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...龄的增长，人体的平衡才能往往会逐步下降，添加跌倒的危险。经过常常做“踮脚尖”的动作，能够锻炼身体的平衡体系，进步神经肌肉和谐才能，有助于防备因平衡失调导致的跌倒事故。踮脚尖的5个留意事项，主张咱们要了...……更多
2024-06-18 14:05:00时间,问题,运动,血液,身体,脚尖
...，高血压患者的营养状态不佳，缺乏营养，特别是缺乏钾元素，导致钾离子浓度低，血压升高。钾元素是血液中的重要离子，它可以抑制血管收缩，减少血液的粘度，从而降低血压。二是药物治疗方面，高血压患者常常服用降压...……更多
2023-01-28 21:53:00高血压,患者,常见,原因,建议,高血压
...早泄、遗精、阳痿等问题。海参富含丰富的氨基酸、微量元素和活性物质，长期食用可以有效提高免疫力、延缓衰老、增强体质等好处。因此，本篇文章将介绍海参的营养价值和两道美味的海参食谱，供大家参考。海参的滋补功...……更多
2024-01-09 09:19:00海参,延缓衰老,免疫力,衰老,免疫,食用
...然而，你是否曾想过，睡觉也可能成为我们生命中的一项危险行为？是的，睡觉不仅关乎着我们的休息质量，更牵涉到我们的生命安全。虽然睡眠是我们日常生活中不可或缺的一部分，但有些情况下却可能对身体带来严重威胁。...……更多
2024-01-04 10:23:00危险,身体,情况,睡眠,身体,影响
...免运动员因血糖过低而出现头晕、乏力等症状。03 富含钾元素钾是维持肌肉正常收缩和神经传导的重要矿物质。运动员在高强度运动中容易出汗，导致钾元素流失。而香蕉富含钾元素，100g香蕉大概能提供256mg钾。用香蕉来及时补...……更多
2024-11-11 12:19:00出镜率,超高,意料,赛场,零食,真相
...铁质缺乏：隐形的能量窃贼现象与原因：铁是造血的关键元素，缺铁会导致贫血，进而引发身体乏力。特别是对于女性和老年人，这一问题更为常见。补充建议：增加富含铁的食物摄入，如红肉、豆类和绿叶蔬菜。对于不能从食...……更多
2024-01-27 11:08:00乏力,记性,营养,维生素,营养,补充剂
...际上，这一说法缺乏科学依据。虽然韭菜含有一定的微量元素，如硒和锌，它们对男性健康有一定好处，但并不能直接等同于“壮阳”效果。此外，韭菜性温，过量食用可能导致口干舌燥，甚至影响睡眠。举个例子，一位常年食...……更多
2024-01-26 11:11:00韭菜,羊肉,真相,韭菜,羊肉,健康
...种水中的蔬菜，海带含碘量很高，但同时也含有大量的钠元素。虽然我们的身体有着调节体液平衡的作用。然而经常食用像海带这种高钠食物，就会与体内中的钙结合，随着尿液流失到体外。也就意味着吃海带越多，我们的钙质...……更多
2024-02-04 20:24:00症状,骨质疏松,骨质,身体,骨质,骨质疏松
...、豆腐、豌豆、蚕豆、菠菜。推荐理由：镁是人体必需的元素之一，也是机体重要的元素，具有促进蛋白质合成，维持肌肉收缩，保持骨骼健康，在调节身体正常能量代谢等方面有一定作用。此外，它可以保护人体血管和心脏健...……更多
2023-01-17 09:12:00营养素,营养,维生素,推荐,作用,食物
...重要作用。在炎热的天气里，由于大量出汗，容易导致钾元素的流失。因此，我们要多吃富含钾的食物，如香蕉、菠菜、土豆等，以补充钾元素，维持身体的正常功能。四、注意清淡饮食在炎热的天气里，我们要尽量避免食用油...……更多
2024-07-13 16:59:00乏力,炎热,天气,饮食,身体,饮食
...肾功能有损伤的患者，排钾能力弱，1斤杨梅就是致命的危险。”高钾血症是一种主要由于肾脏功能受损、钾摄入过多或应用某些药物导致的血液钾浓度高于5.5mmol/L的病理状态。它会影响神经、肌肉和心脏等器官的正常功能。轻...……更多
2024-06-12 14:16:00老妪,七旬,杨梅,杨梅,阿婆,钾血症
...过分减少食盐的摄入。可话说回来，过分食用盐会有什么危险呢？
那吃的太过清淡又会有什么不好的？我们应该怎样做饭科学控盐，让生活更健康呢？下面小编就来给大家说一说，关于盐分的摄入量怎样控制能达到最好效果。...……更多
2024-05-26 16:53:00太清,越长,寿命,真相,国家,研究
...果不仅携带方便，还能迅速为身体提供能量。香蕉中的钾元素，更是有助于肌肉和神经系统的健康运作。蛋白质丰富的食物如鱼类、肉类和豆类，对于修复和维持肌肉质量至关重要。健康的肌肉不仅提升身体的新陈代谢，还能有...……更多
