喉咙里的“不速之客”喉癌：喉咙会出现哪些求救信号？如何预防？

你是否曾经在卡拉OK大战之后，被朋友嘲笑声音听起来像是砂纸摩擦？或者有过早上醒来，发现自己的嗓门仿佛被某种无形的力量掐住，哑到连小狗都不忍心回应你的召唤？大多数时候，这些都只是生活中的小插曲，几杯水下肚，一顿好觉睡醒，你的金嗓子很快就能恢复往日的辉煌。但如果这种情况持续并伴随其他症状，那可能就不仅仅是暂时失声那么简单了，它可能是喉癌在向你招手。

喉癌，是发生在我们喉部的恶性肿瘤。喉部喉部位于颈部前侧，是一个关键的交通枢纽，负责呼吸、吞咽和发音等重要功能。如果有个不请自来的“不速之客”—也就是癌细胞，在此地安家落户，必然会引起一系列动荡。

喉癌的分类

1. 声门癌：最常见类型，在声带区域开始。

2. 声门上癌：发生在声带以上区域。

3. 声门下癌：发生在声带以下区域。

喉癌最初可能悄无声息，但随着时间推移，它会发出一些信号：

1. 声音改变：最早也是最常见的症状之一，特别是如果肿瘤位于声带区域。患者的声音可能会变得嘶哑或失去力度。

2. 持续性喉咙痛或不舒服：喉部持续不适或疼痛，尤其是如果症状持续超过两周。

3. 吞咽困难：咽喉部有异物感或者吞咽时疼痛。

4. 呼吸困难：如果肿瘤阻碍了气道。

5. 咳血：在痰中可能看到血丝。

6. 耳痛：喉癌有时会引发转移性耳痛。

7. 颈部肿块：颈部可触及到肿块，可能是由肿瘤侵犯淋巴结造成。

8. 体重减轻和食欲下降：与许多类型的癌症相关，可能是由于吞咽困难或全身健康状况下降引起。

9. 声音气息：说话时听起来像是在打鼾或气息沉重。

10. 持续性咳嗽：有时可能是干咳或伴随喉部不适。

11. 不舒服增强：例如，吞咽时不舒服感加剧，或感觉喉咙里似乎卡着东西。

如果出现以上任何症状，并且持续时间较长，应该咨询医生进行进一步的检查。尽管这些症状并不一定意味着喉癌，但它们可能是健康问题的警示信号。

1. 吸烟：长期吸烟是喉癌的最主要风险因素之一。

2. 饮酒：过度饮酒，尤其是当与吸烟相结合时，显著增加患喉癌的危险。

3. 人乳头瘤病毒（HPV）感染：某些类型的HPV感染，特别是HPV-16型，已被认为是口咽癌的一个重要因素，而喉癌也可能与此有关。

4. 接触致癌物质：长期接触石棉、二手烟、某些化工产品等致癌物可以增加患喉癌的风险。

5. 年龄和性别：喉癌更多见于中老年人，且男性的发病率高于女性。

6. 营养不良：饮食中缺乏足够的果蔬，可能导致维生素和矿物质摄入不足，进而增加喉癌的风险。

7. 遗传因素：家族中如果有人患有喉癌，可能会增加其他成员患病的风险。

8. 免疫系统功能低下：HIV/AIDS或使用免疫抑制剂的人群，其免疫系统较弱，可能更容易发展出癌症。

9. 胃食管返流病（GERD）：长期的胃酸反流可能对喉部组织造成损害，从而增加患癌的风险。

10. 长期受到声带的刺激：例如，职业需要大声说话或歌唱的人，可能由于声带受到持续压力而增加发病风险。

即使存在一个或多个上述风险因素，也不能确定一个人就会患上喉癌；同时，没有这些风险因素的人也有发病的可能。若对个人的风险或症状有所担心，应及时咨询医疗专业人员进行评估。

1. 戒烟：由于吸烟是喉癌的主要风险因素，戒烟是预防喉癌最有效的方法之一。

2. 限酒：减少酒精摄入量，尤其是避免过量饮酒。

3. 健康饮食：确保饮食中有大量的水果和蔬菜，这些富含维生素和抗氧化剂，有助于降低患癌的风险。

4. 维持适当体重：肥胖可能增加多种癌症的风险，包括喉癌。

5. 避免HPV感染：通过接种HPV疫苗来预防与HPV相关的癌症。对进行性活动的人群而言，使用安全措施也可以帮助预防HPV感染。

6. 减少致癌物质暴露：如职业需求，应当在工作场所采取适当的安全措施，减少接触石棉、化学蒸气等潜在的致癌物。

7. 注意口腔卫生：良好的口腔卫生习惯有助于预防口腔和咽喉区域的各种疾病，包括癌症。

8. 定期体检：定期参加体检，特别是那些有喉癌家族史或高风险行为（如吸烟、饮酒）的人，体检可以帮助早期发现异常情况。

9. 避免过度使用声带：职业性使用声音的人，比如教师、演讲者、歌手等，应该学习正确的发声技巧，避免长时间的大声说话或喊叫，以减少对声带的压力。

10. 了解并评估个人风险：如果你有上述提到的风险因素，应该更加留心，并与医生讨论预防策略。

即使采取了所有可能的预防措施，也无法完全排除喉癌的风险。

对于喉癌，早期诊断和治疗至关重要。如果出现持续性声音嘶哑、吞咽疼痛、颈部肿块等症状，应立即就医，通过喉镜检查、影像学检查等方式进行筛查。现代医学已经提供了包括手术、放疗、化疗以及靶向治疗等多种手段，为患者战胜喉癌提供了强大的武器。