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菠菜绿油油的，营养价值高，但你可知道，它也有“小脾气”哦！菠菜+豆腐=钙流失菠菜里草酸多，豆腐里钙丰富，两者一结合，钙就跑光啦！想补钙？这俩可别放一起。菠菜+黄瓜=维生素C大逃亡黄瓜里有种酶，会破坏维生素C...……更多
2024-04-22 11:12:00菠菜,食物,菠菜,草酸,猪肝,营养
...成细腻的状态。(2)红豆和薏米具有清热利湿、健脾利尿的功效，适合夏天食用，也可加入适量的冰糖调味，更加解暑清凉。美丽肌肤的秘诀，恰恰就掌握在我们的餐桌上。一周两次的精选菜谱中，蕴含着大自然的力量，荤素搭配...……更多
2024-04-19 13:32:00脾胃,面膜,皮肤,生抽,白萝卜,食用
...导致头发变白。因此，适量摄入富含铜、铁等微量元素的食物，如坚果、豆类、动物肝脏等，有助于预防白发。缺乏维生素B族：维生素B族对于头发的健康至关重要。长期缺乏维生素B族可能会导致头发失去其光泽，甚至出现白发...……更多
2023-12-15 06:18:00会长,白发,身体,方面,头发,白发
...降等严重健康问题。青团作为一种高糖、高脂肪、高碳水食物，一次性食用过多很容易导致胃肠道负担加重，引发消化不良。另外青团外皮的主料是糯米，糯米具有较强的黏性，不易被消化，过量食用也会导致胃肠道功能紊乱。...……更多
2024-04-07 10:23:00杭州,女子,医院,青团,女士,功能性
...意事项建议大家关注：第一，尽可能不要暴饮暴食。无论食物多美味，尽可能做到食不过饱，每餐七分饱，对于肥胖症、糖尿病、高脂血症、心脑血管疾病等慢性病患者尤其应该注意。第二，尽量维持和日常一样的进食节律和时...……更多
2023-01-16 17:06:00尽可能,营养,餐饮,专家,人民网,尽可能
...康。”王友杰说，春季还应多食用富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等，以增强身体免疫力。今年春季，我市干旱少雨，室内空气容易干燥，可以使用加湿器调节室内湿度，营造舒适的室内环境。王友杰表示，适当...……更多
2024-04-30 03:13:00防护,变化,天气,健康,王友,身体
...、面饼等同食或餐后两小时再喝，也可以睡前喝。豆奶的功效与作用1、豆奶粉中含有丰富的蛋白质，可以提供人体所必须的能量，有利于增强体质。2、含有的不饱和脂肪酸可以适当的预防动脉粥样硬化，使胆固醇含量降低。3、...……更多
2024-02-19 17:31:00豆奶,时间段,最好,时间,豆奶,豆奶粉
...富含有多种矿物质和维生素，具有润肺止咳、滋润肌肤的功效。女性可以将蜂蜜加入到温水中饮用，或者将其涂抹在脸部，起到滋润肌肤的作用，康洲药业燕窝中的胶原蛋白对皮肤有良好的保湿和滋养作用，可以增加皮肤弹性，...……更多
2024-02-22 17:20:00女人,燕窝,肌肤,皮肤,黑芝麻,女性
...抗力很差，很容易引起咳嗽。春季孩子总是咳嗽，这三种食物要少吃，家长们很容易忽视掉！很多孩子因为咳嗽都和学校请假，甚至有的人因为咳嗽引起了肺炎等疾病。春季很多孩子咳嗽总是反反复复。其实这不仅是穿衣方面，...……更多
2024-03-02 12:41:00食物,家长,孩子,孩子,家长,食物
...白质摄入，是提高儿童免疫力的重要基础。富含蛋白质的食物有奶类、瘦肉、海产品等。其中奶类和瘦肉的供应量受季节的影响较小，海产品一般在夏季较多，冬季冷冻海鲜较多，但一般超市中仍可以购买到新鲜的鱼、虾类，家...……更多
2023-11-27 15:52:00免疫力,流感,免疫,孩子,儿童,免疫力
...土壤“活”起来，让农作物更绿色天然，让餐桌上每一口食物都吃得放心。图为兰州高原夏菜。(资料图)杨娜 摄甘肃民营企业家刘一胜是资深的土地“营养师”，甘肃苏地肥业有限公司负责人。22日，他接受中新网记者专访时说...……更多
2024-03-23 14:19:00兰州,营养师,田间,营养,土地,农户
...的一环。在传统的饮食调节中，木耳被认为是一种有效的食物，可以帮助降低甘油三酯的水平。木耳富含膳食纤维，可以帮助促进肠道蠕动，减少脂肪的吸收。然而，近期的研究表明，甘油三酯稀释剂可能比木耳更加有效。甘油...……更多
2024-02-06 22:31:00甘油三酯,甘油,木耳,食物,水平,帮助
...矿物质的含量也很高，有利于消积、祛痰、利尿、止泻等功效，而最原汁原味做法，那就是萝卜汤，最法简单，营养美味。1、一根白萝卜去头去尾后洗净，然后用去皮刀削去外皮，先切片再切成细丝备用，当然了也可以用擦菜...……更多
2023-11-12 14:29:00家人,白萝卜,切成,萝卜,五成,一根