2024-06-16 09:20:00疲劳,疲劳感,活力,食物,生活,能量
...与寿命较短有关，男性通常比女性更倾向于从事高风险和危险的活动，例如极限运动、暴力行为等，这些容易增加男性受伤和死亡的风险，从而缩短了他们的寿命。阅读延伸：男性也有更年期吗？是的，男性也有类似女性更年期...……更多
2023-10-08 06:08:00延缓衰老,衰老,男性,方面,衰老,男性
...的早期症状，可能比想象的还要多。因此身体出现的九个危险信号要尤为注意。身体某部位出现肿块结节不必恐慌，肿块结节不一定就是癌症，它可以是非肿瘤性的（比如炎性包块），也可能是良性肿瘤。肿块结节的大小、质地...……更多
2024-04-18 03:38:00肿瘤防治,宣传周,肿瘤,之际,防治,信号
...低血糖和血脂。高血压患者不妨多吃点粗粮，粗粮中的钾元素含量还是很高的，适当吃点粗粮，可以让血压更加稳定。在吃粗粮时，还请考虑一下自己的肠胃情况，若是肠胃较为脆弱，存在一些问题，不妨减少粗粮的比重。
3....……更多
2024-09-02 13:49:00浓茶,高血压,血压,医生,建议,血压
...菜铁含量高的蔬菜也益处良多。铁是制造血红蛋白的重要元素，摄入足够的铁质能够预防缺铁性贫血，保障身体的造血功能。而且，铁参与细胞内的氧气运输和能量代谢，对维持正常的细胞功能和能量水平起着至关重要的作用。...……更多
2024-08-24 18:23:00鸡肉,黄瓜,建议,食用,切成,莲藕
...质的宝库，含有钙、镁、铁和锌等对人体至关重要的微量元素。这些矿物质在维持我们身体的正常功能和健康方面发挥着多方面的作用。钙是构建和维护强壮骨骼和牙齿的关键成分，同时也参与神经传导和肌肉收缩。
镁则有助...……更多
2024-09-10 09:57:00心血管,心血,香蕉,含量,蔬菜,保护
...用率。二、钙1、重要性钙为构成骨骼与牙齿的主要微量元素，对于预防骨质疏松症非常重要。老年人由于钙吸收能力下降，骨钙流失加快，更易出现骨折风险。钙还参与神经传导、肌肉收缩、心跳调控等生理过程。2、摄入来源...……更多
2024-04-27 06:35:00年纪,营养,男女,维生素,老年人,营养
在细微的营养元素中，硒扮演着不可或缺的角色，它如同一位默默守护着我们健康的卫士。想象一下，如果我们的身体是一座精巧的时钟，那么硒便是其中一个细小却至关重要的齿轮，虽不起眼却不可缺少。它在我们体内悄无...……更多
2024-02-23 17:12:00免疫力,癌症,免疫,元素,食物,常见
...在正在恢复的骨骼上。蛋白质是身体修复受损组织的重要元素。所以骨折后应该增加蛋白质的摄入，为患处骨骼的修复提供足够的原料。优质蛋白更有利于人体的吸收和利用，可以通过食用鱼、肉、蛋、奶以及大豆制品这些富含...……更多
2023-11-26 00:44:00妙招,康复,来吧,专家,康复,功能
...得摔倒的风险提高，而对于老年人群来讲，摔倒则是非常危险的事情。力量训练特别是腿部训练，可以通过锻炼肌肉的方式来帮助我们改善和提高身体的稳定性与协调性，进而改善生活质量，去做自己想做的事情。2.骨骼密度下...……更多
2023-01-22 18:32:00身材,年龄,力量,训练,影响,健康
...，身不乏”这一养生俗语，提醒我们在春天要特别注意钾元素的补充，以保持身体的活力和健康。一、钾的重要性钾是维持人体生命活动不可或缺的矿物质之一，它在调节身体水平衡、酸碱平衡以及细胞功能方面发挥着举足轻重...……更多
2024-05-15 11:02:00腿脚,中老年,精神,香菇,蚕豆,中老年人
...患者身体已经出现了一些症状，如果能够掌握和熟记这些危险信号，在身体出现相应症状时及时就诊，就能为患者争取宝贵的救治时间。01为什么老年人更容易患癌？免疫防御能力下降：随着年龄的增长，人体免疫系统的功能逐...……更多
2024-10-09 19:11:00肿瘤科,癌症,肿瘤,真相,主任,背后
气，这一无形而强大的元素，被视为生命活动的根本动力与基础物质。它虽无形，却无处不在，贯穿于人体的每一个角落，驱动着生命的轮回与繁衍。今天，让我们随中科御方一起，探索这神秘而伟大的“气”，揭开它如何成...……更多
2024-11-06 13:48:00元素,人体,人体,生命,精气,外邪
...饮食均衡营养，不忽视进食蔬菜和水果，多摄入各种微量元素；睡眠充足，生活起居规律；积极治疗可能影响骨骼健康的疾病，如神经性厌食症、炎性肠病等。相关阅读：6个不良生活习惯 正在让你悄悄变胖如何帮助孩子科学管...……更多
