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...鲜的南瓜藤、皮蛋、火腿肉、香葱、生姜，再加上食盐、胡椒粉、食用油、淀粉和清水，这些都是制作美味佳肴的必备食材。经过处理后的南瓜藤，首先需要撕去外层的老皮和老筋，然后切成小段。接下来，将其置于清水中洗净...……更多
2024-05-03 11:27:00解毒,道菜,南瓜,切成,食盐,佳肴
...克；排骨：400克；姜片：适量；料酒：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量；高汤或清水：适量步骤：1.将春笋去皮，切成薄片或块状，用清水冲洗干净。2.排骨洗净，用开水焯水，去除血水和杂质。3.热锅凉油，加入...……更多
2024-01-16 11:51:00快手,免疫,做法,料酒,牛肉,肝脏
...可选）仔姜：50克（可选）生粉：少许鸡蛋：1个盐：适量胡椒粉：适量鸡精：适量蒜蓉：适量料酒：适量花椒：适量生抽（酱油）：适量蚝油：适量（可选）制作步骤1.准备牛肉：牛肉选择较为嫩的部分，如里脊或菲力，切成细...……更多
2024-09-08 09:11:00韭黄,口感,牛肉,香味,做法,韭黄
...：鸡蛋：3个；鲜虾仁：适量；盐：适量；料酒：适量；胡椒粉：适量；葱花：适量；生姜：适量，切末；食用油：适量步骤：1.准备工作：鸡蛋打入碗中，加入适量盐、料酒，搅拌均匀。鲜虾仁洗净备用。2.炒虾仁：热锅凉油，...……更多
2024-04-21 06:52:00小朋友,做法,营养,生抽,土豆丝,鸡翅
...避免过度炒糊。3)可根据个人口味加入适量的调味料，如胡椒粉、鸡精等。4)炒菜时火候要适中，避免食材炒焦。木耳具有一定的药用价值，但不适合每天大量食用，尤其是有消化不良问题的人。这道菜简单易做，不仅味道美味...……更多
2024-04-19 18:16:00食物,减肥,莴笋,鸡精,芹菜,冬瓜
...适量，切碎；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；白胡椒粉：适量（可选）步骤：
1.将干木耳用清水泡发，泡软后切丝备用。芹菜洗净后切段备用。2.热锅加入适量的食用油，油热后放入葱姜蒜爆香。3.加入切好的芹菜段，...……更多
2024-04-20 10:42:00菠菜,白菜,全身,营养,价值,芹菜
...食用油；适量生抽；适量盐；适量蒜末；适量姜末；少许胡椒粉步骤：1.将鸡胸肉切成丁状备用。2.芹菜洗净，切成段状备用。3.锅中倒入适量食用油，加热至五成热。4.加入蒜末和姜末，爆香。5.将鸡胸肉倒入锅中，翻炒至鸡肉...……更多
2024-03-21 13:36:00肝脏,生抽,食用油,食用,花菜,山药
...西兰花、蒜末、白糖、生抽、老抽、淀粉、食盐、料酒、胡椒粉、食用油。1、鸡胸肉洗干净，切成小块放入碗中，加入食盐、白糖、料酒、生抽、老抽、淀粉、食用油，用手抓拌均匀后腌制10分钟。西兰花掰成小块，放入淡盐水...……更多
2023-10-28 21:31:00水水,干燥,皮肤,生抽,食盐,西兰
...葱姜蒜：适量、生抽：适量、盐：适量、食用油：适量、胡椒粉（可选）：适量步骤：1.将豆芽洗净，沥干水分备用。2.瘦肉切成薄片，葱姜蒜切成末备用。3.锅中倒入适量的食用油，加热后放入葱姜蒜爆香。4.加入切好的瘦肉片...……更多
2024-07-25 11:59:00助消化,油菜,菜心,口感,生抽,口蘑
...【食材】鸡胗，小米椒，线椒，酸豆角，姜，蒜，料酒，胡椒粉，酱油，盐【步骤】第一步：鸡胗洗干净切片，酸豆角，小米辣和线椒分别切段，大蒜和生姜切片备用。第二步：锅里烧开水，放入料酒，姜片，胡椒粉，把鸡胗片...……更多
2024-02-02 21:16:00五道,阳气,寒冬,免疫,建议,生抽
...出清爽的气息。在碧绿的莴笋丝上，淋上辣椒油、生抽和胡椒粉，拌匀后，每一根莴笋丝都仿佛沾满了春天的味道。凉拌莴笋丝清爽爽口，一口下去，清香扑鼻，仿佛置身于春日田园之中，感受到大自然的美好。
荠菜：荠菜，...……更多
2024-03-17 16:17:00体质,蔬菜,味道,营养,身体,荠菜
...葱花：适量、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、白胡椒粉：适量（可选）制作步骤：1.准备茭白：茭白去除外皮，洗净后切成薄片备用。如果茭白较老，可先焯水处理，使其变软。2.炒制：锅中加热适量食用油，放入蒜末...……更多
2024-04-20 09:53:00碱性,酸碱,调节,减肥,健康,生抽
