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...片）；姜适量（切片）；料酒适量；生抽适量；盐适量；胡椒粉适量；食用油适量制作步骤：1.将韭菜洗净，切段备用。2.香菇洗净，切片备用。3.猪肉洗净，切成薄片，用少许料酒、生抽、盐和胡椒粉腌制片刻。4.热锅加入适量...……更多
2024-03-22 06:25:00睡眠,精力,不好,建议,生抽,韭菜
...净，挤干水分后放入碗中，加入适量食盐、料酒、生抽、胡椒粉、淀粉、食用油，用手抓匀后腌制20分钟。2、番茄用开水烫2分钟，撕掉外皮后切成小丁。蒜瓣切片，泡椒切圈。起锅加油烧热，放入蒜片、泡椒爆香，倒入番茄丁...……更多
2023-10-28 21:40:00高蛋白,免疫,黄金,生抽,西兰,食盐
...量；盐少许；生抽（可选）适量；鸡精（可选）适量；白胡椒粉（可选）适量做法：1.准备西蓝花：将西蓝花洗净，去除老茎，将花球切成小朵备用。2.准备蒜蓉：将大蒜剥皮，用刀背拍扁，然后切成蒜蓉备用。3.热锅下油：将锅...……更多
2024-04-20 10:17:00保健品,保健,山药,蓝莓,南瓜,切成
...姜1小块、红椒半个（喜欢辣的可以多加）、盐适量、白胡椒粉少许、料酒1汤匙、生抽2汤匙、橄榄油适量制作步骤：1虾仁洗净，用料酒、白胡椒粉腌制10分钟，去腥提味。记得去掉虾线哦！2西兰花切成小朵，用盐水浸泡5分钟，...……更多
2024-07-25 11:47:00家常菜,家常,人士,生抽,菠菜,西兰
...5.调味：将炒好的莲藕片放入锅中，加入生抽、盐和适量胡椒粉，翻炒均匀。6.收汁：根据个人口味调整调味品，最后将菜肴炒至汤汁浓稠，确保肉片和莲藕片均匀入味。7、出锅：待菜肴收汁后，撒上一些香葱段，即可出锅。温...……更多
2024-01-12 10:45:00莲藕,莲藕,牛肉,南瓜,生抽,中加
...鸡肉丁的过程。在鸡肉丁中加入料酒、生抽、盐、淀粉和胡椒粉，搅拌均匀，腌制10分钟左右。这样可以让鸡肉丁更加入味，同时也能更好地锁住水分，使鸡肉丁在烹饪过程中更易熟。腌制好的鸡肉丁中，加入姜末、蒜末和葱花...……更多
2024-02-26 20:52:00吃货,年夜饭,人们,鲈鱼,宫保,切成
...（大约500g）、酸菜200克、生姜适量、大蒜适量、辣椒粉1汤匙、生抽2汤匙、料酒适量、盐：适量、水：适量施加把草鱼清洗干净，去掉鱼鳞，切成小块。腌菜清洗后剁成末，红椒剁成末，待用。把油倒进锅里，烧热后放姜，蒜，...……更多
2024-08-28 06:04:00草鱼,料酒,维他命,生抽,切成,生姜
...入紫菜、姜片和其他调料一起煮沸。最后加入适量的盐和胡椒粉调味。5.牛腩煲牛腩煲是一道经典的暖胃汤。先将牛腩焯水，去除血水，然后加入姜片、蒜末和其他调料炖煮2小时。最后加入适量的盐和酱油调味。6.乌鸡汤乌鸡汤...……更多
2023-12-20 06:42:00米饭,味道,一道,豆腐,红枣,竹荪
...；姜：适量；生抽：2汤匙；料酒：1汤匙；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量步骤：1.将牛肉切成薄片备用。蒜切成末，姜切成丝。香菜洗净切段备用。2.牛肉片加入生抽、料酒、适量盐和白胡椒粉腌制一段时间，提升口...……更多
2024-06-24 21:42:00肝脏,食物,最爱,绿色,健康,西兰
...姜、大蒜各适量，统统切碎*料酒1汤匙*生抽2汤匙*盐、白胡椒粉和鸡精都按口味来加*食用油适量这个菜单真是简单又实在，准备好这些材料，一顿美味就在眼前啦！鸡胸肉切成小丁，方便入味，吃起来也更有嚼劲。玉米粒甜丝丝...……更多
2024-05-17 06:15:00家常,玉米,美味,做法,家人,营养
