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...天门日报国家卫健委发布春节期间健康提示合理饮食 吃动平衡当前正值春节前返乡高峰，人群大规模流动和聚集容易加速呼吸道疾病传播。近日，国家卫生健康委举行发布会，围绕呼吸道疾病防治作出健康提示。专家研判：流...……更多
2024-02-08 01:23:00动平衡,饮食,呼吸道,补充剂,蔬菜,营养
...吃素食提供了强有力的理由：多吃素有助于帮助我们预防呼吸道感染。这不仅仅是生活方式的选择，更是一个科学支持的健康决策。近日，《英国医学杂志—营养预防与健康》发布的一项新研究显示，以植物为主的饮食可以使新...……更多
2024-01-25 14:47:00理由,推荐,素食,豆类,蔬菜,食物
...业琼）今天，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况，并回答记者提问。会上，有记者提问，哪些关键营养素对于预防和抵抗呼吸道传染病至关重要？如何科学营养摄入，提高自身免疫力...……更多
2024-02-04 16:23:00专家解答,营养素,呼吸道,传染病,抵抗,解答
本文转自：陇东报文/庆阳融媒记者 郭桂梅 图/庆阳融媒记者 路娜寒风凛冽、万物凋零的冬季，养生特别重要。《黄帝内经》认为，人的身体健康跟天地万物、春夏秋冬有直接关系，所以特别强调“四时养生”“春夏养阳、秋冬...……更多
2024-01-24 00:27:00动平衡,养生,运动,羊肉,肌肉,身体
北京市疾病预防控制中心进入冬季，呼吸道传染病高发。合理营养和均衡膳食是提升免疫力、预防和促进疾病康复的重要手段，对呼吸道传染病也是如此,在日常饮食上，有没有一些健康饮食的搭配或者健康饮食习惯，可以帮助...……更多
2023-12-12 14:46:00呼吸道,传染病,北京,饮食,蛋白质,蛋白
...主，尽量避免油炸和油煎。糖友可以服用含糖药物吗冬季呼吸道疾病高发，有些中药是蜜丸或者糖浆的剂型，糖友能服用吗？如果换成无糖的药物会影响药效吗？目前绝大多数中药都有很多不同的剂型，同类药物如果有水丸、无...……更多
2024-01-15 10:59:00宝典,饮食,碳水化合物,糖尿,甜味剂,血糖
...抵抗力。充足的饮水量有利于调节体温、预防脱水，保证呼吸道有充足的水分能促进病原体从肺部的黏液纤毛清除；促进药物在人体内良好的吸收、分布、代谢和排泄以及人体的正常代谢和有毒物质排泄。4.饮食忌口。少吃或不...……更多
2023-01-10 09:40:00人们,营养,湘雅,维生素,康复,湘雅医院
...少年要合理膳食，养成良好的饮食习惯，多运动，保持吃动平衡。另一方面，随着我国老龄化程度进一步加深，增龄伴随的营养健康问题也有所凸显。专家表示，家庭或养老机构要给老年人提供营养丰富、容易消化和吸收的食物...……更多
2023-11-24 22:49:00卫健,安全,新华,安全标准,新闻发布会,发布会
...。事实上，一些研究显示，含有谷维素的饮食能显著减少呼吸道感染的发生。还有一个不容忽视的优点是抗氧化和延缓衰老。谷维素能捕获自由基，这些不稳定的分子是加速衰老和多种疾病的罪魁祸首。在一项针对动物的研究中...……更多
2023-12-12 11:12:00谷维素,功效,谷维素,健康,中老年人,补充剂
...免疫力相关，如何通过营养管理，增强自身免疫力、预防呼吸道疾病？蒋琳主任提醒：“维生素C、维生素E等抗氧化剂可以帮助增强免疫系统的功能，提高身体抵抗力。同时，蛋白质也是免疫系统的重要组成部分，合理的蛋白质...……更多
2024-01-26 00:25:00免疫力,免疫,营养,健康,免疫,免疫力
...旦生病，不要带病坚持上班或上学，及时休息、就诊。吃动平衡 保持健康体重“冬藏”容易脂肪堆积，春季要更关注饮食均衡，保证能量摄入适量，切忌暴饮暴食。增加鱼肉蛋奶等优质蛋白，减少脂肪摄入，多吃蔬菜水果；控...……更多
2024-03-17 14:25:00锦囊,要点,健康,食物,卫生,野菜
...保暖晨报讯 11月26日，国家卫生健康委举行主题为“冬季呼吸道疾病防治”的新闻发布会，邀请相关专家介绍我国冬季呼吸道疾病防治有关情况。感染呼吸道疾病的老年人群体是否更适宜采用中医传统医学调养的方式进行防治？...……更多
2023-11-27 02:45:00保暖,营养,补充剂,情况,中成,中医
...体重，是维护良好免疫力的一个重要基础，所以要做到吃动平衡。要维持良好的生活习惯，保持规律的作息时间，这些都是维持合理免疫力的重要的饮食方面的措施。 ……更多