...吃板栗也是有禁忌的。第一种：糖尿病人板栗是一种高糖食物，如果您有糖尿病，一定要少吃，最好不要吃，如果您身体正常，每天吃板栗的量最好不要超过200克，如果一次性吃的板栗过多，也会导致血糖升高，不利于身体的健...……更多
2023-10-20 06:10:00板栗,板栗,糖尿,症状,易上,肠胃
...肤干燥、脱皮和瘙痒的问题。今天，我将向大家推荐五种食物，帮助大家实现细嫩水润的肌肤，告别肌肤干燥的困扰。一、芝士蛋糕芝士蛋糕里面的奶油和芝士含有大量的牛奶、蛋白质和维生素D，这些都是保持肌肤水润的重要...……更多
2024-04-21 11:08:00细嫩,肌肤,难题,食物,推荐,肌肤
...高质量发展的必由之路。聚焦前沿科技、产业经济、国家食物安全和人民生命健康等四个大方面，做实基础研究和原始创新，掌握关键核心技术。二是将满足人民对美好生活的向往，作为食品科技工作者的奋斗目标。积极践行“...……更多
2022-12-15 12:33年会,中国,科学技术,科学,食品,技术
...。但是，味道好不代表有营养，即便是煲两个小时以上，食物中的大部分蛋白质仍呈凝固状态留在肉里，而非溶于水中。因此，喝汤时也要吃肉，注意不要吃或喝含有脂肪多、太油腻的肉或汤。⑨ 爱笑的人不会得抑郁症真相解...……更多
2024-04-18 16:00:00腐乳,味精,致癌,谣言,年度,科学
...我们应如何防范呢？1.饮食安全从手做起饭前便后及生熟食物交替处理的过程中，尤其要注意手卫生。做好手卫生可以很大程度保证饮食安全。2.食品加工卫生清洁确保用水和食物原材料卫生安全；水果和蔬菜食用前应认真清洗...……更多
2024-02-03 08:25:00月份,提示,健康,呼吸道,食源性,定西
...他们还会避免摄入过多的高热量、高脂肪、高糖和高盐的食物，以免给身体带来负担。此外，他们还会多吃富含抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，这些食物能够帮助清除体内的自由基，延缓衰老过程。三、作息规律，睡...……更多
2024-01-24 12:45:00男性,青春,运动,作息,青春,食物
...很多男人喜欢在生活中吃一些保健品，然而忽视了天然的食物，像黑米、黑豆、黑芝麻、海参、海虾、干贝等食物中含有肾脏喜欢的多种成分，经常食用有利于肾脏健康。男人肾虚很容易引起脱发、长皱、烦躁等多种症状，在生...……更多
2023-11-19 06:09:00肾气,肾脏,健康,干贝,肾脏,海虾
...用保健手册》正式发行。该书图文并茂，从枸杞的种属、营养成分、药理分析，枸杞的挑选、储存、食用等，系统讲解科学认识枸杞、合理使用枸杞；从茶饮、面点、粥汤、菜肴、糕点、蜜膏、酒类等七方面，详细讲述了生活实...……更多
2023-01-17 10:54:00枸杞,食用,答案,手册,保健,科学
...见，中医看待病症，只要抓住本质，也能达到一针见血的功效。2有这4个具体表现，你可能是湿热体质刘先生的体质，在中医里就是典型的湿热体质。什么是湿热？用一句话概括，就是体液过多且粘稠而热。我们常听到一句话“...……更多
2024-01-25 16:56:00广东,课堂,体质,湿疹,湿气,茄子
...发芽，发芽后的萝卜容易产生有害物质，人体食用后导致食物中毒，出现头晕、恶心、呕吐等症状，因此发芽的萝卜不要吃。喜欢吃萝卜的要留意，千万叮嘱家人要忌嘴，这4种萝卜不要吃，接着我们就分享一个萝卜的常见吃法...……更多
2023-12-05 15:38:00四不,萝卜,家人,萝卜,晓峰,四不
...不断累积，逐渐形成结石块，最终引发肾结石。2.高脂肪食物摄入过多。摄入过多的高脂肪和高热量食物时，肠道因为油腻，会难以吸收到钙元素。同时导致身体的尿液减少，大量废弃物长时间堆积在体内，然后形成肾结石。3....……更多
2023-10-24 11:14:00肾结石,防治,肾结石,结石,草酸,血尿
...的。今天给大家带来的是一道：蒜蓉木耳菜苗。木耳菜，营养价值相当高，很多人称它是“天然玻尿酸”，秋天正是大量上市的时候，在我们这里3元一斤，女人常吃这个菜能够美白淡斑显年轻，皮肤像果冻。因为，木耳菜中含...……更多
2023-10-08 15:20:00尿酸,果冻,美白,天然,皮肤,木耳
...始担忧自己的健康，并寻求改变；医生建议：多进食三类食物作为医生，我建议张先生以及其他贫血患者在日常饮食中多关注以下三类食物：富含铁质的食物铁是制造红细胞的重要元素，缺铁性贫血是最常见的贫血类型；因此，...……更多
2024-04-23 12:39:00多进,气血,贫血,牛奶,食物,医生
