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经常晨跑到底好不好?医生劝告:过了55岁,晨跑这几点千万不能忘
...持身体活力、控制体重有显著好处,但对于超过55岁的中老年人来说,晨跑前需要做好充分的准备和了解。李叔叔首先得检查一下自己的身体状况。晨跑前最好能做个全面体检,包括心电图和血压测量,以确保没有心血管疾病的...……更多
心跳快慢影响寿命的长短?老人1分钟心跳多少正常?听医生怎么说
...龄、性别、运动习惯等有关。比如,年轻人的心率一般比老年人的快,因为年轻人的新陈代谢更旺盛,需要更多的血液供应;女性的心率一般比男性的快,因为女性的心脏相对较小,每次心跳泵出的血液较少,所以需要更快的心...……更多
65岁大爷查出高血压,从此烟酒全戒,半年后体检,血压不降反升?
...直到孩子带他去医院做身体检查,被确诊患上了高血压。医生告诉他一定要戒烟戒酒,不然血压难以控制,可不仅仅是对健康会产生威胁,也有可能会威胁生命。在医生的劝导下,赵大爷回家之后将烟酒全都给戒了,原本以为再...……更多
要想老了味道轻,坚持5件事
...大了,身上会有“老人味”?日常生活中,若我们与一些老年人走得近一点,似乎可以闻到某种“怪味”,也就是俗称的“老人味”。很多时候,老人们自己察觉不到这种味道,更多是身旁的人才能感受到。其实,“老人味”确...……更多
云岩区茶园路街道野鸭社区邀请退休干部参加关爱老年人健康讲座及义诊活动  
...扎实做好国家基本公共卫生服务项目工作,全面提高辖区老年人健康服务管理水平,切实增强群众对基本公共卫生均等化服务的获得感,近日,云岩区茶园路街道野鸭社区新时代文明实践站志愿者联合金康医院开展65岁及以上老...……更多
...是当前疫情防控的关键。目前,地区高度重视65岁及以上老年人、儿童等重点人群防护和救治工作,加强农村地区疫情防控,在全地区89所基层医疗机构设置发热诊室120间,对基层发热诊室设置和运行情况进行日监测。“我们将65...……更多
...我来给您换导尿管了,最近身体怎么样?”每隔两三周,医生刘现义就会来到海淀永定路街道阜石路第三社区的郭大爷家为老人换导尿管,这种“送医上门”至今已经坚持了半年多。“到现在,只要联系刘大夫,他很快会上门服...……更多
年纪大了不能吃香菜和洋葱?医生劝告,很多老人根本不在意这些
...一下呢?\"王医生面色凝重地点点头:\"老张说得很有道理。老年人不宜经常食用这类刺激性的佐料,否则确实容易造成身体上的负担。\" \"哈?\"老刘惊讶地叫了一声,\"我的天,难道我们老年人就真的那么脆弱,连点小香菜也受不...……更多
降压药真的会对身体造成危害吗?一文揭开真相
高血压是一种以中老年人为高发群体的慢性病,其主要特征是动脉血压增高,影响到血液循环的正常进行,而且以目前的医疗水平,对于高血压这种疾病暂且没有一个彻底的根治之法,这就导致高血压患者需要长期的通过饮食...……更多
山东省戴庄医院老年医学科:以患者“五好”助力健康老龄化
健康是保障老年人独立自主、安享晚年的基础,推进健康老龄化是积极应对人口老龄化的长久之计。近年来,随着老龄化社会的加速发展,老有所医、老有所养、老有所乐也逐渐由部分老年人提出的个体需求迅速上升为大众普...……更多
想长寿,每天多少步最好?研究给出答案
...万步的队伍,每天日行万步,真的能起到锻炼的效果吗?老年人每天日行万步会怎么样呢?医生提示:可能会出现以下几种后果。滑膜炎滑膜炎是因为关节滑膜出现炎症,造成滑膜增生,并产生疼痛的关节病变,主要以膝关节最...……更多
为什么血管中会出现斑块呢?了解下涨知识
...脉狭窄是常见的心血管疾病之一,通常发生在高危因素的老年人或年轻人身上,比如三高老年人或年轻人。冠状动脉狭窄主要由冠状动脉粥样硬化所致,患者一般有冠心病病史,主要临床表现为胸闷,心悸,气短,胸痛等症状,...……更多
七十岁后,老年人走路锻炼一定要注意三点,建议参考下
...路锻炼了?七十岁以后依旧保持走路锻炼的习惯,可能会有哪些危险性?...……更多
2022-12-16 10:30老年人,参考,建议
胰腺癌发出的首个信号,通常会出现在腹部,不少人却当成小问题
...住了,胆汁没法正常排到体外才引起的。 有一位虚构的老年人,他突然发现自己的皮肤变得蜡黄,但他以为是因为最近太劳累或吃了不适的东西造成的。体重无缘无故下降也是个不能不重视的信号,有个老年人,他也没故意节...……更多
你了解“腰椎不稳”?医生:导致这一因素的原因有5个,需重视!