2024-09-27 16:24:00年龄段,要点,年龄,运动,科学,运动
...身体有害。如果过多，可能会引起硒过量，有慢性中毒的危险，就会出现脱发、灰指甲、皮肤发黄、浑身乏力，甚至肝、肾功能退化等病症。另外适量的喝水也可稀释血液中的糖分，对降低血糖有一定的好处。结语控糖、戒糖不...……更多
2024-05-30 18:05:00知识,糖尿,糖尿病,食物,血糖,胰岛
...对健康的危害已经成为全球范围内造成死亡的第四位主要危险因素，仅次于高血压、抽烟和高血糖。这一事实凸显了运动在维持健康中的关键作用。动得少不仅会增加心脑血管疾病、癌症、糖尿病等慢性疾病的发生风险，还会影...……更多
2024-03-16 13:58:00中风,心脏病,心脏,风险,时间,运动
...人体衰老的速度。2.虾皮大多数海鲜类食物都可以补充钙元素。而虾皮是日常生活中必不可少的一种。虾皮价格便宜，并且可以很好地补充钙元素。可以增加人体骨密度，预防骨质疏松。并且虾皮中的钾元素和微量元素可以提高...……更多
2024-11-21 09:17:00断崖,衰老,食物,身体,衰老,虾皮
...功能，但长期的不良动作模式就会给我们带来运动损伤的危险性。文/岳剑宁（首都医科大学宣武医院） ……更多
2024-01-09 00:06:00姿势,力量,身体,动作,膝关节,错误
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你爱喝酸奶吗？酸奶在许多人眼中被视为健康的代名词。但近年来，网络上关于酸奶与癌症关系的讨论甚嚣尘上，一项早期的大型研究再次被提及
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国医大师、首届全国名中医、第二届贵州省名中医、贵州中医药大学第二附属医院主任医师何成瑶建议，男性在妻子备孕期间、怀孕期间
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本文转自：人民日报海外版财政部紧急预拨农业生产防灾救灾资金支持西藏定日抗震救灾《人民日报海外版》（2025年01月10日第 03 版）本报北京1月9日电 （记者汪文正）记者从财政部获悉
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1月8日至9日，贵州省委老干部局由王强副局长带队，各处室有关人员组成调研组，冒着寒风细雨，到江西省调研老干部工作。旨在全面贯彻落实全国离退休干部“双先”表彰大会和全国老干部局长会议精神
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支气管炎是儿童常见的呼吸道疾病，尤其是在季节交替、气候变化较大的时候发病率较高。当孩子被诊断为支气管炎时，合理用药是治疗的关键环节
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产后出血(PPH)是指产妇在分娩后24小时内发生的异常出血，通常被认为是非常严重的产科并发症。根据世界卫生组织的定义，产后出血分为原发性(分娩后24小时内)和继发性(产后24小时至6周内)
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髋关节置换术，听起来挺让人紧张的，但别担心，这其实是一种非常有效的治疗方法，尤其是对髋关节内部出现严重病变(比如股骨头缺血性坏死或者髋关节骨性关节炎)的人来说
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随着近些年来生活水平的不断提高，临床当中妊娠糖尿病的发病率也呈现逐年升高的趋势。孕期糖尿病会严重危及母婴的生命安全，但是很多人对其并不了解
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尿路结石会令患者痛苦不堪，突如其来的剧烈疼痛和烟熏火燎般的痛苦让人难以忍受。想摆脱尿路结石的困扰，必须了解什么是尿路结石以及尿路结石的具体预防措施
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本文转自：人民日报王 浩乡村振兴，关键在人，必须练内功，补短板，着力打造一支沉得下、留得住、能管用的乡村人才队伍贵州榕江县兴华乡摆贝村
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