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最适合夏天喝的5种汤,清爽好喝不上火,补充水分,健康过夏天
...清热解毒。1、首先准备一块冬瓜去皮,然后清洗干净,切成薄片,一把海鲜菇切掉根部清洗干净,一小把虾皮清洗一下,小葱切成葱花。2、起锅油热以后打入两颗鸡蛋,煎至定型以后,再用铲子划成小块,然后盛出备用。再把...……更多
人过50岁,三种肉要舍得吃,养出好骨骼,吃出好身体
...虾背部的第三个节挑出虾线,粉丝放温水中泡软。2.葱段切成细丝,放在清水中浸泡,小米辣切成辣椒圈,大蒜切成末。3.用刀把大虾的背部片开,不要片透,然后翻转过来往两面压一下,压平,再用刀背在虾肉上,横剁几刀,...……更多
这些菜自带“青霉素”,入秋后要多吃,提高免疫,腿脚有劲身体好
...好后捞出来过一下凉水,然后放凉备用。2、黄瓜洗净,切成细丝,铺在盘子底部。蒜瓣拍碎,剁成蒜泥;小米辣切碎备用。准备一个小碗,放入蒜泥、小米辣,再加一勺辣椒粉。烧点热油,浇在蒜泥和辣椒粉上,激发出香味。3...……更多
这东西买给孩子吃,高蛋白低脂肪,多吃长的快!
...浓浓的,可好喝了。要是你有时间,还可以多炖一会儿,味道更赞!4、尝尝味道怎么样,要是觉得淡了就再加点盐。喜欢鸡精的朋友也可以放点鸡精进去提提鲜。好啦好啦,现在就可以出锅啦! 六、虾仁炒牛肉牛肉鲜嫩,虾仁...……更多
夏至!若不差钱,记得吃“5个1”,顺应时节,舒舒服服好过夏
...:【醋溜瓜片】1.把食材都准备好。西葫芦从中间破开,切成菱形片。西葫芦片切成硬币的厚度就可以了。切好以后放入清水中浸泡一会儿,切点红椒配色。大葱切成葱花,生姜切成片。再备点干辣椒小段,提提鲜辣味,让口感...……更多
盘点|在家就能做!夏日清凉美食特辑
...煮熟,捞出,放入凉水中过凉。沥干水分后放碗中,加入切成丝或段的黄瓜、豆芽等蔬菜,按照个人口味加入生抽、醋、香油、辣椒油等调料,用筷子搅拌均匀即可。三、凉拌拍黄瓜1.主材料:黄瓜、蒜、醋2.步骤:黄瓜洗净后...……更多
分享4种好吃的饺子馅调法,鲜嫩多汁,营养美味,学会做给家人吃
...的独特风味,同时仅添加了适量的食盐来衬托这些香料的味道,确保不会过于咸重。所有调料都经过细致搅拌,让味道完美融合,此时,黄瓜鸡蛋素馅的饺子馅料已经准备完毕。这款饺子馅料清香宜人,口感鲜美,营养丰富,让...……更多
花菜与西红柿搭配口感丰富,能起到健胃消食、预防便秘的作用
...纷纷上市,其中花菜作为一种备受欢迎的时令蔬菜,不仅味道鲜美,还拥有丰富的营养价值。然而,在享受花菜美味的同时,我们也要注意一些食物搭配的禁忌,以免影响健康。让我们一起来了解一下花菜的营养价值和与之不宜...……更多
春季万物复苏,抓住长高好时机,一日三餐照着吃,宝宝长得高
...肉,口感更佳)、番茄:5个(约600克,新鲜成熟的番茄味道更浓郁)、洋葱:1个(约150克,增添甜味)、姜:20克(去皮切片)、大蒜:4瓣(拍扁备用)、八角:2个、花椒:10粒、香叶:2片、料酒:30毫升、生抽:30毫升、盐...……更多
春天建议中老年人:常吃5种“碱性水果”,补充水分,早吃早舒坦
...人数来决定。2、准备好的梨子清洗干净,削掉梨皮之后切成块,块状大小没有要求,根据喜好决定。3、把切好的梨放进砂锅中,加入准备好的冰糖和川贝碎,再加入适量的清水,清水的用量需要一次性加满,大火煮开,煮开之...……更多
夏季,少给孩子吃鸡和虾,多吃这3种营养菜
...制:将炒好的牛肉片倒回锅中,与芹菜一起翻炒均匀,让味道充分融合。根据个人口味加入盐和黑胡椒粉调味,也可以加入适量鸡精提鲜,翻炒均匀。7.出锅装盘:炒至所有材料熟透且入味后,关火,盛出装盘,即可享用。温馨...……更多
夏天喝6款汤,消暑又去火!
