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...2.将清洗干净的茭白切去头尾，然后从中间切开，再斜刀切成斜段，最后切成菱形片。
3、将五花肉切成薄片。
4、青椒切成菱形片，红辣椒切成斜片。5、大蒜拍碎后切成蒜末，蒜苗切成长段。6、热锅加入适量食用油，加入五...……更多
2023-11-24 11:49:00茭白,肺部,干燥,气候,寒冷,天气
...辣粉及调味料腌五分钟。2。将酸萝卜、酸豆角和腌胡椒切成小块食用。3。加热油锅，倒入腌好的鸡胗，炒匀变色，倒入老抽装盘待用。4。另取一只油锅，加入姜、蒜、泡椒，泡菜、将鸡胗炒匀。5。最后再放些鸡精。鱼香茭白...……更多
2024-02-22 11:27:00菜肴,家常,做法,不够,花菜,茭白
...、食盐、食用油详细步骤：1、准备一斤牛肉，逆着纹路切成薄片，这样牛肉吃起来才不会柴，然后加入葱姜蒜、胡椒粉、蚝油、淀粉水，轻轻地抓拌均匀，抓拌到粘手的状态，再加点食用油锁住水分，放一旁腌制10分钟。2、再...……更多
2024-08-25 06:39:00精神,老抽,韭菜,蒜蓉,切成,土豆
...养丰富。食材：新鲜韭菜200克；鲜螺蛳200克；大蒜3瓣（切成蒜蓉）；生姜1小块（切成姜末）；料酒1汤匙；生抽2汤匙；盐适量；食用油适量制作步骤：1.准备食材：将韭菜洗净切段，螺丝清洗干净备用。2.炒制螺丝：锅中放入适...……更多
2024-03-29 10:19:00安康,身体,生抽,莴笋,切成,菠菜
...：适量、料酒：适量步骤：1.准备食材：芦笋去掉硬梗，切成段；口蘑切片；大蒜、姜切末；葱切段备用。2.热锅凉油，放入蒜末、姜末和葱爆香。3.加入口蘑翻炒至熟透。4.加入芦笋段，煸炒至芦笋熟透。5.加入适量生抽、盐、...……更多
2024-04-20 09:59:00碱性,食物,营养,减肥,口感,口蘑
...黑胡椒碎、欧芹碎。做法流程：1.鸡胸肉清洗干净，然后切成小条放入大碗中，接着加入适量的淀粉、黑胡椒碎、料酒、食盐、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.清洗干净芦笋，然后切成小段备用，接着热锅烧...……更多
2024-04-19 13:10:00八道,春意,老少,维生素,蛋白,建议
...白胡椒粉：适量、食用油：适量步骤：
1.将南瓜去皮，切成小块备用。排骨用盐、生抽、料酒腌制10分钟。2.将蒜瓣拍碎，姜切片备用。3.取一个蒸锅，放入排骨、蒜瓣、姜片，倒入适量的水，将南瓜块放在排骨上层，盖上锅盖...……更多
2024-04-20 10:59:00筋骨,牛奶,料酒,牛腩,生抽,排骨
...弄点儿就行，洗干净切小段；蚝油得两大勺；大葱一根，切成末；大蒜来三瓣，也切成末；生抽一小勺；油适量；还有啊，想要味道更鲜的话，可以加点鸡精，不过这个不是必须的哈。做菜步骤，咱们来简化一下，直接了当地说...……更多
2024-05-16 13:53:00减肥,低糖,热量,能量,蔬菜,切成
...己的喜好去摆。大蒜去皮拍碎，剁成蒜蓉。小米椒洗净，切成小圈。大葱叶洗净，用叉子划成细丝。空碗中放入盐、白糖、鸡精、生抽、蚝油、少许温水搅拌，至白糖化开。锅内加油，烧热后放入蒜蓉，炸成金黄色，再倒入料汁...……更多
2024-02-19 18:22:00大肉,素菜,大鱼,油腻,生抽,切成
...，那味道简直了，想想都流口水！5.加料炒香：先把大葱切成段，生姜切成片，然后扔进锅里，再撒点蒜末进去，一起翻炒，炒出那股诱人的香味来。6.面条入锅煮：煮好的面条咱们就丢进锅里，然后给它翻炒几下，让面条好好...……更多
2024-05-17 06:16:00面的,做法,营养,面条,生抽,鸡精
