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...重，而且还可能会产生更多的致癌物，比如3，4苯并芘、丙烯酰胺、杂环胺，其中苯并芘被世界卫生组织下属的癌症研究机构列为Ⅰ类致癌物，是明确的会对人体产生致癌风险的物质。另外反复煎炸的回锅油还可能会产生反式脂...……更多
2024-08-13 14:52:00有害,健康,脂肪酸,脂肪,保质期,有机溶剂
...以下因素会增加锯齿状息肉风险：吸烟、酒精、BMI和脂肪摄入量高，以及摄入红肉。吸烟和饮酒与无柄锯齿状腺瘤息肉风险之间的联系，强于它们与增生性息肉风险之间的联系。长期喝酒的人，罹患肠癌的风险会增加，原因是，...……更多
2024-05-25 18:05:00息肉,肠癌,忠告,医生,东西,息肉
...症的流行病学调查证据也表明，现在膳食指南推荐的牛奶摄入量（约每天一杯）并不会增加癌症风险。三、这5种常见的早餐搭配，才真的要少吃据《中国居民早餐饮食状况调查报告》指出：我国有35%的被调查者并不是天天吃早...……更多
2024-01-23 06:42:00血管,早餐,大脑,早餐,亚铁,硫化亚铁
...引起尿钙增加，导致骨强度和骨密度下降。此外，味精的摄入量和其体重有很大的关系，如一个60公斤左右的正常人，一日三餐味精的总摄入量应低于1.8克。除此之外，在使用过程中需要注意以下两点，以防味精突然“失效”。1...……更多
2023-02-04 21:01:00味精,味精,谷氨,酸钠,致癌,谷氨酸
...一些特定人群如过敏体质者或有高血脂问题的人，鸡肉的摄入量也应适量控制。同时在日常饮食中保持多样化的饮食结构也非常重要，均衡摄入各种肉类、鱼类、蛋类以及植物蛋白有助于全面获取所需的营养素。所以并不能把癌...……更多
2024-08-07 16:24:00鸡肉,癌症,我国,鸡肉,肉类,健康
...打饼干这种碳水化合物在高温的影响下，会形成致癌物质丙烯酰胺，过量食用出现致癌风险。在高温下加工的碳水化合物都有这样的风险，但只要正常食用，没有长期性的食用，这种风险往往是比较小的。 ……更多
2024-09-14 14:13:00尿酸,苏打,饼干,痛风,零食,患者
...证蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素和膳食纤维的摄入量，早餐，对自己一定要好一点。 ……更多
2023-12-11 13:44:00早餐,日本,餐桌,血管,研究,问题
...不会积累。但是我们也注意到，超过每日允许的苯甲酸钠摄入量还是非常容易的，可能一瓶含有苯甲酸钠的饮料就能做到，但是食用酱油依旧是不太可能了。所以对于一些含有苯甲酸钠的饮料，我们就不建议大家饮用，不过现在...……更多
2023-05-30 05:24:00酸钠,苯甲,苯甲酸钠,致癌,酱油,分析
...反复使用，会生成各种对人体有害的物质，比如苯并芘和丙烯酰胺等。开封时间久的油：开封后的油脂如果长时间不用，会逐渐氧化变质，其中的不饱和脂肪酸会转化为反式脂肪酸，这种脂肪酸对人体健康不利。在解释完这些“...……更多
2024-05-25 10:02:00食用油,有害,食用,物质,检测,食用油
...5岁的男性数据，并对受试者进行了20年的随访。评估红肉摄入量与全因死亡之间的关系，所有受试者在参与研究时均没有罹患心血管疾病和癌症。研究结束时，共有8426位受试者死亡，死亡原因包括有心血管疾病、癌症、神经退...……更多
2023-10-20 15:48:00过多,健康,风险,受试者,李磊,癌症
