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...美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：韭菜苔炒鸡蛋首先准备一把韭菜苔清洗干净，把它切成小段。碗中打入几个鸡蛋，加入几滴白醋去腥。把锅烧热，加入油。倒入蛋液。炒至凝固，划成小块。
倒出备用，另起锅加油倒入酒...……更多
2023-10-24 17:25:00天然,韭菜,切成,饺子,肠道,生抽
...养价值和独特的口感，黑木耳被人们称为素中之荤。首先准备一个能密封的玻璃盒，往里面加入适量的黑木耳，往木耳里加入白糖，为什么放白糖呢？因为木耳中所含的糖、蛋白质分子都含有大量的亲水基团，浸泡木耳时加入白...……更多
2023-10-25 11:40:00中之王,木耳,还是,木耳,切成,黑木
...：1汤匙；食用油：适量；盐：适量；糖：1茶匙步骤：1.准备工作：菠菜洗净切段，木耳泡发后洗净切丝，大蒜切末，青蒜切段备用。2.焯水：将菠菜放入开水中焯水，至菜叶变软，然后捞出，过凉水。3.炒木耳：热锅凉油，加入...……更多
2024-01-16 13:05:00寒冬,免疫,蔬菜,建议,生抽,大蒜
...要。与其给孩子吃过多的汉堡薯条等快餐，不如多给孩子准备一些营养丰富的家常菜，既下饭又健康。以下五道菜品，包括荷塘小炒、南瓜蒸排骨、玉子虾仁汤、虾仁烩豆腐以及香菇滑鸡，是夏季给孩子的营养佳肴。一、荷塘小...……更多
2024-04-19 13:34:00汉堡,薯条,道菜,马上,孩子,虾仁
...大家，祝朋友们身体健康！1.猪肉莲藕馅饺子详细做法：准备馅料：选取新鲜的五花肉，将其仔细地清洗干净，去除表面的杂质和筋膜。先把五花肉切成薄片，再改刀切成细丝，最后慢慢剁成细腻均匀的肉末，放入一个干净的大...……更多
2024-08-21 18:07:00韭菜,饺子,白菜,饺子,切成,饺子皮
...就能做，有喜欢的朋友快来试试吧！一、酸辣藕尖炒鸡胗准备食材：鸡胗、酸辣藕尖、配料（如大蒜、生姜、辣椒等）、酱油、盐、胡椒粉、蚝油、生抽做法步骤：1、将鸡胗切片，温水下锅煮至变色，立刻捞出备用，以保留鸡...……更多
2024-04-23 17:35:00特色菜,做法,特色,推荐,生抽,牛肉
...免疫力格外重要。在众多蔬菜中，一种特别有益的食材是木耳菜。木耳菜不仅富含各种营养物质，还有许多好处。本文将详细介绍木耳菜的营养价值及其对老年人健康的好处，并分享两种木耳菜的美味做法。木耳菜的营养价值：...……更多
2023-12-20 12:57:00常见疾病,木耳,心脏病,高血压,食用,心脏
...受到丰富的肉香和蔬菜的清新，简直是米饭的最佳伴侣！准备一些食材，比如瘦肉（就是猪肉里比较不肥的部分）、鸡蛋、青椒（绿色的甜椒）、葱段（葱的切段）、小米辣（一种辣的辣椒）、蒜末（蒜头切碎）、老干妈（一种...……更多
2024-08-19 12:16:00真香,大米饭,米饭,搭档,大米,美味
...：10克、食用油：适量、生抽：10毫升、盐：适量步骤：1.准备食材：将韭菜洗净切段，河虾去头去壳留尾，姜切片，大蒜切末备用。2.处理河虾：将处理干净的河虾用盐和生抽腌制均匀，腌制5分钟入味。3.炒制主菜：热锅冷油，...……更多
2024-04-20 10:20:00错过,营养,生抽,生菜,蒜蓉,虾仁
...，建议冬天经常吃，越吃越健康。一、山药——素炒山药准备山药、胡萝卜、黑木耳、香菜、香葱、食盐、食用油。1、黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。山药、胡萝卜去皮，洗干净后切成薄片。山药有粘液，有些人容易过敏...……更多
2023-11-30 15:37:00腿脚,营养,建议,健康,生抽,切成
...、脂肪，补阳驱寒，增强免疫）推荐做法：【咖喱牛肉】准备牛腩、土豆、胡萝卜、洋葱、咖喱块、冰糖、生抽、老抽、料酒、生姜、大葱、食用油。1、牛肉切成大块，放入清水里浸泡1小时，去除血水。起锅加水，放入牛腩、...……更多
2023-11-24 15:00:00免疫,生抽,老抽,料酒,西蓝花,小火
...，简单又好吃。先把这黄瓜洗干净，切成片儿，猪肉片也准备好了。葱姜蒜剁碎，调个料汁儿，生抽、料酒、盐、白胡椒粉都放点儿，再加点淀粉，搅和搅和。锅烧热，倒点油，葱姜蒜爆香，再把猪肉片放进去翻炒。等肉片变色...……更多
