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...这样才能过得更好，才能更长寿。建议菜谱[葡萄酒沙司南瓜配料：南瓜，红酒，红枣，枸杞，百合，南瓜，白糖，红酒，红枣，枸杞，百合，白糖1、准备枸杞、百合，把它们泡在水里，其余的都清洗干净。2、洗干净的南瓜去皮...……更多
2024-08-18 06:45:00四宝,美味,营养,女性,苏丹,南瓜
...泥。接下来，把红薯泥、红枣、葡萄干、100克淀粉和200克糯米粉都放一块，搅和搅和，揉成一个光滑的面团。最后，把这个面团搓成一个个小圆球，搞定！咱们把红薯窝窝头做好后，直接放到蒸屉上，大火呼呼地蒸个15分钟。那...……更多
2024-05-16 12:59:00安稳,蔬菜,南瓜,红薯,山药,切成
...卷是一道软糯香甜的美食。将南瓜蒸熟后搅拌成泥，加入糯米粉、糖等食材揉成面团，擀成薄片，卷起来切成小段，蒸煮即可。这道美食口感丰富，美味可口，还具有补中益气、健脾暖胃的功效。三、南瓜肉松蛋糕卷南瓜肉松蛋...……更多
2023-11-17 10:45:00吃法,美味可口,南瓜,神仙,美味,南瓜
...就做好了。8、接下来准备红糖馅，用红糖、面粉和少量糯米粉搅合均匀就可以了，喜欢吃甜的可以再加点白糖。然后用饼皮包上红糖馅，收口之后再次擀匀，擀成小饼即可。
8、平底锅预热后喷上食用油，这里油要适量多些，...……更多
2023-12-24 06:20:00南瓜,营养,价值,南瓜,面团,红糖
...道粥既温暖胃口，是秋季的滋补之选。准备食材：南瓜、糯米粉、红糖、燕麦、红枣具体做法：1.将南瓜去皮切成小块，上锅蒸熟后，搅成南瓜泥，加入适量糯米粉，揉成光滑的面团，再团成小丸子。2.锅内加水烧开，放入南瓜...……更多
2023-10-17 09:21:00女性健康,南瓜,美味,就是,女性,健康
...，10分钟就能煮一锅，特别好喝。一、桂花酒酿丸子准备糯米粉、温水、酒酿、鸡蛋、枸杞、糖桂花、清水。1、糯米粉倒入碗中，加入适量温水，和成光滑柔软的面团，搓成小丸子。鸡蛋打入碗中搅散，锅里倒入适量清水，大火...……更多
2023-12-30 21:20:00豆浆,牛奶,寒冷,天气,糯米,南瓜
...，适合春季食用。将南瓜去皮、蒸熟后搅成泥，加入适量糯米粉和淀粉，搅拌均匀后擀成薄片，抹上喜欢的馅料后卷起，蒸制至熟透即可食用。南瓜的甜味配上香软的口感，不仅美味可口，而且有助于增强体内的抵抗力，是春季...……更多
2024-03-17 06:16:00脾胃,滋补,饮食,建议,身体,红枣
...瓜叶子摘下，和生石灰一起蒸煮才能出色。再加入粘米和糯米粉两掺的米粉，一起制成面团，最后裹上内陷，每天现吃现做。“湖州人最喜欢吃老底子的味道，咸菜冬笋、马兰头冬笋和荠菜鲜肉最受欢迎，”他指着店里的招牌介...……更多
2024-04-02 07:19:00小青,走俏,市场,青团,湖州,店主
...小勺油轻轻搅拌，山药蒸熟后，按压成泥状，倒入适量的糯米粉混合，面团再被按压成饼状，切成小丁状，最后揉搓成圆润的山药丸子。3、小米粥在锅中慢慢熬煮，变得粘稠而浓郁。此刻，山药丸子、红枣和枸杞被轻轻加入，...……更多
2024-04-26 10:39:00助消化,营养,小米,山药,切成,南瓜
...索这个让人垂涎欲滴的美食世界吧！材料：150克南瓜150克糯米粉2块红糖3片姜片1勺熟白芝麻1勺花生碎适量黑芝麻步骤：将南瓜去皮，切成片状，然后放入锅中蒸煮，让它变得柔软可入味。南瓜蒸煮后，趁热用汤匙将其捣成细腻...……更多
2024-04-01 12:56:00圆子,姜汁,一口,红糖,舌尖,南瓜
