- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
春季减肥，成为了许多人追逐的目标。在这个季节里，随着气温的回暖和阳光的明媚，人们更加渴望拥有健康、轻盈的体态。而在减肥过程中，饮食的调整是至关重要的一环。这里我们介绍了六道精心挑选的减脂餐，它们不仅...……更多
2024-07-26 06:03:00减肥,鸡腿,平菇,生抽,口感,虾仁
...，使调料均匀渗透，保持菜品的鲜美口感。三、虾仁凉拌平菇：这道凉拌菜清爽可口，是春季减脂的好帮手。虾仁富含优质蛋白质，低脂低热量，而平菇则是低卡路里的食材，富含维生素和矿物质。两者搭配起来，口感鲜美，且...……更多
2024-03-03 19:21:00家常菜,家常,美味,身材,营养,健康
...，对于提升免疫力、促进身体康复有益。推荐做法：冬瓜鸡腿煲材料：鸡腿：2只；冬瓜：500克，去皮去籽，切块；姜蒜末：适量；料酒：1大匙；生抽：2大匙；盐：适量；糖：1小匙；鸡精：适量；清水：适量；食用油：适量步...……更多
2024-04-21 06:01:00高发期,止咳,解毒,流感,生抽,白萝卜
...次分明，非常适合作为夏日凉菜，开胃又爽口。二、蒜蓉鸡腿接下来，我们尝试一下口味浓郁的蒜蓉鸡腿，这道菜外酥里嫩，香气四溢，是很多人的大爱。食材准备：鸡腿大蒜料酒、生抽、黑胡椒粉、盐做法：将鸡腿去骨，切开...……更多
2024-07-21 10:49:00五道,大公,菜谱,家常,篇文章,美食
...，清淡少油腻，营养又美味，滋养又去燥。【周二、豆豉鸡腿烧冬瓜+空心菜梗炒猪心+素炒三丝】孩子爱吃鸡，家里冰箱里常备着鸡腿，今天就将鸡腿拿出来，去骨后切成小块搭配上冬瓜烧煮成一锅“豆豉鸡腿烧冬瓜”，鲜美滋...……更多
2024-10-12 09:32:00三口,晚餐,从不,家人,一家,朋友
...素也有助于维持神经系统的正常功能。推荐做法：南瓜蒸鸡腿材料：鸡腿：2个；南瓜：适量；姜片：适量；蒜瓣：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；料酒：适量；葱花（可选）：适量；蚝油（可选）：适量做法：1....……更多
2024-03-22 06:16:00延缓衰老,中老年,衰老,食物,黄金,建议
在减肥过程中，选择低卡低脂、营养丰富的食物是至关重要的。这六道“掉秤菜”不仅口感美味，而且能够帮助减肥者达到饱腹感，控制热量摄入，是理想的减肥餐桌上的选择。通过科学合理的膳食搭配，不仅可以减肥瘦身，...……更多
2024-04-19 18:36:00营养,科学,生抽,茼蒿,减肥,切成
...红椒丝，炒匀即可出锅。口水鸡制作过程：
1、首先，把鸡腿肉去骨，然后倒进一锅凉水内。放上切好的葱姜和料酒，用来去腥。开中火煮约10分钟，把鸡肉煮熟。煮好后，把鸡腿肉捞出，放到装有凉水的碗里浸泡片刻，这样可...……更多
2024-04-19 13:10:00八道,春意,老少,维生素,蛋白,建议
在减肥过程中，很多人会选择低卡饮食，以达到减肥的效果。然而，过度的低卡摄入也可能导致营养不良，影响身体健康。因此，在减肥期间选择高蛋白、低脂低卡的食物是非常重要的。今天我们就来介绍一些既富含蛋白质又...……更多
2024-04-19 18:14:00蛋白,含量,食物,营养,减肥,鸡胸
