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...少许，几片陈皮，一小把优质枸杞子，冷水和开水少许，冰糖少许，其他（里面还可以加入一些金桔，百合，莲子等食材）正确制作过程：
1：提前购买好红薯，陈皮，红枣和新鲜银耳，新鲜的红枣表面有灰尘，用清水冲洗干净...……更多
2024-06-14 11:08:00易学,女人,红薯,银耳,陈皮,红枣
...法：【甘蔗玉米甜汤】准备荸荠、胡萝卜、玉米、甘蔗、冰糖。1、胡萝卜洗干净，切成滚刀块。荸荠洗干净去皮，玉米剥洗干净后切块。甘蔗去皮，切成小块。锅里加入适量清水，放入荸荠、胡萝卜、玉米、甘蔗，大火煮开后...……更多
2023-12-07 06:10:00三鲜,小雪,大葱,生抽,切成,甘蔗
...：【黄豆炖猪蹄】准备黄豆、猪蹄、生抽、老抽、料酒、冰糖、食盐、食用油、葱、姜、八角、香叶。1、黄豆提前用水泡2小时，洗干净后沥干水分备用。猪蹄用火烧掉表面的猪毛，洗干净后剁成块，冷水下锅加入葱段、姜片、...……更多
2023-10-29 06:14:00黄体酮,细嫩,食物,皮肤,女人,生抽
...口水晶饼，就能品出关中美食粗犷中的细腻：入口的酥，冰糖的脆，玫瑰的香，以及青红丝的韧，核桃仁的颗粒感，丰富的层次惹人回味，此时若再配上一杯酽酽的茯茶，绝了！“水晶饼是咱关中特产，体现了咱们的文化传承，...……更多
2023-10-23 03:51:00关中,一口,味儿,地道,雅健,关中
...然后捞出来控干水。3、另起锅加入一碗清水，放入100克冰糖，开小火慢慢熬化冰糖，熬到糖水变得粘稠。另起锅加一碗水，放100克冰糖，小火慢慢熬，熬到冰糖都化了，糖水变得粘粘的。4、放入煮好的红枣块，快速翻炒均匀，...……更多
2024-05-19 15:37:00脾虚,脸色,能量,红枣,板栗,龙眼
...和大枣的食谱：准备食材：苹果、罗汉果、山楂、大枣、冰糖、水做法如下：1.将苹果洗净去皮、去核，切成小块备用；罗汉果切开，去壳，掰成小块；山楂洗净，晾干水分，用去核器去核备用；大枣洗净，去核。2.锅中加入适...……更多
2024-02-04 14:35:00止咳,滋养,安稳,天然,苹果,苹果
...八角、桂皮、香叶、干辣椒、食盐、生抽、老抽、料酒、冰糖、食盐、食用油。1、把羊腿肉剁成小块，放入清水里浸泡1个小时，泡出血水后洗干净，沥干水分备用。起锅加水，放入羊腿，加入葱段、姜片、料酒，大火煮5分钟，...……更多
2023-12-29 18:55:00羊肉,做法,老人,营养,孩子,绵羊肉
...大家！【原材料准备】：绿豆50克、百合10克、银耳15克、冰糖、清水适量。
【绿豆百合银耳羹的做法】：第一步：首先将绿豆冲洗干净，然后将绿豆和适量的水放入到密封碗中装好，接着将碗放入到冰箱中冷冻3小时，直到水完...……更多
2023-10-21 19:50:00绿豆,百合,绿豆,银耳,百合,湿气
...乌梅三豆饮【食材】乌梅、黑豆、绿豆、赤小豆各20克，冰糖适量。【做法】以上食材洗净，提前浸泡半小时，加适量清水，大火烧开转小火，煮至豆烂，关火前加冰糖。乌梅酸甘生阴，与三豆合用，生津解暑，适合有虚火的朋...……更多
2024-08-20 10:14:00安康,汤水,乌梅,炎热,薏米,鸭肉
...，就是补血补气茶了。红枣熬汤 止咳润肺 可以用大枣和冰糖、银耳一起加水放入锅中熬汤喝，这个代茶饮具有不错的止咳润肺的功效，对嗓子具有一定的保护作用。红枣熬粥 安神助眠 中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等...……更多
