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紫苏煮鸡蛋的功效与作用
...、食盐、白醋、食用碱,还可以根据个人口味加入红糖或冰糖蜂蜜。将买回来的紫苏叶加入适量食用盐或食用碱仔细清理,以去除表面的污垢和农药残留。之后将紫苏叶放入水中浸泡十几分钟,这样可以进一步消毒杀菌,并去除...……更多
啤酒鸭的做法:香醇诱人,口感鲜美,让你在家也能品尝到
...使得烹饪出的啤酒鸭更加入味。随后,加入酱油、啤酒和冰糖,以及一颗八角。这里我们需要注意,啤酒的选择也是至关重要的。选用口感醇厚、香气浓郁的啤酒,能够使得烹饪出的啤酒鸭更加美味。盖上盖子,小火炖煮三十分...……更多
桂圆莲子羹具有滋补养血、延缓衰老的功效,是绝佳的美容食品
...羹是一道受欢迎的滋补养颜食品,它使用了桂圆、莲子、冰糖、枸杞等食材,搭配合理,口感香甜,营养丰富。首先,我们将桂圆干泡软,并将莲子、银耳浸泡2个小时,这样有助于提取其中的营养成分。接下来,将泡发的莲子...……更多
猪头皮的美味解锁:7款独特食谱与详细步骤,让你爱不释口
...藏后更美味。4.红烧猪头皮材料:猪头皮、老抽、生抽、冰糖、生姜、料酒、八角、桂皮、香叶。步骤:-猪头皮煮至半熟,切块备用。-锅热油,放入冰糖炒至红色,再加入猪头皮翻煎至上色。-加入姜片和其他香料,倒入料酒,...……更多
鸭架子怎么做好吃?五种家常做法大揭秘
...味。二、鸭架红烧**材料:**-鸭架子1个-生抽、老抽适量-冰糖几颗-八角、桂皮适量-姜蒜适量**做法:**1.**准备食材**:鸭架子斩成块,准备好调料。2.**煎炸**:锅中放油,加入冰糖炒至融化呈红色,下入鸭架快速翻炒至上色。3.**...……更多
“春不养,夏易病”春天多喝这些养生粥,健脾健胃,养好身体
...切成小块、小米:适量(约100克)、红枣:适量,去核、冰糖:适量(根据个人口味添加)、清水:适量。制作步骤:1.将小米淘洗干净,泡水30分钟,捞出备用。2.将南瓜去皮、去籽,切成小块。3.锅中加入适量清水,放入小米...……更多
建议中老年,早餐少喝粥,多吃这4样,增强免疫力,身体更健康
...好处多多,富含优质蛋白。【打豆浆】食材:豆子、水、冰糖首先准备一把豆子,用黄豆、黑豆或者其他自己喜欢的豆子都行,倒入水中淘洗2遍以后,再倒入破壁机。接下来放入几块冰糖调味,不能吃甜的就不要放了,接下来...……更多
银耳汤的正确做法:揭秘美味又养生的秘诀,让你成为厨房新宠
...,又能避免汤水过于稀薄。在熬煮过程中,可以适量加入冰糖调味,根据个人口味来调整甜度。当银耳煮至软糯滑润时,可以用勺子将红枣压烂,这样不仅能增加汤的浓郁口感,还能让红枣的营养成分更好地融入汤中。最后,将...……更多
...(通讯员王擅文)购入大量杂牌、临期白砂糖、红糖、黄冰糖后,使用罐装、贴标等方式将其伪造成知名注册商标品牌成品,在线上、线下真假混杂售卖,销售金额达900万余元。经上海市青浦区检察院提起公诉,近日,法院以假...……更多
“阳气足,百病消”,金秋九月,多吃3样少做2事,补阳气更健康
...的好作用,适合秋天。【煮小米粥】食材:小米、南瓜、冰糖、清水把小米淘洗干净,直接倒在锅子里,然后再来处理南瓜,南瓜削皮之后切成小块,然后同样倒在锅子里。随后往里面加入几块冰糖,接下来添上适量的清水,大...……更多
白及:收敛止血 消肿生肌
...效。白及玉竹燕窝饮材料:白及、玉竹各5克,燕窝6克,冰糖10克。做法:燕窝、玉竹分别泡发,白及略洗。瓦煲洗净,置于火上,将燕窝、白及、玉竹一同放入瓦锅中,用小火炖烂,再加适量冰糖续炖片刻即可。每日早晚各服...……更多
每天喝一点“南瓜小米牛奶糊”,加速胃黏膜修复
...:南瓜200克、小米50克、银耳50克、花生10克、牛奶250ml、冰糖、清水适量。 【南瓜小米牛奶糊的做法】:第一步:首先将南瓜的外皮削掉后冲洗干净,然后将南瓜切成薄片备用。第二步:将银耳和小米、花生全部冲洗干净,然...……更多
入夏后,建议:多吃5种“天然高叶酸”食物,年龄大了更要懂得吃
...加入三勺老抽、两勺生抽和一勺黄豆酱,适量盐、鸡精和冰糖,再加热水煮沸,继续煮十分钟后关火即可。二、苋菜有句俗话说:“五月苋,当鸡蛋;六月苋,金不换。”苋菜的营养价值相当高,尤其是叶酸含量。每百克苋菜含...……更多
别只会把葡萄干当零食吃了,教你一种吃法,对身体健康有好处
...放凉,把准备好的一把葡萄干放进去,同时再放入一小块冰糖,搅拌均匀之后,把盖子盖上,密封保存5个小时以上的时间,然后坚持早晚各喝一些,对身体健康是非常有好处的。第1个好处就是可以让女人看起来特别有气色,能...……更多