...身体一直很硬朗,但最近老是喊腰痛。起初家人都以为是老年人常见的腰间盘突出,后来到医院一查,医生说是“腰椎不稳”。听到这个结果,王大爷和家人都很困惑。什么是腰椎不稳?它和腰间盘突出有什么区别?医生解释说...……更多
年龄已不再是麻醉禁忌 从术前评估到术后镇痛全程介入
...患者对术后疼痛更加敏感,常常会出现用药过量的情况。老年人术后镇痛,要注意精准控制药物剂量,密切关注便秘、瘙痒、呼吸抑制等可能出现的副作用。 ……更多
老年人不运动的危害有哪些?早了解早预防
...,王大爷从网上看到了一位号称“华佗在世”的中医讲到老年人养生的问题。这位中医表示自己的养生之道就是:“40岁前多锻炼,50岁后少锻炼,60岁不锻炼”。看完这位中医的描述之后,王大爷对此深信不疑,于是他便将自己...……更多
福州“慢性病一体化门诊”开诊
...缩压是142,但高大爷今年73岁了,我国规定对65岁以上的老年人高血压治疗标准可适当放宽至150/ 90毫米汞柱。听了医生的解释,高大爷放下心来。张娟惠鼓励高大爷继续保持现有的游泳爱好,并提醒如果血压或者身体有什么异常...……更多
降压药饭前吃还是饭后吃?再次提醒:牢记2个原则,否则等于白吃
...后又怕有什么事儿,所以干脆自己去药店买了降压药,和医生开的并不是一样的。是过了两周之后赵大爷的儿子才知道这件事情,然后认真的和他谈了一下,并告诉他高血压并不是一件小事儿,药也不是随便吃的。医生开的药是...……更多
科学认识帕金森病 让生命不再惧“      ”
...病,许多人都会想到这些症状。帕金森病是一种常见于中老年人群的神经系统变性疾病,是威胁老年人健康的“沉默杀手”。有数据显示,我国有超过300万的帕金森病人,发病率为1.7%,是较为常见的中老年疾病,然而有超9成大...……更多
年过50,坚持哪些事情比运动更好呢?医生为您说实话
...得尤为重要。散步作为一种简便易行的运动方式,备受中老年人的喜爱。那么,多散步是否真的对血管有益呢?在年过50的情况下,坚持哪些事情比运动更好呢?医生为您说实话。【案例分享】70岁的孙大爷前年被医院诊断为脑...……更多
“睡得越早,死得越早”?65岁后晚上睡多久更健康?早知道早受益
...生活习惯。那么疑问又来了?既然早睡不影响死亡率,那老年人进入65岁的阶段,该怎么选择睡眠时间。步入这个年龄层的老人,基本是已经进入退休状态了,会更加注重养生的要求,其中充足的睡眠,是老人们要关心的问题。...……更多
76岁大爷倾诉:住过儿子家和养老院,才知晓晚年最好的归宿在哪
...生活的极致享受。历经几千年的“养儿防老”思想影响,老年人渴望与儿女同住,追求那份家庭的温馨和亲情的滋润。然而,随着独生子女这一代父母逐渐步入老年,越来越多的子女却不愿意与父母同住。家庭生活中“一个锅里...……更多
人老了,不在于运动,不在于喝水,年过70,请牢记6句长寿准则!
...住嘴,势必会导致病情控制不佳或加重。但是到了70岁,老年人也不应该什么有营养的都不吃,有些老年人走极端,顿顿都只是素,或是只喝点汤粥易消化的食物,老年人不仅要吃素,还要注意补充富含优质蛋白质的食物,这样...……更多
老人:人到中年为了健康长寿而锻炼并不好,完全是没病找罪受
...,有人会急救,有人打120,不然还真不好说结果会怎样。医生告诫顾大爷,锻炼身体可以,但也要看自己的年龄,做一些正常范围内的锻炼,不能过度。哪怕是锻炼,一旦过度了,也会有着不可预料的后果,希望顾大爷重视。身...……更多
年龄越大越要少锻炼?医生强调:尤其这3种运动,做多了是在减寿
...大爷出来打消了大家的想法。齐大爷摸着胡子说道:咱们老年人,运动还得适量,不能太过于激烈,年龄在这放着,身体情况跟那些小年轻比不了。医院医生都专门强调过,老年人运动情况需要适量,夹在中间,不能过多,也不...……更多
高血压患者吃氨氯地平降压安全吗?一文分析下
...上输送本来就比向胸腔和腹腔脏器的输送阻力偏大,加之老年人血管弹性下降,压力感受器不敏感,更容易造成脑血流量不足。因此,当张大爷服用过量的氨氯地平之后,药物作用于他的血管平滑肌,使外周血管长时间松弛,血...……更多
提醒:过了60岁,要少散步,多做2件事,很多老年人不重视
提醒:过了60岁,要少散步,多做2件事,很多老年人不重视 吴大爷今年刚好到了退休的年纪,60岁的他身体还十分不错,平常也很喜欢运动。 日常最喜欢的就是散步了,不过最近他已经很少散步了,周边的邻居很好奇,因...……更多
血管变“干净”的三个方法,值得我们细读
...。 坚持运动不仅能够帮助控制体重,还可以增强体质,老年人每天要进行不少于30分钟的运动锻炼,对于动脉粥样硬化有好处。这些事都是非常简单的,虽然看似简单,但每天坚持下去不是一件容易的事,刘大爷能逆转斑块,...……更多