...熟的南瓜用勺子捣成泥，再加入适量白糖，接着分次加入糯米粉不停搅拌直到搅成絮状，之后揉成不粘手光滑的面团。3、把面团分成一般大小的小剂子，再搓成平整光滑的丸子。4、锅中加入清水烧开，下入南瓜丸子，煮至丸子...……更多
2023-12-24 19:04:00食物,身体,放进,南瓜,切成,盆中
...、提神醒脑，在炎热的夏季很受欢迎。食材：南瓜300克；糯米粉200克；糖50克；水：适量食用油；玉米淀粉：不粘锅用适量。这一步。1.南瓜的准备工作：把南瓜去皮，去核，然后切成小片.在蒸锅里蒸15-20分钟直到南瓜变软。蒸...……更多
2024-08-17 13:42:00胃口,家人,健康,南瓜,黄瓜,糯米
...去瓤，切成小块，蒸熟后用勺子压成泥。加入适量白糖和糯米粉，揉成不粘手的面团。将面团分成若干小剂子，搓圆后压扁成饼状。2、锅中倒油，油热后放入南瓜饼，小火煎至两面金黄即可。4、红薯红薯在霜降时节大量上市，...……更多
2024-10-24 13:51:00节气,韭菜,营养,建议,山药,红薯
...养损失，缓解疲劳感。
材料：紫糯米饭、南瓜、酒酿和糯米粉。做法：1、首先把切小块的南瓜放入锅中先煮开2、然后再把提前搓好的糯米圆子加入再次煮开后捞出过凉水。（糯米粉100克+70克温水揉好分成小圆子）3、接着锅中...……更多
2024-01-24 14:15:00气血,从头,食物,女人,糯米,糯米粉
...！用它做，口感更软糯，越嚼越香！用料南瓜200克糖5克糯米粉400克南瓜饼的做法老妈种的南瓜，把大的给了我。把南瓜去皮切小片，放锅里蒸熟，放入脸盆，倒入米粉，稍微放点糖，（若蒸熟的南瓜很甜，不放糖也行）像揉面...……更多
2024-02-21 22:14:00口感,南瓜,面粉,南瓜,美食,圆子
...0克白砂糖打成细腻的汁。
2、打好后倒入盘中，加入80克糯米粉，20克土豆淀粉、20克玉米油翻拌均匀，放到蒸笼内蒸15分钟左右，取出放凉保鲜膜包裹起来，放冰箱冷藏两个小时。3、取出面团，面团四周撒上熟黄豆粉，擀成大...……更多
2024-04-26 12:07:00甘味,脾胃,平安,滋养,食物,帮助
...的香。
2、芡实推荐食谱【南瓜芡实甜汤】食材：南瓜、糯米粉、芡实、枸杞、桂花、冰糖、玉米淀粉1、老南瓜200克，去皮后切片，接着装入盘中，水开放入南瓜上锅蒸蒸15分钟，关火后取出来倒入大碗里，趁热加30克白糖捣成...……更多
2024-11-08 14:45:00益胃,脾胃,气血,食物,藕夹,南瓜
...推荐食谱：红豆紫米丸子食材：红豆 100克，紫米 50克，糯米粉 100克，红糖 适量，牛奶 适量具体做法：1. 红豆和紫米提前用清水浸泡4-6个小时。2. 将泡好的红豆和紫米上锅蒸熟，取出后放入大碗中。3. 加入适量红糖、糯米粉和...……更多
2024-10-12 14:38:00红豆,抗疲劳,核桃,食物,黑豆,红豆
...杞清洗干净。南瓜蒸熟后，放进碗中，压成泥状，再加入糯米粉，搅拌成团。接着搓成小圆子，撒上糯米粉防粘，一次多做些冷冻起来，下次吃就省事了。锅内加水，放入红枣，大火煮开，再放入南瓜圆子，煮到浮起来。最后放...……更多
2024-01-12 11:40:00滋补,家人,食物,健康,南瓜,糯米
...。制作芝麻糊非常简单，只需将黑芝麻炒熟后磨成粉，与糯米粉和糖混合。然后，加入适量的热水搅拌均匀，制成芝麻糊即可。这道甜品不仅满足了孩子们的口味，还可以为他们补充锌元素，帮助他们更好地记忆和学习。虾仁炒...……更多
2024-01-12 09:21:00美味可口,道菜,发育,美味,大脑,元素
