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...乌甚至会导致严重的肝损伤！至于黑芝麻，的确有一定的功效。它所含的黑色素利于头发的生长，不过头发生长需要很多方面，单靠一些黑芝麻是远远不够的。8.短头发不用梳头吗？梳头不仅可以让头发舒畅，还有一些养生功效...……更多
2023-10-16 06:15:00白头发,越多,生理,频率,最好,头发
...尽管脂肪是重要的能量来源，但在运动后立即摄入高脂肪食物可能影响碳水化合物和蛋白质的快速吸收。同样，高糖食物虽然可以快速提升能量，但长期过量可能导致血糖问题和脂肪积累。实操建议运动后即刻：优先补充液态蛋...……更多
2024-03-11 10:21:00东西,运动,运动,碳水化合物,蛋白,蛋白质
...——韭菜了。在众多绿叶蔬菜中，韭菜以其独特的香味和营养价值占据了一席之地。韭菜，被誉为“长生草”，是因为它生命力极强，一年四季都能生长，特别是在养料充足的条件下，一年可以收割多次，为我们的餐桌提供了源...……更多
2024-03-23 06:39:00白根,韭菜,知识,韭菜,白根,根部
...，头不白”，指的正是常梳头、勤按摩有防止白发生长的功效。中医表示，每天梳理头皮2次，每次15分钟～20分钟。适度运动舒畅气血，使得头部微微汗出，气血濡养于头面，也有防止白发的作用。此外，头发与中医理论中的肾...……更多
2024-03-09 10:11:00秀发,白发,白发,头发,阳明,少阳
...成血红蛋白的主要物质，具有益气、养血、健脾、养颜等功效。推荐菜谱【枣香排骨】原料： 红枣 1小盘 肋排 3根 鸡蛋 1个 葱姜蒜 少许 料酒 1勺 生抽 1勺 淀粉 少许 油盐 适量制作：1 肋排切成麻将大小的块，加入1个鸡蛋、葱姜...……更多
2023-12-26 10:27:00神助,气血,天亮,黑木,红枣,桂圆
...活中常见的一种水果，不仅口感好，而且还有润肠通便的功效。香蕉属于热带植物，对生长环境要求比较高，这就导致香蕉的产量“供不应求”。一些商家为了谋取利益，利用乙烯利催熟剂来催熟，甚至一些商家会用甲醛等化学...……更多
2023-01-04 22:25:00甲醛,水果,常见,白血,白血病,水果
...其独特的药用价值而备受推崇。它不仅拥有清湿热的神奇功效，还能保肝降酶，使肝脏在繁忙的生活中得以喘息。清肝利胆、退黄之作用，更是让它在众多茶饮中脱颖而出，成为了养肝、护肝的佼佼者。
在现代社会中，人们的...……更多
2024-05-08 11:46:00茶饮,肝脏,用药,肝脏,药物,普洱
...以服用三七粉来改善病情。三七具有补气血、改善贫血的功效。生活中如果没有养成良好的饮食和生活习惯，身体就会处于亚健康状态，甚至可能会感到疲劳和痛苦。这个时候，我们不妨试试三七粉泡水喝，以促进人体红细胞和...……更多
2024-01-29 14:17:00电热水壶,水壶,电热,身体,影响,日本
...果干由于失去了水分，导致糖分，矿物质，膳食纤维等等营养物质都浓缩了，所以相同重量下，水果干的某些营养成分是比新鲜水果来得高，但是水果干在脱水的过程中也损失了部分维生素。
水果干是一种相对健康的零食，这...……更多
2024-02-05 13:59:00果脯,零食,水果,健康,水果,蜜饯
...主，除谷类制品外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物及时补充能量；“春困”也与人体蛋白质缺少有关，还应注意增加优质蛋白的摄入，适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉等食物；久坐办公室的“上班族...……更多
