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儿菜和它是绝配,用汤煮2分钟,味美鲜甜又营养,上桌瞬间被抢光
儿菜真的很特别,这种蔬菜不仅含钙、铁、磷和维生素等多种营养,还有丰富的硫胺素、核黄素和烟酸。真是个营养小宝库!听说儿菜这种蔬菜是在20世纪70年代,从咱们中国的四川南充被发现的。经过这么多年的发展,儿菜的...……更多
炖鲫鱼汤时,千万别直接下锅,多加这一步,保证鱼汤又鲜又白
...会做一碗非常温暖的鲫鱼汤,因为给鱼的肉比较嫩,并且营养比较高,对于皮肤有非常好的作用,女性吃了非常的好,而且它还能帮助那些正在喂小孩子的妇女,让他们的奶水更加充足。这道菜基本上饭店里也有售,而且每一个...……更多
天冷了,建议:多喝这4道营养汤,暖胃驱寒,增强免疫,温暖过冬
天冷了,建议:多喝这4道营养汤,暖胃驱寒,增强免疫,温暖过冬进入冬天,气候变得寒冷干燥,身体的水分和热量流失很快,容易感到寒冷,一方面要多穿少脱,避免受凉感冒;另一方面要及时补充水分和热量,建议大家多...……更多
春天给孩子吃什么?推荐6道美味菜肴,助力长高
...味。这道鲫鱼豆腐汤简单易做,适合家庭三餐搭配,不仅味美营养丰富,还能暖胃保暖哦!快来动手试试吧,让家人和朋友共享这份美味吧!莲藕蒸肉今天要和大家分享的是一道家常美味的菜品:莲藕蒸肉!这道菜口感鲜嫩多汁...……更多
必给孩子做的6款营养汤,汤鲜味美简单易做,暖心又暖胃
秋冬季节里,太适合给孩子做营养汤了,一口下去热乎乎的,暖心又暖胃,今天给大家分享6款营养汤的做法,都是一些家常食材,鲜美好喝,简单易做,妈妈们快安排起来!一、番茄玉米排骨汤被全家夸的番茄玉米排骨汤,孩...……更多
冬天吃鱼,建议大家:少吃草鱼和花鲢,多吃4种,肥美不腻还不贵
...是吃鱼的好季节。鱼肉含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养,可以滋补身体,增强免疫力。而且为了过冬,鱼儿积累了大量的脂肪,十分肥美。冬季也是鱼类大量上市的时候,不仅品种多,价格也便宜。吃鱼有讲究,要少吃草...……更多
鲫鱼汤这样做太赞了,包你吃不到一根鱼刺,汤白如牛奶鲜香无腥味
...家学会了?天气越来越冷了,经常给家人做些鱼汤喝吧,营养又滋补。 ……更多
冬天吃鱼,建议少吃草鱼和花鲢,多吃这4种鱼,肥美不腻又便宜
...、鲈鱼、带鱼和鳊鱼则是更为理想的选择。这些鱼类不仅味美,而且富含蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种营养物质,能够增强体质、滋补身体。更重要的是,它们价格适中,对于追求美食又注重实惠的人们来说,是不可多得的好...……更多
这样鲫鱼汤不仅营养更加均衡,而且更加不易引起上火
...的汤,也是一个不错的养生方法。很多汤不仅好喝美味,营养价值也很高。老话说的好“冬养三九,夏养三伏天”。三伏天“必喝一碗汤”,一降火祛湿,二通肠利尿,三杀菌排毒,更是一道宝藏解暑汤!今天说的就是——鲫鱼...……更多
冬季养骨期,多给孩子喝这汤,补钙强身又健脾胃,来年春天蹭蹭长
...持体温,新陈代谢速度减缓,这恰恰为骨骼提供了充足的营养吸收时间。抓住这个黄金时期,适当的给孩子补充营养,储存能量,对孩子的骨骼发育,十分有利。进补的方式有很多,其中喝汤就是不错的选择,既可以保暖,又可...……更多
“伏天一碗汤,不劳医生帮”,中老年人多喝4碗汤,清爽又解暑!