2025-12-09 10:03:00滋补,大枣,红枣,维生素,益气,功效
...生姜几片、大葱一根，切段、料酒、生抽、老抽各适量、冰糖一小块、八角、桂皮等香料少许（可选）、清水适量、盐、鸡精少许调味制作步骤：
01.乳鸽表面划几刀便于入味，用料酒和少许盐腌制10分钟。02.热锅凉油，放入乳...……更多
2024-07-24 09:55:00气血,免疫,睡眠,不用,鸽子,乳鸽
...方法。食材准备：-苹果1个-无花果干3个-雪梨1个-橙子1个-冰糖1块-红枣3个-清水1升制作步骤：1、将苹果、橙子和雪梨用细盐洗搓表皮，然后冲洗干净。2、将苹果和雪梨切块，去掉果核。3、将无花果干切开，橙子切片，将红枣洗...……更多
2023-11-26 12:49:00效果,身体,无花,苹果,果干,睡眠
...味和去除一部分姜的辛辣味。2.起锅不用加油，加入适量冰糖和米醋（比例为1：1），然后大火烧开，煮至冰糖融化后关火，晾凉备用。3.然后把腌制好的姜片挤一下，挤出多余的水分，这一步不需挤得太干，再把挤好的姜片放入...……更多
2023-11-13 20:29:00湿气,解毒,一身,姜片,生姜,姜汁
...谱二：卤鸭腿材料：鸭腿4只、葱2根、姜3片、盐、料酒、冰糖、香叶2片、桂皮1片、八角3颗、老抽、生抽、干红辣椒、食用油。步骤做法：1. 鸭腿洗净，葱切段，姜切片，烧一锅开水，将鸭腿放入焯水，去腥味，然后捞出，沥干...……更多
2023-12-25 15:49:00滋补,鸡肉,猪肉,羊肉,牛肉,鸭肉
...宜食用此方。3.藕粉绿豆汤材料：绿豆适量，藕粉适量，冰糖、红糖适量。做法：煮一锅绿豆汤，煮至绿豆熟透，汤汁浓稠，加入冲泡好的藕粉，搅拌均匀。可根据个人口味加入少量冰糖或蜂蜜。适合人群：胃痛、胃烧灼感、反...……更多
2024-05-31 04:18:00脾胃,养生,砂仁,猪肚,脾胃,薏米
...所需食材有五花肉500克，适量的生姜、葱、料酒、酱油、冰糖、盐和水。将五花肉切成块状，用开水焯水去腥。接下来，在锅中加热适量的食用油，放入冰糖炒至融化，再放入姜片和葱段炒香。然后放入焯水后的五花肉翻炒均匀...……更多
2023-11-18 06:47:00看吧,做法,马上,保证,五花,五花肉
...黄豆适量，干香菇适量，八角2粒，生抽2勺，老抽少许，冰糖适量，蚝油适量，葱适量，姜2片。做法：1、黄豆提前一天晚上泡好。干香菇提前泡发，去蒂，攥干水分。2、起锅烧油，下入姜丝，葱，八角和辣椒，翻炒出香味，再...……更多
2024-11-01 10:04:00肝肾,叶酸,中老年人,免疫,冠军,猪肝
...方法：可以直接生吃，也可以将梨切片煮水喝。比如做个冰糖雪梨莲子羹。将雪梨切块，搭配莲子、枸杞。冰糖炖煮，制作成美味的梨汤，非常的润嗓子。三、银耳银耳是一种营养丰富的食材，具有滋阴润肺、养胃生津的功效。...……更多
2024-09-04 13:16:00嗓子,嗓子眼,食物,食用,咽喉,银耳
...防止粘锅。3、煮至粥变得浓稠，根据个人口味加入适量冰糖，搅拌均匀，再煮5分钟左右，让冰糖完全融化即可。3、毛豆：翠绿鲜嫩，富含蛋白质和维生素。可以简单地水煮，加点盐和香料，就是一道清爽可口的小菜。它既能增...……更多
2024-07-30 06:40:00饮食,攻略,羊肉,红豆,绿豆,清水
...豆100克、大白菜500克。调料：料酒、姜片、葱结、大葱、冰糖、干辣椒、炖卤肉料包、生抽、老抽、盐、胡椒粉、鸡精、豆瓣酱、黄豆酱、高度白酒。准备工作提前一天将大鹅宰杀去毛，清洗干净，剁成7-8厘米见方的大块，放入...……更多
2024-06-14 10:19:00大厨,铁锅,家常,做法,饭店,糖色
