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儿菜和它是绝配,用汤煮2分钟,味美鲜甜又营养,上桌瞬间被抢光
儿菜真的很特别,这种蔬菜不仅含钙、铁、磷和维生素等多种营养,还有丰富的硫胺素、核黄素和烟酸。真是个营养小宝库!听说儿菜这种蔬菜是在20世纪70年代,从咱们中国的四川南充被发现的。经过这么多年的发展,儿菜的...……更多
炖鲫鱼汤时,千万别直接下锅,多加这一步,保证鱼汤又鲜又白
...会做一碗非常温暖的鲫鱼汤,因为给鱼的肉比较嫩,并且营养比较高,对于皮肤有非常好的作用,女性吃了非常的好,而且它还能帮助那些正在喂小孩子的妇女,让他们的奶水更加充足。这道菜基本上饭店里也有售,而且每一个...……更多
天冷了,建议:多喝这4道营养汤,暖胃驱寒,增强免疫,温暖过冬
天冷了,建议:多喝这4道营养汤,暖胃驱寒,增强免疫,温暖过冬进入冬天,气候变得寒冷干燥,身体的水分和热量流失很快,容易感到寒冷,一方面要多穿少脱,避免受凉感冒;另一方面要及时补充水分和热量,建议大家多...……更多
春天给孩子吃什么?推荐6道美味菜肴,助力长高
...味。这道鲫鱼豆腐汤简单易做,适合家庭三餐搭配,不仅味美营养丰富,还能暖胃保暖哦!快来动手试试吧,让家人和朋友共享这份美味吧!莲藕蒸肉今天要和大家分享的是一道家常美味的菜品:莲藕蒸肉!这道菜口感鲜嫩多汁...……更多
必给孩子做的6款营养汤,汤鲜味美简单易做,暖心又暖胃
秋冬季节里,太适合给孩子做营养汤了,一口下去热乎乎的,暖心又暖胃,今天给大家分享6款营养汤的做法,都是一些家常食材,鲜美好喝,简单易做,妈妈们快安排起来!一、番茄玉米排骨汤被全家夸的番茄玉米排骨汤,孩...……更多
冬天吃鱼,建议大家:少吃草鱼和花鲢,多吃4种,肥美不腻还不贵
...是吃鱼的好季节。鱼肉含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养,可以滋补身体,增强免疫力。而且为了过冬,鱼儿积累了大量的脂肪,十分肥美。冬季也是鱼类大量上市的时候,不仅品种多,价格也便宜。吃鱼有讲究,要少吃草...……更多
鲫鱼汤这样做太赞了,包你吃不到一根鱼刺,汤白如牛奶鲜香无腥味
...家学会了?天气越来越冷了,经常给家人做些鱼汤喝吧,营养又滋补。 ……更多
冬天吃鱼,建议少吃草鱼和花鲢,多吃这4种鱼,肥美不腻又便宜
...、鲈鱼、带鱼和鳊鱼则是更为理想的选择。这些鱼类不仅味美,而且富含蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种营养物质,能够增强体质、滋补身体。更重要的是,它们价格适中,对于追求美食又注重实惠的人们来说,是不可多得的好...……更多
这样鲫鱼汤不仅营养更加均衡,而且更加不易引起上火
...的汤,也是一个不错的养生方法。很多汤不仅好喝美味,营养价值也很高。老话说的好“冬养三九,夏养三伏天”。三伏天“必喝一碗汤”,一降火祛湿,二通肠利尿,三杀菌排毒,更是一道宝藏解暑汤!今天说的就是——鲫鱼...……更多
冬季养骨期,多给孩子喝这汤,补钙强身又健脾胃,来年春天蹭蹭长
...持体温,新陈代谢速度减缓,这恰恰为骨骼提供了充足的营养吸收时间。抓住这个黄金时期,适当的给孩子补充营养,储存能量,对孩子的骨骼发育,十分有利。进补的方式有很多,其中喝汤就是不错的选择,既可以保暖,又可...……更多
“伏天一碗汤,不劳医生帮”,中老年人多喝4碗汤,清爽又解暑!