2024-05-14 12:40:00流感,维生素,免疫,蔬菜,感冒,生抽
...这样一碗色香味俱全的西红柿鸡蛋汤就搞定啦！【二、黑木耳——凉拌木耳】黑木耳这东西可好了，它里头有胶质、膳食纤维和好多微量元素。吃了能促进肠胃蠕动，防止便秘，还能帮咱们身体及时排出那些有毒和有害的东西。...……更多
2024-05-16 06:31:00过后,一身,天然,建议,西红,西红柿
油菜炒虾仁1、首先，准备适量的鲜虾仁和油菜，进行彻底的清洗以确保食材的洁净。随后，将姜片、蒜片和葱花切好备用，它们将为菜肴增添独特的香气。2、接着，我们在锅中加水并烧开，同时加入少许食盐为汤底增添基本味...……更多
2024-05-17 13:06:00补钙,骨骼,身体,健康,切成,热油
...：适量；盐：适量；糖：适量；清水：适量制作步骤：1.准备工作：排骨洗净，青豆角去除两头，洗净备用。2.焯水：将排骨放入开水中焯水，煮2-3分钟，去掉血水和杂质。3.炒排骨：锅中倒入适量的食用油，加入切好的姜片、葱...……更多
2024-02-03 06:35:00味美,家常菜,家常,做法,生抽,排骨
...凉水冲一下降温，然后把水沥干备用。2.把需要的食材都准备好
来，咱们一起做个火腿鸡蛋面糊吧！先拿出两根火腿，切成薄薄的片儿，然后一股脑儿丢进盆里。接下来，咱们打三个鸡蛋进去，再加2克盐、2克鸡粉，还有1克十...……更多
2024-06-15 12:58:00少油,中老年人,家常菜,家常,切成,豆角
...法，营养又解馋，补血明目，老少皆宜。
【爆炒猪肝】准备猪肝、洋葱、青椒、红椒、淀粉、料酒、白糖、食盐、生抽、蚝油、老抽、生姜、蒜瓣、干辣椒、青蒜苗。1、猪肝在水里浸泡一小时，剪掉白筋，切成薄片，加入食盐...……更多
2023-10-20 16:50:00脾胃,芋头,山药,老少,猪肝,生抽
...民间说今年会是个寒冷的冬天。不管冷否，我们提前做好准备工作，不打无准备的仗。为了应对寒冷的天气，除了多穿衣服、多喝热水外饮食上也要提前安排好。天冷了人们会进食大量的食物保暖，尤其是猪肉能为人体提供很多...……更多
2024-10-14 09:56:00道菜,猪肉,身体,建议,黄花,黄花菜
...1分钟2、捞出过凉水，倒入调好的酱拌均匀即可3、酱汁：准备蒜末干辣椒芝麻泼入热油然后加入1勺花椒油、2勺生抽、少许盐和糖、1勺蚝油（喜欢吃酸辣的加一勺醋）
二、凉拌干豆腐皮大夏天进厨房是个挑战，做个清爽可口的...……更多
2024-07-29 12:17:00做法,营养,小米辣,生抽,热油,黄瓜
...，加入少许料酒、生抽、盐、糖和淀粉拌匀腌制片刻。2.准备调料：辣椒、蒜、姜、葱分别切成末备用。干辣椒切段。3.炒鸡丝：锅中倒入适量食用油，油热后放入葱姜蒜末和干辣椒爆香，再加入豆瓣酱炒出红油。4.加入鸡丝：将...……更多
2024-04-19 12:25:00道菜,时期,成本,关键,孩子,生抽
...和胡椒粉，再加入葱花提味，最后淋上香油。粉蒸胡萝卜准备胡萝卜2根、面粉1大勺、香葱、蒜瓣、食盐、生抽、香醋、辣椒油、五香粉。
第一步、胡萝卜去皮后洗净，擦成胡萝卜丝，加入一勺油拌匀，再放入一大勺面粉、一...……更多
2024-04-18 11:59:00碱性,火气,身体,生抽,切成,胡萝卜
...次，一觉睡到天亮，精神好。一、茼蒿——蒜蓉蚝油茼蒿准备茼蒿、蒜瓣、八角、蚝油、生抽、鸡精、胡椒粉、白糖、水淀粉、小米椒、香油、熟白芝麻。1、茼蒿摘洗干净，切成长段备用。蒜瓣去皮切成末，小米椒切圈。起锅...……更多
2023-12-29 18:48:00天亮,精神,推荐,鸡精,切成,食盐
...何制作鲈鱼，我给大家制作了一个详细的做法：
首先，准备一条新鲜的鲈鱼，用清水冲洗干净后，将鱼鳍剪去。然后将鱼头切下来，并将鱼身切成大块。接下来，将鱼头从中间切成两半，然后将大块鱼切成小块，放入一个碗中...……更多
2023-11-26 11:54:00鲈鱼,面色,素质,营养,身体,切成
...掉。洗完就把水沥干，把香芋丝平铺在碗里。来，咱们先准备点五花肉，给它剁成那种细细的肉末，再把香菇也剁碎了，一起搁碗里。别忘了加点盐、鸡精、生抽、蚝油，再来点玉米淀粉和食用油，给它们好好搅和搅和，让味道...……更多
