- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
菠菜不是百搭菜，这些食物千万别和它一起吃！
类别：健康 发布时间：2024-04-22 11:12:00 来源：康之道
菠菜绿油油的，营养价值高，但你可知道，它也有“小脾气”哦！
菠菜+豆腐=钙流失
菠菜里草酸多，豆腐里钙丰富，两者一结合，钙就跑光啦！想补钙？这俩可别放一起。
菠菜+黄瓜=维生素C大逃亡
黄瓜里有种酶，会破坏维生素C，菠菜里的维C可就遭殃了。想留住营养？它们得分开吃。
菠菜+猪肝=影响铁吸收
猪肝补铁好，但遇上菠菜就糟了。菠菜里的草酸会干扰铁的吸收，补铁效果大打折扣。
菠菜虽好，吃时也得留意搭配哦！别让它的小脾气坏了你的营养大餐！
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-04-22 14:45:04
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于菠菜,食物,菠菜,草酸,猪肝,营养的资讯：
...助阵。今天食神要向大家介绍的，是有名的补铁蔬菜——菠菜，菠菜不但能够补铁，还有良好的润燥作用，搭配猪肝一起进食，润燥补铁一箭双雕。主题：菠菜猪肝汤食材：菠菜100克，猪肝20
2023-09-03 13:05:00
中国消费者报报道（记者李建）日常生活中，菠菜和猪肝不能一起吃的说法流传甚广，许多人对此深信不疑。那么，事实果真如此吗？上海市食品安全研究会专家组成员刘少伟在接受《中国消费者报》记
2025-02-19 15:10:00
菠菜，是一种很家常的绿色蔬菜，尤其是在寒冷的严冬，绿油油的菠菜给萧瑟的冬季增添了一份色彩，增添了一份健康。Part 1：菠菜的由来菠菜，原名菠薐，又名波斯菜、赤根菜，起源于亚洲的
2023-11-30 09:40:00
...找个“好搭档”~豆腐和它一起煮，男养肝、女补血！1.加菠菜：养肝是一绝菠菜是养肝的好宝贝。中医认为，菠菜味甘性平，归肝、胃、大肠经，能滋阴平肝、利肠胃、解热毒，对于肝阴不足有
2024-11-20 14:20:00
菠菜，可保护肺组织作为被阿拉伯人，称为“ 蔬中之王”的 菠菜， 因富含丰富的 叶酸和 叶黄素而广泛被推荐。叶酸曾被数个研究发现具有 减少肺癌风险的作用，尤其是对于戒烟的人群，能减
2023-06-27 12:08:00
...入味5起锅前，加入盐，胡椒粉，葱花即可。第二道汤：菠菜鸡蛋火腿汤
菠菜是春季的应季蔬菜，春季吃菠菜对我们的身体是很有好处的，有春季养肝好助手的美誉。菠菜搭配鸡蛋一起做汤喝，
2024-04-24 12:43:00
...体，达到美容养颜的效果。今天，我们要介绍一道美食，菠菜搭配“它”，不仅能帮助排出体内毒素，还能延缓皱纹生长！一、菠菜的营养价值菠菜是一种营养丰富的蔬菜，它含有丰富的维生素C、
2023-11-24 14:54:00
...每一种都拥有着独特的清香味与口感，很多人都非常喜欢菠菜，它的口感软嫩不柴，嚼起来非常的鲜美，而菠菜也是一种比较特殊的青菜，虽然四季皆可播种，但是唯有秋天和春天两季的温度最适合
2023-10-17 06:03:00
...誉为补血佳品。然而，研究显示，一种日常食材——比如菠菜或猪肝——在补铁方面的效果更佳。这些食材中含有的铁质更易被人体吸收，从而更有效地促进血红蛋白的合成。2.营养成分解析以菠
2024-01-17 10:40:00
更多关于健康的资讯：
中国消费者报北京讯（记者孙蔚）近日，记者从北京市疾控局获悉，北京已全面启动适龄女生国家免疫规划HPV（人乳头瘤病毒）疫苗接种工作
2026-01-15 17:28:00
2026年春节将至，“囤年货”又被提上了日程。随着大众健康意识的提升，健康养生类年货也成为了春节走亲访友送礼的优选。在今年的年货礼盒选择中
2026-01-15 17:19:00
鲁网1月15日讯肚子摸到肿块，竟然是巨大肿瘤藏在腹腔最隐秘的后方仓库？近日，41岁的赵先生（化名）无意中触及右下腹长了苹果大小肿块
2026-01-15 15:02:00
编者按：近年来，徐舍镇扎实推进非物质文化遗产保护与传承工作，通过挖掘乡土技艺、记录技艺流程，让老手艺在新时代焕发生机。2025年
2026-01-15 15:21:00
坚守医者本心，方能行稳致远。北京国丹医院刘云涛医生始终铭记从医初心，以贴心的服务、真诚的关怀，成为白癜风患者心中的“贴心人”
2026-01-15 16:48:00
带状疱疹后遗神经痛作为带状疱疹最常见的并发症，以持续性灼痛、刺痛或电击样疼痛为典型表现，皮疹消退后仍可能困扰患者数月甚至数年
2026-01-15 15:33:00
鲁网1月15日讯（记者 陈珊珊 通讯员 齐珈毅）近日，淄川区柳泉幼儿园开展了一场别开生面的传统工艺实践活动，孩子们亲身体验了从黄豆到豆腐的完整制作过程
2026-01-15 11:28:00
为切实筑牢社区居民的健康防线，提升社区居民的健康素养，让专业的冠心病防治知识走进寻常生活，近日，溧水永阳街道板桥社区新时代文明实践站开展了“普及健康知识 守护居民安康”冠心病健康讲座
2026-01-15 12:03:00
近日，由河北大学刘秀玲教授牵头申报的《基于无创脑机接口的AD早期筛查、干预系统及验证研究》项目（项目编号：2025YFE0218700）
2026-01-15 12:04:00
随着医学技术的发展，目前乙肝病毒的治疗方案趋于多样化，为了更好地在临床上使用这些药物，医学上将这些治疗方案分为一线用药和二线用药
2026-01-15 12:05:00
得了感冒流感总是咳个不停，有人是干咳几天后喉咙开始有痰，有人则是因为有痰所以咳个不停。那到底是咳嗽产生痰液，还是痰液导致了咳嗽
2026-01-15 12:04:00
邓小艳 巴马瑶族自治县人民医院突发性耳聋是耳鼻喉科的常见急症，指72小时内突然发生的、原因不明的感音神经性听力下降，通常伴随耳鸣
2026-01-15 07:02:00
农秀兰 灵山县中医医院“嗝——”刚放下筷子，李姐就忍不住打了个响亮的嗝，胃里像塞了个鼓起的气球，胀得连腰都直不起来。这已经是她这个月第三次胃胀打嗝了
2026-01-15 07:02:00
林力在北方一座城市工作和生活。去年5月，45岁的他在家中突然晕倒，被家人紧急送往附近医院就诊，经过详细检查，医生发现他的甲状腺体积明显增大
2026-01-15 07:19:00