...腥味。【2】焯好水的猪耳取出，用清水冲洗干净，然后切成细丝。大蒜切末，生姜切片，香菜切段，青红椒切丝。【3】在一个大碗中，加入切好的猪耳丝，再加入切好的大蒜末、生姜片、香菜段、青红椒丝。编辑【4】然后加入...……更多
2023-10-23 06:14:00厨艺,道菜,来客,客人,切成,猪耳
...：1.将买回来的油菜苔清洗干净，摘去老叶，撕去筋膜，切成段。2.葱蒜切好备用。3.油锅烧热，放入葱蒜煸炒出香味。4.接着放入油菜苔，大火快速翻炒一分钟。5.放入适量的盐和味精，翻炒均匀。6.炒至油菜苔变色，即可出锅。...……更多
2024-04-18 11:45:00八道,吃水,真好,减肥,生抽,荷兰豆
...量；食用油：适量做法：
1.准备白菜：将嫩白菜洗净，切成段，放入开水中焯水1-2分钟，使其变软，然后捞出沥水备用。2.制作调料：在碗中加入醋、酱油、糖、鸡精，搅拌均匀，制作酸甜调料。3.热锅凉油：锅中放入适量的食...……更多
2023-12-08 06:01:00叶酸,中老年人,免疫力,免疫,蔬菜,身体
...粉丝，酱汁，小米辣，葱花。做法步骤:1、鱿鱼处理干净切成小块，焯水至变色后捞起来沥干水分备用。粉丝提前浸泡，泡发后沥干水分备用。2、酱汁:碗中放入蒜末，浇上热油激发出香味，再加入生抽、蚝油、老抽、白糖和食...……更多
2024-02-03 06:43:00孩子,道菜,骨骼,家长,营养,建议
...砂糖1茶匙（可选）步骤：
1.准备材料：冬瓜去皮去籽，切成薄片；海米用清水泡软，姜切末，大蒜切片，青椒切条备用。2.炒海米：热锅凉油，放入海米炒香，至海米稍微变脆，捞出备用。3.炒香料：锅中重新加少许油，放入姜...……更多
2024-08-09 06:15:00度夏,安稳,西葫芦,海米,冬瓜,苦瓜
...盐：适量；清水：适量步骤：1.准备食材：将猪肝洗净，切成薄片备用。生姜切成薄片备用。2.烧水：将适量清水倒入炖锅中，放入切好的生姜片，大火烧沸。3.加入枸杞叶：水烧开后，将枸杞叶放入锅中，煮约5分钟，待汤汁变...……更多
2024-03-21 14:05:00肝火,中老年人,睡眠,建议,虾仁,甜椒
...葱蒜、生抽、醋、白糖、盐、鸡精、食用油莲藕去皮以后切成片状，葱蒜都切末，然后准备一个小碗，往里面加上2勺生抽、1勺醋、1勺白糖、少许盐和鸡精，调制均匀备用。锅内倒油烧热后，下入葱蒜炒香，接着倒入藕片开始翻...……更多
2024-08-16 13:51:00三鲜,秋燥,营养,健康,生抽,鸡精
...材：牛肉，娃娃菜，姜丝。做法步骤：1、牛肉清洗干净切成片，加入姜丝、酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、娃娃菜掰开，清洗干净后切成块，放入碗中，撒上点食盐调味，搅匀。3、将腌制好的牛肉放在娃娃菜上...……更多
2024-02-02 21:10:00心脏,中老年,寿命,建议,健康,生抽
...焯烫出血水，捞出冲洗去浮沫；2、白菜洗净用手撕碎或切成宽条；3、姜去皮洗净切片；4、炒锅烧热放油，放入排骨、姜、黄酒(约1汤碗)、陈醋(约2汤碗)翻炒均匀，加水至排骨高度上盖烧开，转中火烧20分钟左右，放入白菜、番...……更多
2024-04-19 06:20:00八道,味道,错过,人间,建议,切成
...）；豆瓣酱1汤匙（可选）步骤：1.准备豆角：豆角洗净后切成段。可以选择将豆角稍微焯水，以使其更脆嫩，但若喜欢豆角的原味，可以直接使用。2.炒香料：锅中加适量食用油，油热后加入姜末、蒜末和葱末炒香。炒香料时火...……更多
2024-08-09 06:24:00大夫,豆角,青椒,口蘑,冬瓜,鱼片
...酱汁调料的原料都放到小碗里调好，备用。3.拍几瓣蒜，切成末，青椒切块。4.起锅，锅不热的时候倒入适量的油。油温五成热的时候放入郫县辣酱，低温炒出红油。油温一定不要高不然会把郫县辣酱炒糊。5.待郫县辣酱炒出红油...……更多
