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...材料:猪排骨300克是,干银耳30克是,生姜30克是,水700㏄,盐1小勺。作法:将猪排骨剁一小块,放进开水汆烫后捞起来预留。白木耳泡水至涨发,剪去蒂预留。生姜削皮切成片预留。将做法1～3的全部食物、水和调味品,放进电子器件锅内...……更多
2023-03-17 21:17:00银耳,龙骨,做法,莲籽,箩卜,银耳
...蛋3个、香菇及鲜蘑菇适量、胡萝卜半根、小葱1棵、食盐1小勺、植物油适量做法：1、准备好原材料；鸡蛋放入碗中加适量盐打散；烧热锅，加入适量的油，将蛋液放入。2、待蛋液煎至定型后，再将其铲成小块后盛出；锅中再放...……更多
2024-06-14 10:30:00中老年人,蔬菜,建议,切成,海带,生抽
...菜花炖鸡腿】原料： 鸡大腿 1个 菜花 1盘 姜片 3片 花椒 1小勺 干辣椒1小勺 生抽 1勺 料酒 1勺 油盐 适量制作：1. 准备好原材料，将鸡大腿切成小块； 2. 烧锅水加入少许盐，将菜花放入锅中焯煮至八成熟； 3. 烧热锅放入适量的油...……更多
2023-12-18 15:18:00牛羊肉,滋补,猪肉,免疫,鸡腿,菜花
...10分钟，让鱼肉充分吸收调料的味道。在腌制鱼块的这段时间里，我们可以开始准备配料了。取小半个洋葱、一块姜和半个大蒜头，将它们彻底清洗干净。接着，根据个人喜好，你可以将洋葱、姜和大蒜切成小粒或切片，这并不...……更多
2024-05-17 12:55:00黄鱼,黄花,黄花鱼,小勺,洋葱,生粉
...片一定要薄一点，肉片放入碗中，加上两勺红薯淀粉，一小勺食盐，一小勺鸡粉和胡椒粉，调入少许清水，将其搅拌均匀，锁住肉片的营养，放置半刻钟。第三步：将平菇的根部掐掉，也可以撕成若干小段，虾皮用温水泡发，香...……更多
2024-06-14 10:49:00免疫,营养,丝瓜,平菇,肉片,虾皮
睡眠不好很大一部分原因来自于情绪和压力，过去只有年纪大的人才睡不着，现在因为工作和生活的压力，失眠者也年轻化了，除了心理压力，睡眠不好多半是肝火旺引起的，肝火旺是中医常见的一种病理状态，它通常会导致...……更多
2023-12-07 06:20:00肝火,天亮,睡眠,茼蒿,苦瓜,肝火
...食材：芹菜苗1把，馓子适量，大蒜3个，生抽1勺，米醋1小勺，白糖1小勺，白芝麻1勺，食用油适量【具体做法】1、芹菜苗清洗干净，沥干水分切段。2、碗中倒入一勺蒜末，倒入一勺白芝麻，锅中烧热油，趁热淋入碗中，激出蒜...……更多
2024-02-02 21:21:00年味,免疫,错过,美食,推荐,生抽
...法：1、整个猪肚用盐、醋少许面粉搓洗冲净、焯水。用压力锅，放入水（不要太多水，刚没过猪肚便可，不然变成煲汤了）、料酒、姜片、猪肚，煲滚10分钟至猪肚软熟。等压力锅泄了气之后，捞出猪肚晾凉，切条状待用。2、...……更多
2023-01-05 22:19:00一道,美食,猪肚,栗子,笋丝,大枣
...蒜、生抽、醋、蚝油、盐、糖做法：1、白菜撕成小块➕1小勺盐➕1小勺糖，拌匀腌制片刻2、碗中➕1勺辣椒粉、1勺蒜末、1勺白芝麻、少许花椒粉拌匀，把油烧到冒青烟倒入碗中。再➕2勺生抽➕2勺醋➕1勺蚝油调匀成凉拌汁3、凉...……更多
2023-10-23 19:26:00凉菜,白菜,生抽,辣椒,辣椒面,热油
