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五、油菜推荐食谱：香菇油菜香菇滑嫩可口，油菜清爽解腻，两个搭配在一起，很好吃。做法简单，动手吧！食材：香菇、油菜、葱末、蒜末做法：1、香菇切片，油菜洗净，备用。2、锅中放油，油热爆香葱末、蒜末。倒...……更多
2024-09-04 12:24:00火气,碱性,食物,生抽,老抽,芋头
...能做出美味可口的拌粉皮。不仅是下酒的好菜，也是夏日清爽的美食。尝试一下吧，相信你一定会爱上这道美味可口的家常小吃！ ……更多
2024-07-22 09:27:00粉皮,家常,餐馆,美味,家乡,做法
...口感丰富的可以准备一些干贝、枸杞等配料。2. 焯水：锅中加入清水，将猪肉片放入冷水中，开火加热，水开后撇去浮沫，捞出肉片，沥干备用。这样可以去腥味，也能保持汤清澈。3. 白萝卜炒香：热锅加入少许油，将切好的姜...……更多
2024-11-15 11:04:00湿气,增重,道菜,白萝卜,花菜,干贝
...大约30至40秒后便可出锅。炒制得香脆可口的午餐肉，与清爽爽口的生菜丝搭配得恰到好处，令人食欲大增。炒饭，堪称美食中的佳品，完美融合了青菜的清爽、鸡肉的鲜嫩与鸡蛋的香滑。5.以青菜、鸡肉和鸡蛋为配料，炒制出一...……更多
2024-06-08 12:38:00满嘴,炒饭,根本,炒饭,米饭,切成
...水1.1g/100g推荐食谱：凉拌生菜凉拌生菜是一道简单易做、清爽可口的凉菜，非常适合夏天食用。食材：生菜1颗（约300-400克）、蒜末，生姜, 小米辣、蚝油，生抽，盐，味精，鸡精，纯净水做法：1、将生菜叶子一片片掰下来，放...……更多
2024-06-11 10:24:00血糖,含量,蔬菜,高手,生菜,生抽
...气中的凉意。除了冰，新疆人午饭时还爱吃“三凉”，即凉粉、凉皮和凉面。不同于其他地区的豌豆或绿豆凉粉，新疆凉粉的原材料是鹰嘴豆。这可是个好东西，因营养价值高，被当地人称为“长寿豆”。鹰嘴豆做成的凉粉口感...……更多
2024-05-14 07:05:00新疆,新疆人,刨冰,凉粉,凉面,烤肉
...，用水轻轻洗净(防止弄破果实，损失果汁)；放入洁净锅中加糖腌渍，待腌出水后，置小火上煮，随煮随搅（时间不宜太长，否则色泽变暗），煮汤3至5分钟离火，装入清洁消过毒的玻璃瓶内，封好，晾凉，入冰箱冰镇。食时，...……更多
2024-05-02 21:48:00荔波,酸梅汤,酸梅,上一,酸甜,杨梅
...适量鸡精、生抽、香油，搅拌均匀即可食用，吃起来十分清爽。四、小米——小米南瓜粥准备南瓜、小米、新鲜百合、红枣、枸杞、红糖。1、南瓜去皮去瓤，洗干净后切成小块。新鲜百合掰成片，洗干净备用，也可以用干百合...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
...火哦！热油浇在葱丝上！将蒸鱼豉油倒在盘子里就好了！清爽菠菜木耳拌香菇食材：菠菜、香菇、木耳
做法：1：酱汁：2勺生抽＋1勺陈醋＋1勺蚝油＋1辣椒面＋半勺香油＋小米辣＋蒜末＋3勺开水，拌匀备用。2：将所有食材放入...……更多
2024-02-03 06:32:00道菜,餐桌,美满,幸福,生抽,料酒
...增添色彩。一、包菜虾仁炒饭：包菜虾仁炒饭是一道口感清爽、营养丰富的炒饭菜品。新鲜的包菜和鲜虾仁是主要原料，口感清脆鲜美。包菜富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化和增强免疫力。鲜虾仁则提供了优质的蛋白...……更多
2024-03-22 06:28:00合集,米饭,去处,美味,营养,炒饭
...有品牌保证的产品，切勿贪图便宜而购买劣质腐竹。3：凉粉。清爽可口的凉粉是夏季消暑的好伴侣。然而，一些商贩为了降低成本、增加凉粉的透明度和口感，会添加硼砂。这种凉粉虽然看起来诱人，但却可能对我们的健康造...……更多
2024-02-14 20:49:00硼砂,菜场,中老年,大意,含量,食物