...山药切片蒸煮，随后，将其搅成细腻的山药泥，撒入两勺糯米粉搅拌均匀，形成一个软硬适中的面团。搓成小圆球。2、锅中倒入适量的清水，当红糖片在水中慢慢融化，圆球放入锅中漂浮起来，加入红枣，两勺酒酿，继续煮两...……更多
2024-04-26 10:45:00食积,人多,食物,不好,健康,南瓜
...食物。徐女士参加了同学聚会，在饭店里，她看到了一道南瓜糊糊，又因为她听说南瓜是降血糖的食物，于是徐女士决定尝试一下。徐女士吃了一小碗南瓜糊糊，觉得味道还不错，也不怎么甜，便又加了一小碗。吃完后，她并没...……更多
2023-10-09 09:53:00糖尿,南瓜,糖尿病,患者,解答,南瓜
...常菜谱中。推荐做法：糯米红薯团准备食材：红心红薯、糯米粉、红枣和葡萄干。1、红薯洗净放入锅中煮熟，撕掉红薯皮，放入盆中压成泥。2、红枣洗净切碎，与葡萄干一同倒入红薯泥中，再倒入适量的糯米粉。3、揉成团然后...……更多
2023-10-15 06:04:00秋冬,红枣,红薯,清水,五花,中加
...贝小南瓜饼将贝贝小南瓜蒸熟后，捣成泥状，加入面粉、糯米粉等食材，搅拌成南瓜面团。然后，将南瓜面团分割成小块，搓圆压扁成南瓜饼，放入平底锅中煎至两面金黄。这样做出来的贝贝小南瓜饼，口感软糯香甜，既可作为...……更多
2024-06-13 06:18:00贝贝,老少,南瓜,美味,营养,南瓜
...脾祛湿身体好。一、山药——山药糯米糍准备铁棍山药、糯米粉、牛奶、绵白糖、玉米油、椰蓉、红豆沙馅。1、铁棍山药去皮，洗干净后切小块，放进烧开的蒸锅里蒸20分钟，蒸熟后取出倒入破壁机里，加入牛奶打成细腻的糊状...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
...，少油少盐，荤素搭配营养均衡，适合冬天进补吃。一、南瓜粉蒸肉准备五花肉、南瓜、蒸肉米粉、生姜、食盐、生抽、老抽、料酒、香葱、食用油。1、五花肉洗干净，切成薄片，加入适量生抽、老抽、料酒、食盐，再切一些...……更多
2023-12-29 19:18:00少油,后进,推荐,生抽,老抽,食盐
...准备：1. 新鲜南瓜：选择表皮光滑、色泽鲜艳的南瓜。2. 糯米粉：确保粉质细腻。3. 红枣：红枣要饱满、色泽红润。4. 适量糖：根据个人口味调整。详细制作步骤：1. 南瓜去皮，切成大小均匀的块状。切的时候要注意南瓜块的大...……更多
2024-08-07 17:44:00秋老虎,秋冬,烦恼,建议,五花,生抽
...叫“冬至圆”。推荐做法：【米酒南瓜汤圆】准备南瓜、糯米粉、红豆沙、米酒、红枣、枸杞、红糖、白糖、淀粉。1、南瓜去皮洗干净，切成薄片，放入蒸锅里加水蒸20分钟，蒸烂后取出，加入适量白糖，用勺子压成南瓜泥，加...……更多
2023-12-21 10:51:00营养,健康,切成,生抽,糯米,食盐
南瓜因其鲜美的口感和丰富的营养价值而深受大众喜爱。然而，这个看似完美的食材真的可以随便食用吗？事实上并非如此。有些特殊人群在食用南瓜时需要格外注意了，赶紧跟着一起来看看吧。南瓜确实是一个好东西，它低...……更多
2024-07-17 10:48:00南瓜,医生,南瓜,食用,糖尿,肾脏
...的作用。制作这道糯米糕时，我们将南瓜蒸熟后直接倒入糯米粉中，揉成不粘手的面团，搓成大小均匀的小圆子。然后将红枣切半去核，放在糯米圆子上，放入蒸锅中蒸熟即可。
第四道菜是山药蒸肉饼。山药是冬季的当季食材...……更多
2024-01-13 10:04:00家常菜,气血,滋补,人参,家常,美味
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