...生抽上色,放入葱和姜片,继续翻炒一会儿,就可以关火换电压力锅了。智能电压力锅是去年重阳节程先生买的,老人家一次没用过。老公公把它从储藏屋搬出来,上面的胶带还未拆除。打开锅盖,加水漫过肉,放入炖肉包和盐,盖好锅盖,...……更多
2024-02-06 07:20:00老婆婆,老婆,鸽子,老公公,泡馍,炖肉
...的井井有条，而且在外面的工作更要做的方方面面，生活压力，经济压力，家庭各方面的压力，集于一身，作息不规律，身体发福，免疫下降，身体也难免会出现一些虚弱的情况。男人作为家里的顶梁柱，一定要爱护自己，尽量...……更多
2023-10-25 11:18:00流失,营养,朋友,切成,食盐,生抽
...，天气逐渐转凉，慢慢感受到了阵阵凉意。但是，在这段时间里，由于气温波动，也出现了“秋老虎”的现象。这种天气使得气温再次升高，炎热难耐，让人感到非常不适。那么如何应对“秋老虎”呢？首先，要注意防暑降温，...……更多
2023-10-23 20:42:00秋燥,秋老虎,道菜,时期,建议,健康
...旁备用。2、在一个大锅中，加入适量的水，然后加入一小勺盐和一小勺油。待水开后，将包菜放入沸水中焯水1分钟，然后用漏网捞出，沥干水分，放在一旁备用。3、在平底锅中加入适量的油，用中火加热。待油热后，打入2个...……更多
2024-04-26 10:01:00体质,免疫,身体,健康,生抽,切成
...烧开，把土豆片倒入锅中进行焯水，土豆片在焯水的时候时间不用太长，大约焯至十到15秒钟，然后捞出控干水分，先装入盘中备用。接下来把锅烧热后，加入适量的油，油热再把切好的肉片倒入锅中进行煸炒，充分的煸出肉片...……更多
2023-10-25 11:31:00死敌,土豆,就是,土豆,土豆片,切成
...。放入凉白开里过凉，凉透以后倒出，开始调味。加入一小勺盐，半小勺味精，香油搅拌均匀，再下入小葱，拌匀即可。 ……更多
2024-04-26 11:00:00腿脚,牛奶,年龄,身体,建议,切成
...；如喜欢辣一些，可适量增加辣椒粉。*豆腐静置入味的时间不宜过长，以免豆腐变得过于软烂，影响口感。**营养价值**：豆腐作为优质植物蛋白的来源，含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养成分，对于增强免疫力、促进骨骼健康...……更多
2024-05-21 16:40:00菜品,年龄段,易学,家常,食用,豆腐
...随后捞出备用。再将大蒜、小米辣和青椒切碎待用。将2小勺生抽、1小勺鱼露、1小勺盐、1小勺细砂糖和1/2小勺香醋倒入小碗中，再加入小半碗水淀粉，搅拌均匀备用。同时，在另一个小碗中，将芥末与2小勺水混合稀释好。3、热...……更多
2024-05-19 15:03:00家常菜,家常,美味,推荐,小勺,生抽
...烧开后，转小火，盖上锅盖，慢慢炖煮。可以选择使用电压力锅或普通锅，用小火慢炖至排骨熟烂。7.加入地瓜：当排骨炖至差不多熟烂时，加入切好的地瓜块。8.调味：根据个人口味加入适量的盐，继续炖至地瓜熟烂，汤汁浓...……更多
2024-01-16 12:42:00一根,抗癌,脚跟,地瓜,生抽,排骨
...关火，再将大棒骨捞出冲洗干净表面的浮沫，然后放到电压力锅中，加入葱段、蒜片、姜片、干辣椒、花椒、八角、桂皮，适量的料酒、2勺黄豆酱、2勺生抽、少许老抽和一匙食盐，搅拌均匀后备用。
如果家里有山楂干，最好...……更多
2023-11-13 20:43:00羊肉,牛肉,人人,大棒,冰糖,小火
