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黄鱼别煎炸,切块摆入锅中,6分钟出锅,皮香肉嫩好吃过瘾

类别:健康 发布时间:2024-05-17 12:55:00 来源:康之道

我们计划换一种方式,尝试烹制黄鱼,也就是黄花鱼。我们将不再采用传统的烹饪方法,而是创造一个更加美味、令人满足的烹饪方式,让鱼的皮香肉嫩得以完美呈现。这种方法不仅简单易行,而且所需配料也较少。对于热爱鱼类的朋友们,这无疑是一个值得一试的新选择。

黄鱼别煎炸,切块摆入锅中,6分钟出锅,皮香肉嫩好吃过瘾

食材清单:黄花鱼1条,洋葱、大蒜和姜各适量,盐、胡椒粉和盐焗鸡粉各1小勺,生粉、花生油和葱花适量。

具体的操作步骤为:

首先,选择一条体型较大的黄花鱼。我此次选择的是人工养殖的黄花鱼,在市场上仔细挑选后,才找到这条相对较大的,但尽管如此,还是觉得稍微小了一些。在我们这里,这种黄花鱼的价格相对亲民,每斤大约30元,而这条黄花鱼大约一斤多点。然而,野生黄花鱼的价格则要高得多,一斤左右的野生黄花鱼甚至需要几千元。

黄鱼别煎炸,切块摆入锅中,6分钟出锅,皮香肉嫩好吃过瘾

接下来,对黄花鱼进行彻底的清洗,确保内脏和血液被完全清除,否则会导致较重的腥味。完成清洗后,我们沿着大骨将鱼剖开成两边,并切分成块。同时,鱼头也应从中间剖开,随后按照图示切成适当大小的块状。

黄鱼别煎炸,切块摆入锅中,6分钟出锅,皮香肉嫩好吃过瘾

第三步,将切好的鱼块置于大碗内,开始调味腌制。预先备好姜末撒入,随后添加少许盐、微量胡椒粉,以及1小勺盐焗鸡粉,为其增添香气。最后,加入1小勺生粉,充分搅拌均匀。拌匀后,淋上些许花生油,轻轻搅动。将碗置于一旁,腌制10分钟,让鱼肉充分吸收调料的味道。

黄鱼别煎炸,切块摆入锅中,6分钟出锅,皮香肉嫩好吃过瘾

在腌制鱼块的这段时间里,我们可以开始准备配料了。取小半个洋葱、一块姜和半个大蒜头,将它们彻底清洗干净。接着,根据个人喜好,你可以将洋葱、姜和大蒜切成小粒或切片,这并不会影响最终的味道。一切准备就绪,等待鱼块腌制完成后,我们就可以开始烹饪了。

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第五步,处理完配料后,取一砂锅置于火上预热,随后注入花生油。待油温升高,投入姜蒜粒,快速翻炒至散发出诱人的香气。紧接着,将切好的洋葱块轻轻加入,继续翻炒,仅需稍微搅动,确保洋葱稍微软化并散发出香味,避免过度炒煮以保持其爽脆口感。

第六步,调低火力,均匀铺开锅底的食材。用筷子将腌制完成的鱼块逐一放入锅内,布局可根据喜好安排,但需避免鱼块相互重叠。摆放完毕后,将火力调整至中小火,并盖上锅盖,焗煮6分钟。

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第七步:当预定的时间一到,关火即可。尽管锅盖尚未掀开,但满屋已弥漫着诱人的香气。现在,轻轻打开锅盖,撒入一些预先切好的葱花,最后再淋上少量的蒸鱼豉油,美味便可上桌享用。

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经过精心烹制的生焗黄花鱼,既简单又美味,呈现出的风味让人难以忘怀。其鱼皮香脆,肉质鲜嫩,口感绝佳,不仅美味可口,更无一丝腥味。无论是年夜饭还是过年待客,只需一锅,便能成为众人瞩目的焦点。搭配米饭或美酒,更是相得益彰。对于热爱鱼类的朋友们,不妨一试,定能在佳节中大展厨艺,赢得满堂喝彩。

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快照生成时间:2024-05-17 18:45:11

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