...、加一点点盐调味即可。喝这个汤的时候是陈皮和绿豆的味道比较浓,让我有一瞬间觉得自己不应该放盐,应该放糖就做陈皮绿豆沙,绿豆可以煲汤,还可以煲鸽子,也是很适合三伏天的六、羊肚菌山药莲子瘦肉汤羊肚菌含有丰...……更多
黄瓜丝瓜靠边站,立秋后该吃这瓜!简单一炒满屋飘香,营养又好吃
...店一盘至少卖48元,自己在家做成本还不到8块钱,关键是味道一点也不输给饭店的,做法也非常的简单。本期文章分享到这里,喜欢的朋友记得点赞、收藏,顺便分享给身边更多的朋友,关注“小橘寻美食”享受美食不迷路,咱...……更多
立夏后,这菜使劲吃,通便去火,安神助眠
...、蚝油:适量、白胡椒粉:适量 步骤:1.苦瓜去皮后,切成薄片或丝,放入盐水中浸泡片刻,使苦瓜变软并去除一部分苦味。2.木耳用温水泡软,洗净后切成丝,大蒜和生姜切末备用。3.锅中加入适量的食用油,烧热后放入蒜末...……更多
中伏养生不妨这样吃点「苦」,健脾益气排毒素,一身轻松安度夏!
...让人静心的汤水。 8.苦瓜煲软以后,与排骨汤儿融合的味道,太美妙了!汤里面的这一点点苦,反而让人更为上瘾。苦瓜不愧是蔬菜界的君子,虽自带清苦,但烹饪之中却未曾将苦味转移到其他任何食材。正如第一道菜:夏日...……更多
小寒季节寒冷,5道暖乎乎炖菜吃起来,驱寒又暖胃,暖心暖身体
...肥瘦相间,使得口感更加丰富。火候的掌握将菜品的各种味道发挥得淋漓尽致,带给食客一种令人满足的享受。美食食谱三:酸爽酸菜炖白肉1.食材准备:准备五花肉、酸菜、粉条、姜片、大蒜头、八角、盐、酱油、胡椒粉。2、...……更多
减脂人士必备的5道家常菜,简单还瘦身
...大火快炒均匀,让每一片西蓝花都裹上酱汁。8最后尝尝味道,根据需要加盐调味,出锅前撒上一些葱花提香,完美收工!温馨小贴士-虾仁不要炒太久,保持嫩滑口感。-西兰花提前焯水能更好地保持翠绿颜色。-如果怕辣,红椒...……更多
中伏进补,多吃这5道菜,健康过伏天!