...干辣椒切段做法：1、虾仁洗干净后加入少许料酒，盐，胡椒粉腌制5分钟2、热锅倒入蒜末，葱段，干辣椒段炒香3、放入香菇片先翻炒2分钟，加入虾仁翻炒2分钟出锅（后放虾仁翻炒，虾仁不会变老）。 ……更多
2024-04-26 09:57:00山药,萝卜,大自然,美味,营养,黄金
...菜，鸡胸肉1块，胡萝卜半个，植物油适量，盐少许，白胡椒粉少许，生抽适量，玉米淀粉少许，郫县豆瓣酱半汤匙，葱花、蒜片少许【制作过程】1、准备材料，芹菜、胡萝卜、鸡胸肉，胡萝卜起到装饰的作用。2、芹菜摘叶洗净...……更多
2024-02-22 10:24:00孩子,鸡胸,郫县,生抽,芹菜,煸炒
...装盘。肉丸子山药汤食材：肉丸子，山药，香葱，生姜，胡椒粉，水淀粉，鸡蛋。
做法：1.准备猪肉馅，加入盐、料酒、生抽、白胡椒粉、水淀粉和鸡蛋，搅拌均匀至上劲。2.将搅拌好的肉馅挤成小肉丸子，备用。3.山药去皮，...……更多
2024-02-02 21:19:00整年,迎新,快乐,生抽,蒜末,切成
...材：芹菜、白玉菇、胡萝卜、牛肉、大蒜、生抽、盐、白胡椒粉、淀粉、蚝油做法：1、将猪里脊肉洗净，切成细丝，放入碗中，加入生抽、盐、白胡椒粉、淀粉搅拌均匀。2、然后加入少许食用油，再次抓匀，封上一层食用油，...……更多
2024-04-26 09:50:00肝火,睡眠,错过,不好,营养,芹菜
...、白芝麻、盐、姜、生抽、蚝油、淀粉、葱花、花椒粉、胡椒粉、油实践：1、将腌好的豆腐洗净切成小块，用勺子挖出凹槽；将香菇洗净切碎，放入油中煎熟；蘑菇中加入菜蚝油、生抽、胡椒粉和花椒粉，加入淀粉搅拌至光滑...……更多
2024-01-10 11:38:00道菜,家里人,饭店,生抽,汤匙,老抽
...2汤匙、老抽1汤匙、料酒1汤匙、白糖1汤匙、食盐适量、胡椒粉适量、食用油2汤匙、水适量、葱适量（装饰用）。这一步……1.处理鱼肉：将河鲈洗净后，剁成适当大小的块状，加入适量的食盐及白酒，腌15分钟可除去鱼腥。2)把...……更多
2024-08-17 13:28:00高蛋白,抵抗力,抵抗,身体,美食,平底锅
....加入山药和玉米炖煮15分钟，最后加入适量食盐、鸡精、胡椒粉搅拌均匀。
6.将炖好的羊肉、山药、玉米装盘，撒上枸杞、香菜和蒜黄段即可享用。
这道清汤羊肉煲不仅味道鲜美，羊肉的温补作用可以帮助人体御寒，山药和玉...……更多
2023-12-07 16:26:00清汤,醇厚,口感,羊肉,一道,效果
...1汤匙，姜末1汤匙，酱油2汤匙，料酒1汤匙，盐适量，白胡椒粉适量，淀粉1茶匙，植物油适量，葱花（可选）和芝麻（可选）用作装饰。1. 处理鸡肉：鸡胸肉切成薄片或小块，放入碗中，加入1汤匙酱油、料酒、淀粉，搅拌均匀后...……更多
2024-09-09 09:42:00腿脚,中老年人,美食,佛手瓜,西兰,虾仁
...）；大蒜：3瓣（切末）；牛油：50克；面粉：50克；盐、胡椒粉：适量；香草（如香菜、欧芹等）：适量（装饰用）步骤：1.将鸡腿肉煮熟，撕成丝备用。2.锅中加入牛油，烧热后加入洋葱丁和大蒜末，炒香。3.加入面粉，炒匀成...……更多
2024-01-16 11:53:00热汤面,热汤,汤面,做法,建议,汤面
...，舒适愉悦。烤乳猪的步骤如下：首先进行腌制，将盐、胡椒粉、姜、小葱、五香粉、米酒、醋和糖等调料混合，均匀涂抹在乳猪的内外，腌制约60分钟。
接着进行紧皮处理，通常是将沸水浇在猪身上，使猪皮收紧，肉质变硬...……更多
2024-07-10 10:41:00榜上有名,菜肴,中国,最好,叉烧,老抽
...匙；辣椒粉：1茶匙（可选）；生抽：1汤匙；盐：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量；大葱：1根（切末）；蒜末：2瓣（切末）步骤：