...加鲜艳，口感更加脆嫩。4)可以根据个人口味加入适量的胡椒粉或者香菜增加香味。5)番茄西兰花炒制时间不宜过长，以免影响西兰花的口感和营养。番茄西兰花简单易做，口感清爽，是一道适合全家人享用的美味佳肴。洋葱炒...……更多
2024-04-19 18:13:00西兰,三文,生抽,西兰花,口感,食用
...馅、葱姜蒜末，以及适量的盐、酱油、食用油、料酒、白胡椒粉和生抽。步骤2：处理雪菜将新鲜的雪菜洗净，晾干水分后切碎备用。若使用腌制过的雪菜，要注意去除多余的盐分，并将其剁碎备用。步骤3：拌制馅料将猪肉馅放...……更多
2023-11-18 13:37:00雪菜,包子,香味,雪菜,肉馅,包子
...们聊聊这牛肉咋整。首先，给它来点蚝油提鲜，再撒点白胡椒粉去去腥味，别忘了生抽，给牛肉添点咸香。用手给它好好抓拌抓拌，让每块牛肉都裹上这些调料，搅到肉有点黏黏的，有劲儿。最后，再撒一点点生粉，再次给它拌...……更多
2024-05-17 13:49:00看吧,食物,营养,孩子,切成,放进
...椒1个，蒜瓣2-3瓣，盐适量，食用油适量，生抽1汤匙，白胡椒粉少许（可选），水适量。步骤：1. 准备芹菜：芹菜洗净，去掉根部和老叶，切成4-5厘米的段；红椒洗净，去籽切片；蒜瓣剁成末备用。2. 焯水：锅中加水烧开，加入...……更多
2024-08-13 13:55:00长胖,低糖,纤维,生抽,花菜,红椒
...；食用油适量；料酒适量；生抽适量；盐适量；糖适量；胡椒粉适量步骤：1.虾仁洗净，用盐和料酒拌匀腌制片刻，提升虾仁的鲜嫩口感。2.芹菜洗净，切成段备用。姜和蒜切末。3.锅中放适量食用油，烧至五成热。4.加入姜蒜末...……更多
2024-01-16 11:55:00肌肤,食物,生抽,茼蒿,肝脏,洋葱
...粉丝：适量；葱姜蒜：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量做法：1.将粉丝放入碗中，加入热水泡软备用。2.准备好娃娃菜，洗净后控干水分，切段备用。3.准备葱姜蒜，葱切段，姜和蒜切末备用。4.热...……更多
2024-04-20 10:27:00大碗,道菜,家人,营养,孩子,西红
...量，切段备用；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量做法步骤：1.将猪肉切块，用少许料酒和生抽腌制片刻备用。2.锅中热油，放入姜丝和葱段爆香。3.加入腌制好的猪肉块翻炒至变色。4.加入切...……更多
2024-02-02 17:18:00炖菜,八道,建议,生抽,备用,胡椒粉
...开水，卤笋和鸡蛋倒进来后简单的调个味儿，盐、鸡精、胡椒粉，大火煮开后转小火再煮两分钟，芦笋煮熟后撒上小葱花就可以关火出锅啦。上汤芦笋就做好啦。汤鲜味美，营养美味喜欢的朋友可以自己尝试一下哦，喜欢记得点...……更多
2023-10-24 16:18:00芦笋,口感,月份,最好,芦笋,切成
...得别完全切断哦。切好之后，咱们加点盐、生抽、料酒、胡椒粉，再来点柠檬汁，最后放点切好的葱姜丝。用手给鱼身上抹匀了这些调料，然后就腌着，等个20分钟，让鱼入味。这样处理出来的鲤鱼，肯定鲜美又入味！3、来，咱...……更多
2024-05-19 15:46:00吉祥,佳肴,寓意,美味,亲人,准备
...鸡翅一斤，可乐一瓶，生抽、料酒、姜片、葱段、盐、白胡椒粉和食用油都备齐。咱们先来说说这鸡翅，选那种肉多骨头少的，吃起来才过瘾。可乐嘛，就选平时喝的那种就行，甜度适中，做出来的鸡翅味道才正。生抽、料酒都...……更多
2024-05-16 06:34:00家常菜,家常,中国,错过,生抽,切成
...牛奶100毫升、菠菜50克、胡萝卜丝50克、火腿丝30克、盐、胡椒粉、橄榄油适量步骤：1.将荞麦面粉、鸡蛋和牛奶放入碗中，搅拌均匀成面糊。2.加入菠菜丝、胡萝卜丝和火腿丝，继续搅拌均匀。3.加入适量的盐和胡椒粉，调味均匀...……更多
2024-04-20 10:58:00血糖,早饭,早餐,芋头,豆浆,面团
...瓣；姜：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；淀粉：适量；食用油：适量步骤：1.将肉切成薄片，加入生抽、料酒、淀粉、少许盐腌制片刻。2.将青椒、红椒洗净，去籽，切成块状备用。3.大蒜切成蒜蓉...……更多
2024-03-03 19:46:00家常菜,家常,实惠,天才,经济,生抽
...好，能帮你新陈代谢，还能增强免疫力。再配上点瘦肉，口感清爽，蛋白质也够了，特别适合咱们上班族，晚上回家炒一盘，健康又方便。材料就这么几样：蒜苔来点儿，猪肉两百克，五花肉瘦肉都行；生姜来点末儿，料酒、生...……更多
2024-05-19 15:23:00家常菜,上班族,家常,晚餐,推荐,切成