...,人们会大量流汗,导致体内水分流失,同时带走一部分营养元素。此时,仅仅靠饮水,并不能满足身体的需求,还需要注重营养的补充。古人云:“宁可食无馔,不可饭无汤”,强调了喝汤的重要性,所以三伏天,记得多喝汤...……更多
夏季不祛湿,一年都白忙!建议多喝这汤,祛湿健脾,好处多多
...许料酒,食盐若干,老冬瓜100克(冬瓜的瓜皮含有大量的营养,个人建议不要去皮,夏天正是吃冬瓜的时候,炖汤是最佳的吃法)半勺白胡椒粉,香葱若干根,其他佐料。详细制作过程:1:提前准备好新鲜鲫鱼,冬瓜和薏米等...……更多
在冬季,喝一些补钙的汤是很有必要的,可以为身体提供所需的钙质
...喝汤不仅可以补充水分,还能促进消化,帮助减肥,补充营养,对身体非常有益。特别是在冬天,喝一些补钙的汤是很有必要的,它们可以为身体提供所需的钙质,让我们的腿脚更有力气,不易抽筋,同时还能润燥驱寒,度过一...……更多
冬天,喝鸡汤羊汤不如喝这汤!补钙润燥,每周喝一次,驱寒过暖冬
...多喝汤。喝汤可以补充水分,促进消化,辅助减肥,补充营养,对身体非常好。不过,喝汤也是有讲究的,冬天建议喝一些补钙汤,可给身体补钙,腿脚有劲不抽筋,润燥驱寒过暖冬。有哪些补钙汤呢?今天给大家分享几种,营...……更多
进入三月,建议中老年人,多吃“4种鱼”,营养美味,越吃越健康
...啥的问题都来了。所以啊,我建议大家多吃鱼,鱼肉里头营养可丰富了,特别是蛋白质和钙,对身体特好。吃了鱼肉,不仅身体有劲儿,还能预防心血管疾病和骨质疏松呢。咱得让身体吃得饱饱的,健健康康的!【一、黄花鱼—...……更多
秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养!
秋季是孩子生长发育的重要时期,确保孩子获得足够的营养至关重要。除了保证日常运动和充足的睡眠,合理的饮食也是关键。下面分享给大家6个秋季长高食谱,简单易学又营养,孩子爱吃。一、紫菜豆腐汤这个紫菜豆腐汤真...……更多
冬至最补的鱼,不是草鱼和鲳鱼,而是这4种鱼,刺少低脂还不贵
...抽,锅里倒入适量油烧热,浇在上面炝出香味即可。二、鲫鱼(2.7克)推荐做法:【裙带菜鲫鱼豆腐汤】准备鲫鱼、豆腐、裙带菜、鸡蛋、香葱、生姜、枸杞、食盐、食用油、料酒。1、鲫鱼处理干净,涂抹上食盐、料酒腌制20分...……更多
豆腐的三种美味做法,食材搭配各具风味,你最喜欢哪一道美食?
...分钟;撒入一大把葱段,再盖盖焖、十来秒,即可上桌。鲫鱼豆腐汤准备材料:鲫鱼2条、老豆腐1块、小葱几根、生姜1块、大葱1段、料酒、食盐、鸡粉、香油适量;做法:1.新鲜的鲫鱼让卖家提前仔细宰杀好,回家后再充分清理...……更多
熬鱼汤有窍门:如何炖鱼汤又浓又白?记住三点,汤又浓又白无腥味
...能炖得太久也不能太短。这样炖出来的汤,才能既鲜美又营养,喝上一口,那滋味儿,简直美极了!炖鱼汤得慢慢来,得用小火慢炖,千万别用大火煮得太猛,不然汤就容易浑浊,就不那么清亮了。炖煮时间可是个关键,得好好...……更多
冬瓜清淡味美, 具有生津补水润燥、降脂瘦身等功效
...充18种氨基酸,常吃能补充营养,增强抵抗力;冬瓜清淡味美,具有生津补水润燥、降脂瘦身等功效。导语:“秋天一碗汤,不往医院跑”,这碗汤别错过,滋补润燥身体健康不生病将三种食材炖煮在一起味道鲜美极了,荤素搭...……更多
经常喝这6道汤,睡眠好精神好,腿脚有劲!
...海喝,现在吃东西前都会想想,这个对身体好不好,那个营养怎么样。而汤,就是我餐桌上的健康守护者。为什么这么说呢?首先,饭前喝碗汤,真的让人感觉很舒服。就像给胃做了个热身运动,吃饭时也更有食欲。而且,汤里...……更多
外行人买猪肉,内行人专买它吃,养胃又营养,温补不上火!
...步下降,疲劳感加重。这个时候饮食上应该“清淡一点,营养一点”。说到清淡营养,夏天的汤品绝对是不能少的。不仅仅能够补充水分,还是快速补充能量和营养的好方法。老一辈的人也常说,“汤好消化、好吸收”。在炎热...……更多
“秋天喝鱼汤,赛过开药方”!哪种鱼适合炖鱼汤?怎样炖才好喝?