1.准备食材：土豆去皮，切成薄片（约2-3毫米厚），用清水洗去多余的淀粉，然后用厨房纸...……更多
2024-08-08 20:19:00家常菜,家常,营养,爱上,宝宝,生抽
...质量，同时减少脂肪堆积。搭配清淡的调味，如少许盐和胡椒粉，保留原料的纯正口味，健康又美味。材料：鸡胸肉200克；芹菜200克；大葱1根（可选）；蒜2瓣（可选）；生姜适量（可选）；盐适量；生抽1汤匙；料酒1汤匙；食...……更多
2024-07-25 11:55:00合集,营养,生抽,虾仁,西蓝花,芦笋
...入豆腐，再焖3-5分钟，直到豆腐熟透。6.调料：放入盐，胡椒粉，味精（任选），充分混合，然后翻炒1到2分钟，让调料充分混合。7.饰料：上碟，撒上芫荽叶或黑辣椒（任选）。热情的建议(1)挑选南瓜：挑选成熟的南瓜头，因为...……更多
2024-08-27 10:45:00黄体酮,气色,肌肤,食物,女性,豆腐
...蒜末、小米辣料汁调料：生抽、老抽、鸡精、盐、料酒、胡椒粉、清水炒菜调料：淀粉水具体做法：1、准备料汁：碗中加入1勺生抽、半勺老抽、少许盐和鸡粉、2勺料酒、少许胡椒粉、半碗清水搅拌均匀备用；2、鸭血切块，下...……更多
2024-04-19 12:35:00糖尿,长寿,糖尿病人,道菜,病人,生抽
...片姜；2颗蒜瓣；1汤匙料酒；1茶匙盐；适量食用油；少量胡椒粉（可选）步骤：1.准备食材：虾仁去壳去肠泡水洗净，芹菜洗净切段，姜切片，蒜瓣切末备用。2.预处理虾仁：在虾仁中加入料酒和盐，搅拌均匀腌制10分钟，使虾仁...……更多
2024-01-16 11:49:00年时,寓意,营养,生抽,生菜,虾仁
...、蒜，以及青椒或红椒来增添色香味。调味料方面，盐、胡椒粉、料酒、生抽和淀粉是必不可少的，这些调料能够为鱼片的风味加分不少。接下来是鱼片的处理步骤。首先要将鱼片在流动的水下清洗干净，去除腥味。然后，将清...……更多
2024-10-08 18:55:00秘籍,家庭,鱼片,生抽,口感,红椒
...用油适量；盐适量；生抽1汤匙；料酒1汤匙；白糖1茶匙；胡椒粉适量。做法：1、鸡腿肉切成块，用生抽、料酒、白糖、胡椒粉腌制15分钟。2、酸菜洗净，切成细丝。大蒜切末，姜切成片备用。3、锅中放入适量食用油，加热至七...……更多
2024-04-19 06:11:00碱性,酸碱,老年人,蔬菜,建议,健康
...笋炒肉食材准备：猪肉、春笋、生抽、料酒、玉米淀粉、胡椒粉、盐、食用油、大蒜、蚝油、白糖
制作过程：1.猪肉切片，调入生抽、料酒、玉米淀粉、少许胡椒粉和盐。抓拌均匀淋入一勺食用油，拌匀后腌制10分钟左右。2.春...……更多
2024-04-19 12:59:00补钙,牛奶,蔬菜,推荐,菠菜,生抽
...2汤匙；大蒜：2瓣（切末）；食用油：适量；盐：适量；胡椒粉：适量（可选）步骤：1.准备生菜：生菜洗净，去掉外层老叶和根部，切成适当大小的段。用清水多次冲洗，确保去除沙土和杂质。2.焯水处理：锅中加水，水开后将...……更多
2024-08-08 20:21:00小学生,营养,孩子,小学,生菜,生抽
...增加颜色和香味）；酱油3汤匙；料酒2汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；八角2颗；香叶2片；食用油适量；清水或高汤适量；冰糖1块（可选，增加甜味）
步骤：1. 准备牛腩：将牛腩切成块，用清水冲洗干净。锅中加水，水开后将...……更多
2024-09-10 09:49:00虚弱,体质,鸡肉,牛腩,猪肚,清水
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