...,人们会大量流汗,导致体内水分流失,同时带走一部分营养元素。此时,仅仅靠饮水,并不能满足身体的需求,还需要注重营养的补充。古人云:“宁可食无馔,不可饭无汤”,强调了喝汤的重要性,所以三伏天,记得多喝汤...……更多
夏季不祛湿,一年都白忙!建议多喝这汤,祛湿健脾,好处多多
...许料酒,食盐若干,老冬瓜100克(冬瓜的瓜皮含有大量的营养,个人建议不要去皮,夏天正是吃冬瓜的时候,炖汤是最佳的吃法)半勺白胡椒粉,香葱若干根,其他佐料。详细制作过程:1:提前准备好新鲜鲫鱼,冬瓜和薏米等...……更多
在冬季,喝一些补钙的汤是很有必要的,可以为身体提供所需的钙质
...喝汤不仅可以补充水分,还能促进消化,帮助减肥,补充营养,对身体非常有益。特别是在冬天,喝一些补钙的汤是很有必要的,它们可以为身体提供所需的钙质,让我们的腿脚更有力气,不易抽筋,同时还能润燥驱寒,度过一...……更多
冬天,喝鸡汤羊汤不如喝这汤!补钙润燥,每周喝一次,驱寒过暖冬
...多喝汤。喝汤可以补充水分,促进消化,辅助减肥,补充营养,对身体非常好。不过,喝汤也是有讲究的,冬天建议喝一些补钙汤,可给身体补钙,腿脚有劲不抽筋,润燥驱寒过暖冬。有哪些补钙汤呢?今天给大家分享几种,营...……更多
下奶鲫鱼汤炖多久合适
下奶鲫鱼汤是一道十分营养成分的滋补汤,很多人都喜爱用它来催奶。以便确保它可以充分发挥出营养成分实际效果,需要先炖一炖。一些人沒有制做过下奶鲫鱼汤,不清楚烧煮它的時间。那麼,下奶鲫鱼汤炖多久?做鲫鱼豆腐...……更多
进入三月,建议中老年人,多吃“4种鱼”,营养美味,越吃越健康
...啥的问题都来了。所以啊,我建议大家多吃鱼,鱼肉里头营养可丰富了,特别是蛋白质和钙,对身体特好。吃了鱼肉,不仅身体有劲儿,还能预防心血管疾病和骨质疏松呢。咱得让身体吃得饱饱的,健健康康的!【一、黄花鱼—...……更多
秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养!
秋季是孩子生长发育的重要时期,确保孩子获得足够的营养至关重要。除了保证日常运动和充足的睡眠,合理的饮食也是关键。下面分享给大家6个秋季长高食谱,简单易学又营养,孩子爱吃。一、紫菜豆腐汤这个紫菜豆腐汤真...……更多
冬至最补的鱼,不是草鱼和鲳鱼,而是这4种鱼,刺少低脂还不贵
...抽,锅里倒入适量油烧热,浇在上面炝出香味即可。二、鲫鱼(2.7克)推荐做法:【裙带菜鲫鱼豆腐汤】准备鲫鱼、豆腐、裙带菜、鸡蛋、香葱、生姜、枸杞、食盐、食用油、料酒。1、鲫鱼处理干净,涂抹上食盐、料酒腌制20分...……更多
豆腐的三种美味做法,食材搭配各具风味,你最喜欢哪一道美食?
...分钟;撒入一大把葱段,再盖盖焖、十来秒,即可上桌。鲫鱼豆腐汤准备材料:鲫鱼2条、老豆腐1块、小葱几根、生姜1块、大葱1段、料酒、食盐、鸡粉、香油适量;做法:1.新鲜的鲫鱼让卖家提前仔细宰杀好,回家后再充分清理...……更多
熬鱼汤有窍门:如何炖鱼汤又浓又白?记住三点,汤又浓又白无腥味
...能炖得太久也不能太短。这样炖出来的汤,才能既鲜美又营养,喝上一口,那滋味儿,简直美极了!炖鱼汤得慢慢来,得用小火慢炖,千万别用大火煮得太猛,不然汤就容易浑浊,就不那么清亮了。炖煮时间可是个关键,得好好...……更多
冬瓜清淡味美, 具有生津补水润燥、降脂瘦身等功效
...充18种氨基酸,常吃能补充营养,增强抵抗力;冬瓜清淡味美,具有生津补水润燥、降脂瘦身等功效。导语:“秋天一碗汤,不往医院跑”,这碗汤别错过,滋补润燥身体健康不生病将三种食材炖煮在一起味道鲜美极了,荤素搭...……更多
经常喝这6道汤,睡眠好精神好,腿脚有劲!
