• 我的订阅
  • 头条热搜
春天猛涨个,建议家长多给孩子做这7道菜,鲜美营养,一周不重样
豆角炒肉丝做法:1、长豆角一把,洗净后切成段,红椒半个,去籽后切成丝,放入盘中。2、里脊肉一块,先切成片,再切成丝,把肉丝放入盘中,加入食盐,胡椒粉,料酒,滴几滴老抽调底色,快速地搅拌均匀。3、再加入植...……更多
一通便,二杀菌,三清血管,四增免疫,冬天要多吃,鲜美又营养
...人们密切关注的话题,这期间很多人都中招了,不仅有小孩子,年轻体壮的人群中也有不少中招的。平日里我们不仅要耐心做好防护,少去人多的地方,还有更为重要的一件事就是提高自身的免疫力。这样即使中招了,身体恢复...……更多
...嫌疑。随即,执勤交警经出示警察证后,对李某某进行乙醇含量呼气检测。经检测,李某某的乙醇含量呼气检测结果为36mg/100ml,涉嫌酒后驾驶。执勤交警执法过程进行了全程录像,驾驶员李某某也对酒后驾驶机动车违法事实供认不讳。...……更多
红薯全身是宝,红薯叶别扔掉,教你两种吃法,健脾还通便
...单独煮水喝,也可以加入其它食物一起煮水喝,比如说加黄瓜和冬瓜,能帮助清热,还能生津止渴,体内湿气较重的人,也是有利于祛除湿气。脾虚之人,用三种食物煮水喝,有利于改善脾虚,红薯叶有健脾功效,而冬瓜有祛湿...……更多
2022-12-16 18:32红薯,吃法,全身
美国公布新版最佳饮食,营养足不长胖还防病,到底是怎样的吃法?
在一个充满快节奏和高热量美食的时代,维持健康的饮食习惯成为了一项挑战。最近,美国公布了一份新版的最佳饮食指南,它不仅承诺提供充足的营养,还能帮助人们保持理想的体重,甚至预防多种疾病。这个消息像一缕清...……更多
冬天少吃肉多吃它,天然杀菌菜,隔天炒一盘,强免疫少生病
...多种致病菌,也能抑制对人体的侵害。而且蒜苔的纤维素含量也很高,这种物质被人体吸收后能促进肠胃蠕动,可以清肠排毒,达到润肠通便的目的。尤其是蒜苔中的蛋白质十分丰富,可以促进免力的增加。冬天多吃点蒜苔有好...……更多
深秋,碰到这菜别手软,一次买20斤晒干储存起来,炖肉吃真香啊
...入炒好的螺丝椒、红椒,再翻炒一两分钟即可出锅。三、黄瓜晒黄瓜干买一些新鲜黄瓜,洗干净后切片,铺在晒网上直接晒,晒至干透即可。黄瓜干炒肉准备黄瓜干、瘦肉、食盐、生抽、淀粉、料酒、剁椒、食用油、蚝油。1、...……更多
萝卜黄瓜靠边站,夏天这菜使劲吃!健脾养胃、促消化,蒸包子太香
导语:萝卜黄瓜靠边站,夏天这菜使劲吃!健脾养胃、促消化,蒸包子太香了!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好吃饭,深...……更多
春天少吃牛羊肉,多吃这4种菜,健康过春,营养又美味身体好
...验春日的美好在于各种新鲜滋味,而在众多春季食材中,黄瓜、荠菜、韭菜、木耳都是备受推崇的佳肴。它们既可以营养丰富,又可以制作出美味可口的家常菜肴,让人胃口大开,食指大动。 (1)黄瓜的清爽可口黄瓜作为春季...……更多
分享苹果的神仙吃法,做法简单,口感松软,大人孩子都超爱吃
...要多吃苹果,教你一个神仙吃法,松软可口,果香浓郁,孩子超爱吃。大家好我是傻姐美食,这几天家门口的超市店庆搞活动,甚是热闹,进去逛了逛,看到苹果很不错,个头圆润,颜色好看,而且看纹路就是口感特好吃的品种...……更多
家长如何帮宝宝正确选择奶酪?奶酪博士携专家建议科学挑选奶酪
...为“奶黄金”。每1公斤奶酪约由10公斤牛奶浓缩而成,钙含量是牛奶的6-8倍、蛋白质含量是牛奶的5-8倍,可谓“牛奶的精华”,尤其适合宝宝食用,助力其补充营养,促进健康成长。但是,市面上的奶酪、奶酪棒种类实在太多了...……更多
每天吃一根黄瓜,身体会发生什么?真的降低血压,或血糖吗?