...,一碗热腾腾的鱼汤,不仅能驱赶寒冷,还能提供丰富的营养。有句老话说,“秋天喝鱼汤,赛过开药方”,这句话虽然有些夸张,但也不无道理。在这个时候,一碗热气腾腾的鱼汤,不仅能滋补身体,还能让人感受到浓浓的温...……更多
伏天一碗汤,不劳医生帮,中老年人多喝四碗汤
...出了很多汗,会导致体内的水分流失,同时也会带走一些营养。这种情况下,单纯的饮水已经不能满足人体对营养的需求了,还是要靠营养液来补充。古人说“宁吃无粮,不吃汤”,强调喝汤的重要。三伏天,中老年人多喝这四...……更多
冬天寒冷,喝羊汤和鸡汤都不如这3碗汤,建议常喝,滋润又暖身
...,加入食盐搅匀,继续炖五分钟就可以了。二、鱼汤鱼汤营养价值高,富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分。经常食用鱼汤不仅可以增强体力,还可以提高免力。1、鲫鱼打上花刀,把锅烧热,用猪油去煎,把表皮的水...……更多
别错过孩子长个“黄金期”,推荐6道菜,每天不重样做给孩子吃
...孩子身体和智力发育的关键时期。在这段时间里,良好的营养摄入对于孩子的健康成长至关重要。为了充分满足孩子的营养需求,我们特别推荐了六道丰富多样、营养均衡的菜肴,每天一道,确保孩子在这个关键时期获得充足的...……更多
气血不足,身体虚,多吃这5宝,补气补血,身体强健
...在众多的补气补血食材中,有五种宝贝被视为尤为有效的营养补充品。它们分别是红枣、紫菜、阿胶、西洋参和鲫鱼。这些食材不仅口感鲜美,而且富含丰富的营养成分,具有补气养血、滋阴润燥的功效,有助于提高身体的抵抗...……更多
秋天干燥易上火!建议:大家多喝这6道汤,滋阴润燥,还能养脾胃
...!不用焯水,不用料酒,这样的炖法让鸽子汤原汁原味,营养还翻倍!一鸽胜九鸡,这鸽子汤对咱们女孩子补气血超级好!气 血足了,身体棒棒! ……更多
...要盖盖子哟;10.根据咸淡酌情加调料出锅。 三、萝卜丝鲫鱼汤食材:鲫鱼4条,萝卜半个,小葱香菜一把,姜一块,盐5克,胡椒粉一小勺,烹调油适量做法:1.将鱼下锅,初下锅不要动鱼,稍煎后晃动锅子,鱼不会粘锅;2.煎好...……更多
夏天喝6款汤,消暑又去火!
...,脾气也大。而且人体在高温下消耗也大,需要及时补充营养,要不极易导致身体疲惫、免疫力下降。今天给大家推荐6款汤,营养鲜甜不油腻,还有助于祛湿、清内热、去心火,特别适合在天气炎热而汗出较多的三伏天喝,可...……更多
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查出脑瘤不要绝望,大部分脑瘤没有想象的那么可怕,脑瘤有良性和恶性之分。是神经外科最常见的疾病。多数是起源于颅内各组织的原发性颅内肿瘤
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多数患者就诊时已属晚期!专家提醒,肺癌防治要注意“三早”
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 秦聪聪 通讯员 郝爱肺癌是世界各国发病率和死亡率较高的恶性肿瘤之一。我国肺癌在男、女恶性肿瘤发病和死亡顺位中均位居首位
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本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省阜平县史家寨乡凹里村的朗阔养殖场,一排排鸡笼排列整齐,自动化的养殖鸡舍内干净整洁
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南京家和医院:德技兼备,呵护患者健康!
南京家和医院积极响应“全民健康”号召,用专业的行业素养、精湛专业的技术,以患者为本、以全民健康为己任,为患者健康筑牢防线
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糖果消费热起来
12月8日,尖草坪小商品批发市场内,各类糖果已摆放至显眼处。临近元旦,新年的味道渐浓。
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服饰混搭、叠穿可以让着装更具层次感但有些食物却不能“混搭”食用近日武汉的代先生将柿子、牛奶混着吃结果催生了胃结石腹痛不止1空腹吃柿子喝牛奶胃里长出鸡蛋大小的结石“以后再也不敢一次性吃这么多柿子了
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