...海喝,现在吃东西前都会想想,这个对身体好不好,那个营养怎么样。而汤,就是我餐桌上的健康守护者。为什么这么说呢?首先,饭前喝碗汤,真的让人感觉很舒服。就像给胃做了个热身运动,吃饭时也更有食欲。而且,汤里...……更多
外行人买猪肉,内行人专买它吃,养胃又营养,温补不上火!
...步下降,疲劳感加重。这个时候饮食上应该“清淡一点,营养一点”。说到清淡营养,夏天的汤品绝对是不能少的。不仅仅能够补充水分,还是快速补充能量和营养的好方法。老一辈的人也常说,“汤好消化、好吸收”。在炎热...……更多
“秋天喝鱼汤,赛过开药方”!哪种鱼适合炖鱼汤?怎样炖才好喝?
...,一碗热腾腾的鱼汤,不仅能驱赶寒冷,还能提供丰富的营养。有句老话说,“秋天喝鱼汤,赛过开药方”,这句话虽然有些夸张,但也不无道理。在这个时候,一碗热气腾腾的鱼汤,不仅能滋补身体,还能让人感受到浓浓的温...……更多
伏天一碗汤,不劳医生帮,中老年人多喝四碗汤
...出了很多汗,会导致体内的水分流失,同时也会带走一些营养。这种情况下,单纯的饮水已经不能满足人体对营养的需求了,还是要靠营养液来补充。古人说“宁吃无粮,不吃汤”,强调喝汤的重要。三伏天,中老年人多喝这四...……更多
冬天寒冷,喝羊汤和鸡汤都不如这3碗汤,建议常喝,滋润又暖身
...,加入食盐搅匀,继续炖五分钟就可以了。二、鱼汤鱼汤营养价值高,富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分。经常食用鱼汤不仅可以增强体力,还可以提高免力。1、鲫鱼打上花刀,把锅烧热,用猪油去煎,把表皮的水...……更多
别错过孩子长个“黄金期”,推荐6道菜,每天不重样做给孩子吃
...孩子身体和智力发育的关键时期。在这段时间里,良好的营养摄入对于孩子的健康成长至关重要。为了充分满足孩子的营养需求,我们特别推荐了六道丰富多样、营养均衡的菜肴,每天一道,确保孩子在这个关键时期获得充足的...……更多
气血不足,身体虚,多吃这5宝,补气补血,身体强健
...在众多的补气补血食材中,有五种宝贝被视为尤为有效的营养补充品。它们分别是红枣、紫菜、阿胶、西洋参和鲫鱼。这些食材不仅口感鲜美,而且富含丰富的营养成分,具有补气养血、滋阴润燥的功效,有助于提高身体的抵抗...……更多
秋天干燥易上火!建议:大家多喝这6道汤,滋阴润燥,还能养脾胃
...!不用焯水,不用料酒,这样的炖法让鸽子汤原汁原味,营养还翻倍!一鸽胜九鸡,这鸽子汤对咱们女孩子补气血超级好!气 血足了,身体棒棒! ……更多
...要盖盖子哟;10.根据咸淡酌情加调料出锅。 三、萝卜丝鲫鱼汤食材:鲫鱼4条,萝卜半个,小葱香菜一把,姜一块,盐5克,胡椒粉一小勺,烹调油适量做法:1.将鱼下锅,初下锅不要动鱼,稍煎后晃动锅子,鱼不会粘锅;2.煎好...……更多
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图说 / 顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术近日,北京儿童医院和北京儿童医院顺义妇儿医院两院区多学科团队成功为一位出生仅45小时
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鲁医健康说|省酸增甘、夜卧早起……春季调养身体,中医专家支招
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
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性功能正常≠生育功能正常,当发现男性不育该怎么办?
在男科门诊,会经常碰到这几类人:医生问诊时,振振有词“我没有问题”;聊孕育史时,信心十足“我的妻子曾经怀孕过,不是我的问题”……直到检查结果出来
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提到备孕,我们先想到的是戒烟戒酒,但还有一个不良习惯,好多人从来没有重视过,那就是——经常熬夜。熬夜可不仅仅是第二天没精神
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孩子的每一步成长,都离不开充足的营养支持。在众多儿童营养品中,哈药钙铁锌口服液以其卓越的品质和贴心的设计,成为了万千家长信赖的选择
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关于最佳育龄,大众的潜意识中都只认为它跟女性有关,但根据最新研究,男性的最佳生育年龄并没有像大众想象中的那么长。据统计
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