辣酱能够温中散寒、祛风行血以及消食和杀虫解毒等等功效的
...的就是一些生姜、蒜、清水、酱油、花椒、香叶、八角、冰糖、食盐,除此之外我们在准备一个大小合适的罐子以及高度白酒。这些材料一般在很多家庭中都是非常常见的。制作准备食材准备好之后我们就需要开始制作前的食材...……更多
中科御方|百合:草本之灵,润肺安神之珍
...带来的健康与美好。百合粥材料:百合30克,大米100克,冰糖适量。做法:将百合洗净,掰成瓣状;大米淘洗干净,放入锅中,加入适量的水,煮沸后转小火煮至大米熟烂;再加入百合瓣,继续煮10分钟左右;最后加入冰糖调味...……更多
立秋后天气干燥,常吃4种“除燥菜”,清润滋补,嗓子鼻子不干燥
...无花果汤准备食材:雪梨2个、干无花果6-8个(干品)、冰糖适量、枸杞(可选)适量、清水适量。1. 处理雪梨:雪梨去皮,去核,切成块。梨皮上含有丰富的营养成分,若不介意,也可以保留一部分梨皮。2. 处理无花果:干无...……更多
红枣具有补气养血、养胃健脾的功效,是秋季养生的佳品
...菜品推荐1.银耳莲子羹原料:银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖做法:将银耳、莲子泡发,红枣洗净。将银耳、莲子、红枣放入锅中,加入足够的水,大火烧开后转小火炖煮1小时。加入枸杞和冰糖,炖煮10分钟即可。2.山药炖排骨...……更多
经常吃这3种食物,补肾效果非常好,尤其是中老年人
...黄鳝准备黄鳝、大葱、生姜、蒜瓣、料酒、老抽、生抽、冰糖、食盐、食用油。1、黄鳝让老板处理干净,去除内脏,加一勺食盐搓洗掉表面的粘液,用清水冲洗干净,切成长段备用。大蒜去皮切末,生姜切丝,大葱切葱花。2、...……更多
长期抽烟的人,最怕这4种异样!一旦出现,或许离肺癌不远
...戒烟;养生建议食疗方清肺化痰汤:取梨2个,百合30克,冰糖适量;梨去皮切块,百合洗净,一同放入锅中,加入适量清水,煮沸后转小火炖煮30分钟,最后加入冰糖调味即可;此汤具有润肺、化痰、止咳的功效;按摩可以定期...……更多
“叶酸大户”被发现,还是“养骨高手”!现在开始吃,腿疼绕道走
...菇烧排骨】准备食材:茨菇、排骨、小葱、生姜、大蒜、冰糖、料酒、生抽处理茨菇:准备新鲜的茨菇,放入水中清洗干净,去掉外皮,放到案板上切成块,收入盘中备用。处理排骨:准备适量的排骨,先用流动的清水冲洗一遍...……更多
家常简易版卤肉,不用卤包也能做出超下饭的美味!
...、鸭蛋6颗、蒜头2瓣调味料:酱油膏3大匙、酱油3大匙、冰糖1/2大匙、米酒300cc、胡椒粉适量1、五花肉洗净切块,蒜头2瓣压扁,鸭蛋入滚水煮10分钟后起锅泡冰水剥壳备用。起油锅爆香蒜头后捞起备用(避免焦掉)下猪肉煎至两...……更多
...黑芝麻粉200克、米酒250mL、核桃肉200克、枸杞子100克、老冰糖100克,干桂圆50克,玫瑰适当。作法流程:1.取250克阿胶糕敲成一小块。2.把一小块的阿胶糕放进器皿中,倒进250mL的米酒,盖上外盖,或用保鲜袋多裹多层。3.放到阴凉...……更多
家常美味,黄豆焖猪蹄的古法传承,炖至酥烂入味,暖心滋补一锅好
...猪蹄:2只黄豆:200克生姜:适量料酒:适量酱油:适量冰糖:适量八角:2-3个香叶:2片盐:适量清水:适量2.步骤详解:第一步:材料处理将购买回来的猪蹄洗净,用开水焯水,去除血水和杂质。焯水的目的是提前去腥。黄豆...……更多
新疆阿克苏各地公安以“藏蓝之力”助力乡村振兴
...钱袋子”。阿克苏市公安局兰干派出所民警刘静在红旗坡冰糖心苹果基地向果农征求对公安工作意见和建议时,提醒他们在采果、运果时注意自身安全,不驾驶或乘坐存在安全隐患的农用车辆,引导果农自觉遵守交通法规,养成...……更多
秋燥伤肺,老辈提醒:有钱没钱常吃“4白”,滋阴润燥,健康过秋
...喝都很不错。【雪梨山药粥】用到:雪梨、山药、大米、冰糖雪梨洗净后切块,山药洗净削皮后切块,大米淘洗干净后,将其倒在锅子里,添上适量的清水,等到大火烧开以后,再将雪梨、山药倒进去,继续炖上40分钟左右,最...……更多
养胃“高手”被发现!不是小米而是它,助消化,健脾养胃,身体棒
...,一家人抢着喝,喝三碗都不够!食材:小米、老南瓜、冰糖、枸杞(可不放)。做法:1、把小米提前用水浸泡20分钟;老南瓜去皮,洗净,切成小块。南瓜切大小随意,但切太薄很容易煮化。2、电饭煲倒入大量清水,倒入小...……更多
冬天多吃一些“山楂”,对于身体比较好,但尽量注意这点!