2023-11-27 12:08:00膳食,免疫,基础,专家,食物,膳食
...本文转自：福州日报小雪至寒意起养生保暖有诀窍专家：呼吸道、心脑血管疾病进入高发期，提前预防是关键今天，我们迎来冬天第二个节气——小雪。此时节，伴随着冷空气入侵，我国多地呈现“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲...……更多
2023-11-22 08:04:00寒意,保暖,小雪,诀窍,养生,长时
...床营养师的指导下使用口服营养补充剂。老年人出现急性呼吸道感染应该如何处理？家中老年人出现急性呼吸道感染时，应采取以下措施：1.评估症状观察并记录症状，包括但不限于发热、咳嗽、呼吸困难、喉咙疼痛、肌肉疼痛...……更多
2024-01-19 09:04:00感染期,呼吸道,老年人,注意事项,事项,饮食
...什么，营养科主任医师李艳玲给出建议──合理膳食 吃动平衡（图）近日，成长更美好──青少年食品安全与营养健康科普教育活动（天津体验活动）在肯德基天津乐园道餐厅举办。该活动由中国关心下一代工作委员会教育中...……更多
2023-01-19 09:44:00动平衡,膳食,天津,李艳,膳食,活动
...菜和水果，尽量做到食物多样化，保证足量饮水；做到吃动平衡，维持健康体重，保持规律作息和良好生活习惯，维护良好免疫力。疫苗是预防传染病有效、安全、便利、经济的措施，流感疫苗6月龄以上全人群都可使用，重点...……更多
2023-12-01 10:29:00病原体,病原,呼吸道,叠加,多种,科学
...报提升免疫力春节期间要注重科学摄入营养 春节假期，呼吸道疾病仍然高发，增强免疫力有助于疾病预防。北京协和医院临床营养科主任于康提示，应注意科学摄入营养，提高自身免疫力。“合理营养首先要做到食物的多样化...……更多
2024-02-20 00:39:00营养,科学,蛋白,蛋白质,免疫力,营养
...两个主要因素。”焦素芳提醒广大市民，节日期间也要吃动平衡，保持健康身体。“每次运动前一定要充分热身，准备活动不少于5分钟，使身体尽快进入状态。运动出汗后不宜大量饮水，可适量补充盐水，及时穿衣保暖。” ……更多
2024-02-14 06:42:00健康饮食,饮食,健康,食物,荤菜,健康
...人群，在饮食的基础上，还可在医生指导下选择一些营养补充剂，比如蛋白质补充剂、微量营养元素补充剂或者特殊医学用途配方食品。（透视社综合国家卫生健康委、央视新闻报道）编辑：刘淞菱校对：李旭颖审核：龚紫陌 ……更多
2024-02-07 10:00:00营养,科学,健康,食物,补充剂,饮酒
...300g，其中包含全谷物和杂豆类50~150g；薯类50~100g。其次吃动平衡，维持健康体重必不可少。各年龄段人群都应天天进行身体活动，保持健康体重。食不过量，保持能量平衡。坚持日常身体活动，每周至少进行5天中等强度身体活...……更多
2024-02-20 16:54:00综合征,饮食,科学,专家,综合,食物
...来补充这些营养素，也可以根据个人情况选择适当的营养补充剂。但记得哦，补充营养素也要适量，过量摄入反而可能对身体造成负担。春季是万物复苏的季节，也是养生的好时节。选择适合的食物和营养素，合理搭配饮食，就...……更多
2024-04-22 10:12:00活力,食物,饮食,健康,营养,营养素
...因此需要补充更多的营养。当然，冬天也是是流感和其他呼吸道疾病的高发期，人体需要足够的营养来增强免疫力。然而在忙碌的生活中，很多人往往会忽视合理饮食，从而导致营养摄入不足。GNC健安喜每日营养包，以其科学的...……更多
2023-12-15 11:54:00营养,性别,年龄,营养,健康,鱼油
...肤和粘膜的健康，还可以调节机体免疫功能，有助于防治呼吸道疾病。另外，维生素A通过多种机制来保护视力，减少蓝光对视网膜的损伤，有助于防治儿童青少年近视。但是，维生素A长期过量食用，可能会导致中毒。原因是过...……更多
2023-10-09 12:34:00不适,维生素,身体,作用,维生素,肝脏
...可能导致贫血和神经系统损害。解决方案包括定期摄入B12补充剂或食用经过强化的植物性食品，如强化的谷物和植物奶。铁质摄入：素食中的挑战植物性食品中的铁（非血红素铁）不如动物性食品中的铁（血红素铁）易于人体吸...……更多
2024-01-26 11:29:00营养,素食,长时,营养指导,素食者,健康饮食
...的改善。网格员重点介绍了“食物多样，合理搭配”“吃动平衡、健康体重”等八大平衡膳食准则，分析营养健康的价值与意义，着重强调平衡膳食的重要性，内容丰富详实、清晰易懂，使居民充分认识到营养健康的重要性。针...……更多
