- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...也得跟着季节调整。我知道，很多人这时候喜欢吃土豆、南瓜这些，但今天我给大家推荐一个更好的食材，它就是白菜！白菜这个食材，全身都是宝！价格又便宜，营养还特别丰富。白菜里有很多维生素C，吃了能增强身体抵抗...……更多
2024-08-20 18:55:00南瓜,土豆,全身,营养,白菜,生抽
...，提前泡软粉条，炖出来的白菜粉条才更好吃。【土豆炖南瓜】：秋冬季节，土豆和南瓜可是咱老百姓餐桌上的明星食材。炖在一起，既营养又美味，还不油腻。满满一锅炖得软糯糯的，全家人都爱吃！挑块南瓜，把籽和皮去了...……更多
2024-04-11 11:16:00炖菜,花样,羊排,粉条,切成,白菜
...莲藕与排骨、红枣等食材一同炖煮，既美味又滋补。
2. 南瓜：养胃护心之冠南瓜，被誉为“秋季黄金菜”，其营养价值不言而喻。南瓜富含β-胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，有助于保护视力；同时，它还含有丰富的钾元...……更多
2024-10-15 13:56:00中老年人,白菜,土豆,营养,冠军,建议
...～冰雪聪明的你，快来试试这道简单又美味的拍黄瓜吧！土豆丝炒肉—经典中的经典，土豆丝的脆与肉丝的香巧妙融合，调味不过分，保留了食材的原汁原味。这道菜虽然家常，但却是家的味道，每一口都是满满的幸福感，夏日...……更多
2024-08-09 06:42:00营养,美食,西蓝花,生抽,西蓝,黄瓜
...红枣---推荐菜谱【蜜汁蒸三宝】原料： 红枣 莲子 红枣 南瓜 糖桂花制作：1、将莲子泡上半天， 将泡过的莲子放入锅中， 加入适量的水，大火煮开，再煮上20分钟，将其煮熟；2、将红枣从中间对半切卡，再见枣子两半相反方向...……更多
2023-11-21 14:05:00滋养,小雪,黑木,放进,葱花,番茄
...的口味加入胡萝卜丁或玉米粒，增加色彩和口感。
二、南瓜：秋季的“营养宝库”南瓜是秋季的应季蔬菜，含有丰富的胡萝卜素、维生素C和膳食纤维，保护视力、促进消化。此外，南瓜中的果胶还能帮助调节血糖。推荐食谱：...……更多
2024-09-29 14:03:00菠菜,体质,家人,营养,建议,生抽
秋天正是吃南瓜的季节。常吃南瓜，可以便便通畅、皮肤好好，对女性尤其友好。清代名臣张之洞就曾建议慈禧太后多吃南瓜，慈禧太后到老依然面色红润有光泽。清代名医陈修园也说“南瓜为补血之妙品。”一、南瓜烧鸡食...……更多
2024-10-25 19:00:00南瓜,南瓜,扁豆,生抽,排骨,备用
...油腻，你一定要试试，肯定不会令你失望。一，【肉皮炖南瓜】这道菜，利用我们平常剔下来的猪肉皮来炖南瓜，入口是又面又香，无论是白嘴吃，还是拌米饭都是绝佳。做法：1，需要准备的食材是猪肉皮，南瓜。肉皮无需剔...……更多
2024-04-24 11:17:00家常菜,家常,晚餐,不用,营养,切成
...盖子炖50分钟，最后大火收汁，撒上葱花即可出锅。三、土豆推荐做法：【红烧肉炖土豆】准备五花肉、土豆、大葱、生姜、蒜瓣、桂皮、香叶、八角、生抽、老抽、料酒、白糖、食盐、食用油。1、五花肉洗干净，切成大块。葱...……更多