...营养搭配，让你的饮食充满新鲜感。周一可以尝试剁椒蒸鸡腿，这道菜以剁椒的辛辣和鸡腿的嫩滑相结合，既能刺激食欲，又能提供优质蛋白。材料：鸡腿2个；剁椒2汤匙；姜3片（切丝）；蒜3瓣（切末）；生抽1汤匙；料酒1汤匙...……更多
2024-08-09 06:38:00美味,营养,鸡腿,汤匙,蛤蜊,生抽
...些掉秤菜不仅提供了丰富的营养，还能满足口腹之欲，让减肥变得更轻松愉快。通过合理的搭配，我们可以享受美味佳肴的同时，轻松控制身材，迈向健康理想的生活方式。一、芹菜炒鸡胸肉芹菜炒鸡胸肉是一道低热量、高蛋白...……更多
2024-07-25 11:55:00合集,营养,生抽,虾仁,西蓝花,芦笋
...示，使菜品更加美味可口！辣子鸡食材准备：500克鸡肉（鸡腿肉或鸡胸肉均可）、50克干辣椒、3根青葱、3片姜、5瓣大蒜、适量食用油、适量花椒、适量盐、适量白糖、适量生抽、适量料酒做法步骤：步骤一：准备食材鸡肉切成...……更多
2024-04-20 11:37:00美味,生抽,牛肉,荷兰豆,步骤,荷兰
...均匀，煮至汤汁浓稠，小龙虾颜色鲜亮即可出锅。南瓜蒸鸡腿食材：鸡腿2只（去骨去皮，更方便孩子食用），南瓜300克（切成小块，易于蒸煮，姜片、蒜末各适量（提味必备)，生抽、老抽、蜂蜜、盐各适量（调味料，按个人口...……更多
2024-04-19 12:30:00吮手指,孩子,生抽,鸡腿,油麦,青椒
...火后，将汤倒入汤碗中即可食用。盐麴鸡肉煮萝卜食材：鸡腿肉300克、萝卜1/3根（300克）、姜片4枚、萝卜叶或小葱少许调味料：盐麴3大勺盐、黑胡椒少许、水300cc、料理酒2大勺、昆布10厘米1枚做法：1、鸡肉切一口大小，加盐麴...……更多
2024-04-19 12:45:00暖春,鸡肉,牛肉,建议,健康,生抽
...个知识点对选购新鲜香菇和干香菇都适用。六、香菇炒鸡鸡腿有吧？香菇也有吧？这样做也太好吃了，吃两碗饭不在话下食材：鸡腿四个，香菇片适量，大蒜，葱做法：1、鸡腿去骨去皮洗净切丁，加一勺生抽，一勺老抽，一勺...……更多
2024-08-08 12:46:00香菇,美味,营养,香菇,生抽,小火
...美味又营养的早餐选择。二、茴香烤鸡材料：茴香：1根鸡腿：4个蒜末：1茶匙柠檬汁：2汤匙橄榄油：3汤匙盐：适量黑胡椒：少许做法：准备茴香：将茴香洗净，切成薄片备用。腌制鸡腿：将鸡腿洗净，放入大碗中，加入蒜末、...……更多
2024-07-07 13:14:00茴香,美味,爱上,方法,茴香,鸡腿
...腥，翻炒均匀后，调入生抽、糖和适量盐，炒匀出锅。3.鸡腿菇炒竹笋
【材料】：鸡腿菇，竹笋，大蒜，生抽，盐，胡椒粉，虾仁【步骤】：1）竹笋切片，鸡腿菇洗净切片，大蒜切末。2）热锅热油，下蒜末炒香，加入鸡腿菇翻...……更多
2024-07-31 10:58:00大集,竹笋,佳肴,家常,美味,味道
...食谱，让你在家也能享受到饕餮的味蕾盛宴！采买清单：鸡腿肉150克、香菇50克、青蒜30克、生姜10克、青蒜20克、鸡蛋1个、面条200克、食用油适量、生抽20毫升、盐适量、鸡精适量、香油适量步骤：1.将鸡腿肉切成丁状，香菇洗...……更多
2024-04-19 13:50:00面条,做法,面条,生抽,丝瓜,香菇
打工已经很苦了，还要减肥！天气越来越热，对于特别讨厌出汗的人运动减肥是不可能的！那就得在吃上下功夫喽，今天，分享给大家8道适合减肥控糖的家常菜，既美味又健康！一、西红柿炒鸡蛋西红柿炒蛋，谁不爱这红彤彤...……更多