...的，不能以偏概全或者完全否定其营养价值。每天牛肉的摄入量控制在50克以内，烹饪时尽量以清炒、水煮等低油盐的方式，那么就不用担心会给身体健康带来额外的风险。因此牛肉可以吃，但要吃瘦不要吃肥，肥的红肉会引起...……更多
2023-03-17 21:53:00做法,建议,还是,牛肉,致癌,致癌物
...，戒烟是预防喉癌最有效的方法之一。2. 限酒：减少酒精摄入量，尤其是避免过量饮酒。3. 健康饮食：确保饮食中有大量的水果和蔬菜，这些富含维生素和抗氧化剂，有助于降低患癌的风险。4. 维持适当体重：肥胖可能增加多种...……更多
2024-03-07 11:31:00喉咙,喉癌,求救,信号,喉癌,风险
...加许多调味品来增加食物的味道，其中包括盐。如果食盐摄入量超标，不仅容易升高高血压，而且亚硝酸盐进入人体后会发生反应，产生一种致癌物质，叫亚硝胺。这些物质进入体内后，会转化成容易致癌的亚硝胺。长期过量摄...……更多
2024-01-07 06:15:00世界卫生组织,身体,卫生,健康,世界,肉类
...缺的元素，在骨骼生长发育上起到作用，成人每日锰最高摄入量为10mg，过量的确会损伤神经系统。而电水壶也的确含锰，但这种锰并非以单独元素形态存在，在加热时也不容易析出。所以，就算电水壶连续煮沸1000h以上，锰离子...……更多
2024-10-01 00:01:00电热水壶,水壶,电热,癌症,真相,电水壶
...脂肪酸在高温下氧化，生成多种对人体有害的化合物，如丙烯酰胺和丙烯酸等。这些化合物可能对人体造成损伤，甚至增加患癌症的风险。而且油炸食物的热量非常高，如果长期摄入，容易导致身体肥胖、血脂异常等问题。第二...……更多
2023-10-30 11:16:00肝脏,求救,肝脏,肝病,脂肪,高糖
...而使转氨酶水平升高。因此，我们应该减少高脂肪食物的摄入量。2.高糖食品
高糖食品包括糖果、甜点和饮料等。摄入过多的糖分会导致肝脏脂肪堆积，进而引起脂肪肝，从而导致转氨酶升高。因此，我们应该尽量减少高糖食...……更多
2023-12-21 06:47:00高要,转氨酶,医生,肝脏,转氨酶,食物
...不用担心吃牛肉会致癌。红肉是否对人体健康有害取决于摄入量，如果平时饮食平衡摄入适量的红肉不会伤害身体健康，这个时候也无需担心会患癌症的风险。牛肉不能跟这几种食物同吃，否则会致病！1.韭菜牛肉是我们中国消...……更多
2023-10-13 14:39:00致病,致癌,牛肉,风险,牛肉,蛋白质
...面进入人体，危害人们的健康。而且方便面中含致癌物“丙烯酰胺”。但是含量很少。
2、网上之所以说肝脏需要解毒32天，主要是因为方便面中的添加剂含量较多，放置很久都不容易坏，所以大家判定说，其中的添加剂必定超...……更多
2024-03-01 09:32:00毒性,肝脏,方便面,方便面,添加剂,含量
...高温烹调过程（如油炸）会产生有害物质，如多环芳烃和丙烯酰胺，这些物质与癌症的风险增加有关。酒以及含有酒精的食物饮酒与多种癌症，包括口腔、喉咙、食道、肝脏和乳腺癌的风险增加有关。05哪些食物可以帮助我们预...……更多
2023-10-08 06:13:00癌细胞,癌症,癌症,癌细胞,蛋白质,蛋白
...或全盘否定其营养价值。在日常生活中，只要我们将牛肉摄入量控制在50克以内，并以清炒、水煮等低油盐的方式进行烹饪，便无需担忧会给身体健康带来额外的风险。哪些人不能吃牛肉，这些人得警惕！
有消化系统疾病的人...……更多
2023-11-12 12:11:00致病,牛肉,食物,牛肉,食用,蛋白质