2023-10-28 21:26:00蔬菜,营养,生抽,老抽,食盐,五花
...菜肴色香味俱佳，是一道简单又美味的家常菜。第二名是南瓜，每100克仅含23大卡的热量。南瓜不仅热量低，而且富含丰富的营养成分，如维生素A、C、E以及多种矿物质。它是一种低热量、高营养的食物，适合作为减肥餐或健康...……更多
2024-05-03 11:23:00食用,食物,身材,同时,美食,生抽
...六道家常小炒菜，无论是酱香鸡蛋的香滑鲜美，还是干锅土豆片的酥脆可口，都让人垂涎欲滴。更令人惊喜的是，这些菜品的口感搭配得恰到好处，配上三碗米饭简直是绝配，让人欲罢不能。无论是平日家庭聚餐还是休闲晚餐，...……更多
2024-03-21 13:34:00米饭,家常,美味,不够,营养,切成
...后撒上盐和黑胡椒调味，最后撒上香菜末即可。五、清蒸南瓜材料：南瓜、红枣、枸杞、盐。做法：将南瓜洗净，去皮切块。在蒸锅中加水烧开，放入南瓜蒸20分钟。取出后撒上红枣和枸杞，加入少许盐调味即可。蒸菜是一种非...……更多
2024-06-11 13:49:00营养健康,素菜,清蒸,原汁,原味,做法
...放入泡发的粉条，加鸡精调味，粉条断生即可出锅。五，南瓜红烧肉
1，五花肉切成小块，凉水下锅，大火煮开后将表面的浮沫撇净。再煮两分钟捞出，用清水淘洗干净。2，热锅不用放油，直接把处理好的五花肉放进来，中小...……更多
2023-12-07 06:59:00炖菜,浑身,五花,大火,生抽,五花肉
...整。(3)可根据自己的喜好选择喜欢的青菜种类。五、清炒南瓜材料：南瓜：适量、蒜末：适量、生抽：适量、盐：适量、食用油：适量做法：1.将南瓜去皮，去籽，切成块状备用。2.锅中烧热适量食用油，放入蒜末爆香。3.将切好...……更多
2024-07-25 12:18:00合集,做法,宝宝,生抽,切成,西葫芦
...，开大火收汁，汤汁浓稠后即可出锅。第四道菜：红烧肉土豆，象征红红火火、生活富裕营养价值： 猪肉性平、味甘，适量的吃一些猪肉可以有效地补气养血、滋阴润燥，以改善因气血亏虚而导致的周身乏力。制作方法：五花...……更多
2023-01-19 03:07:00八道,合口,热菜,生抽,老抽,营养
...油腻和辛辣的食物，多选择清淡且富有营养的食材。而嫩南瓜，作为夏日里常见的瓜菜，正是一个不可多得的好选择。嫩南瓜，虽然名字中带有“南瓜”，但其营养成分和口感却与常见的老南瓜大相径庭。它更接近于西葫芦的爽...……更多
2024-07-11 18:56:00助消化,韭菜,白菜,南瓜,虾皮,生抽
...胸肉复炸30秒。5.炸至表面金黄后捞出装盘，即可食用。南瓜菌菇蒸鸡腿肉食材准备：南瓜、鸡腿、香菇、白玉菇、葱段、姜片、白芝麻、葱花。做法流程：1.鸡腿清洗干净，然后去除鸡骨头，把鸡腿肉切丁，再加入葱段、姜片和...……更多
2024-04-19 12:33:00合集,家人,营养,生抽,切成,春笋
...加入适量的淀粉和一点点食用油，使肉片更加嫩滑。七、土豆炒牛肉这道菜将鲜嫩的牛肉切成薄片，与土豆一起炒制，口感鲜美，营养丰富。牛肉富含蛋白质和铁元素，有助于增强体力，搭配土豆一起食用，不仅味道鲜美，而且...……更多
2024-03-21 13:32:00家常菜,家常,美味,生抽,切成,香菇
