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...好像怎么躺都不对劲，尤其是较长时间维持不动的姿势，感觉腿的深处很不舒服，很想去动一动腿……在北京大学人民医院青岛医院睡眠医学科病房，许多患者也说出了自己的感受：“可能就像是白天走了很多路，晚上小腿感觉...……更多
2024-08-09 16:02:00双腿,患者,观察,睡眠,综合征,北京大学人民医院
...的人“充电 2 小时待机却只有 5 分钟”。出现这些差异的原因，除了各自体质不同，也和你的充电方式是“快充”还是“慢充”、是“充电成功”还是“无效充电”，以及你的耗电方式是“省电模式”还是“费电模式”、是“变...……更多
2023-10-26 14:27:00睡眠,疲劳,咪唑,运动,身体,时长
...，应该如何改善呢？首先了解一下后半夜嘴里又苦又干的原因有哪些？1、口腔疾病当发生某些口腔疾病时会引起这种情况，如龋齿、牙周炎等，由于日常不注意口腔的卫生，导致口腔内滋生大量的细菌，就会引起口苦口臭等问...……更多
2024-06-21 11:55:00原因,有关,口苦,口腔,情况,问题
...人因人而异。
怎么判断呢？很简单，只要第二天醒来，感觉大多数时间都能保持足够清醒，也能保持足够好的注意力，不影响当下工作和生活，说明睡得还可以。2、要有深度睡眠深睡眠在整个睡眠周期中通常占到 13%~23%的比例...……更多
2024-08-02 15:05:00小时,睡眠,减肥,时间,运动,中国
...工作效率，也可能严重影响到生活质量。了解腰痛的常见原因，对于预防和缓解这一问题至关重要。了解腰痛的常见原因腰痛是指在腰部或腰部以上感到的任何疼痛或不适感，它可能由多种不同的因素引起。中老年人群尤其容易...……更多
2024-07-04 10:49:00腰痛,腰杆,秘诀,腰部,长时,腰痛
...”呢？很多人简单归咎于“吃得多、动得少”，但背后的原因远比这复杂。主要原因分析原因一：新陈代谢缓慢——不只是年龄的问题通常认为，随着年龄的增长，人体的新陈代谢会逐渐变慢，这是中年发福的主要原因之一。但...……更多
2024-03-12 12:55:00代谢,两个,原因,代谢,睡眠,体重
...预防精神疾病复发？1.坚持服药：造成病情复发最主要的原因是中断治疗。中断药物治疗的患者中有60-70%在1年内复发，约90%在2年内复发。一些患者拒绝服药，应积极寻找原因并解决，保证坚持规律治疗。2.定期复诊：在维持治疗...……更多
2023-01-30 10:49:00西安,病情,家属,患者,再次,心理
...硬需适中，床垫太软容易导致腰椎疾病，床垫太硬人体会感觉不适。此外，噪音可导致入睡困难和觉醒，卧室的门窗要隔音。适度运动和科学饮食 每天坚持如慢跑、快走、游泳这样的有氧运动不仅可以强身健体，还可以改善睡...……更多
2024-03-21 00:54:00睡眠,睡眠,困难,质量,节律,时间
...时，身体就会出现紧张的感觉，情绪就会受到影响。不明原因的身体不适，会让人觉得很难受，焦虑不安的情绪就会出现。就是怎么做都觉得难受，特别是在晚上睡觉的时候，睡眠不太安稳，还会出现呼吸不顺畅，咳嗽的现象，...……更多
2024-07-15 11:52:00长寿,心衰,心脏,身体,心脏,情况
现在人们经常能够听说“血稠”。出现血稠的原因，通常和人们的情绪生活习惯，年龄，血液成分等等有密切的联系，一个人出现了血液浓稠的情况，就会产生血栓的危险。血栓的危害非常大，严重的可能会危及到人的生命，...……更多
2024-08-01 14:28:00栓剂,血栓,木耳,洋葱,天然,血管
...着觉。湖南省直中医医院针灸疼痛科专家表示，这种失眠原因主要是生活习惯、环境因素突然改变所造成的。不妨对症下药，调整作息，以便让自己满腔热血投入到新一年的工作当中去。作为湖南省针灸区域诊疗中心，省直中医...……更多
2023-02-03 08:59:00睡眠,怎么办,质量,中医医院,睡眠,针灸
...持洗澡洗头，但枕头依旧难逃一黄再黄的命运，这背后的原因值得我们探究。许多因素都可能导致枕头泛黄，比如使用的护肤品、沐浴后皮肤上残留的产品、睡眠中不经意流出的口水，甚至是空气中的污染物，都可能是泛黄的诱...……更多
2024-03-16 13:40:00枕头,生理,因素,男生,卫生,枕头
...救救我孙子啊。在与奶奶交谈后，医生找到了乐乐患病的原因。多家医院联合呼吁停止食用，1种“零食”比冷饮更伤脾胃，趁早远离炸薯条炸薯条油脂较多，孩子吸收能力又差，容易形成积食堆积在肠道中，进而造成食欲减退...……更多
2023-01-11 20:52:00脾胃,孩子,孩子,脾胃,康康,牛奶