2024-06-11 10:35:00吃水,家常菜,家常,美味,减肥,健康
...季食用的滋补佳肴。材料：鸡蛋3个、木耳30克、鸡胸肉或鸡腿肉100克、葱姜蒜适量，切末、盐、白胡椒粉适量、食用油适量做法：1.准备工作：将鸡蛋打入碗中，打散备用。将木耳泡软，切成丝备用。将鸡胸肉或鸡腿肉切成细丝...……更多
2024-04-19 18:30:00抵抗力,道菜,抵抗,四季,身体,推荐
...穷，香气扑鼻，仿佛瞬间穿越回妈妈的厨房。采买清单：鸡腿肉500克、干香菇50克、生姜20克、大葱1根、料酒20毫升、酱油30毫升、盐适量、白胡椒粉适量、水淀粉适量步骤：
1.将香菇浸泡在温水中，泡软后切成块备用。2.鸡腿肉...……更多
2024-04-20 10:45:00做法,妈妈,藕片,青椒,生抽,香菇
...、水，炖10分钟即可白菜肥牛锅食材：大白菜、肥牛卷、平菇、葱花、黄豆酱、盐、白糖步骤：1.将切块的大白菜铺在炖锅锅底，上面铺一层肥牛卷，再铺一层平菇(可根据家中人数增加层次)2.加适量黄豆酱、盐、白糖、水，炖10...……更多
2023-01-07 10:37:00白菜,营养,兄弟,大白菜,大白,小白
...，简单易做，充满了春天的味道！采买清单：春笋2支、鸡腿肉200克、鲜虾仁100克、香菇4朵、葱姜蒜适量、盐、胡椒粉、生抽、料酒适量、鸡汤或清水800毫升步骤：1.准备好所有食材，春笋去皮切段，鸡腿肉切成小块，虾仁去壳...……更多
2024-04-20 11:29:00春菜,香味,营养,生抽,春笋,饺子
今天分享我的减脂午餐，科学搭配，让你在减肥的路上不再感到饥饿，享受健康美味的同时，轻松减掉多余的脂肪。快来跟我一起探索吧！一、西兰花炒鸡蛋：西兰花是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、维生素K、叶酸、钾等...……更多
2024-04-20 11:02:00科学减肥,营养,减肥,科学,西兰,鸡胸
...所有食材入味且色泽诱人时，即可出锅装盘。四、南瓜蒸鸡腿肉准备食材：南瓜、鸡腿、姜丝、葱段、葱花
做法步骤：1、先将鸡腿洗净，剔除骨头并切成适宜入口的块状。随后，将这些鸡块与姜丝、切段的葱、适量的生抽、蚝...……更多
2024-07-31 06:07:00道菜,餐桌,全家,营养,排骨,鸡腿
...为主料，加入香菇和木耳，口感丰富，滋味鲜美。食材：鸡腿2个、干香菇适量、干木耳适量、姜片适量、生抽适量、蚝油适量、糖适量、盐适量、水或高汤适量做法：1、提前将干香菇和干木耳分别泡发，泡发时间约为1-2小时，...……更多
2024-04-26 09:57:00山药,萝卜,大自然,美味,营养,黄金
...的酱汁，浇上热油激发出香味即可上桌开吃。五、冬瓜蒸鸡腿肉所需食材：冬瓜、鸡腿肉、姜片、葱段、葱花。做法步骤：1、鸡腿去皮去骨，洗净后切成小块，放入姜片、葱段、酱油、淀粉、食盐和食用油，抓拌均匀腌制十分...……更多
2023-10-15 06:26:00八道,营养,孩子,葱花,切成,生抽
...生抽、一勺豆瓣酱，将其翻炒均匀后就可以盛出品尝了。平菇
平菇吃起来也很不错，只要稍加烹饪就可以做成绝佳的美食。推荐做法：【家常炒平菇】所需食材：平菇、蒜瓣、小米辣、小葱或者香菜所需调料：生抽、蚝油、辣...……更多
2024-01-10 07:43:00越来,内脏,越来越,身体,健康,西兰