...以其丰富的营养成分和独特的烹饪方法而闻名，包括豆角土豆焖排骨、猪肉白菜炖粉条、胡萝卜玉米炖排骨、肉末茄子和酱汁焖鱼。这些菜肴结合了各种食材的营养优势，常吃有助于保持肠道健康、促进眼睛保健、排除体内毒素...……更多
2024-02-02 20:44:00长寿菜,长寿,身体,健康,生抽,排骨
...时，排骨熟透后关火，撒点葱花就可以端出食用了。三、南瓜蒸丸子猪肉剁成肉泥，也可以用料理机，处理好后装进碗内，切少许葱末、姜蓉放进去，再放入盐、生抽、蚝油，搅拌上劲。南瓜去皮去内瓤，切成小块放进盘内，再...……更多
2024-06-24 21:48:00少油,营养,建议,生抽,放进,蒸锅
...骼需要的营养，让我们的筋骨更强壮，迎接春天的活力。南瓜蒸排骨今天推荐一道美味又健康的家常菜：南瓜蒸排骨！南瓜营养丰富，搭配嫩滑的排骨，口感丰富，简直是秋季餐桌上的一道香气四溢的佳肴。跟着小编的步骤一起...……更多
2024-04-20 10:59:00筋骨,牛奶,料酒,牛腩,生抽,排骨
...防止露馅。锅中加水烧开，放入饺子，煮熟即可。
三、南瓜南瓜富含丰富的β-胡萝卜素、钙、磷等，对于保护肝脏、促进新陈代谢有一定的帮助。下面为您介绍一款美味的南瓜蒸排骨。推荐食谱：【南瓜蒸排骨】准备食材：南...……更多
2023-12-27 14:20:00神助,白菜,萝卜,一身,莴笋,木耳
白菜炖土豆，是一道家常菜肴，不仅味道鲜美，而且搭配合理，营养丰富。在寒冷的季节里，一份热气腾腾的白菜炖土豆，不仅能为身体补充足够的能量，还能暖胃提神。今天，我们一起学习如何用最简单的食材，做出最美味...……更多
2024-07-22 09:36:00家常,白菜,土豆,美味,味道,健康
天冷推荐8道暖身菜：番茄牛腩煲、土豆炖排骨、羊肉萝卜汤等，做法简单，营养均衡，温暖身心，适合家庭聚餐，孩子们会主动添饭。摘要由作者通过智能技术生成有用#国庆健康记#天冷了，多做这8道暖身菜，营养均衡又下饭...……更多
2024-10-09 10:20:00均衡,主动,营养,孩子,生抽,老抽
...味的鲅鱼炖白菜就做好了，快来尝尝吧！第四道菜：香浓土豆炖鸡块，滋味鲜美，让人垂涎欲滴！先要把鸡块好好洗一洗，再用清水泡上半个小时，这样可以把鸡肉里的血水都泡出来，腥味也就减轻了。然后，把鸡块冷水下锅，...……更多
2024-05-20 06:59:00真香,炖菜,营养,白菜,羊排,生抽
...润肠通便的功效，有助于维持肠道健康。西兰花、番茄、土豆和西芹就是其中的，它们的营养价值和健康功效被广泛认可，在减脂期间常吃，能够达到健康瘦身的目的。一、西兰花西兰花，又称花椰菜，是一种营养丰富、低热量...……更多
2024-03-03 19:35:00体重,不用,建议,西兰,黑木,西芹
...入锅中，加入豆腐，炖煮5分钟即可。深秋时节金灿灿的南瓜收获了，它外表金黄诱人，又被人们称为“金瓜”。不过这个别称并不是只因为它的外表，更重要的是它的营养价值，富含丰富的维生素A、果胶、膳食纤维等，对人体...……更多
2023-10-16 15:29:00全营,时节,准备,黄金,建议,花生
...，从日常饮食做起，就是一个很好的开始。让我们把白菜土豆暂时放在一边，多给孩子们准备一些杏鲍菇吧。不仅能够补脑益智，提高记忆力，还能让孩子们在成长的道路上更加健康、快乐。这就是杏鲍菇的神奇之处，一个简单...……更多