2024-02-23 06:39:00茄子,做法,茄子,生抽,蒜末,用料
...:牛肉，酸菜，姜蒜末，泡椒。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片，加入料酒、生抽、淀粉，均匀腌制十分钟。2、酸菜清洗干净，挤干水分后切碎，锅烧热不放油，放入酸菜翻炒一会儿炒干水分。3、起锅烧油，油热后放入姜蒜末...……更多
2024-02-02 21:16:00五道,阳气,寒冬,免疫,建议,生抽
...备好鸡翅，去毛去脏，洗净沥干水分备用。2.生姜和大蒜切成片备用。3.锅中烧热适量的食用油，放入姜片和大蒜片爆香。4.将鸡翅放入锅中，煎至两面微黄。5.加入适量的料酒，翻炒片刻去腥味。6.倒入足够的可乐，没过鸡翅，...……更多
2024-07-26 06:05:00男朋友,一道,切成,生抽,辣椒,料酒
...量；盐：适量；食用油：适量做法：1.将蔬菜清洗干净，切成小块备用。2.打入鸡蛋，加入适量盐，搅拌均匀。3.锅中放入适量的食用油，烧至七成热，倒入蛋液，用锅铲迅速划散，煎至凝固成块，取出备用。4.锅中再放入适量的...……更多
2024-04-19 13:37:00减肥,切成,备用,土豆,生抽,柠檬汁
...作凉拌红油米豆腐时，首先需要选用优质的嫩豆腐，将其切成大小适中的块状，再将其放入沸水中焯水，以去除豆腐的豆腥味。接下来，将豆腐捞出，放入冷水中冲洗，待其完全冷却后，将其沥干水分备用。下面就为大家详细介...……更多
2024-02-27 06:45:00云贵,人见,云贵川,当地人,豆腐,小吃
...，将其中的脏东西、白膜去掉，然后在上面打花刀，随后切成小块，清洗干净，如果有时间的话，最好放在水里多泡一会儿，去掉其中的血水。2、木耳要提前泡发，泡好后洗干净，青椒、洋葱、小米椒都切好。3、准备1个小碗，...……更多
2024-09-05 09:38:00秋冬,精神,男人,生抽,切成,韭菜
...的温水泡发，搅匀后备用。2、清洗干净山药和胡萝卜，切成小段备用。3、将山药放入碗中，加入适量的白醋和清水，搅拌均匀后备用。4、将洗净的木耳撕成小片，青椒和红椒切成菱形片备用。5.准备调料汁，将一勺生抽、适量...……更多
2023-11-27 06:21:00腰痛,山药,木耳,帮助,健康,问题
...仁，蒜末。做法步骤：1、芦笋用削掉外皮，清洗干净后切成小段。锅中水烧开，放入食盐和食用油，再放入芦笋焯水煮两分钟，然后捞起来沥干水分备用。2、鲜虾去头去壳去虾线，清洗干净沥干水分。锅中油热，放入虾仁翻炒...……更多
2024-06-14 10:32:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,建议,生抽
...表面。2、泡好的洋葱对半切，用一半即可。将半块洋葱切成1厘米左右的小块。苹果也去核切块备用。3、准备一锅适量的清水，直接把切好的苹果倒入锅中，开小火慢煮20分钟。4、苹果煮20分钟后，再将洋葱、枸杞放入锅内继续...……更多
2024-03-28 06:14:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,建议,洋葱
...核洗净）；大葱1条（剁）；生姜3片（剁成）；大蒜2瓣（切成）；酱油2汤匙；料酒1汤匙；盐：适量；白胡椒粉：少许；食用油：适量；鸡汁（可选择）：少量；玉米面：1大勺（腌大虾用）:1大勺；食盐：适量；鸡汁（可选择）...……更多
2024-08-29 06:32:00家常菜,食欲,家常,清爽,平底锅,生姜
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