...足长期存在的话，将会影响自身的身体健康。失眠常见的原因有很多种，现在由于生活节奏加快工作压力，家庭责任等，导致我们长期处于紧张焦虑的情绪，这样就会让我们的自身处于一种压力状态，造成失眠。其次就是在日常...……更多
2024-10-28 09:55:00帮助,方法,睡眠,生活,状态,压力
...“报复性熬夜”等因素，是当下年轻人睡眠质量差的主要原因。专家建议，年轻人应该对自己的心理健康和生理健康给予更多关注，在必要的时候寻求专业的帮助。健康提醒：如何才能“睡得好”睡眠时间约占人一生的三分之一...……更多
2024-03-21 18:30:00十堰,睡眠,不好,质量,专家,睡眠
...候找不到。肝病患者为什么睡不好？1.病痛折磨由于病情原因患者会有肝区疼痛、腹胀、肝腹水、发热、腿部抽筋或痉挛、贫血恶心呕吐等身体不适的症状，由于身体不适而造成睡眠障碍。2.心理压力
由于病情反反复复或疾病恶...……更多
2024-05-08 13:06:00原因,方法,睡眠,肝病,患者,影响
...门日报耳石脱落 躺下翻身就晕眩此症乃劳累、压力大等原因造成，耳石复位治疗可有效缓解本报讯 （记者 陈莼 通讯员 张瀚文 黄宁馨）生活中，您是否会突然出现剧烈的头晕目眩，虽然持续时间很短，但却难以忍受？事实上，...……更多
2024-03-26 07:42:00耳石,脱落,耳石,治疗,体位,大爷
...起床之后精神不仅不好反而更困，可像是没有睡觉一样的原因。综上所述，其实我们没有必要设置多个闹钟，正常情况下还是建议我们尽早的睡觉，早早睡觉，能够让我们达到自然醒的状态，这样的时间是差不多刚好合适的，并...……更多
2023-01-06 21:53:00一文,闹钟,睡眠,真相,感觉,时间
...姨今年62岁，身体一直还算不错，老伴儿因为身体疾病的原因，在前几年的时候去世了。现在李阿姨和女儿住在一起，她现在很注重养生，除了饮食之外就很在意自己的睡眠。每天早早就睡了，然后第二天醒的也特别早。有一天...……更多
2024-05-30 11:46:00老人,睡眠,身体,质量,中老年,老人
...颅骨折或脑组织挫伤，导致脑内的血管受损而出血。其他原因：其他原因包括脑肿瘤、脑梗死、烟雾病、颅内动脉夹层、炎症、感染、药物、毒物等。这些原因会直接或间接地影响脑血管的完整性或功能，造成出血。预防脑出血...……更多
2024-03-16 14:07:00先知,脑出血,病因,医生,脑出血,血管
...易减下去，减肥成功的可能性比较小。造成易胖型体质的原因有很多，有的是继承了先天遗传因素，也有的是受后天个人不良习惯的影响。先天因素我们是无法改变的，比如家族人群里肥胖体型的人比较多，继承了家族的肥胖基...……更多
2023-11-11 14:17:00身材,膳食,纤维,碳酸,饮料,肥胖
...减脂过程中，非运动消耗却是很容易被忽视的那一个，其原因如下：控制饮食意味着日常热量摄入不足，在这种情况下，疲劳感就会增加，疲劳感的增加就会使得日常活动量减少。运动是一件耗时又费力的事情，在运动之后，身...……更多
2023-01-21 22:13:00一文,答案,理想,效果,热量,运动
...发症如四肢末稍间断性疼痛、皮肤麻木、瘙痒、对温度的感觉异常、夜尿增多等导致或加重睡眠障碍；急性并发症如夜间低血糖、高渗性昏迷、酮症酸中毒等不但会影响患者睡眠质量，还可能会危及患者性命。这些睡眠障碍影响...……更多
2023-11-14 09:18:00糖尿,糖尿病,不好,怎么办,糖尿,睡眠
...着了的时候身体就很容易发生临睡肌抽跃症。如果是这个原因引发的临睡肌抽跃症，那么平日里就会经常出现头晕头疼以及心悸心慌，还有脸色发白发黄的情况，女性的话还会出现身体无力以及一系列的生理期问题。3.过于疲惫 ...……更多
2023-01-05 21:44:00一文,睡眠,身体,时间,肌肉,情况
...发布相关提示。春困是一种常见的季节性生理现象。主要原因可以从中医和西医两个角度来理解。从中医的角度来看：春季是肝气主导的季节，肝气旺盛，肝胜脾（木克土），导致脾失运化，水湿内停。春季雨水增多，体内湿气...……更多
2024-03-29 18:33:00妙招,方法,睡眠,现象,肝气,氧量
...的认知里，压根不知道这些问题，原来是身体过度疲劳的原因。这些信号，都是疲劳过度的表现，要注意！第一个：全身酸痛不适若是身体出现强烈的疼痛、酸痛或者不适感，可能跟之前高强度的体力活、运动或者训练有关系。...……更多
2023-11-09 17:15:00妙招,疲劳,影响,健康,疲劳,身体
...力量和灵活性。而男性在中年以后往往会因为职业或家庭原因而放弃了正常的锻炼，这让他们的身体变得虚弱，加速了衰老。