...味又营养的菜品，萝卜和鸡肉的搭配让这道菜既有萝卜的清爽口感，又有鸡肉的鲜嫩香味，可谓绝配。通过焖煮的过程，萝卜可以充分吸收鸡肉的味道和油脂，使其更加美味可口。此外，萝卜和鸡肉的再配以蔬菜和调味料的搭配...……更多
2023-12-07 15:47:00鸡肉,萝卜,尝试,萝卜,鸡块,鸡肉
...元素，促进消化通便，抵抗衰老。无论是家常炒土豆丝的清爽，土豆炖芸豆的醇香，还是土豆猪肉馅水饺的美味，都为我们呈现了土豆的多种风味。在秋风送爽的时光里，让我们一起品尝这个丰富多彩的秋季食材，为身体健康添...……更多
2023-10-25 19:54:00中老年人,抗衰老,食用,土豆,元素,土豆
...一段时间，让水萝卜更加入味。9.取出，装盘，即可享用清爽可口的凉拌水萝卜。时蔬鳕鱼炒饭材料：鳕鱼肉：200克；饭：3碗（最好隔夜饭，口感更佳）；胡萝卜：1根（切小丁）；玉米粒：适量；青豆：适量；鸡蛋：2个；盐：...……更多
2024-02-02 21:14:00道菜,俗话,养生,营养,建议,生抽
...燥了！而且，它还能帮助清理体内的毒素，让我感觉更加清爽和舒服。所以，我真的非常推荐大家在春天多吃点莲藕，保持健康，享受美味！下面分享给大家8种莲藕的做法，一起看看吧。一、蒜油炝藕片食材：藕300克、黄瓜100...……更多
2024-04-26 09:40:00芹菜,菠菜,营养,莲藕,藕片,生抽
浑源凉粉
苔蘑土鸡扒糕羊蝎子锅
金刚堰住着许多老太原，来自大同的贾恒贵，四年前在这里开了一家地道晋北风味的菜馆——“雁北人家”。老乡来这里聚个餐、老太原来这里吃个饭……四年时间，饭馆被贾恒贵经营得有声...……更多
2024-09-02 16:16:00雁北,乡情,家常,地道,大同,泡馍
...瓜:黄瓜水分含量极高,几乎不含糖分,吃了之后会让你感觉清爽又不增加卡路里负担。黄瓜还能帮助代谢,促进体内废物排出,对减肥有正面影响。西兰花:西兰花是蔬菜中的明星,不仅营养丰富,还非常低热量。它富含膳食纤维,能有效...……更多
2024-08-20 06:51:00黄瓜,玉米,食物,减肥,黄瓜,西红
清爽开胃的素菜推荐1、西蓝花炒口蘑西蓝花焦黄，脆嫩可口，搭配口蘑的鲜美，简直是清爽开胃的素菜佳品。蒜末炒出香气，口蘑入锅烹饪出鲜香，西蓝花翻炒至断生，每一口都带来享受。这道菜清淡不腻，是家常素菜中的一...……更多
2024-03-25 11:54:00大肉,素菜,大鱼,油腻,清爽,推荐
...质和维生素。可以简单地水煮，加点盐和香料，就是一道清爽可口的小菜。它既能增加食欲，又能提供丰富的营养。凉拌毛豆1、将新鲜毛豆剪去两头尖，方便入味，洗净备用；起锅烧水，水开放入适量小苏打，放入毛豆，水滚...……更多
2024-07-30 06:40:00饮食,攻略,羊肉,红豆,绿豆,清水
...上切好的生姜片和葱段，增加香味。5. 准备蒸锅：在蒸锅中加入适量的水，水开后将蒸盘放入蒸锅中。6. 蒸制鱼：大火蒸鲈鱼约10-15分钟，具体时间根据鱼的大小和厚度调整，确保鱼肉熟透。7. 调味：蒸好后，取出蒸盘，倒掉蒸...……更多
2024-10-26 13:52:00气血,中老年人,免疫力,免疫,身体,生抽
...根食材都均匀裹上料汁。最后，将拌好的食材装盘，一道清爽可口的黄瓜拌木耳就完成了。酿苦瓜食材：苦瓜，五花肉，香菇，葱花，姜，鸡蛋调料：蚝油，生抽，盐，少许胡椒粉，料酒，淀粉做法1、猪肉剁成肉糜，香菇泡发...……更多
2024-05-17 13:08:00中老年人,蔬菜,过后,身体,精神,建议
...捞出备用。02.枸杞、红枣洗净，红枣去核备用。
03.砂锅中加入足量清水，放入鸡块、姜片，大火烧开后转小火慢炖1小时。04.加入枸杞和红枣，继续炖煮30分钟至鸡肉软烂，汤色金黄。05.最后加盐调味，即可享用。这道菜融合了...……更多
2024-07-24 09:35:00天然,肝脏,猪肝,小火,中加,清水
...楂水，这可是夏天里的一股清流啊！喝上一口，整个人都清爽多了。大白萝卜和山楂，这俩可是好东西。大白萝卜能帮你消消暑气，山楂呢，能让你的胃更舒服，还能助消化。做起来也简单得很，就是把大白萝卜削皮切成薄薄的...……更多
