不想和“老人味”扯上关系，这些“恶习”要改掉

年过五十，人生这趟列车，真的已经行驶过半。

生活中，真正的百岁老人，其实很少！

所以说，五十岁过后的生活，真的已经进入倒计时。

享受生活，珍惜当下！才是50+女性，最好的生活态度。

过了五十岁，身体也开始走下坡路，很多健康问题频繁而出。

除此外，还有令人尴尬的“老人味”，以至于很多中老年女性被她人议论，导致她们的自尊心受挫，性格也变得更加敏感。

想告诉大家的是：人老了，难免会出现“老人味”，这是正常的生理现象。若是可以，谁也不想自己被“老人味”缠上，所以给别人尊重，也是在尊重自己。

关于“老人味”，大家了解多少呢？

所谓“老人味”，其实就是上了年纪后，身体发出的一种异味。有人说，这种味道类似于油脂氧化，比较难闻。

当然，“老人味”不是朝夕间形成的，也不是所有老人都有这样难闻的味道。而是跟之前的生活习惯，就很大的关系。

这么说吧，平时不注重健康、卫生的人，更容易在上了年纪后，出现“老人味”。那些没有及时清理的垃圾、毒素，都已经隐藏在皮脂腺里，随着时间慢慢推移，这种物质就会以“老人味”的形式慢慢散发出来。

虽说歧视中老年人的“老人味”，多少有些不礼貌。但光是想想那种味道，就有些上头，难免别人会有不适的表现。

既然知道“老人味”的形成，和生活习惯有很大关系。那接下来，就分享一些容易导致“老人味”形成的原因，希望引起大家的重视。

不想和“老人味”扯上关系，这些“恶习”要改掉

1、不注重卫生

条件允许的情况下，坚持每天洗澡，是保持身体健康的先决条件。

条件不允许的情况，也要坚持每天洗脚、洗脸、清洗私处，这是最基本的要求。

可偏偏，又一些人比较懒惰，总是找各种理由，不注重自己健康。哪怕是夏天，也无法做到每天都洗澡，怪不得身上有味道呢。

2、饮食口感偏重

年轻的时候，人们总是对重口味的时候特别偏爱。

确实，重麻重辣的火锅、烧烤、油炸食物，总是能让人食欲大开。

但同样，这些口感过重的食物，也很难消化，会导致肠胃方面的健康隐患。

年轻的时候，肠胃尚且能够正常运转；可是上了年纪，肠胃也老了，那些消化不了的食物，就会成为“发酵物”……

3、不注意环境卫生

上了年纪之后，很多人会下意识的怕冷，习惯性门窗紧闭的生活。

殊不知，越是门窗紧闭，越是导致室内的环境卫生特别差，给细菌、病毒留下了更多可趁之机。

长时间不换气的环境，就会导致室内出现异味。而生活在这样的环境中，自己也难免被这些异味包围，出现让人生厌的“老人味”。

从现在开始，做个勤洗澡、勤刷牙、清淡饮食和注意卫生的“老太太”。说不定，那些“老人味”会慢慢消失呢！