2024-05-20 06:43:00中老年人,碱性,免疫力,免疫,建议,切成
...2瓣（切碎）；食用油：适量；盐：适量（可选）步骤：1.准备生菜：将生菜洗净，沥干水分，撕成适当大小的块状备用。2.烹制蚝油汁：锅中加热适量的食用油，放入切碎的大蒜，小火煸炒至香味散发出来。3.加入蚝油：将适量...……更多
2024-04-20 11:04:00免疫力,免疫,蔬菜,不好,西蓝花,肝脏
一、凉拌鸡胗首先，我们要准备一些鸡胗，就是鸡的胃。这东西在超市或者市场里应该能轻易找到。接着，把鸡胗洗干净，然后用刀切成薄片或者小块。切的时候要小心点，别切到手哦！接下来，准备一个碗，往里面加入一些...……更多
2024-08-19 12:19:00菜系,生抽,排骨,肉末,切成,小米辣
...葱姜花椒水，料酒，生抽，蚝油搅拌上劲，再加入葱花和热油，搅拌均匀。馅料就调好了。2，接下来把艾叶芽洗净后放入锅中焯水，再漂洗几次，放入破壁机里，加入清水打成细腻的汁水，和面粉一起和成面团，再分成均匀的...……更多
2024-03-22 13:15:00只有,生抽,食盐,食用油,枸杞,调味料
...月，提醒大家：少囤萝卜白菜，多囤这3样，为过冬做好准备马上就要冬至了，天气越来越冷，民间从冬至开始数九，九九八十一天，春天就来了，所以漫长的寒冬有3个月之久，想要安稳度过寒冬，就要开始提前囤过冬的菜了。...……更多
2023-12-30 06:25:00白菜,萝卜,准备,料酒,生抽,小火
...波菜300克、鸡蛋3个、油盐适量、葱1段。
做法步骤：1、准备好所需材料，将菠菜摘去老叶，投洗干净。2、锅加水烧开，加入少许盐，下入菠菜焯水，将菠菜焯水至颜色变深绿，将菠菜捞出，菠菜很容易熟，不要焯过火。菠菜焯...……更多
2024-03-28 12:31:00气色,青色,中年人,蔬菜,建议,芹菜
...一品”。接下来，为您介绍四种春笋的制作方法：春笋炒木耳食材：春笋、木耳、蒜瓣、红椒、生抽、食盐、蚝油、白糖、水淀粉。做法：（1）春笋切片，木耳泡软后撕成小块，蒜瓣切片，红椒切丝。（2）烧热油，爆香蒜片，...……更多
2024-04-19 12:31:00春笋,素食,味道,营养,春笋,生抽
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本文转自：人民日报《人民日报》（2025年01月22日第 14 版）
编者按：春节临近，年味愈浓。红彤彤的糖葫芦，酸甜交织的滋味在舌尖绽放
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本文转自：人民日报本报记者 俞懿春 陈效卫 黄炜鑫《人民日报》（2025年01月22日第 03 版）中国专家（左）在佛得角检查当地大棚蔬菜病虫害发生情况
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出现这些情况要注意垂体瘤的可能每日商报讯 前不久，70多岁的李大伯（化名）遇到了一件怪事：不知从什么时候起，自己的胸部好像变得越来越大
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74岁的徐大爷因反复头晕不缓解被送医，入院时血压为85/52mmHg，呈现休克血压。在排除新发脑梗、脑出血后，医生发现徐大爷有很严重的电解质紊乱的情况
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1月16日，六枝特区召开2024年度老干部情况通报会。特区党委书记鲍吉克出席会议并讲话。特区党委副书记、特区人民政府区长刘强
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编者按：今年是“十四五”规划收官之年，也是进一步全面深化改革的重要一年。新征程上，我们开拓进取、攻坚克难，决心和信心更加坚定
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2025年1月16日，山东第一医科大学附属中心医院（济南市中心医院）心血管内科完成两例经皮肾动脉去交感神经术（RDN）
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