...伏特加日舒适I.肉沫香菇是由鲜蘑菇与瘦肉沫混合而成,味道鲜美,含有丰富的蛋白质及多种微量元素,具有强身健体、增强免疫力的功效。材料香菇200克(洗净剁碎);猪肉糜150克;青椒1个,大葱1根(切块),蒜3瓣(切块)...……更多
三种食物不适合与西红柿同食,建议大家注意
...时候有一定的方法,调味品如果放错,会影响整个菜系的味道,破坏营养的成分。01...……更多
“老得慢”的女人,多半都爱吃这3种食物,吃过2种的就偷着乐吧
...这时放入姜片、八角、桂皮继续翻炒,让猪蹄吸收香料的味道。翻炒均匀后,放入两勺白酒,迅速盖上锅盖,闷热十秒,激发出猪蹄的香味。打开锅盖,加入两勺生抽,倒入糖色,翻炒至猪蹄香色,这时放入泡发好的黄豆,加水...……更多
夏至节气热易上火!多吃3道家常菜,营养均衡又降火
...皮炒空心菜1.准备一把新鲜的空心菜,去除下面的硬根后切成段,放入清水中洗干净,沥水备用,准备几个小米椒,切成圈。大蒜几粒,拍扁切成末。一小把虾皮备用。2.锅内烧油,把油充分烧热,放入空心菜的同时加入半勺淡...……更多
捞面条、变蛋、冷饮……河南人有自己的专属消暑菜单
...,也可以加入青红椒、花椒油等增加风味。凉拌变蛋不仅味道鲜美,还具有开胃解腻的效果。如果说,大人们心中的凉拌菜“C位”是凉拌变蛋,那么,白糖西红柿则是河南孩子们的最爱。白糖拌西红柿不仅味道鲜甜可口,制作...……更多
牛肉和西红柿的搭配不仅可以增加汤的口感,还能使汤更加鲜美可口
...。2、食用番茄时,最好去掉大蒂部分,以免影响口感和味道。3.牛肉在加水前需要煮沸一次,这样可以去除污物和血水,使汤更清爽、无异味。总结与思考小寒时节,人体正处于御寒防寒的关键时期,适当地多喝一些汤品,能够...……更多
建议中老年人在冬季少吃米饭和馒头,多选择“3珍”食物
...营养丰富的食材,在民间被誉为“山珍”。它肉质肥厚,味道鲜美,富含丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B族和不饱和脂肪酸等等营养成分。不仅可以提高免疫力,延年益寿,还具有美容养颜的功效。香菇的独特香味和口感...……更多
玉米排骨汤做法揭秘,甜美滋味融合鲜香,一碗让你回味无穷
每当我想念家的味道时,我脑海中总会浮现出一碗热气腾腾的玉米排骨汤。这不仅仅是一碗汤,而是承载着我童年记忆的温暖容器。记得小时候,每当外面下着雨,寒风刺骨时,妈妈就会准备这样一碗汤,等我放学回家,推开...……更多
人到中年常吃这4样,高营养易消化,精力更旺盛,别舍不得吃
...过的高营养易消化的佳肴,它们包含了丰富的营养成分,味道美味,适合中年人的胃口,是维持健康生活的理想选择。一、牛肉炒芥蓝牛肉炒芥蓝是一道营养丰富、口感清爽的菜品,深受人们喜爱。芥蓝富含维生素C、维生素K、...……更多
春天养肝脸上没斑,这5种菜春季常吃,养肝护肝抗衰老
...入少许柠檬汁。四、韭菜:韭菜是一种常见的春季蔬菜,味道鲜美,营养丰富。它富含维生素C、维生素A、维生素K、钙、铁等多种营养成分,具有活血化瘀、利水消肿、健脾开胃等功效。韭菜中含有一种称为硫化物的物质,具有...……更多
推荐几种适合冬天吃的鱼,营养高,肉嫩刺少,老少都爱吃
...营养,所以冬季的鱼是最肥美的,肉质鲜嫩,营养丰富,味道也鲜美。冬季有哪些好吃的鱼呢?很多人会吃草鱼、鲫鱼,其实并不推荐,因为这样2种鱼的刺太多了,而且土腥味也比较大。今天给大家推荐几种适合冬天吃的鱼,...……更多
备战年夜饭:有钱没钱,把这8个吉祥菜安排上,新年讨个好彩头
...肉、咖喱粉、洋葱、蒜末、盐、橄榄油。做法:1.鸡胸肉切成扒状,用刀背轻轻拍松。2.锅中加热橄榄油,将鸡胸肉放入煎至两面金黄。3.另起一锅,加入橄榄油,放入洋葱炒至微黄。4.加入咖喱粉和蒜末,翻炒均匀。5.将煎好的...……更多
三伏天,打死也不能买4种蔬菜,没营养还会伤身体,菜贩子都不吃
...少许、辣椒油(可选)适量。步骤:01.黄瓜洗净,拍松后切成段或块。02.将蒜末、生抽、醋、香油、盐、白糖及辣椒油(如喜欢)混合成调味汁。03.将调味汁倒入黄瓜中,拌匀后腌制10-15分钟,让黄瓜充分吸收调味汁。04.腌制好...……更多