2024-02-20 15:57:00精神,专家,张涛,睡眠,大坪,粳米
...反应。此外，冷饭容易受细菌污染，若处理不当可能导致食物中毒等问题。因此，在食用冷饭时，需要注意卫生和适量食用，特定人群更应谨慎。
02米饭这样吃才健康除了食用冷饭外，还有其他方式可以提升米饭的健康性。例...……更多
2024-03-11 10:41:00降血糖,肠道,真相,帮助,血糖,健康
...轻断食”与传统的饮食控制方法不同，它不强调过度节制食物，而是通过合理的断食来调节身体。对于那些热爱运动的人来说，这种方法与他们相信的“自律让我自由”的理念不谋而合。在运动和饮食方面，自律并不意味着严格...……更多
2024-02-25 12:58:00抗衰老,减肥,科学,饮食,健康,营养
...空”你的甲状腺，尽快远离1.炸串炸串是我们常吃的一种食物，它在制作过程中，会吸附大量油脂，这些油大多经过重复使用，含有大量的反式脂肪酸。过量的油脂和苯并芘若是大量摄入体内，会对甲状腺系统的分泌造成阻碍，...……更多
2023-01-11 21:09:00甲状,甲状腺,食用,正在,甲状,甲状腺
...然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。白萝卜做法二：【泡萝卜】
做法：准备一根白萝卜，另外柠...……更多
2024-01-17 10:01:00人参,白菜,营养,白萝卜,苹果醋,萝卜
...注重饮食的平衡和营养，更少吃高脂肪、高热量、高盐的食物，更多吃水果、蔬菜和粗粮，这些食物富含抗氧化剂和纤维素，可以清除体内的自由基，预防癌症和糖尿病等慢性病。而男性更喜欢吃肉类和油炸食品，这些食物会增...……更多
2024-03-16 14:25:00长寿,体质,特征,寿命,长寿,女性
...热量上面饭和面条没有很大差别。（数据来源于：《中国食物成分表（第2版）》）
2.营养对比面条中的蛋白质、膳食纤维和钙、镁、铁、锌等多种身体所需矿物质的含量其实与米饭相似，两者的主要成分都是碳水化合物，能为...……更多
2024-02-05 10:23:00谜底,面条,米饭,面条,热量,米饭
...列在口腔中，发挥着重要的作用。牙齿不仅帮助我们咀嚼食物，让我们的身体得到充分的营养，同时它们也是我们面部美观的重要组成部分。牙齿的形状和大小各不相同，根据其位置和功能，可以分为门齿、犬齿和臼齿。门齿用...……更多
2024-01-06 22:03:00牙齿,牙齿,口腔,健康,缺失,牙周
...贯主张。毫无疑问，多吃清淡的素食，少吃油腻、厚味的食物，对保健有着重要的意义。但是，素食主义并不禁止吃肉，而是提倡吃素。从营养学的角度来看，肉制品各有利弊。从营养成分来说，肉制品比素食含有更多的蛋白质...……更多
2024-02-25 16:42:00女性不孕,食物,女性,素食,女性,肉制
...早预防、早治疗。防膳食营养失衡家长和孩子要主动学习食物营养相关知识，提高健康素养。鼓励孩子参与食物选择、搭配和制作，培养动手能力。春节期间，聚餐忌荤菜过多，要合理搭配，少吃高盐、高糖和高脂肪的食物。控...……更多
2024-02-07 02:40:00快乐,孩子,家长,户外活动,活动,健康
南瓜的魅力初冬的南瓜既便宜又营养，成为了餐桌上的宠儿。南瓜是一种非常常见的食材，不仅价格亲民，而且储存时间较长，因此受到了人们的喜爱。南瓜的藤、叶和籽都可以食用，非常实用。清代学者高土奇在《北墅抱瓮...……更多
2023-11-27 10:48:00鸡腿,南瓜,营养,制作,南瓜,鸡腿
...尝试一下。相信你一定会爱上这种营养丰富、口感独特的食物。如果你对小米还有其他问题或者想法，欢迎在评论区留言，我们一起探讨。 ……更多