...水分平衡和促进消化健康的理想选择。同时,它的高水分含量对于控制体重也非常有帮助,因为它能够提供较长时间的饱腹感,同时热量却非常低。此外,黄瓜还含有一定量的膳食纤维,对于维持肠道健康至关重要。膳食纤维能...……更多
《繁花》剧中的“宝总泡饭”,糖友该如何吃
...制好一餐的主食总量。2.吃泡饭前,先摄入一些膳食纤维含量较高的蔬菜及优质蛋白质类的食物。3.控制吃泡饭的次数,不要经常吃,糖尿病患者整体上还是要少吃升糖快的食物,每餐主动控制热量(七分饱),少糖少盐多粗粮...……更多
南瓜花不仅美味,还是一种营养丰富的食材
...看似是蔬菜的“花”,但被誉为“小人参”,夏天多吃,孩子们长得快,身体也棒棒的!小时候,看到地里的南瓜花,我总会摘回家炸着吃,那香脆可口的味道成了我童年最难忘的记忆之一。南瓜花不仅美味,还是一种营养丰富...……更多
推荐5道蓑衣黄瓜的家常做法,清脆爽口不油腻,待客超有面子
...不至于把黄瓜切断,保持美观。蓑衣黄瓜刀工没什么技术含量,正面直刀切片,反面斜45度切就可以啦!2、切好的蓑衣黄瓜放入适量的盐,腌制30分钟后用清水洗掉,挤出多余的水后备用3、将提前切好的姜丝蒜片小米椒放到黄瓜...……更多
别看“它”便宜,营养最高,春天孩子多吃增强免疫力,个子蹭蹭长
...为番茄的维生素C为最为丰富,其实,西兰花才是维生素含量最为丰富的蔬菜。西兰花的营养价值和防病抗病能力在各种蔬菜中名列第一!营养高价格却很低,我们老百姓最喜欢了。春天是万物生发的季节,让孩子多吃西兰花增...……更多
红小豆的功效与吃法
...激肠道蠕动,促进其消化吸收的功能。红小豆的膳食纤维含量也相当丰富,能有效刺激肠胃蠕动,可有效预防和改善便秘,促使排便的顺畅。3、清热解毒红小豆具有清热解毒、散恶血的作用。红小豆有很强的抑菌作用,可用于...……更多
天然的“洗肠草”,三天两头吃一次,清肠刮油排宿便,腰肢变细了
...——芦笋,芦笋含有一定的维生素、矿物元素,莴苣水分含量高,可以增加饱腹感,而且还能一定程度上润滑肠道,进而达到一定的清理肠道效果。今天大强用芦笋给大家推荐2道营养美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:芦笋...……更多
医生提醒:以下3种人尽量少吃,很多人还不懂,一起来看一下吧
...显示,每100克南瓜含有叶酸269微克,而每100克的苹果叶酸含量仅为6.3微克,南瓜中叶酸的含量是苹果的42倍,而且南瓜还物美价廉,最便宜的时候才5毛1斤,吃南瓜真的很划算。秋天的南瓜水分相对较少、甜度较高,口感特别好...……更多
芒种时节,家里做鸭肉不用炖不用焖,教你解馋新吃法,一学就会!