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卵泡发育不好,都有那些坏处?三种危害的具体表现
卵泡发育不好的原因有哪些呢?主要有卵巢早衰、多囊卵巢综合症和甲状腺肾上腺皮质功能异常。三种危害的具体表现卵泡不发育、卵泡发育慢不能正常排卵或者排出的卵子质量不好
2025-01-22 08:59:00
不要羡慕别人,6招助你培养优势卵泡~
想要顺利孕育孩子对于女性来说不可避免要提到卵泡通常而言女性能否备孕成功与其卵泡发育的情况是息息相关的如果卵泡发育不良或无法排出对于女性受孕来说影响是很大的优势卵泡不仅能增加受孕几
2025-01-22 09:00:00
新春走基层丨“大米书记”的新年目标
本文转自:人民网-重庆频道刘政宁 姚於一月重庆,阳光明媚。路好,路熟,心情好。作为重庆綦江区三角镇中坝村驻村第一书记,黄贞竹娴熟地开着一辆手动挡汽车
2025-01-22 09:22:00
改善卵子质量的关键所在
“如何在短时间内快速提高和改善卵子质量”是不少备孕妈妈最关心的问题,下文由改善卵子质量的原理入手,从幕后主角“线粒体”出发
2025-01-22 09:28:00
新春走基层丨这里的AI“慧”种地
本文转自:人民网-江苏频道人民网记者 马晓波汤山翠谷农业科技园里,范迪芳和AI一起“搭班”打理。人民网记者 马晓波摄1月17日13时
2025-01-22 09:56:00
“三高”共管 忽略一个都不行
本文转自:人民网高血压、高血糖及高血脂常常统称为“三高”,是心血管疾病发病和死亡的三项主要危险因素。与三项危险因素分别单独管理相比
2025-01-22 10:02:00
健康微课|头疼?发烧?布洛芬不是万用药!
近日,湖北一男子因2天连吃8颗布洛芬致肾脏严重受损,不少人家中的常备药“布洛芬”再次引起热议。布洛芬到底该怎么用?重庆市急救医疗中心药剂科主任郑晓媛提醒大众
2025-01-22 10:15:00
南宁秀山智慧健康小屋开业 为社区居民健康保驾护航
本文转自:人民网-广西频道活动现场。唐颖欣摄1月21日,南宁市青秀区秀山社区里一派喜气祥和的气氛。秀山智慧健康小屋在此开业
2025-01-22 10:18:00
福泉市卫生健康局召开打击非法行医违法行为工作研讨会
为进一步规范福泉市医疗卫生机构管理,净化医疗卫生行业风气,保障全市人民身体健康和生命安全,1月17日,福泉市卫生健康局召开了打击非法行医违法行为工作研讨会
2025-01-22 00:34:00
安顺公路管理局机关离退休党支部获评全省离退休干部“六好”示范党支部
近日,贵州省委老干部局印发《关于命名第二批全省离退休干部“六好”示范党支部的通知》,77个党支部获此殊荣,安顺公路管理局机关离退休党支部在列
2025-01-22 04:43:00
防患于未“燃”!贵州省司法厅多措并举筑牢消防安全屏障
2024年以来,省司法厅坚持“安全第一,预防为主”的原则,落实主体责任,紧盯安全防控重点、关键区域,打出消防安全防控“组合拳”
2025-01-22 04:43:00
仁怀市市场监管局联合市交通运输局开展节前高速公路服务区食品安全专项检查
春节将至,高速公路服务区迎来客流高峰,食品消费量也随之加大,为切实加强高速公路服务区食品安全监督,保障过往旅客饮食安全
2025-01-22 04:44:00
一种天然物质可增强癌症免疫疗法疗效
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月22日第 16 版)新华社东京1月21日电 (记者钱铮)日本京都大学日前发布新闻公报说
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融入年味的科普新知(把自然讲给你听·年味)
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2025-01-22 06:09:00
农业合作,助力国际减贫
本文转自:人民日报本报记者 俞懿春 陈效卫 黄炜鑫《人民日报》(2025年01月22日第 03 版)中国专家(左)在佛得角检查当地大棚蔬菜病虫害发生情况
2025-01-22 06:14:00