...药物进行调理。此外，还可以尝试食用一些具有降火清热功效的食物，例如陈皮水、苦瓜汤等。这些食物可以帮助平衡体内的火热，缓解口干舌燥等不适症状。3、舌头两边发红，肝火旺盛当肝脏内的火气过旺时，舌头两侧可能...……更多
2023-12-08 15:42:00一次性,症状,咽喉,肿痛,灵丹,不适
...容易在午餐和晚餐时过量进食，尤其是选择高糖、高脂肪食物，以补偿早餐缺失的能量。这种“补偿性进食”可能导致热量摄入过剩，增加肥胖风险。4、加剧胰岛素抵抗与糖尿病风险长期不吃早餐，可能导致血糖波动加剧，胰...……更多
2024-04-29 13:26:00早饭,晚饭,身体,影响,影响,早餐
...燥成熟种子，有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效。临床上主要用于治疗夜寐多梦、遗精、淋浊、久痢、虚泻、妇人崩漏带下等症。莲子入药历史悠久，历代本草多称“藕实”。莲子最早以“藕实茎”之名载于《神农...……更多
2023-10-20 06:34:00莲子,莲子,本草,潮汕,糖霜,之名
...效果并不好。潘文胜解释，胃酸会在固定时间分泌并消化食物，如果少食多餐，胃就需要额外分泌胃酸，不仅破坏了正常的生理规律，还会让溃疡面不断被胃酸侵蚀，对愈合不利。他建议胃溃疡患者每天三餐定时定量，以减少胃...……更多
2023-10-26 00:25:00消化科,医生,胃酸,饮食,食物,潘文
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近日，西尼罗河病毒在以色列、美国、西班牙等国引发疫情其中以色列情况尤为严重至少62人因感染该病毒死亡西尼罗河病毒通过蚊虫叮咬传播目前尚无特效药或疫苗有专家称我国或存在输入风险需做好防范罕见大规模感染
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马上就要开学了暑假还剩最后一周！根据天津中小学教学行政历天津中小学将于9月1日（下周日）正式开学对新学期充满向往的同时也有小同学出现浅浅的“开学综合征”开学之前天津疾控发布重要提
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5种食物或许会伤肺，秋季要少吃，但很多人每天都吃，还吃得不少，需要注意！进入秋季，天气寒凉又干燥，我们的肺脏是怕冷又怕燥的
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处暑时节，正值暑气逐渐消退、天气开始转凉的时节。这时节的饮食选择，既要考虑到消暑解热，也要注意健脾祛湿。对于有经验的食客来说
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秋天到了暑气渐消，但是秋燥又起。在这时节应该多吃润肺的食物，滋润又止咳，安心宁神。人们的餐桌上，食物的种类逐渐由茄子豆角叶子菜转为根茎类食物偏多
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在我们的日常生活中，有很多老人喜欢用泡一壶香气四溢的茶来慢慢享受养生时光。但是，你知道吗？有些时候，特别是上了年纪的朋友
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李阿姨是一位热爱生活的退休教师，生活中对健康格外关注，每天清晨她都会按照多年来养成的习惯泡上一杯绿茶，她坚信茶叶中的抗氧化成分能够帮助她延缓衰老
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说到泡茶，可能你会想到那种悠闲的午后，阳光洒在窗台，一壶香气四溢的茶慢慢沁入心脾，茶饮在我们的生活中扮演了不可或缺的角色
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在很多人的认知中，“甜”与“糖”往往是画等号的，尤其是吃水果的时候，人们会以甜度来区分是“高糖”水果还是“低糖”水果，认为越甜的水果含糖量越高
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随着季节的更替，空气逐渐干燥，人体易出现上火、肝火旺盛等不适症状。中医认为，肝为“将军之官”，主疏泄，喜条达而恶抑郁。春季是养肝的黄金期
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在这个快节奏、高压力的时代，优质睡眠成了许多人的奢侈品。沉香茶，以其独特的香气和传说中的安神助眠功效，成为了不少人心中的“睡眠神器”
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