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本文转自:人民网-科普中国陈宇晴 张佳美(实习)大雪节气标志着仲冬时节正式拉开序幕。冬意渐浓,寒邪易侵,此时养生至关重要!注意以下四点,帮你“美美”迎接寒冬。 ……更多
别忘了吃“二白二红”,顺应时节调整饮食,寒冬顺利过
...这寒冷的季节,调整饮食,选择一些暖身而又滋补的食材至关重要。而今天要为大家介绍的,正是适合小寒时节的“二白二红”美食搭配。“二白”指的是:山药、甜酒酿;“二红”指的是:红枣、红糖这个饮食搭配不仅有助于...……更多
明日大雪,天寒别忘了吃3样、做2事、忌1事,做好准备迎寒冬
...导读:明日大雪,天寒别忘了吃3样、做2事、忌1事,做好准备迎寒冬老话讲:大雪至,仲冬始!明天就是二十四节气的大雪节气了,大雪节气到来之后,气温开始,降水量也开始增加,这也标志着仲冬时候正式来临,不久之后,...……更多
立冬不补,寒冬受苦:立冬前后多吃4菜,补充营养,为寒冬打基础
...分钟即可,保留其脆嫩口感。总之,立冬前后的饮食调理至关重要,选择富含多种营养成分的食物,有助于增强体质、提高免疫力。通过合理搭配这四道菜肴,不仅能满足身体的营养需求,还能为寒冬季节提供充足的能量支持,...……更多
明日立秋,记得:4事不做,3瓜不吃,迎秋接福,为下半年开好头
...们祈盼丰收在望的美好愿望。立秋一直是一个意义非凡且至关重要的时间节点。当立秋节气来临,便意味着要开始紧锣密鼓地为即将到来的秋收做充分准备。因为在这个关键的时刻,众多农作物历经了春的播种与萌发,夏的蓬勃...……更多
明日冬至,再忙也别忘吃“冬至5宝”,顺应节气,补足营养过寒冬!
...食盐,料酒,生抽,老抽,蚝油,鸡精,搅拌均匀。2,准备好糯米粉,加入温水,揉成一个光滑的粉团,分成均匀的小剂子,取一个小剂子捏成碗口状,加入馅料,虎口收拢,一个汤圆就做好了。3,锅中烧水,水开后放入汤圆...……更多
3月5日惊蛰,老人说“惊蛰有三怕”,是哪“三怕”?早做准备
...春雨滋润大地,对于农作物的生长和农业生产的顺利进行至关重要。因此,如果惊蛰节气不下雨,人们便会感到担忧,认为这可能会导致土壤干旱,影响农作物的生长和收成。 在民间就有“不怕惊蛰淋,就怕惊蛰晴”,或者是...……更多
霜降是什么时候
...霜降到来预示着冬天即将开始,所以霜降时,人们就开始准备加衣了。那么,霜降是什么时候呢?一起来看看吧。霜降是什么时候霜降是每年公历(阳历)10月22日-24日,进入此节气天气渐冷,开始有霜霜降节气含有天气渐冷、初...……更多
明日小雪,不管有钱没钱,牢记多吃“小雪4宝”,健康舒服过寒冬
...丸子】主要食材:萝卜、胡萝卜、鸡蛋、酥肉粉1、首先准备萝卜洗净去皮,然后把萝卜插成细丝,同样胡萝卜也插成细丝备用。 2、锅里水开之后下入萝卜丝,再放入胡萝卜丝,焯水的萝卜可以去除辛辣味,吃起来味道更香,...……更多
“立冬补阳,手脚不凉”,立冬前后多吃这3种食物,御寒暖身,温暖过寒冬!