...以及糖尿病的风险影响较为明显，而我国的饮食模式红肉摄入量较低，全谷物、蔬菜摄入量较高，在风险增加上不是很明显，日常摄入仅需要控制量即可。《柳叶刀》曾发表过一份最优饮食建议，其中建议是每日摄入18~27g红肉，...……更多
2024-09-24 00:43:00糖尿,一口,心脏病,糖尿病,心脏,风险
...病、肺炎等风险密切相关。鸡、鹅、鸭和其他禽肉的身体摄入量与胆囊疾病、糖尿病和胃炎的风险相关，而未加工红肉和禽肉的摄入量则与缺铁性贫血的风险相关。从研究中可以看出，如果想预防疾病的到来，必须控制身体对肉...……更多
2023-03-15 21:41:00致癌,肉类,关键,猪肉,癌症,身体
...，平时也应该节制食用。4、盐分多世卫组织建议每日盐摄入量不超过5克，我国的人均烹调用盐量超过了2倍以上，过多的盐分不仅不利于心血管，还可能损害肠胃黏膜，提高胃癌风险。5、水果摄入不足每人每日建议摄入200-350克...……更多
2023-03-04 21:40:00年轻人,风险,癌症,蔬菜,膳食,致癌物
...脂肪酸在高温下加热会产生致癌物质，例如脂肪氧化物和丙烯酰胺。建议使用其他植物油替代棕榈油。榛子油：尽管榛子油含有不少的营养物质，包括单不饱和脂肪酸和维生素E，但是榛子油也含有高水平的多环芳烃（PAHs），这...……更多
2023-05-14 20:04:00一文,癌症,有关,我国,分析,原材
...志》上发表的一项研究，通过对全世界181个国家国民的钠摄入量、人均寿命、死亡情况分析，结果发现：每日钠摄入量每增加1克（相当于2.5克食盐），预期寿命延长2.6岁，全因死亡风险每十万人会减少131例。但这并不代表吃的...……更多
2023-02-06 22:02:00钠盐,健康,钠盐,盐分,摄入量,食物
...是肿瘤发物，但毕竟属于高蛋白饮食，大家也一定要注意摄入量，切勿一味追求进补预防的功效，却在无形中增加机体过敏风险和胃肠道消化代谢的负担。所以说，大家要走出鸡蛋和鹅肉是肿瘤发物的误区，同时要学会辩证看待...……更多
2023-02-19 21:30:00发物,一文,肿瘤,鸡蛋,答案,发物
...《中国居民膳食指南》建议无论男性还是女性每天的酒精摄入量最好控制在15克以内，大约相当于450毫升啤酒、150毫升葡萄酒、50毫升白酒、30毫升高度白酒的量。【二】吸烟太多
吸烟和肺癌的关系非常明确，随着吸烟年龄提前...……更多
2023-02-27 20:27:00一文,科普,癌症,典型,槟榔,癌症
...上来看，酵母确实是一种高嘌呤的食物，但是我们也要看摄入量。一般来说，在制作馒头的时候，酵母粉的加入量是0.5%，摄入体内的嘌呤含量几乎可以忽略，所以不用担心吃酵母馒头后会导致高尿酸和痛风。由此可见，酵母馒...……更多
2023-03-17 21:28:00一文,酵母,馒头,身体,酵母,馒头
...对于那些本身就不太健康的人而言，吃羊肉也应该控制好摄入量。3、吃完羊肉不要立即喝茶我国是一个常人文化源远流长的国家，自古以来人们就有喝茶的习惯性，如今很多人仍然会坚持喝茶。切记吃完羊肉之后千万不要立即...……更多
2023-01-13 23:03:00羊肉,羊肉,癌症,身体,食物,长时
...式：高脂肪、高糖、高蛋白的饮食习惯，而蔬菜和水果的摄入量却很低。他特别爱吃加工食品和红肉，这些食物中富含的某些化学物质，如亚硝酸盐，经过高温烹饪后，会转化为可能诱发胰腺癌的致癌物，长期这样的饮食，加上...……更多
2024-09-07 14:55:00胰腺癌,胰腺,越来,共性,越来越,医生
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