2024-03-25 15:06:00济宁市,任城,济宁,任城区,营养健康,网格
...食物在孕早期要多吃，同时也要按照医生的要求服用叶酸补充剂。以上就是为大家介绍的怀孕一个月饮食需要注意什么相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。 ……更多
2024-04-13 09:31:00饮食,叶酸,食物,饮食,蔬菜,营养
...再去怀孕。”邹丽颖说。丁新建议，围产期女性要做好吃动平衡、营养补充，还要注重饮食、睡眠、体重等方面，做到营养膳食、充足睡眠、合理增重。此外，孕前有基础疾病史、染色体异常等疾病胎儿分娩史、多次流产、高龄...……更多
2024-04-22 10:55:00锦囊,群体,健康,孕妇,胎儿,建议
...刺激咽喉黏膜将导致痰液不易排出，会加重咳嗽。如果是呼吸道感染引起的咳嗽，甜食中的糖分会导致细菌大量滋生繁殖，也会加重咳嗽。C “多吃一点”，让营养构成身体的第一道防线人们生病时胃口不佳，罐头酸...……更多
2022-12-15 09:57安慰剂,黄桃,罐头,甜蜜,神奇,只是
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肝脏对于人体来说是非常庞大的代谢器官，同时也是特别重要的内脏器官。它的作用对于人体健康来说无比重要。针对于饮食健康的问题越来越严重
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常坐办公室少走动、多饭局应酬、运动不足等会使脂肪在下半身堆积，是养成大肚腩的不良习惯，此外也不排除有遗传因素影响。而经研究发现
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脚后跟干裂起硬皮不用愁，试试这个方法，脚后跟光滑细腻，管用！在日常生活中，很多人都会遇到脚跟干裂、脱皮的问题，不仅影响美观
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在手上涂抹藿香正气水，没想到作用这么厉害，解决了许多人的问题。藿香正气水，那可是家喻户晓的中药制剂。除了其传统的药用功效外
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原来钥匙应该这样穿，别再傻傻的用指甲扣了，这样穿最简单！每次串钥匙时，繁琐又伤指甲，在无指甲的情况下更感到束手无策，别担心
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三伏天，天气炎热，人也容易感觉昏昏沉沉，吃东西没胃口，浑身出汗还容易口干舌燥。这里建议来一碗清甜爽口的冬瓜汤，一口下去简直了太舒服了
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夏日家常营养汤少不了丝瓜汤，营养丰富之余，清润解暑清热，滋肤，还能改善代谢、护保老人小孩脑健康。今天跟大家分享6种丝瓜搭配
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这是我们北方家庭，尤其是农村家庭夏天餐桌上最重要的一个菜，豆橛子（豇豆）。在豆橛子大量上市的季节，几乎顿顿都离不开。豇豆的营养价值很高
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老周今年 50 多岁，一直被高血压困扰。最近医生给他开了降压药，可老周却犯了愁。 “这药到底该啥时候吃啊？老周回家后，看着手里的降压药
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尿酸高，是体内嘌呤物质代谢发生紊乱，导致血液中尿酸增多的代谢性疾病。很多人提到痛风就会瑟瑟发抖，主要是经历过的人，才会真正理解那种“痛”不如死的感受
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三伏天气温高，湿度大，人们容易感到疲乏、烦躁，还容易出现食欲不振、消化不良等问题。中医认为，三伏天是一年中最适合养生的时节
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导语：人们常说”肝不好，未老人先倒“，肝脏这个器官到底有多重要呢？相信肝脏疾病患者或许有着最深的感受和想法。我们国家每年新发肝癌的病例
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