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“药食同源”话生姜
...把姜当食物和药物的历史悠久,我国最早的药物学著作《神农本草经》记载云:“生姜,味辛,微温。主伤寒、头痛、闭塞、咳逆上气、止呕吐。”李时珍在《本草纲目》中云:“姜辛而不荤,去邪辟恶,生啖熟食,醋、酱、糟...……更多
三种中药材调理寒性体质,各有不同功效,选择适合自己的再调理
...致,所以说滋补阳气便可调理寒性体质。附子附子出自《神农本草经》,有回阳救逆,补火助阳,散寒止痛的功效。《本草汇言》中记载:“凡属阳虚阴极之侯肺肾无热证者,服之有起死之殊功”。调理寒性体质需要根据情况不...……更多
白长川论苓芍术甘汤及其类方
...苓为《金匮要略》水气病中除甘草外使用最多的药物。《神农本草经》谓其“利小便”。仲景取茯苓利水功效的方剂甚多,多用于治疗太阳蓄水、阳虚水停、胃虚水停、阴伤水停。白术除水气、补脾之气阴。①除水气。痰、饮、...……更多
中科御方|枸杞:那千年传承的养生奥秘何在?
《神农本草经》中,对枸杞留下“久服坚筋骨,轻身不老”的赞誉。李时珍在《本草纲目》中也对其赞誉有加,称其能“滋肾,润肺,生精,益气”。那么,枸杞究竟为何能受到如此高的赞誉?它独特的药草属性和滋补效果究...……更多
中科御方|生姜:调和百味,自然辛香
《神农本草经》有云:“生姜,味辛温,主伤寒头痛鼻塞,咳逆上气,止呕吐。”生姜,这味在日常生活中常见的食材,实则蕴含着深厚的中医草药智慧。其独特的辛辣之味,不仅为菜肴增添风味,更在调和人体机能、促进健...……更多
《神农本草经》中的美食:古人的养生秘诀与现代餐桌的奇妙邂逅
在东汉末年,一部划时代的药物学专著《神农本草经》横空出世,它不仅集前人之大成,更载药365种,其中不乏我们今日餐桌上的常见食材。这部古老的典籍,如同一座神秘的宝藏,蕴藏着古人智慧的结晶,也悄然影响着现代...……更多
夏季小儿脾胃虚弱 专家提醒:三类食物忌食,尤其第一类
...生津益肺,补肾涩精山药性平味甘,归脾、肺、肾经。《神农本草经》言其能“补虚羸,补中益气力,长肌肉”。瘦人多火,山药能滋补脾阴,对于日常食欲不振、身型瘦削、皮肤发热、手足心热、嘴唇干燥的人群,适合选用山...……更多
...即为我国最早的药物学方书《神农本草》,后人辑佚为《神农本草经》),从此医道始兴。传说炎帝发现民生疾病之困后,遍涉羊头山周边寻找疗药,一面给子民宣说保健,一面亲自教民治病。在高平市羊头山周边民间有自家采...……更多
防治代谢性心血管病的中西医结合饮食模式
...用,比如生姜、大枣、大蒜等。我国最早的药物学专著《神农本草经》中就收录了大量的药食同源类本草,记载了酸枣、橘、柚、葡萄等食物,并列其为药之上品,具体阐释了五味的不同功用。南朝陶弘景在《本草经集注》中进...……更多
当归:气血昏乱,服之即定
...广泛用于食疗中,有“十方九归”和“药王”之美称。《神农本草经》中对当归记载到:“味甘,温。主咳逆上气,温疟、寒热,洗在皮肤中,妇人漏下绝子,诸恶创疡、金创。”当归入心、肝、脾三经,有补血活血、调经止痛...……更多
每天一味中药材:黄芩的功效,老年人吃黄芩有这些好处
...形科植物黄芩的干燥根。作为一味传统中药材,黄芩在《神农本草经》中便已有记载,被誉为“清热燥湿、凉血解毒”的佳品。其药用历史悠久,功效多样,不仅可用于治疗多种疾病,还可作为日常保健食材,为老年人的健康贡...……更多
三伏天后  湿热之下如何益气养阴?
...虚火旺,骨蒸劳热,目暗不明,筋骨痿软。石斛首载于《神农本草经》,言其“主伤中,除弊,下气,补五脏虚劳、羸瘦,强阴。久服,厚肠胃、轻身延年”。临床疗效显著,被列为上品。临床多煎服,6-12g;鲜品15-30g,但本品...……更多
过量饮酒会伤肝,一个解酒良方分享给你!