...具有温中补阳,滋养身体的好处。推荐食谱:羊肉萝卜汤准备食材:羊排,小葱,生姜,蒜瓣,萝卜,食盐,胡椒粉具体做法:1.买回来的羊排切小块,放锅里面加入生姜,葱,焯水,焯水好后捞出。2.接着再把羊排放在锅里面,倒...……更多
今天大寒节气,再忙一定记得“吃3样,忌1事”,驱寒保暖过寒冬
今天就是二十四节气的大寒节气,大寒是这一轮节气的最后一个节气,大寒时节是一年中最冷的一段时间,养生最关键就是驱寒保暖,民间有句俗语:“大寒不排寒,一年都白搭”,因此,大寒节气一定要顺应时节而食。今天...……更多
岁末大寒冬将尽 乐享美食迎春来
本文转自:南宁晚报二十四节气美食图鉴迎来最后一个节气岁末大寒冬将尽 乐享美食迎春来 ■本报记者宁玉桦/文沛仔/绘 “今岁雨雪晚,岁暮始大寒”,2024年1月20日,我们迎来二十四节气中的最后一个节气——大寒。寒气之...……更多
寒冬最补的肉,不是牛羊肉,而是这3种肉,滋补强身,免疫力强
...鱼肉含有丰富而高质量的蛋白质,这对于我们的身体健康至关重要。它还富含omega-3脂肪酸、维生素D等,这对于增强我们的免系统也非常重要。推荐食谱:三文鱼炒饭准备食材:三文鱼肉、蘑菇、洋葱、青椒、鸡蛋、葱花。将三...……更多
大足:医务人员献热血为寒冬增添温暖
...已带领着30余名医护人员等候在献血现场的该院副院长蒋佳美组织献血人员有序排队,依次领取献血登记表填写好相关信息,随后,献血人员登上献血车等候工作人员进行血液快检。据悉,为进一步展示“白衣天使”良好形象,...……更多
临沂新胜小学开展“我们的节气——冬至”主题活动
...取暖,“防冻耳朵”。22日上午,学校餐厅为全校师生们准备了水饺,活动现场热火朝天。午餐时,学生们吃上了热气腾腾的水饺,幸福感满满。临沂新胜小学的孩子们在节气主题活动中以乐趣润心,以自然融情,以实践循迹,...……更多
明日大雪,中老年饮食别太随便,记得:2不喝,吃3样,温暖过寒冬
“夜深知雪重,时闻折竹声”,大雪节气是冬季里的第三个节气,也是仲冬时节开始,进入到大雪节气以后,雪花飘落到地面就不再容易融化,积雪也会开始增多,又到了一年之中江河封冻的时节。大雪时节是休养身体和进补...……更多
...的目的即可,且尽量选择在白天阳光充足时进行,并做好准备活动,防止运动损伤。寒冬时节,食宜温,养肾为主,黑木耳、黑芝麻等食物是冬季养肾首选,核桃、桂圆、栗子等坚果类食品也可适当多吃。大寒时节,外出时也要...……更多
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...。它富含不饱和脂肪酸,尤其是ω-3脂肪酸,对大脑健康至关重要。小雪时节,适量食用核桃,不仅能益智健脑,还能补肾强腰,缓解因寒冷引起的腰膝酸软。此外,核桃中的维生素E和抗氧化物质,还能有效抵抗自由基,延缓衰...……更多
进入“三九天”,聪明女人都在喝这汤,遵循季节饮食,温暖过寒冬
...寒怕冷的女性来说,更需要加倍呵护身体,提前做好保暖准备。在这个寒冷的季节里,聪明的女性们都会选择喝一些温暖的汤品,不仅能够御寒保暖,还可以促进身体的血液循环,增强免疫力,避免受寒引发的各种不适。让我们...……更多
雪到新年,天寒了别忘:囤2样,吃3样,忌4事,为过年做好准备
...是农村进入农闲时节,开始储备过年食物和囤货为过年做准备的时候。大雪到新年还有二十多天的时间,这段时间人们是高兴和快乐的,不过天寒地冻时节,别忘:囤2样,吃3样,忌4事,为过年做好准备。大雪到新年,别忘“囤...……更多
11月22日小雪,今年小雪不一般,古人总结1大特点,那么饮食上应注意什么呢?
二十四节气作为我国的文化节气,对于我们的生活起着至关重要的作用。11月22日即将迎来二十四节气中的第二十节气小雪,据《月令七十二候集解》曰:“十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞”。小雪意思...……更多
“动看”二十四节气|天凉好个秋 健身强体质
...一到秋天,不少吃货会想到“贴秋膘”,为过寒冬提早做准备。“适不适合‘贴’,最好看体重指数。”田仁玺推荐大家测测体重指数(BMI),如果BMI大于24,不推荐贴秋膘;小于18.5,应适当补充营养,处于18.5到24之间,则要根据...……更多
冬天多吃一些老鸭,不仅可以养阴潜阳,还能起到缓解干燥的作用
...到缓解干燥的作用。 【推荐吃法】:土锅焖老鸭【食材准备】:老鸭1只、八角3克、香叶2克、白芷2克、白豆蔻2克、甘草2克、高良姜2克、花椒5克、老姜15克、啤酒250ml、生抽、老抽、蚝油、冰糖、鸡精、葱丝、红椒末、食用油...……更多
小雪至,寒冬始!小雪养生做好这5件事很关键!