2024-01-09 06:31:00记忆力,白菜,土豆,条件,记忆,孩子
...有土豆以及辣椒和豆角，都已经差不多成熟了，当然还有南瓜，也已经开出了花，也可以采摘一些来品尝了。高温潮湿的环境，让很多的蔬菜都迎来了生长的旺季，其中我最喜欢的就是南瓜尖，很多人只知道吃南瓜，却忽略了南...……更多
2024-06-25 10:24:00一清,解毒,南瓜,时候,小米辣,植物油
...盐，少许生抽腌制入味，然后加入蒸肉粉，底部放入少许土豆块，将排骨铺在上面，放入锅中蒸40分钟即可。粉蒸排骨，口感鲜美酥烂，对于牙口不太好的中老年人而言，非常适合吃。在寒冷的冬季，中老年人需要选择适宜的食...……更多
2023-12-06 19:49:00寒潮,安稳,白菜,风湿,萝卜,猪肝
更多关于健康的资讯：
新年之后，亲朋好友聚会渐渐多了起来，自然也少不了喝酒助兴。然而，却也有人因为饮酒过量，诱发心脑血管疾病，发生脑卒中等。山西白求恩医院专家日前提醒
2025-01-05 20:13:00
最近大雪已过，一波冷空气即将袭来。北方的朋友可能会迎来更低的气温。每到换季时分，不少人肠胃就开始“闹脾气”，溃疡性结肠炎患者更是深陷困境
2025-01-05 17:23:00
进入夏天，穿着清凉成为许多人的选择。为了展现最佳状态，不少人已将健身减肥列入计划。然而，并非所有部位的肥胖都对健康有害
2025-01-05 19:07:00
本文转自：人民网-云南频道在刚刚过去的2024年，云南省普洱市西盟佤族自治县新厂镇代格拉村的村民岩百勒上一直有忙不完的活计
2025-01-05 19:11:00
近期，复旦大学研究员在《美国临床营养学杂志》上发表的研究论文显示，对脂肪肝病患者进行为期12周的生活方式干预实验后，采用轻断食方式的试验者肝脏脂肪减少了20
2025-01-05 17:26:00
小寒，二十四节气中的倒数第二个节气，二九、三九更迭之际，一年中最寒冷的时节，悄然而至。小寒胜大寒，常见不稀罕。北方，冰天雪地
2025-01-05 13:41:00
新年新气象，美业启新航。2025年1月2日，美医岛联盟和大连勒烯药业联袂推出的“‘创变新生，合向未来’富勒烯璀璨之夜”晚宴
2025-01-05 15:01:00
滑雪作为冬季备受追捧的户外运动，在快乐与刺激的同时，也伴随着受伤的风险。一旦在滑雪过程中受伤，正确且及时的急性处理能够有效减轻伤痛
2025-01-05 15:37:00
肺癌，一直是全球健康领域的重大挑战。在众多肺癌类型中，KRAS突变型非小细胞肺癌（NSCLC）尤其难治。过去的近40年里
2025-01-05 15:38:00
对于糖尿病患者而言，良好的睡眠质量不仅关乎精神状态的恢复，更是血糖管理的重要一环。今天，我们就来聊聊睡眠对血糖的影响，以及糖友们如何在睡前做好管理
2025-01-05 10:42:00
本文转自：人民网-贵州频道1月9-23日，“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在贵阳市多彩贵州城举行，5000平方米展区和超150个展位正蓄势以待
2025-01-05 11:29:00
为什么经期特别困乏力？以下几点你注意到了没？1、经期综合症女性在来月经的时候，由于身体的激素发生较大的改变，可能会出现烦躁
2025-01-05 08:38:00