...粳米50克,生姜5片。水煎,当茶饮。方解:芦根始载于《神农本草经》,其性寒味甘,入肺、胃经,具有清热生津、止呕、利尿的功效,用于治热病烦渴、胃热呕秽、肺热咳嗽等证。《新修本草》谓其能疗呕逆,不下食,胃中热...……更多
姜橘椒鱼汤
...食之”。《日华子本草》说它“温中下气,补不足”。《神农本草经疏》中说:“鲫鱼入胃,治胃弱不下食;入大肠,治赤白久痢、肠痈。”“鲫鱼调胃实肠,与病无碍,诸鱼中惟此可常食。”鲫鱼搭配生姜、胡椒、橘皮、大葱...……更多
中科御方|黄芪:从古籍到餐桌的养生传奇
《神农本草经》中,黄芪被列为上品,记载其“味甘,微温。主痈疽,久败疮,排脓止痛,大风癞疾,五痔,鼠瘘,补虚,小儿百病”。李时珍在《本草纲目》中也盛赞黄芪:“耆,长也。黄耆色黄,为补药之长,故名。”黄...……更多
中药的“陈用”与“鲜用”
...石家庄市中医院最早提出用药须分新、陈的本草专著是《神农本草经》,其《序例》中提到“土地所出,真伪陈新,并各有法”,但没有涉及具体药物。本文主要探讨中药的陈用与鲜用。中药“六陈”说梁代陶弘景在《本草经集...……更多
白及:收敛止血 消肿生肌
...疽肿毒等症,具有较高药用价值。白及最早记载于汉代《神农本草经》:“白及,味苦、甘、涩,性凉,主疮疡、溃烂、阴虚、死筋、胃病、盗风、鬼击及痱子。”《新修本草》记载:“此物,山野人患手足皲拆,嚼以涂之有效...……更多
龙眼:补益心脾 养血安神
...后或产后体虚等。贮存时应注意通风干燥、防潮防蛀。《神农本草经》将其列为上品,龙眼“主五脏邪气,安志,厌食,久服强魂魄,聪明。”《开宝本草》记载:龙眼“归脾而能益智。”《滇南本草》记载:龙眼“养血安神,...……更多
入药二“茱萸” 功效各不同
...肉,故临床处方时也写作山萸肉、萸肉。山茱萸首载于《神农本草经》,列为中品,言“主心下邪气,寒热,温中,逐寒湿痹,去三虫。久服轻身”。山茱萸具有补益肝肾、收涩固脱的功效,主治眩晕耳鸣、腰膝酸痛、阳痿遗精...……更多
舌尖上的谷雨
...里薛宝钗喜吃“油盐炒枸杞芽”。枸杞入药始见于汉代《神农本草经》。李时珍将枸杞列为本经上品专述:“春采叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮。”(《本草纲目》)初春的枸杞嫩茎...……更多
清热散结的连翘
...裂,空壳翘起,形似心脏,故中医认为它入心。连翘在《神农本草经》中即有记载,说它味“苦,平”,《名医别录》确认其“无毒”。但归经问题各书观点不尽相同,除归心经外,还入肝胆经。《神农本草经》认为连翘“主治...……更多
领略以食养生的独特魅力(建设中医药强省正当时·关注中医药新业态)
...治病防病的理念最早可追溯到先秦时期,《黄帝内经》《神农本草经》《伤寒杂病论》等中医学专著都对药膳有过详细的记载和阐述。例如,《伤寒杂病论》中首创的桂枝汤、百合鸡子汤、当归生姜羊肉汤等皆为药食两用的名方...……更多
阿佘春日靓汤之板蓝根煲猪腱 凉血利咽
...为十字花科植物菘蓝的干燥根,虽性味苦寒,但却早在《神农本草经》中被列为上品。中医认为,它具有清热解毒、凉血利咽之功。现代医学分析它含有抗病毒及抗钩端螺旋体和解毒的作用,在春末夏初时的使用率较高。因为它...……更多
五通子姜炒鸭:夏秋两季的滋补佳肴
...前行,他们要去采挖新鲜的子姜。在一处坡地,绿油油的生姜苗在雨中更显青翠。妯娌二人进入生姜地,杜新弟抬起锄头一挖,鲜嫩的子姜就在松软的土中露了出来。轻轻抖落泥土,整块子姜全部裸露,清新的空气中立刻弥漫着...……更多
五苓散为主治疗紫癜顽疾
...苓为臣药,其味甘平,水湿内停,应以甘淡渗湿为主,《神农本草经》谓猪苓“主痃疟,利水道”,《本草衍义》言“茯苓……行水之功多,益心脾不可阙也”,故两药常相须为用,可巩固泽泻淡渗之力;白术为佐药,味甘性温...……更多
蘑菇含粗纤维 煮汤更鲜美
...物营养的吸收。春季养生很适合吃蘑菇补充身体营养。《神农本草经》中对蘑菇有描述称其性凉、微寒,味甘,入肝、胃经,能够益气开胃,适于久病羸弱的老人和小儿体弱者。营养学认为,蘑菇中含有多种维生素,尤其是维生...……更多
花椒妙用多,能缓解七种症状