家庭医生24小时提供医疗服务
...系家庭医生,在医生的指导下用药,家里做好消毒通风,老年人尽快接种疫苗。”成都日报锦观新闻记者 杨甦 实习记者 张伟进 摄影 熊一凡相关新闻微网实格 细化到户为群众看病就医排忧解难“多亏你们,我们老父亲才能及时...……更多
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意式冰淇淋受到年轻人追捧
本文转自:人民日报海外版新鲜制作,色彩丰富——意式冰淇淋受到年轻人追捧徐佩玉 孙艺纯《 人民日报海外版 》( 2024年09月04日 第 11 版)一个冰淇淋球52元
2024-09-04 05:02:00
立秋养好脾胃 两种粥喝出健康
中医称从立秋到秋分的时段为长夏。长夏时,脾胃最旺。进入“立秋”后,若不及时对一直高度紧张的脾胃进行有针对性的食疗,就很容易发生脾病
2024-09-03 20:06:00
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
王大爷退休后,日子本该悠闲,不料查出了糖尿病,饮食成了头等大事,导致王大爷吃东西都小心翼翼的,生怕吃了啥不对的东西让血糖上升
2024-09-03 20:15:00
“生命的温度”:烟台山医院中医科45度 “三伏灸”让中医理疗“热火朝天”
胶东在线8月16日讯(记者 汤萌) 在医疗一线的各个岗位上,Ta们用大爱守护生命,用坚毅担起希望,用奉献诠释信仰,在平凡中成就生命至上的崇高事业
2024-09-03 21:14:00
三道菜·大同味道:家的感觉 幸福满满
一壶青梅小酒,两个麻辣兔头,最后再来碗正宗刀削面,李琦的周末晚餐简单而美好,家乡的味道让他感觉很舒服。平阳路一带,大小饭店林立
2024-09-03 22:01:00
肠道里的“超级医生”——肠道菌群移植你了解多少?
9月2日,济南市中心医院肠道菌群诊疗中心正式启用。为什么要成立肠道菌群移植中心?哪些疾病适合肠道菌群移植?移植的时候需要注意些什么
2024-09-03 16:11:00
问止中医|虚透了的小伙子:尿频、夜尿、梦遗等
患者18岁,正值青春年少,但看他填写的预诊表里的情况,感觉虚的不行:“常年手脚冰冷,中午和晚上睡觉的时候尿频,尤其晚上尿频最严重
2024-09-03 17:22:00
问止中医|长骨刺的中年人,疼痛难忍还要干农活,咋办?
膝盖长骨刺,并不是字面意思上的骨头上长了尖刺一样的东西,戳得膝盖痛。骨刺=骨赘≈骨质增生,最常见的部位依次是脊椎、膝关节
2024-09-03 17:24:00
问止中医|痛风的年轻人:提早根治痛风,防止肾功能损伤
年轻的患者慢慢走进我的诊室,开口第一句话就是:“医生,我痛风发作了,脚疼。”我请患者脱鞋,看到白色的鞋面织物及双脚背已经被贴的膏药的渗出物染色
2024-09-03 17:27:00
问止中医|两胎都是剖腹产,调治女性产后体衰
今年5月份,有一位二胎产后已经1年的妈妈找到我们问止中医,挂了我的号,询问才知道孩子都满周岁了,她还在喂奶!我看她的情况
2024-09-03 17:33:00
健康问太和 | 什么是认知障碍?应如何科学防治?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在岁月的长河中,每个人都无法避免地走向衰老,而与之相伴的,除了身体机能的逐渐减退,还可能有一系列认知能力的微妙变化
2024-09-03 17:50:00
四川新闻网-首屏新闻记者 杨颜铭踏寻资阳山水,寻觅人间“资味”。资阳不仅有着丰富的历史文化底蕴,也以其独特的美食文化吸引着各地食客前来品味
2024-09-03 17:57:00
跷二郎腿的危害,你知道多少?
在当下繁忙的工作生活中,腰椎间盘突出越来越年轻化。朝气蓬勃的年轻人总是在不经意间跷起让人感觉倍儿爽的二郎腿,但一时的舒爽
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麻醉科普|麻醉那些事之“血压管理”
在手术过程中,患者的身体面临着巨大的挑战,而血压的稳定控制对于手术的成功和患者的安全非常重要。围术期,即围绕手术的全过程
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秋季减肥的最快方法:补水很关键
正值秋季,怎样减肥最快最有效?秋季科学减肥,让你瘦得更健康。正值秋季干燥时分,因此补充充足水分对减肥可说是事半功倍。这是因为水是生命之源
2024-09-03 18:37:00