...单的石斛粥食谱：材料：石斛干品10克大米50克清水适量冰糖或蜂蜜适量（根据个人口味）做法：将石斛干品用清水浸泡30分钟，待其变软后切成小段；大米洗净，与石斛一起放入锅中，加入适量清水；大火煮沸后转小火，慢熬至...……更多
2024-05-02 10:04:00石斛,津液,虚弱,石斛,食用,生活
...有：后腿肉1斤、水煮蛋5个、大葱、生姜、八角、香叶、冰糖、盐、食用油、味极鲜、料酒
具体做法：1、准备一块瘦一点的后腿肉，切成小块后用清水洗一遍，随后放入冷水锅中，淋入少许料酒，大火煮一下，把猪肉内的血水...……更多
2023-12-23 19:25:00省事,早餐,猪肉,香叶,料酒,剂子
...可以根据个人口味，加入黑米、豆类等食材，一同熬煮。冰糖作为调味料，能增添粥的甜美。藜麦，这种常见的杂粮，富含蛋白质、维生素和矿物质，有健脾益肾、除湿排毒的功效。二、芡实薏米粥芡实、薏米、红豆，这是粥的...……更多
2024-05-06 13:41:00湿气,中老年人,克星,湿气,薏米,红豆
...羹
原料：苹果、银耳、百合、干桂圆肉、红枣、枸杞、冰糖制作步骤：1.将提前泡发的银耳洗净，去掉根部，撕成小朵备用，苹果洗净去皮后切块，鲜百合洗净，红枣洗净去核。2.锅中加入适量清水，放入银耳、苹果、红枣、干...……更多
2024-02-03 16:11:00止咳,免疫,天然,苹果,苹果,金桔
...荐做法：【绿豆汤】必需食材：绿豆、矿泉水必需调料：冰糖相关做法：
1、先把准备好的绿豆事先浸泡两个小时，然后准备好矿泉水和炖汤用的砂锅或者玻璃锅，就是不要用铁锅。2、准备好炖汤的器具后，就倒入绿豆和适量...……更多
2024-01-10 11:10:00中老年人,豆类,食物,最爱,还是,红豆
...红烧肉】准备五花肉、板栗、八角、生姜、桂皮、香叶、冰糖、生抽、老抽、料酒、食盐、食用油。1、板栗切一刀，放入锅里加水煮3分钟，捞出过凉水，剥掉外壳备用。五花肉洗干净，切成大块，冷水下锅加入姜片、料酒，大...……更多
2023-11-29 15:25:00寒气,食物,生抽,食盐,老抽,蒜薹
...，汤色不会变红！让我们一同观看。【煮绿豆汤】绿豆、冰糖、小苏打和纯净水1、挑选绿豆：为了煮绿豆汤，必须挑选新鲜的绿豆。陈年的绿豆很难煮出好的绿豆汤，所以要看绿豆的颜色来判断其新鲜程度。新鲜的绿豆是绿色...……更多
2024-07-09 14:32:00绿豆汤,绿豆,绿豆,绿豆汤,小苏,小苏打
...是怎么做的吧！【金桔膏】所准备的食材有：金桔一斤、冰糖2两、蜂蜜
具体做法：1、金桔是一种口感多样的水果，主要和品种以及成熟度有关。大部分金桔吃起来清香酸甜，质地鲜嫩，果皮脆嫩无渣。金桔中含维生素C、果胶...……更多
2024-02-07 20:14:00支原体,肺炎,白开水,全家,金桔,蜂蜜
...果1个；黄芪5克；红枣2颗（去核）；枸杞15粒（可选）；冰糖适量（根据个人口味调整）做法：将苹果洗净，去皮去核后切成小块。黄芪提前用清水冲洗干净，红枣去核备用。在养生壶或小锅中加入适量清水，放入处理好的苹果...……更多
2024-11-06 14:57:00黄芪,秋冬,做法,季节,老人,苹果
...适量，葱适量，姜适量，八角适量，盐适量，老抽适量，冰糖适量，桂皮适量，山楂片适量，党参适量。【做法】①羊排剁块。锅子烧热水，将羊排放入。②煮5分钟左右，捞出，控干水分。③砂锅放水，将羊排放入砂锅内。④...……更多
2024-07-31 09:56:00养生,炖菜,节气,滋补,重在,季节
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