...1个葱-适量姜-适量蒜-适量干辣椒-适量豆瓣酱-1大勺食盐-1小勺料酒-1勺生抽-2勺老抽-1勺鸡精-1小勺胡椒粉-1小勺白糖-1勺具体做法：1将肥肠清洗干净切成小段备用。2锅中加入适量的食用油放入葱姜蒜和干辣椒煸炒出香味，再加入...……更多
2023-11-17 11:59:00五道,做法,美食,指南,生抽,鸡精
...家里两个月，我们家孩子还在上初中，明年就面临升学的压力，孩子处于快速成长的极端，缺乏钙质，蛋白质和铁元素，记得不能亏待孩子，除了吃肉类以外，还可以给家里人尝尝这款靓汤——海带煎蛋豆腐枸杞汤，汤色好看，...……更多
2024-06-14 10:35:00补钙,天然,海带,煎蛋,枸杞,豆腐
...推荐食谱：食材：菜花 适量、青椒 适量、生抽 2勺、盐1小勺、小米椒、适量、五花肉适量、盐1小勺、糖1小勺。步骤：1、五花肉切片，菜花削成小朵，水开后焯烫花菜30秒，随后捞起用凉水冲，沥干备用。2、炒锅放入少许油，...……更多
2024-03-28 11:07:00维生素,食用,含量,食物,生抽,生菜
...可以提前一天腌制，腌的时间越长，越入味越好吃。3、压力锅底放些洋葱块，撒一小撮花椒粒、3个八角，放上羊排，表面淋1杯米酒，压10--15分钟。放洋葱的目的，一是防止羊排粘锅底，二是能起到去膻味的作用。
4、烤盘里放...……更多
2023-12-06 14:35:00老少,抵抗力,肉类,抵抗,全家,就是
...；香菜洗净切碎备用。3.将切好的蕨菜放入沸水中焯水，时间不宜过长，以免蕨菜变得太软，失去脆爽口感。焯水过程中可以加入少许盐。4.焯好的蕨菜立即捞出，放入冷水中浸泡，以保持脆爽口感，然后沥干水分。5.在一个大碗...……更多
2024-04-19 12:33:00合集,家人,营养,生抽,切成,春笋
...一面都均匀裹上调味料。压力煮牛腩：将炒好的牛腩转入压力锅，加入适量水，盖上盖子，调至高压状态煮约15分钟。这个过程帮助牛腩变得更加柔软。调味与收汁：压煮后，打开压力锅，加入盐和生抽调整味道。将牛腩连同汤...……更多
2024-06-07 10:18:00酱香,牛腩,味蕾,一口,肉质,牛腩
...和红薯缺乏优质蛋白的缺陷。有时间的朋友还可以提前用压力锅煮好红豆，一同加入芋圆蛋羹中，进一步增加矿物质和膳食纤维的含量，也可以让这道甜品口感更丰富。 ……更多
2024-01-18 10:38:00南方人,中毒,网友,木薯,氢氰酸,食用
...蒜末、小米辣、白芝麻、花椒、葱段、热油、少许盐、1小勺白糖、2勺白醋、1小勺香油3、最后倒入料汁拌匀装盘即可。二、西葫芦推荐食谱：西葫芦蒸蛋食材：西葫芦 2个、鸡蛋 4个、精盐、白醋、生抽、蚝油、白糖 适量、小葱...……更多
2024-06-04 09:38:00炎热,蔬菜,身体,天气,木耳,生抽
...丝，青红椒丝也倒进来，这个时候要开大火翻炒，翻炒的时间也不宜太长，三四十秒就可以了，然后倒入调好的料汁，炒好的鸡蛋也倒进来，继续用大火翻炒，将料汁翻炒均匀，翻匀之后就马上出锅装入盘子里面，简单美味的洋...……更多
2023-10-25 11:27:00肝脏,正在,肝脏,油麦,切成,生抽
...火煮十分钟，用勺子撇去上面的浮沫，继续的炖一个小时时间到排骨已经炖得八成熟，汤汁也非常的浓白，把萝卜加进来，再继续的炖20分钟，调味只需要加少许食盐搅拌均匀，倒进红枣和枸杞，最后撒上迷人的小葱花，一锅香...……更多
2023-10-25 11:32:00二清,食物,身体,健康,排骨,苦瓜
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