应不应该吃?
关于老人多吃咸菜对身体健康的影响存在一定的争议。经常有老人家喜欢吃腌菜之类产品,本文将就咸菜的营养成分和摄入对身体的影响进行探讨。一、咸菜的营养价值咸菜通常是由蔬菜经过腌制而成,腌制过程中使用了较高...……更多
到了晚年,往往要学会过俭朴的生活
...点都不好。这种感觉,简直让人讨厌。重要的是,这样的老人,根本就没有老人的感觉。其实,到了老年,就应该享受生活,感受生活,但是应该在什么年纪呢?老年的时候,应该穿比较简单的衣服,质量比较好,款式也比较简...……更多
饭量好就会长寿?智慧餐桌:长寿秘诀与老人饭量的微妙关系
...至30%。然而,老年人的健康状况却堪忧。本文将深入探讨老人的晚年饭量与长寿之间的关系,以及如何通过智慧的饮食习惯来提升老年人的生活质量。长寿一直是人类追求的梦想,随着现代医疗和生活水平的提高,健康和长寿逐...……更多
邻居给我推荐了吃它——魔芋,吃10斤苹果不如1斤它
...傻姐美食,我家的一日三餐都是我来安排,尤其是家里有老人和孩子,做饭更要搭配好,孩子们喜欢吃肉食,我和婆婆喜欢吃一些清淡的食物。由于最近工作比较忙,做饭就比较随意,这段时间吃肉比较多,孩子们的嘴巴可享福...……更多
老人身上异味去不掉?医生:可能是身体出现了3个问题,请重视
很多人或许有感受,走近老人身边,总能闻到一种特殊的气味。这种气味并不好闻,但他们自己是闻不到的,通常被叫做“老人味”。“老人味”由多种原因形成,别以为只是因为老人的年纪变大,身体的新陈代谢能力下降导...……更多
含20种氨基酸,3种食物冬季要常吃,增强免疫,老人孩子少生病
...含20种氨基酸,能够有效提高我们的免疫能力,特别适合老人和孩子。同时,我也会分享它们的制作方法。让我们一起来看看吧!牛肉牛肉被誉为“肉中骄子”,它含有20种氨基酸,特别是与人体需求基本一致的氨基酸,容易被...……更多
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养脾胃,坚持7个小习惯!
1. 拍屁股2.盘腿托举3.揉腹4.十指抓地5.少吃饭6.少喝水7.多泡脚养胃的7个好习惯,轻松养出好气色🌸🌸营养师总结的养胃的七个好习惯
2024-08-30 09:56:00
让你越来越年轻的9个好习惯!
才发现,他们越活越年轻?原来都有这9个好习惯!生活中,我们经常会发现这样的现象,有的人虽然只有20、30岁,但看起来老气横秋
2024-08-30 09:57:00
三个不生病的秘方,千万要牢记,看了后一定对你有帮助
有一位经验丰富的医生却道出了三个看似简单却极为有效的秘方,能够帮助人们远离疾病的困扰。这三个秘方不需要昂贵的药物,也不需要复杂的仪器
2024-08-30 10:19:00
武汉仁安耳鼻喉医院:名医专家坐诊,凝聚专业医疗实力
武汉仁安眼耳鼻喉医院是经市级卫生部门批准设立,集医疗、预防、保健和康复为一体眼耳鼻喉医院。医院设有眼、耳、鼻、喉等专业诊疗科室
2024-08-30 10:20:00
肝不好的人,按揉3个穴位,每天3分钟,疏肝理气,身强体壮!
肝脏!它就像是我们身体的“化工厂”,每天都在为我们辛勤工作,解毒、代谢、储存能量……简直是全能选手!可是,如果肝脏出了问题
2024-08-30 10:21:00
前列腺炎是不治之症?医生:关于前列腺的这5大误区,男性需了解
说起前列腺这个问题,许多人都会感觉羞羞的,对于这一器官的认识,不少人都停留在它是男性独有器官这一认知之上,似乎很少有人愿意深入去探究
2024-08-30 10:31:00
人每天排几次尿,说明肾健康?
所谓的人有三急,其中一急就是尿急。撒尿是每个人在每天都需要进行的动作,似乎并没有什么特别的,但通过撒尿的频率和尿量的多少也能够检测一个人的健康
2024-08-30 10:32:00
做心脏造影的风险有多大?医生:的确会有5个风险,需警惕!
由于现代社会得冠心病的人群日益加剧,而作为判断病症是否为冠心病的标准,心脏造影无疑受到了非常大的推崇。心脏造影作为临床医学上的一种医学模式
2024-08-30 10:32:00
空调吹一夜会吹出面瘫?儿童用药按成人剂量减半?这些流言莫轻信
空调吹一夜会吹出面瘫?儿童用药,按成人剂量减半就行?蟑螂不能踩,越踩越多?关于这些谣言,你有没有“中招”的?1 “晒背养生”在三伏天做才能“治百病”流言
2024-08-30 10:50:00
打球时脚突然不会动了 说不定是夹层动脉瘤!
这些隐匿表现 很可能是心脏的求救信号浙江医院联合浙医在线推出建院70周年健康科普系列直播。上周,浙江医院院长毛威和浙江医院心血管内科副主任陈建明主任医师做客直播间
2024-08-30 08:31:00
后悔没在怀孕前知道的事儿,夫妻备孕必看
在生命的旅途中,成为父母是许多夫妻共同的梦想。然而,当这个梦想照进现实,我们是否已做足准备,迎接新生命的到来?今天,就让我们一起聊聊那些后悔没在怀孕前知道的事儿
2024-08-30 08:46:00
多囊备孕这样做,悄悄生对双胞胎,现在学习还不晚!
多囊是一种常见的妇科内分泌疾病,主要表现为月经不调、多毛、肥胖等症状,严重影响女性的生育能力。多囊最主要的问题是卵泡多
2024-08-30 08:51:00
小羊拉稀是什么原因?小羊拉稀正常吗?什么样的拉稀是不正常的?
羊羔拉稀是我们在饲养过程中经常会碰到的情况,拉稀对羊羔的危害还是很大的,每年都会有羊羔因为拉稀死亡,所以我们在饲养羊羔的时候
2024-08-30 09:02:00
昆明送子鸟:原发性不孕和继发性不孕有什么区别?您真的弄清楚了
对于原发与继发性不孕,想必很多人都不太了解,那到底两种类型的不孕该如何区分?哪一种类型又更严重呢?原发性不孕和继发性不孕”【性质不一样】原发性不孕是夫妻双方正常性生活超过一年
2024-08-30 09:07:00
昆明送子鸟:怀不上孩子就是不孕?是否不孕还要看这5大因素!
A:“我和老公都备孕好久了,到现在还没有消息,家人一直在催,搞得我们近来也很心烦。”B:“有些事情就是顺其自然的事情,我之前备孕也好久呢
2024-08-30 09:07:00