不良饮食习惯：男性在长期的工作压力下，常常会选择快餐或方便食品来应对忙碌的生活节奏。这些...……更多
2023-10-08 16:19:00自查,衰老,器官,迹象,男性,时候
...眠障碍，这也正是王大娘一到晚上休息腿部就感觉不适的原因。据统计，我国2030年帕金森病患病人数可达到500万人，几乎占全球帕金森病患病人数的一半。本病主要表现以运动迟缓、静止性震颤、肌强直、姿势步态障碍为主的...……更多
2023-12-07 18:34:00菏泽市,菏泽,综合征,患者,综合,大娘
本文转自：长沙晚报失眠原因各不同，如何提升“睡眠力”？中医专家提醒：对于节后失眠等偶发性、一过性失眠不要过分在意，如失眠3至4周以上，入睡困难、睡眠时间短、浅眠多梦易醒、醒后不能快速入睡，应对症治疗制图...……更多
2023-01-29 04:48:00睡眠,原因,睡眠,心神,中医,治疗
...年由于熬夜学习、压力过大、学校安排的休息时间不足等原因，常常睡眠不足，导致白天精神不振，学习效率低下。为了帮助孩子改善睡眠习惯，保证足够的睡眠时间，以下是一些实用的建议：设定固定的睡眠时间：让孩子每晚...……更多
2024-05-23 11:23:00神器,青春,孩子,推荐,睡眠,压力
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“痛到想爆炸，很厉害整个人像要‘没了’一样”近日河源51岁的梅姨经常出现剧烈头痛每天吃六颗止痛药还是顶不住一开始她以为只是自己的颈椎病引起的但最后却发现这竟然与自己每天到市场买菜有关咋回事啊
2024-11-27 11:26:00
今年10月广东省流感发病数达7354例四川省则达到7757例......随着气温逐渐降低流感病毒也悄然进入高发季作为呼吸道传染病中常见的一员流感传染性强
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“棉签戳伤了宝宝耳朵之前是流血之后一直‘流水’！”近日深圳市儿童医院耳鼻喉科接诊了一起令人揪心的病例原来，深圳一名1岁半的幼儿在家中模仿大人掏耳朵时
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为什么医生不建议吃太多“红肉”？国家癌症中心发布的《中国结直肠癌筛查与早诊早治指南(2020)》中提到，红肉和加工肉类摄入是结直肠癌的危险因素
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糖尿病及糖尿病前期成为很多人的健康问题，与之相关的，如何保护好胰岛功能也是科学家们最为关注的。最近，就有一项研究发现，坚持运动5周
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不知道你们小时候是不是和我一样，非常讨厌吃香菇。那时候只要看到香菇出现在餐桌上，就满脸写着抗拒。但是现在长大了才发现，小时候的讨厌其实有点“不识货”
2024-11-27 12:51:00
俗话说一副猪肚十副药，猪肚一直是滋补佳品，《本草经疏》说：“猪肚，为补脾之要品。脾胃得补，则中气益，利自止矣……补益脾胃
2024-11-27 12:52:00
豆类的营养价值非常高，是我国传统饮食中不可或缺的一部分。老祖宗更是说“五谷宜为养，失豆则不良”，正好强调了豆类在饮食中的重要性
2024-11-27 12:52:00
黑豆是我们常见的食材，蛋白质含量非常的高，是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍多，适量食用黑豆不仅有助于补肾养肾、还对眼睛健康有益
2024-11-27 12:53:00
小雪之后，天气越来越冷，我们需要摄入足够的营养来抵抗寒冷。大鱼大肉并非营养的唯一来源，而且过量摄入还可能带来健康风险。相反
2024-11-27 12:54:00
冬天是最适合大家补充肉类的幸福季节。气温下降，我们的身体需要更多营养物质维持体温，而肉中蛋白质、维生素以及矿物质铁、钙等都十分丰富且易吸收
2024-11-27 12:54:00
在山东这边，很多人吃饭的时候，都有吃饭喝汤的习惯，炖出的汤，非常的鲜和滋养，对人体尤其有益，可以滋养身体津液，可以滋养元气
2024-11-27 12:55:00
秋吃果、冬吃根。冬天是吃根菜的好时候。根菜生长在地下，能量充沛，口感好，价格便宜，营养也很丰富。现在正是冬藏的季节，给大家推荐5种适合冬天吃的“根菜”
2024-11-27 12:56:00
本文转自：人民网-四川频道近日，达州宣汉县天生镇的广袤田野上，一幅生机盎然的翻土播种画卷正徐徐展开。随着轰鸣声的阵阵响起
2024-11-27 11:16:00