2024-05-16 06:31:00白萝卜,脾胃,大白,养护,萝卜,美味
...少许柠檬汁增鲜。榨好后倒入杯中，可以冷藏后饮用更加清爽。这四款玉米菜谱不仅展示了玉米在日常饮食中的多样化应用，而且每一种都能让你在享受美味的同时获得玉米所带来的健康益处。希望这些食谱能让你的餐桌更加丰...……更多
2024-08-12 18:07:00长寿菜,长寿,抗衰老,中老年,天然,玉米
...、解毒通便的作用，鸡蛋富含蛋白质。这道汤简单易做，清爽可口。1、丝瓜去皮切滚刀块。鸡蛋打散备用。2、锅中放油，油热倒入丝瓜翻炒至变软。加入适量水烧开，倒入鸡蛋液，搅拌均匀。加盐调味，淋入香油即可。五、海...……更多
2024-07-29 11:23:00一夏,好处,营养,切成,营养,肉丸
...是引发思绪，食欲一下子就被激发得无法抑制。六、唐河凉粉在南阳，唐河的凉粉因其物美价廉的特点而成为人们难以抗拒的美食诱惑。这款历史悠久的凉粉采用有机绿豆制作，色泽如碧玉般通透，令人一见倾心。品尝时，有两...……更多
2024-05-17 17:40:00南阳,舌尖,河南,美味,一道,特色
...的伙伴再来点小米辣，不喜欢辣的，我认为这香芹就足够清爽了！猪肝和香芹两者一起搭配，这样爆炒出来的猪肝更加好吃，营养也更全面。香芹具有清热解毒、清火除热、平肝降压的作用，也是春季清补养肝佳品。可见，香芹...……更多
2024-04-14 17:28:00安逸,清爽,味道,猪肝,香芹,切成
...黄瓜补水美食黄瓜是夏季最受欢迎的蔬菜之一，不仅口感清爽，而且富含水分，具有很好的解暑效果。除了常见的凉拌黄瓜外，我们还可以尝试用黄瓜搭配玉米、胡萝卜等食材制作一道清爽美味的黄瓜炒玉米。这道菜不仅简单易...……更多
2024-03-25 11:39:00中老年,迎春,干燥,蔬菜,建议,健康
...攥干后体积会缩小很多，而且配方也很灵活，茼蒿多点更清爽，豆腐多点更饱腹二、凉拌茼蒿
食材：茼蒿、干辣椒丝、蒜末、生抽、蚝油、香醋、糖、香油、盐、鸡精做法：1、茼蒿切段，水开加一点盐和油放茼蒿焯水1分钟。...……更多
2024-03-21 12:26:00脾虚,睡眠,茼蒿,生抽,蒜末,热油
...成了许多人御寒保暖的首选调味品。以适量的生姜在食物中加热，能够刺激血液循环，加速新陈代谢，从而产生热量，让人体感受到暖流涌动。无论是在煮粥、炒菜还是煲汤等各种料理中，加入几片生姜，都能让人感受到身体被...……更多
2023-11-26 12:25:00生姜,寒气,作用,白萝卜,羊肉,生姜
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本文转自：人民网-江西频道宜丰县潭山镇洑溪村的一家竹制品生产加工企业，竹农在翻晒毛竹丝。人民网 朱海鹏摄人民网宜丰1月16日电（朱海鹏）近日
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随着冬季的深入，我们迎来了寒冷而干燥的“四九”天。对于糖友们来说，这个季节不仅仅是控制血糖那么简单，更需要注意身体各方面的防护
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糖尿病性胃轻瘫，又称糖尿病胃动力障碍，是糖尿病的常见并发症之一。它不仅会影响患者的营养吸收和生活质量，还可能进一步加剧糖尿病的病情
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马红薇主任医师擅长针药结合治疗：各种肿瘤、及肿瘤放化疗综合调理，乳腺结节，甲状腺结节，高血压、高血脂，脂肪肝，胆囊炎，反流性食管炎
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近日，后台收到一位粉丝的来信：小九，我今年56岁了，作为山东人的我从小就离不开花卷馒头，几乎天天都吃。但我前天看到一篇文章说酵母发酵的面食会致癌
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