重阳孝心行动 | 关怀父母健康，预防戊肝

重阳节又被称为敬老节，除了登高赏菊等传统习俗与美好回忆，还蕴含着对家中老人长寿健康的祝福与期盼。因此，对逐渐成为家中“中流砥柱”的我们而言，重阳节不仅是表达孝心的重要时刻，更是关注长辈健康的好时机。

随着身体机能的衰老，老年人所面对的健康风险因素众多，戊肝就是其中不可忽视的一种。

老年人要重点关注预防戊肝

戊肝是一种由戊肝病毒引起的病毒性肝炎。人们感染戊肝病毒后，可能会出现疲劳、黄疸、恶心和腹痛等一系列肝病症状，还可能导致肝功能受损和急性肝炎，甚至引发肝硬化或肝衰竭。

老年人是戊肝病毒感染的高危人群，60岁及以上的老年人群体发病率最高，且男性发病率显著高于女性。有研究结果显示，感染戊肝病毒后，老年组患者更易出现黄疸、总胆红素峰值更高、腹水和肝衰竭等肝病症状。除此之外，胆囊炎、电解质紊乱、自发性腹膜炎、肝性脑病、肝肾综合征等并发症的出现概率也更高。

中老年人感染戊肝后重症戊肝发生率高达20%，病死率高达27.6%。

更可怕的是，作为乙肝大国，我国有许多老年慢性肝病患者，这类人群更要警惕戊肝风险。以慢乙肝患者为例，感染戊肝病毒后会加重并发症，引发肝功能障碍，甚至导致肝硬化、肝衰竭或肝癌，严重影响老年人身体健康。

这些生活习惯

大大增加了戊肝患病风险

吃不完的菜肴放进冰箱，留着下顿再吃；喜爱吃咸鱼、腊肉、泡菜等腌制食物，觉得方便又好吃。上述这些是不是家中老人常见的饮食习惯？小心，这些行为可能暗藏风险。

戊肝常通过消化道传播。猪肉，海鲜，牛奶等食物中都有可能携带有戊肝病毒。常规的冷藏、冷冻、腌制食物，都不能彻底消灭戊肝病毒。研究表明，腌制40天，并于冰箱冷藏20至45天后，食物中仍能检测出戊肝病毒。

2022年7-8月，浙江某养老院因食用未煮熟的猪肝，引发一起戊肝暴发。有77人确诊感染戊肝病毒，其中超过1/5出现黄疸、发热、食欲不振等症状。

戊肝就在我们身边

防范戊肝不容忽视

怎样帮助家中长辈预防戊肝病毒呢？

切记，戊肝病毒畏惧高温。养成良好的卫生习惯，处理食材时注意生熟分离，确保食物煮熟煮透，饮用水彻底烧开，就能有效杀死食物和水中的戊肝病毒。适当的运动和均衡的饮食也能帮助老年人增强体质，提高对病毒的抵抗力。

然而日常生活中，难免会有疏忽，要想预防戊肝感染，也可以选择接种戊肝疫苗。2022年中华医学会肝病分会《戊肝防治共识》指出，高风险人群和可能病情较重的人群可以进行戊肝疫苗接种。

小时候，父母呵护我们平安成长，长大了，我们守护父母健康到老。多关心父母身体，主动预防戊肝感染，为他们营造一个健康、安全的生活环境。