...里都有卖糖葫芦的生意在,加上现在的天气十分的给力,冰糖葫芦上的冰糖一般不会轻易的花掉,每吃一口都是酸酸甜甜的,非常可口,让人爱不释手。冬天多吃一些“山楂”,对于身体比较好,但尽量注意这点! 其实山楂还...……更多
养生吧 小暑节气 一粥一菜加一茶
...菜一粥一茶。绿豆莲子粥准备绿豆30g、莲子20g、粳米50g、冰糖适量。将绿豆、莲子提前浸泡2小时;与粳米同煮成粥,加冰糖调味。绿豆性寒味甘,归心、胃经,清热解毒、消暑利水。莲子性平味甘涩,归脾、肾、心经,养心安...……更多
小满养生 重在防热除湿
...,养心安神。●材料:绿豆适量、百合适量、大米适量、冰糖适量。●做法:绿豆、百合提前浸泡,大米洗净。将绿豆、百合、大米放入锅中,加水煮沸后转小火煮至粥熟。最后加入冰糖调味即可。四、冬瓜薏米老鸭汤●功效:...……更多
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肝癌作为我国常见的恶性肿瘤,因起病隐匿、恶性程度高,被称为“癌中之王”。数据显示,肝癌术后2年复发率约40%-50%,5年复发率更是高达50%-70%
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新生儿睡眠是每个新手父母关心的话题之一。宝宝为什么总是睡不醒?夜间频繁醒来是否正常?这些看似简单的问题背后,其实隐藏着许多科学奥秘
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盆腔炎,这个听起来似乎有些陌生的名字,实际上和女性生殖健康息息相关。它不仅影响女性的身体健康,还可能对生活质量和生育能力造成长远影响
2026-01-17 04:40:00
现代人因长期低头工作、频繁使用手机等原因,常常出现颈部僵硬和疼痛,甚至伴随手臂麻木、头晕头痛等颈椎病的症状。那么,如何在生活中做好颈椎病的日常防护呢
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早产是围产期母婴健康的重要威胁,我国早产率约为7.1%,意味着每100个新生儿中就有7个早产儿。早产预防与及时干预对降低新生儿死亡率
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月经是女性健康的“晴雨表”,但不少女性被月经不调、痛经困扰——要么周期忽长忽短,要么经量过多或过少,要么经期腹痛难忍,严重影响生活和工作
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帕金森病是一种常见的神经退行性疾病,其典型症状就是“手抖”和“脚僵”,它不仅是身体健康上的挑战,更会影响生活的方方面面
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在内分泌门诊,常遇到糖尿病患者说“手脚像戴了手套、穿了袜子”,或麻木得连针尖都感觉不到。不少人觉得这是老寒腿或血液循环差
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酒桌文化里,喝倒常被当成酒量好的表现,实则可能是酒精中毒的致命伪装。我国每年超10万人死于酒精中毒,近七成是误判信号错失时机
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孕期适当运动,不仅能帮孕妈缓解腰酸背痛、水肿等不适,还能增强体力,为顺产储备能量,更能促进胎儿的健康发育。但孕期身体特殊
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原本能熟练炒菜的叔叔,如今拿不起锅铲;爱跳广场舞的阿姨,现在走两步就要扶墙——中风后的轻偏瘫,让不少人陷入“想动却动不了”的无奈
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“疱疹消了,疼却没停!穿衣服蹭到皮肤像触电,晚上疼得盯着天花板到天亮……”不少得过带状疱疹的人,都被这种后遗症缠上过。它有个拗口的名字——带状疱疹后神经痛(简称PHN)
2026-01-17 04:40:00
大皖新闻讯 1月16日,安徽大部继续暖如阳春三月。不过,冷暖急剧转换即将到来。安徽省气象台发布预报:受强冷空气影响,1月18-20日全省平均气温将下降13~15℃
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小仙炖燕窝:溯源+营养+场景三重维度优选
健康养生理念的深化让燕窝成为大众滋补的热门选择,无论是日常调养、孕期滋补,还是节日礼赠,燕窝都以其温和滋补的特性备受青睐
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