11月22日,迎来二十四节气中的“小雪”节气。小雪也是入冬后的第二个节气,预示着冬天真的到来了。进入小雪节气后,气温会越来越低,多地将迎来大风降温和雨雪天气。因此,此时养生防病重在“藏”,即增强体质、提高...……更多
霜降,4种地下宝记得吃,为入冬打好基础
...降是秋季的最后一个节气,作为秋冬交替的节气,它起着至关重要的作用,“霜,丧也”,万物皆因肃寒覆霜而丧,霜降是一季的结束,也意味着冬天的开始。霜降以后,金风瑟瑟,衰草疏疏,长空雁鸣,真的是“霜降水返壑,...……更多
寒冬地震后如何应对低体温与冻伤风险:各五种实用防范措施
...潮湿环境会加剧体热散失,因此保持干燥对于预防低体温至关重要。应尽量避免穿着湿衣物或长时间处于潮湿环境中。如果衣物被雨水或汗水浸湿,应及时更换或烘干以保持干燥状态。三、应对冻伤的防范措施1.迅速脱离寒冷环...……更多
...。“确保人民群众安全温暖过冬过节,能源稳定充足保供至关重要。”专家表示,相关部门应密切关注能源供需情况,强化供需预警与研判,加强煤炭、天然气、电力等能源生产、调度工作,确保迎峰度冬煤电油气稳定供应和电...……更多
唐县第二幼儿园开展冬至主题系列活动
...系列活动。冬至大如年,人间小团圆,愿你冬至如饺子!准备就绪:开始包饺子喽!和丽艳摄我来揉面,你来擀皮,擀好的饺子皮,我们一起包,大家一起动手!老师给我们讲冬至的来历:创意美术手工水饺:冬至习俗因地域不...……更多
AI作品丨小雪到,冬始俏
...冰雪旅游开始升温。这个冬天,和冰雪来场浪漫邂逅,你准备好了吗?制作:河北日报记者 郭晓通 王雪威 ……更多
普通家庭的寒冬,会在未来两年出现,要有这几个“远见”
...“家和万事兴。”一个和谐的家庭氛围对于应对外部压力至关重要。在经济寒冬中,家庭成员可能会因为生活压力而产生焦虑、抑郁等负面情绪。因此,我们需要更加关注家庭成员的心理健康,及时发现并解决问题。为了营造和...……更多
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视研究发现:戒烟5年以上,患癌率接近从未吸烟者 身体显著恢复
在当今社会,吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁,但仍有不少人难以戒烟,尤其是老烟民,戒烟过程充满挑战与迷茫
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【毕节驻村干部风采】忙人书记的“产业经”
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,关键在人、关键在干。为发挥典型示范引领作用,营造担当作为、干事创业、比学赶超的浓厚氛围
2025-01-04 14:41:00
糖尿病足的发生,多与这2大因素有关!科学预防方法分享给你~
糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏,严重者甚至需要截肢。今天
2025-01-04 11:07:00
都是眼皮长疙瘩,麦粒肿与霰粒肿有什么不一样?眼科专家这样说
孩子眼皮上长疙瘩很常见,但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿,虽然它们都表现为眼皮上包块
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多彩欢乐购、国潮老字号!多彩贵州城新春年货节邀你到现场感受老字号的独特魅力
本文转自:人民网-贵州频道1月9日-23日,由贵旅集团主办的“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在多彩贵州城惊艳登场
2025-01-04 11:36:00
湖南沅陵:激发自治活力,乡村面子美、里子实
本文转自:人民网-湖南频道人民网记者 刘宾群山环绕的马家村。人民网记者 刘宾摄山环水绕,古树凉亭。湛蓝天空下,一幅幅栩栩如生的彩绘作品跃然墙上
2025-01-04 12:07:00
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国人口味究竟有多重?吃盐勇夺世界第一
一项流行的刻板印象是,中国人吃起东西来很重口,讲究一个油辣鲜香,哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
2025-01-04 12:35:00
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