...之一,它的特点不温不热不燥,所含的蛋白质比其他畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布均匀。据《本草纲目》记载,鸭肉主大补虚劳,最消毒热,利小便,除水肿。可见,夏天吃鸭肉不但可以滋养身体,还有着很好的清热解...……更多
别炒酸辣土豆丝了,解锁土豆新吃法,给孩子的零食再适合不过了
...,对于我们来说最喜欢吃的应该就是土豆的,因为土豆是孩子们的最爱。土豆还有一个名字被叫做“软黄金”的美誉。平时多给孩子吃土豆,可以起到健脾养胃润肠通便的功效,土豆被世界上作为五大农作物之一。土豆的做法是...……更多
除了煮粥,红豆还有这2种健康吃法
...便,调节血糖和血压。具体来说,每100克红豆中,蛋白质含量约为21~23克,脂肪含量约为0.3克,碳水化合物含量约为65克,红豆还富含维生素B1和钙、铁等矿物质元素。坚持吃红豆对身体有哪些益处?抗氧化作用红豆富含抗氧化...……更多
五一假期,少吃肉,多吃这种鱼,肥美香甜祛湿开胃,好吃还健康!
...祛湿开胃,是不可多得的清补第一鲜。鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能提供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好地降低胆固醇,可以...……更多
颠覆!经常吃鱼易患癌症?这三种鱼很危险,多吃一口风险就大一点
...种吃鱼方式:炸鱼老话说“臭鱼烂虾,送饭冤家”,鱼的吃法也是千变万化,而炸鱼就是其中之一,好的炸鱼颜色金黄,外酥里嫩,绝对美味。做炸鱼的步骤无外乎这四点:1、腌制,加盐搓抹使之入味,加料酒、姜丝去腥;2、...……更多
孩子最爱吃的2道菜,每次都能多吃一碗饭,从来不用我担心!
我孩子最喜欢的两道菜每次都给我多一碗米饭,所以我永远不用担心!大家好,我是老板,很高兴再次见到大家。今天我就和大家说说我孩子最喜欢吃的两道菜肴。每个人的口味不同。除了每个人的口味差异外,还有群体口味...……更多
大雪前后,常吃这4种维C含量高的食物,冬天坚持吃,提高免疫力
...维生素C的食物至关重要。在这里,我们推荐四种维生素C含量较高的食物:冰菜沙拉、生菜肉丸汤、手撕包菜以及芦笋炒口蘑。它们不仅味道鲜美,而且富含丰富的维生素C,能够在寒冷的冬天为您的免系统提供有力支持。一、冰...……更多
香喷喷端上桌,卷饼吃太香了!没想到全家人抢着吃,好吃不腻
...简单,又薄又软又筋道,卷菜都透明,比买的好吃多了,孩子一口气吃4张,还意犹未尽!做法:和面加一勺盐,2份开水烫面,1份常温水和面,揉成面团后反复揉搓,粘手就喷点油继续揉搓,直到揉至非常绵软光滑,揉成长条,...……更多
北方老奶奶亲授苹果最养生的吃法,酸甜好喝还解腻,常喝润又美!
...养会更加容易被人体吸收。--目目小贴士--苹果皮的营养含量要比果肉高,所要在吃之前清洗干净就可以了。至于黄冰糖的用量,根据水果的甜度和个人的口味,随意进行调节即可,也可以换成蜂蜜哟!今日份快乐果然是这一碗...……更多
冬季种菜,不妨用用“空气肥”
...物干重、减小植株间的差异,增加产量30%-50%以上;糖分含量提高20%左右;减少农药60%-70%;棚内温度提高5℃-7℃,有利于高温闷棚杀死病菌和害虫。二氧化碳施肥方法有多种,目前社会上主要的使用方法有5种:瓶装二氧化碳气肥...……更多
生活中不妨每天用它泡水喝,痛风,或许不会来敲门,早治早好
...作和生活。其实引发痛风最主要的原因就是体内中的尿酸含量超标而引起的同时也和体内的嘌呤类物质代谢出现异常,也有一定的关系,如果说想要免受痛风的困扰的话,那么在生活中一定要将尿酸的数值控制好,而且在近几年...……更多
更多关于健康的资讯:
从晚饭到睡觉,到底间隔多久才科学?