...助于骨骼和眼睛的健康。其低热量、高纤维的特性有助于减肥和调节血糖。推荐做法：莴笋炒牛肉材料：牛肉片250克；莴笋1根；大蒜2瓣（切碎）；姜1小块（切末）；生抽2汤匙；料酒1汤匙；盐适量；食用油适量步骤：1.牛肉处...……更多
2024-02-02 17:48:00养生,蔬菜,好处,身体,生抽,牛肉
...节胃肠功能，增加饱腹感，减少摄入的热量，有助于达到减肥的效果。推荐做法：西兰花拌黑木耳材料：西兰花：适量；黑木耳：适量；蒜末：适量；生抽：适量；醋：适量；白糖：适量；盐：适量；食用油：适量做法：1.准备...……更多
2024-03-03 19:35:00体重,不用,建议,西兰,黑木,西芹
更多关于健康的资讯：
中医将儿童视为"稚阴稚阳"之体，认为其脏腑娇嫩、气血未充，健康问题多与脾胃功能及体质特点相关。中医强调儿童“脾常不足”的生理特点
2025-02-19 16:18:00
中医与西医在慢性病治疗中各有特色，二者并非简单的优劣关系，而是互补的医疗体系。现代医学界普遍认为，中西医结合的模式更能发挥慢性病管理的优势
2025-02-19 16:20:00
家住青羊区的曹先生今年47岁，是一名“带石”10年之久的“资深”肾结石患者，一直不治疗的原因很简单，因为结石很安静，在肾脏里不痛不痒
2025-02-19 16:21:00
武汉京鄂同普医院以其独特的中医诊疗特色，成为守护民众健康的重要力量。凭借着专业的医疗团队、先进的技术、齐全的科室设置和贴心的服务
2025-02-19 16:23:00
在时光的长河中，人类对于健康的追求从未停歇。随着科技的飞速发展，我们对健康的观念也在不断更新。曾几何时提及健康，人们的反应往往是“补钙”
2025-02-19 16:54:00
鲁网2月19日讯（记者 齐征）近日，患者刘女士原本只是因一次在家中的不慎跌倒，被家人紧急送往淄博世博高新医院进行治疗。然而
2025-02-19 16:55:00
2025年2月18日，降糖减重新药——依苏帕格鲁肽α(商品名：怡诺轻)正式上线京东健康与阿里健康。依苏帕格鲁肽α凭借其卓越的降糖减重效果
2025-02-19 16:57:00
文丨宗和新闻报道说，四川泸州从今年2月23日起，农村集体聚餐“不得使用野生菌、发青发芽土豆、新鲜生黄花、四季豆等高风险食品原材料”
2025-02-19 17:02:00
贺照阳 通讯员 于晓琳春季是布鲁氏菌 （简称“布病”）感染孕母羊流产的高发季节，也是人感染布病的多发季节。提醒大家，在购买
2025-02-19 17:18:00
通讯员 胡志鲁 梁厅 近日，52岁的张女士长期饱受失眠之苦，头晕、入睡困难，还伴有头胀痛、口苦咽干等症状，情绪急躁、易怒
2025-02-19 17:20:00
本文转自：人民网-广西频道近日，广西医科大学第一附属医院心胸外科再次成功实施一例充气式纵隔镜联合腹腔镜食管癌根治术。2024年底至今
2025-02-19 17:25:00
本文转自：人民网-广西频道雷琦竣 梁章晖您可曾想过，那些听起来有点“高冷”的中药材，也能变成萌萌的毛绒玩具？没错，广西道地药材“桂十味”可能要迎来一次“可爱变身”——通过AI技术
2025-02-19 17:34:00
提到腰背痛，很多人常把它跟过度劳累、腰病复发等联系到一起，认为充分休息就能缓解，殊不知，这可能是肿瘤发生骨转移的征兆……53岁的王大叔（化名）平常身板不错
2025-02-19 17:54:00