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入伏,苦瓜丝瓜靠边站多吃它,清热解暑助消化
...汤汁收干一些。这样茄子会更加入味,口感也更好。觉得味道淡的话可以稍微加点鸡精调味。最后撒上一些葱花增加香味和颜色就可以出锅啦! 二、茄子炒肉食材:茄子1根、五花肉切片、大蒜、葱、料酒、生抽、老抽、白糖做...……更多
春分,要懂得忌嘴,“吃2肉,食3瓜,忌2味”,建议大家了
...活性物质,能够帮助清热解毒,增强身体的免疫力。尽管味道稍苦,但是对于调节血糖、促进身体健康有着不错的效果。推荐菜品:苦瓜炒蛋苦瓜切薄片,鸡蛋打散备用。锅中加油,先将苦瓜片快速翻炒至断生。倒入鸡蛋液,快...……更多
进入中伏,记得“多吃2肉2菜,少吃2瓜”,扶阳祛湿,舒坦过夏天!
...吃辣的朋友加点辣油,加入滚烫的羊汤,再把晾凉的羊肉切成薄片,放入羊汤中,美味即成。 2,黄鳝。黄鳝是温性食物,富含蛋白质、维生素和矿物质,是人体吸收优质蛋白质的来源之一,食用后具有补肾壮阳、健脾益胃、补...……更多
跟着央视学的早餐,真的好吃到转圈圈那种
...面呢,咱们需要虾皮、生抽、蚝油和芝麻香油,这些能让味道更上一层楼。现在,咱们开始动手做吧!准备工作:把西葫芦和胡萝卜洗干净,然后切成细细的小条,记得不要切得太粗,容易煮熟。把鸡蛋打散,轻轻搅拌均匀,这...……更多
“饭前喝汤,胜过药方”建议饭前常喝这6碗汤,滋补养生身体好
...根据个人口味加入适量的冰糖,继续煮至冰糖完全融化,味道入汤。5.焖煮均匀:将汤继续焖煮一段时间,待雪梨软烂、金桔汁液充分释放出来,汤色变浓稠,即可出锅。6.装碗享用:将煮好的雪梨金桔汤盛入碗中,可以适量加...……更多
“五月吃3瓜”!这“3瓜”指啥?应季而食健康过夏天
...和青椒、适量食盐和鸡精放回锅中,快速爆炒半分钟,让味道充分融合。二、冬瓜夏日炎炎,冬瓜作为一种理想的夏季蔬果,其价值不容小觑。冬瓜含有丰富的水分及钙、磷、铁、蛋白质、糖类、多种维生素等营养物质,具有很...……更多
夏至,4种食物要常吃,清热去火,补水润燥,健康过夏天
...合放进去,继续用小火炖个10分钟,这样子煮出来的汤,味道才更鲜美,口感也更细腻。最后啊,咱们把冰糖放进去,煮到融化,这样一碗既清热解暑又特别好喝的绿豆莲子百合汤就搞定啦!简单又美味,大家赶紧试试看吧!【...……更多
建议多吃这3菜,养阳祛湿消水肿,营养好吃不上火
...全融化。搅拌均匀后,即可出锅享用。三、苦瓜苦瓜虽然味道微苦,但具有清热解暑、解毒明目、养血滋肝的功效。苦瓜中的苦味成分能够刺激胃液分泌,增进食欲,促进消化。同时,苦瓜富含维生素C、维生素E和多种矿物质,...……更多
西红别再只会炒鸡蛋了,这些做法也不错,酸甜可口,清淡解腻
...人口味加入适量的胡椒粉或其他调味料,增加汤的香气和味道。(2)如果喜欢口感更加浓郁,可以在炒西红柿时加入适量的番茄酱或番茄罐头。(3)挂面煮熟后,要立即捞出放入碗中,避免挂面变软或黏连。(4)可以根据个人喜好添加...……更多
夏天脂肪最怕的6碗汤,低卡饱腹好喝还不胖,掉秤减脂功不可没!
