帕金森患者失眠有妙招？生姜敷肚皮或成新希望

帕金森患者常受失眠困扰，这是帕金森病常见症状之一，给患者带来极大痛苦。帕金森病患者的失眠现象较为普遍。失眠主要表现为上床后难以入睡、睡着后易醒、醒后难以再次入睡或者比平常期望时间更早醒来等情况。帕金森病患者的失眠与普通人的失眠原因有所不同。其他人的失眠主要与焦虑、心理压力、生活习惯不良以及睡眠环境不良有关，而帕金森患者的失眠则更多地与帕金森病症状的干扰以及药物的干扰有更直接的关系。

一方面，晚上药物剂量不足可能使得患者活动翻身困难；四肢的痉挛、疼痛以及各种躯体的不适也会导致患者睡眠不好。另一方面，睡前药物剂量过大，患者会出现不自主运动，有时伴有无法名状的周身不适、焦躁不安，这些都影响睡眠。此外，帕金森病药物如金刚烷胺、司来吉兰等对睡眠有一定干扰作用，应尽量避免在睡前使用。同时，帕金森病的非运动症状，如尿频尿急等，会加剧失眠，反复起身如厕不仅干扰患者睡眠，也增加了夜间起床摔倒的危险。

帕金森病患者的失眠严重影响着他们的生活质量，常导致白天疲劳、软弱无力、易激惹、情绪不稳、不能集中精力，还容易出现焦虑、抑郁等不良情绪。长期失眠对患者的身体会产生不良影响。

传统治疗帕金森患者失眠的方法

1. 调整睡眠时间：帕金森引起失眠的患者可以减少白天睡眠的时间，避免白天过长时间的打盹，增加身体的疲劳感，从而有助于夜晚的睡眠。多参加一些户外集体活动，积极锻炼身体，不仅可以增强体质，还能通过户外活动放松身心，缓解精神压力，对改善睡眠状况有积极作用。睡前喝牛奶也是一个不错的选择，牛奶中含有的酪蛋白可以减轻焦虑和失眠，对于没有胃肠道问题的帕金森患者，晚餐前喝杯牛奶可能会起到一定的缓解作用。

2. 调整用药时间：对于正在服用盐酸司来吉兰片、金刚烷胺等药物的患者，尤其是傍晚服用的，可能会引起失眠症状。患者可以与医生沟通，调整用药时间，避免在傍晚或晚上服用这些可能影响睡眠的药物。如果调整用药时间后失眠症状仍无改善，则需考虑减量或停药，但这必须在医生的指导下进行，以确保帕金森病的症状得到有效控制。

3. 口服助眠药物：如安眠药物佐匹克隆、抗焦虑药丁螺环酮、抗抑郁药氟西汀、舍曲林等都可以在医生的指导下用于治疗帕金森患者的失眠。但需要注意的是，这些药物都有一定的副作用和使用禁忌，切不可私自用药，以免引发不良后果。对帕金森引起失眠的患者，建议及时就诊，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

生姜敷肚皮对帕金森患者失眠的作用

1. 中医角度解读肚脐是人体要穴和气海所在之处，姜功效为温阳散寒、活血通络，切片敷肚脐有辅助治疗效果。

中医认为，肚脐位于人体腹部正中间，为人体任脉上的神阙穴，具有补中益气、温中散寒、调经止痛、活血补血等功效。肚脐是经络之会，穴位丰富，与各器官相互联系。按压肚脐可以起到调和气血、温中散寒、养生强身等作用。从中医的观点来看，肚脐是人体的要穴之一，也是人体的气海所在之处，姜的功效主要是温阳散寒，活血通络。所以，把姜切片，敷在肚脐周围，再用胶带将其固定，可以达到一定的辅助治疗效果。

2. 缓解症状不适可缓解肌肉僵硬、震颤，改善活动能力和肠胃不适，与姜中生物碱类成分控制胃酸分泌、抗炎镇痛有关。

有的帕金森患者，通过 “生姜敷肚脐”，可以缓解他们的肌肉僵硬，缓解他们的震颤，改善他们的活动能力，改善他们的肠胃不适。这与姜中所含的各种生物碱类成分有关，可以有效地控制胃酸的分泌，另外，姜还有一定的抗炎、镇痛功效，能够缓解帕金森病引起的炎症和疼痛。

3. 改善心理状态姜中某些成分可调节情绪，对焦虑、抑郁有帮助。

帕金森是一种给患者带来巨大心理负担的慢性病。不过，有些患者在使用生姜敷肚脐后，会有较好的情绪和较好的心态。这是因为姜中含有的某些成份，如姜黄素等，可以调节情绪，对焦虑、抑郁等情绪有一定的帮助。像具有抗抑郁作用的单味中药中就提到姜黄素，该化合物在一定口服剂量下具有抗抑郁活性，主要通过抑制 MAO，增强单胺类递质利用率而发挥抗抑郁作用。其抗抑郁作用与 5 羟色胺 (5-HT) 有很大的关系。

4. 提高睡眠质量可能与姜中姜黄素等药理效应及香味物质激活嗅觉感受器影响神经系统有关。

帕金森患者经常遭受失眠、难以入睡或者病态不醒。然而，有些患者发现，使用生姜敷肚脐后，他们的睡眠得到了明显的改善，可以获得更好的休息。其原因可能与姜中含有的姜黄素、姜酚、香豆素等可能具有的药理效应所致，另一部分也可能与生姜中香味物质可以通过对嗅觉感受器的激活，影响神经系统而产生的作用。从而改善帕金森患者的睡眠质量。姜黄素对神经系统具有神经保护作用，能改善记忆和学习能力，减轻神经炎症和氧化应激，并能促进神经细胞生长和修复，还被认为具有抗抑郁和抗焦虑作用。

生姜敷肚皮的注意事项

咨询医生，获得同意并听取专业建议。

帕金森患者在考虑使用生姜敷肚皮作为辅助治疗方法前，一定要咨询医生。医生对患者的病情及整体治疗计划最为了解，能够判断生姜疗法是否适合患者，并提供专业的建议。

遵循医嘱，按医生推荐的用法、次数和用量进行。

即使医生认可使用生姜敷肚皮，患者也必须在医生的指导下进行。医生可能会推荐具体的用法、次数和用量，遵循医嘱可以最大限度地确保安全性和有效性。

谨慎使用，对生姜过敏或对辣味食物敏感者应小心。

虽然生姜是一种天然植物相对安全，但有些人可能会对其产生过敏反应。如果患者以前对生姜有过过敏史，或者对辣味食物有敏感性，应谨慎使用生姜敷肚皮。

注意药物间相互作用，与抗凝血药等可能有潜在相互作用需确认。

生姜可能与某些药物相互作用，如抗凝血药物、降糖药、降血压药等。如果患者正在服用这些药物，应先和医生确认是否存在潜在的相互作用。

个体差异大，持续观察记录判断是否对自己有益。

人体对生姜敷肚皮的反应因人而异，所以效果也不尽相同。有些患者可能会对其效果感到明显，而有些患者则可能没有明显的改善。患者要有耐心，持续观察和记录，以便确定生姜疗法是否对自己有益。

挑选优质生姜，确保新鲜、有机和卫生。

挑选优质的生姜非常关键。患者应尽量选择新鲜的、有机的生姜，并确保其保存和处理的卫生状况。