...免腐皮炸焦。(2)可根据个人口味添加适量调味料，如盐、胡椒粉等。(3)蔬菜选择多样化，不仅口感丰富，而且富含营养。(4)腐皮卷切段后可以配以各种蘸料，增添口感。三、菠菜拌香干菠菜拌香干是一道清爽可口的凉菜，菠菜富...……更多
2024-03-21 13:49:00脾胃,道菜,错过,健康,生抽,韭菜
...姜20克、大葱1根、料酒20毫升、酱油30毫升、盐适量、白胡椒粉适量、水淀粉适量步骤：
1.将香菇浸泡在温水中，泡软后切成块备用。2.鸡腿肉洗净切块，用料酒、盐、白胡椒粉腌制片刻。3.生姜切片，大葱切段备用。4.热锅冷油...……更多
2024-04-20 10:45:00做法,妈妈,藕片,青椒,生抽,香菇
...姜末适量；蒜末适量；食用油适量；盐适量；生抽适量；胡椒粉适量步骤：(1)将蚕豆剥壳，香干切成小块，大葱切段。(2)烧一锅开水，将蚕豆焯水煮熟，捞出备用。(3)烧热锅，加入适量食用油，放入姜末和蒜末爆炒出香味。(4)加...……更多
2024-01-16 12:03:00蚕豆,家常,美味,做法,蚕豆,生抽
...，不宜炒得过久。-可根据个人口味添加适量调料，比如胡椒粉或者辣椒油。这道西蓝花炒木耳，色香味俱全，不仅开胃，而且富含纤维素，健康又美味。快来试试这道简单又营养的家常菜，满足你对美食的渴望，享受烹饪的乐...……更多
2024-04-20 11:15:00天然,生抽,西蓝花,西蓝,口蘑,菠菜
...豆瓣酱：适量、料酒：适量、生抽：适量、盐：适量、白胡椒粉：适量、食用油：适量、花椒粉：适量、葱花：适量（可选）做法：1.嫩豆腐切成小块，入沸水焯水，捞出备用。2.锅中放入适量食用油，烧热后放入葱姜蒜爆香。3....……更多
2024-07-26 06:20:00大厨,小白,快手,家常,做法,生抽
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对于备孕的夫妻来说，受精卵不着床意味着没有怀孕!这一问题的出现，可能源于多种因素，比如子宫因素、免疫因素、受精卵本身问题等等
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随着年关将至，很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕，在这个寒冷的冬季“播种育苗”，作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
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长达数年的便秘，稍微吃点东西就诱发肠梗阻，造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟（化名）是浙江嘉兴人
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在医疗技术日新月异的今天，每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日，爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
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很多人常说农村遍地都是宝，不一定哪种野菜营养价值就非常高，今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜，这种瓜可以直接食用，绝对是无毒的
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因为早晨起床匆忙出门，很多人都会选择不吃早餐，根据调查发现，每天坚持吃早餐的人仅为65%，有15%的人每周只吃3到4次早餐
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高血压患者都经历过这样的痛苦：突然之间，头部像是炸开一样疼痛。这种突发头痛，不仅让人痛苦不堪，还可能是身体发出的紧急警告
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冠心病是一种慢性心血管疾病，生活中很多朋友被这种疾病所困扰着，当病情发作时，患者不仅莫名发热流汗，甚至还会有头痛的感觉
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胀气是一种非常多见的临床症状，是由于胃部排空延缓，导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵，并产生很多气体
2024-12-28 09:52:00