2023-10-21 17:15:00小米,一文,细粮,路里,粗粮,的卡
...常吃山楂可以起到开胃消食的作用，山楂还有活血化瘀的功效。女性在平时常吃山楂，促进子宫内的血液循环，将子宫内的毒素和垃圾更好的排出体外，保养子宫的健康，从而预防了妇科炎症的困扰。枸杞具有非常好的滋补肝肾...……更多
2024-02-04 14:07:00清洁工,子宫,女人,子宫,女性,毒素
...木耳等。还可多饮豆浆、牛奶。另外,糯米性温,有暖胃等功效,也可以多吃糯米饭。讲究食补的同时,还要注意因人而异,应根据个人情况有针对性地选择清补、温补,小补,大补,不可盲目“进补”。冬季是一年四季中进补的最佳时节,...……更多
2023-11-09 02:13:00生冷,饮食,阳气,养生,节气,起居
...炒饭本身的问题，而是因为他们吃了隔夜的蛋炒饭。隔夜食物不仅会失去营养，还可能带来食物中毒的危险。尤其是一些含有蛋白质和水分的食物，如蛋、肉、鱼、豆制品等，如果不及时冷藏或加热消毒，就会在室温下迅速变质...……更多
2024-02-09 16:59:00食物,中毒,危险,营养,蛋炒饭,亚硝酸盐
...、瘦肉、鱼、虾、海带、番茄、胡萝卜、菜花、南瓜这些食物在经期吃都能够起到丰胸的效果。海藻中含有的碘，能够改善女性内分泌状况，促进胸部发育，同时帮女性预防乳腺增生。在经期中，还可以多食用含有胶原蛋白的食...……更多
2024-02-09 07:32:00经期,食物,乳房,发育,维生素,胸罩
...咳方”，因为川贝归肺经，它具有润肺化痰、清热解毒的功效，对于肺热燥咳、阴虚劳嗽、干咳少痰等病症都具有一定的调理效果，而陈皮具有燥湿化痰的作用，它能促进痰液排出，对于咳嗽痰多的症状有一定缓解的作用，而苹...……更多
2023-12-27 06:56:00川贝,陈皮,苹果,川贝,陈皮,苹果
...子宫肌瘤微创手术后要非常注意饮食，不可以吃一些辛辣食物，比如，辣椒，烟，酒，咖啡等不可碰。做完手术后饮食要循序渐进，要最初的流食到软的食物再到固体食物等等，这也需要看身体的恢复情况进行合理的饮食。做完...……更多
2024-02-09 23:18:00雌激素,肌瘤,子宫肌瘤,子宫,肌瘤,子宫肌瘤
...，多吃富含蛋白质的奶制品，豆制品，瘦肉，牛奶之类的食物。2、注意补充谷类食物和碳水化合多餐，多带孩子晒晒太阳促进钙的吸收，有利于宝宝的成长发育。3、可以给宝宝吃一些稀饭，菜末，豆腐和肉末之类的食物，要注...……更多
2024-02-07 10:38:00食谱,宝宝,燕麦,辅食,宝宝,鸡腿
...同学聚会，从同学口中得知，平时多吃一些含维生素高的食物，就能很好地缓解皮肤干燥，让皮肤变的水润起来！说起补充维生素，有很多种，像维生素A、维生素B、维生素C这几类维生素都能缓解皮肤干燥。要想从根本改善，应...……更多
2023-12-23 06:06:00维生素,干燥,做法,多种,皮肤,成本
...中则含有能够提高视力的类胡萝卜素，因此这二者之类的食物能够保证眼球的健康。此外，像猕猴桃、橙子这类富含维生素C的水果能够分解身体中对眼球伤害较大的物质，达到明目效果。其次，远眺是长时间用眼后加速眼球恢...……更多
2023-10-16 19:18:00长时,后加,眼球,方法,眼球,眼睛
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溶血尿毒综合征起病急、进展快、预后差，早期诊断极为关键。近日，青大附院儿童肾脏风湿免疫科、儿童重症医学科、输血科等多学科协作
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