...忽略了花椒的养生功效,可以帮助治疗一些疾病。早在《神农本草经》中记载花椒其性辛散温燥,入脾胃,长于温中燥湿、散寒止痛、止呕止泻。让我们一起了解花椒的七种妙用吧。1. 缓解疼痛花椒具有很好的消炎止痛的功效。...……更多
...。 养肺,喝玉竹茶玉竹,是“药食两用”的小植物,《神农本草经》《本草纲目》皆将其列为上品。玉竹,味甘多脂,质柔而润,是一味养阴生津的良药,可润肺止咳,改善咽干舌燥,还可以生津止渴,提高免疫力。所以,用...……更多
湿气最怕这个食材,夏天使劲吃,不仅驱寒祛湿气,还能开胃健脾
...气太重的问题时,我们可以通过调整饮食来帮助改善,而生姜就是不错的选择,姜给人的第一感觉就是热辣,因为姜是极热之物,可以有助于驱寒祛湿气。而且生姜的好处不仅仅是驱寒祛湿气,它还能开胃解腻、提神醒脑,好处...……更多
高良姜:清香雅致 药食皆宜
...诗提到香草杜若,或与蕙、桂木等香草或者香木并列。《神农本草经》列杜若为草部上品,明代以前的本草均有记载,清代的本草书籍不复收录。根据前人医书及相关的解经著作,古代杜若非今名为“杜若”的鸭跖草科多年生草...……更多
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“痛到想爆炸,很厉害整个人像要‘没了’一样”近日河源51岁的梅姨经常出现剧烈头痛每天吃六颗止痛药还是顶不住一开始她以为只是自己的颈椎病引起的但最后却发现这竟然与自己每天到市场买菜有关咋回事啊
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一月新增15111例!传染性极强,严重可致死,高流行季儿童感染率高达50%……
今年10月广东省流感发病数达7354例四川省则达到7757例......随着气温逐渐降低流感病毒也悄然进入高发季作为呼吸道传染病中常见的一员流感传染性强
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颅内感染、脑脊液从耳朵流出!一岁半娃鼓膜穿孔竟是因为……
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为什么医生不建议吃太多“红肉”?这4种肉也要少吃
为什么医生不建议吃太多“红肉”?国家癌症中心发布的《中国结直肠癌筛查与早诊早治指南(2020)》中提到,红肉和加工肉类摄入是结直肠癌的危险因素
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坚持5周,就能有效改善胰岛细胞衰老!一个不花钱降血糖的方法!
糖尿病及糖尿病前期成为很多人的健康问题,与之相关的,如何保护好胰岛功能也是科学家们最为关注的。最近,就有一项研究发现,坚持运动5周
2024-11-27 12:02:00
冬天不吃它太亏了,含18种氨基酸!还健脾胃强免疫,老年人要常吃
不知道你们小时候是不是和我一样,非常讨厌吃香菇。那时候只要看到香菇出现在餐桌上,就满脸写着抗拒。但是现在长大了才发现,小时候的讨厌其实有点“不识货”
2024-11-27 12:51:00
吃10斤牛羊肉不如1斤它,健脾养胃抗疲劳,还增强免疫力
俗话说一副猪肚十副药,猪肚一直是滋补佳品,《本草经疏》说:“猪肚,为补脾之要品。脾胃得补,则中气益,利自止矣……补益脾胃
2024-11-27 12:52:00
“冬吃5豆,医生请走”,隔天吃1次,提高免疫力,腿脚有劲精神足
豆类的营养价值非常高,是我国传统饮食中不可或缺的一部分。老祖宗更是说“五谷宜为养,失豆则不良”,正好强调了豆类在饮食中的重要性
2024-11-27 12:52:00
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黑豆是我们常见的食材,蛋白质含量非常的高,是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍多,适量食用黑豆不仅有助于补肾养肾、还对眼睛健康有益
2024-11-27 12:53:00
小雪过后,最补的是这5种“黄金菜”,增强体质!
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