...。5、最后加入少许胡椒粉,拌匀即可。品尝一下汤汁的味道,如果需要,可以适量调整盐的用量。 六、羊肚菌玉米鸡汤羊肚菌玉米鸡汤。这道汤不仅口感鲜美,而且营养价值极高,能够提高免疫力、健脾养胃!食材: 鸡半只...……更多
年夜饭下酒菜不能少,8道下酒菜的做法,开胃解腻,待客拿得出手
...一下,泡去里面的血水后,用清水冲洗干净,控干水分,切成薄片。2.炒锅中倒入适量植物油,加热至6成热,放入葱、姜爆香,加入猪肉片炒10秒钟后,倒入生抽、甜面酱、少许清水。3.炒1分钟后,将白菜茎放入,2分钟后再放入...……更多
冬季天气干燥多给家人吃它,5元煮一锅,消食去火还暖胃
...。今天我给大家介绍的这一道菜——萝卜丝鸡蛋汤,不仅味道鲜美,而且成本非常低廉。下面,我将为大家详细介绍一下做这道菜的具体步骤。首先,我们需要准备好以下食材:白萝卜、鸡蛋、大蒜、香菜、盐、酱油、芝麻油和...……更多
夏季天气热,建议这5种食物要常吃,清爽开胃,舒舒服服过夏天
...炖好了就可以装盘了。最后撒点葱花,这道菜就做好啦,味道超赞的! ……更多
南瓜不仅味道鲜美,而且营养丰富,被誉为秋季的“黄金蔬菜”
...季节,市场上到处都可以看到各式各样的南瓜。南瓜不仅味道鲜美,而且营养丰富,被誉为秋季的“黄金蔬菜”。南瓜是一种健康美味的蔬菜,具有丰富的营养价值。南瓜富含维生素A、维生素C、维生素E、钾、膳食纤维等,有助...……更多
立夏后牢记“三吃三饮”,顺应时节,轻松享夏日
...好之后,就可以下锅了。用中小火慢慢炖,让苦瓜和肉的味道慢慢融合。等到炖得差不多的时候,加点盐、酱油啥的调调味儿,再稍微收收汁儿,就可以出锅啦!你看,这苦瓜酿肉是不是既简单又好吃?下次做菜的时候,你也可...……更多
七月,我家吃得最多的2道应季蔬菜,吃的就是便宜又新鲜!
...最后,淋上少许食用油,轻轻拌匀,以锁住牛肉的水分和味道,密封后放入冰箱冷藏腌制。腌制的时间越长,牛肉将越加入味,口感也愈发鲜嫩。3、热锅凉油,将腌制好的牛肉片迅速滑入锅中,用大火快速翻炒。随着锅铲的翻...……更多
这肉要常给孩子吃,个子蹭蹭长,补铁补血,增强免疫力
...更香浓。接着加入少许烧椒酱一起炒匀,让蒜末和烧椒的味道充分融合。然后加入适量清水烧开,再加盐巴、生抽、蚝油调味。5、先把豆芽、金针菇这些配菜放入锅中煮熟,然后捞出放在碗底。接着转小火,一片片地放入牛肉...……更多
夏天吃肉,牢记“3不吃3多吃”,身体有劲精神足,营养美味
...,另一部分保持成段状。经过精心腌制和蒸制,童子鸡的味道更加鲜美。将鸡肉涂抹上食盐和料酒,鸡腹内填满葱段和姜片,随后包裹在保鲜膜中,冷藏2小时,让调料的味道深入鸡肉纤维。待蒸锅水沸腾后,放入腌好的鸡肉,...……更多
跟着大厨学炒菜!这四道家常美食,简单操作让你轻松上手!
...鲜嫩的瘦肉完美搭配,既美味又营养。三、洋葱炒牛肉:味道甜美,家常餐桌的高级感!选用新鲜的洋葱和牛肉。挑选表皮光滑、紧实饱满的洋葱,口感甜脆。牛肉选用瘦肉,切成薄片备用。腌制牛肉片,加入料酒、生抽、盐和...……更多
五大清肠“小能手”,不仅可以帮助您清肠通便,还有助于降低血压
...助您清肠通便,还有助于降低血压,而且只需随手一炒,味道美味,营养丰富。清肠通便的重要性不容小觑。肠道内积存的废物不仅容易引发便秘、腹胀等不适症状,还会导致毒素滞留,影响身体的免疫力,甚至增加慢性疾病的...……更多
六月吃这瓜,中药不用抓!祛湿降脂、平稳血糖,口味鲜嫩营养高
...红柿、葱、姜、盐和生抽等食材。第一步:先将丝瓜去皮切成细块,然后将西红柿切成小块备用。第二步:在热锅中加入油,烧热后加入葱姜炒香,然后加入西红柿翻炒至烂熟。第三步:在锅中加入丝瓜块,进行均匀翻炒,调味...……更多
入秋要忌嘴,少吃黄瓜和绿豆,多吃这些菜,润燥不上火,安稳度秋
...裹上腌料,然后静置腌制十分钟,让牛肉充分吸收调料的味道。2、鲜香菇用流动水冲洗干净,去除蒂部杂质,然后切成薄片备用。番茄则先用热水烫一下,以便轻松去皮,去皮后的番茄洗净,切成大小适中的块状,既美观又便...……更多
这菜伏天要使劲吃,一解暑、二除烦、三明目、四降火
...就是吃些苦瓜、莲子、苦菜等味苦的食物。苦瓜,尽管其味道苦涩,但是其养生效果却不容小觑。中医认为,苦瓜有生津解渴、清热解暑的作用。夏季高温,人体容易燥热,食欲不振,而苦瓜恰好能调理这些症状。苦瓜的做法很...……更多
血糖高适合吃什么食物
...糖能显著降低血糖。可于饭前食用紫菜,以降低血糖。7.西红柿西红柿中含有大量的天然抗氧化剂,除了维生素C之外还含有番茄红素。番茄红素是一种让西红柿自然变红的天然色素,具有很好的抗氧化作用,所以血糖高的人可以...……更多
8月8日立秋,别忘喝这4道汤,营养润燥,安稳度秋