最近,一条“吃饭和睡觉之间要隔几小时”的话题登上热搜,引发网友热烈讨论。都知道“吃了就睡”对健康不好,但到底怎么安排才科学
2024-12-04 11:10:00
【食疗养生】它被称为“黑色黄金”,是药食两用的佳品
中医认为,黑在五行中属水,在五脏中属肾。肾为先天之本,居五脏之首。肾藏精,是纳气生血的源泉,为肾加油,才能在寒冬抵御寒冷
2024-12-04 11:12:00
几天洗一次澡更健康?医生提醒:冬天经常洗澡的人,这4点要注意
冬天洗澡就是在“洗命”?大家有没有想过,每天习以为常的洗澡,竟然可能是在慢性自杀?尤其是在瑟瑟发抖的冬天,以为热水澡是续命神器
2024-12-04 13:58:00
脑梗与早起习惯有关系?医生:血压高的人,冬天早起少做这3件事
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-04 13:58:00
帕金森患者失眠有妙招?生姜敷肚皮或成新希望
帕金森患者常受失眠困扰,这是帕金森病常见症状之一,给患者带来极大痛苦。帕金森病患者的失眠现象较为普遍。失眠主要表现为上床后难以入睡
2024-12-04 13:58:00
乙肝不想“惹上”肝癌,生活中3个反复异常要留意,早自查早受益
乙肝,这个名字对大家来说并不陌生。然而,提及乙肝病毒感染后的具体症状,多数人仅仅知晓其会引发炎症,导致慢性肝炎。实际上
2024-12-04 13:59:00
冬天要多吃这肉,比牛肉便宜,比鸡鸭鹅香,随手一炖,滋补又好吃
导读:俗话说:“寒冬不补,一年受苦”,在每年12-1月份,是一年中最严寒的时候,此时我们一定要多吃一些滋补身体的食物,来帮助身体提高免疫力
2024-12-04 14:03:00
这菜不懂吃就亏了,一补气血二强免疫三清肠通便,大人孩子都爱吃
时间过得飞快,转眼我们我们就要迎来24节气中的第21个节气--大雪,它也是冬季的第三个节气,大雪节气到来也就是仲冬的开始
2024-12-04 14:03:00
10斤枸杞不如吃它1两,“男人的加油站”,身体强壮,精力旺盛
都说男人是家里的顶梁柱,但是随着年龄的增长,身体素质也越来越不如以前,很多男人一过40岁后,就倍感虚弱。因此平时总是茶水泡枸杞
2024-12-04 14:04:00
神奇降糖食谱,一周吃出健康血糖,让你告别胰岛素!
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-12-04 14:04:00
50岁女子胆固醇值6.5,每天吃豆腐,3个月后复诊,医生:太无知
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解
2024-12-04 14:05:00
习水县永安镇:忙碌的“秋冬” 播种“春夏”的憧憬
本文转自:人民网-贵州频道农家人对时节的把控可谓是做到了极致,在他们眼中,秋冬种无疑是与大自然默契配合的一场农事盛宴。白鹿村村民向天全介绍油菜扬花后的处理方式
2024-12-04 11:14:00
浏阳永安镇:移风易俗惠万户 文明乡风入我家
本文转自:人民网-湖南频道“不比排场比孝顺,不讲阔气讲爱心,不搞攀比除陋习。”连日来,浏阳市永安镇积极开展移风易俗主题宣传
2024-12-04 11:41:00
湖南沅陵盘古乡:凝心聚力共建和美乡村
本文转自:人民网-湖南频道董家坪村美丽乡村建设现状。资料图冬日暖阳,走进湖南省沅陵县盘古乡,一幅乡村振兴的图景缓缓铺展在眼前
2024-12-04 11:41:00
聚餐时多喝了几杯 杭州阿姨被送进ICU!入冬寒意浓 这三种状态下 千万别喝酒
65岁王阿姨,时髦洋气,爱好跳舞,喜欢参加各种艺术活动,性格爽快,平时有喝酒的习惯,吃饭时爱“小酌”几杯。虽有点轻度高血压
2024-12-04 11:46:00