...点儿盐啊,它能让银耳羹的甜味儿更加突出,吃起来更有味道!说到养生的好东西,怎么能不提莲藕呢?莲藕排骨汤,那可是个经典。莲藕里富含铁、钾等微量元素,能养胃滋阴、补血益气。喝了还能增进食欲、促进消化,开胃...……更多
苦瓜汁的制作秘籍,美味又简单
...,搅拌均匀,直到达到你喜欢的甜度。如果你喜欢柠檬的味道,可以挤入一些柠檬汁,增添一份清新的口感。过滤(可选)如果你不喜欢苦瓜汁中的残渣,可以将榨好的苦瓜汁通过滤网过滤一下,去除残渣,使苦瓜汁更加细腻。...……更多
硒被誉为“健康宝藏”,建议:多选5样硒富集食,优于保健品
...上漂亮的糖色。再来一勺老抽、一勺蚝油,搅和搅和,让味道更均匀。接着放葱姜蒜、八角和香叶,一起翻炒,炒出那股子香味儿,让人闻着就流口水。③咱们先把鸡块放进压力锅里,然后再把干香菇和泡香菇的水一股脑儿倒进...……更多
三伏天,少吃苦瓜黄瓜多吃它!全身是宝,2元1斤,消暑还解渴
...固成半透明状,然后倒入模具中冷却成型。冷却后的凉粉切成条状或块状,加入蒜末、醋、酱油、辣椒油、香菜等调料拌匀即可食用。小贴士:绿豆凉粉口感爽滑,是夏日里解暑降温的好选择。三、绿豆的养生智慧与注意事项绿...……更多
盛夏,就爱给家人吃这种降火菜,营养又解乏,清心明目好滋味!
...是辣的,老爸却偏偏独爱苦的。老爸说,那不叫苦,那个味道应该是甘,苦味过后会有一丝淡淡的甘甜,就像生活中很多人都希望苦尽甘来一样,这代表着很多人的心声,也是老爸一直以来的期盼,所以他特别钟爱。今天的这道...……更多
三伏天出汗多,记得要补钾,多吃这6种高钾食物,消暑解乏又开胃
...粒相仿的大小。杏鲍菇的头部可以留作他用,比如做汤,味道同样鲜美。3、锅烧热后,加入适量的食用油。先放入杏鲍菇翻炒,待其均匀裹上油后,加入腌制好的牛肉粒。如果感觉锅内有点粘,可以适量再加点油。翻炒至牛肉...……更多
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74岁的徐大爷因反复头晕不缓解被送医,入院时血压为85/52mmHg,呈现休克血压。在排除新发脑梗、脑出血后,医生发现徐大爷有很严重的电解质紊乱的情况
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六枝特区召开2024年度老干部情况通报会
1月16日,六枝特区召开2024年度老干部情况通报会。特区党委书记鲍吉克出席会议并讲话。特区党委副书记、特区人民政府区长刘强
2025-01-21 23:32:00
新春走基层 | ①走!去徐庄赶一场有年味的大集
编者按:今年是“十四五”规划收官之年,也是进一步全面深化改革的重要一年。新征程上,我们开拓进取、攻坚克难,决心和信心更加坚定
2025-01-21 16:51:00
济南市中心医院心血管内科完成全国首批经皮肾动脉去交感神经术
2025年1月16日,山东第一医科大学附属中心医院(济南市中心医院)心血管内科完成两例经皮肾动脉去交感神经术(RDN)
2025-01-21 17:00:00
久坐导致的肩颈问题,终于让我找到解决方法了!
现在这互联网时代,长时间对着电脑工作感觉都是大部分人的常态了。之前我在外面跑销售,虽然感觉累吧,但下班了休息休息就好。但自从转岗了开始做文职后
2025-01-21 20:23:00
新放松方式:公园20分钟,喝茶20分钟
在快节奏、高压力的今天,大家一直在积极寻求各种方式来放松和减压。近年来“公园20分钟”这一放松方式火了。它的核心理念是利用工作间隙或闲暇之余
2025-01-21 20:30:00
春季养肝,从一杯茶开始
肝脏作为人体的核心代谢和解毒器官,承担着维持生命活动正常运行的关键角色。养肝的重要性不容忽视,它对于预防疾病、保持健康至关重要
2025-01-21 20:34:00
“种草”浙江!“浙”些特色菜场值得逛
中国蓝新闻讯 提到旅游特种兵,大家默认的主力都是大学生,而最近中国不断延长过境免签后,外国友人们,成了眼下在国内旅游最卖力的一群人
2025-01-21 21:49:00
骨科手术“隔空”阅片,智慧手术室再添“利器”
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)引入了新一代“非接触式可移动术中阅片系统”,并首次为患者完成脊柱侧弯矫形手术
2025-01-21 19:52:00
肥西医保:医保普惠民生 百姓万家灯火
本文转自:人民网-安徽频道新年伊始,万象更新,肥西县医保局坚持“以人民为中心”的发展理念,不断探索创新,优化服务流程,落实惠民政策
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科研突破!烟台业达医院神经内科荣获国家级项目CHANCE-4 “2024年度优秀团队奖”
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