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...，而且好消化好吸收。【红枣豆浆】用到：黄豆、红枣、冰糖、清水准备适量的黄豆，洗净以后放在水中浸泡，泡上1个晚上，然后捞出来倒在破壁机内，红枣准备几个，洗净后去掉里面的核，然后也倒在里面，冰糖也加进去，...……更多
2024-10-29 13:47:00中老年,秋冬,蛋白,早餐,身体,重点
...清水冲洗干净。随后，将这些食材放入锅中，加入一块老冰糖、一勺红糖和适量的清水，用小火煮约20分钟。当汤汁变得浓郁，马蹄呈现枣红色时，将其倒入大碗中自然放凉。之后，加入少许蜂蜜搅拌均匀，让马蹄充分吸收蜂蜜...……更多
2024-03-29 10:58:00吃法,水果,马蹄,荸荠,口感,肉丸
...主要食材：牛肉500克、面条适量、葱姜蒜适量。调味料：冰糖、干辣椒、八角、香叶、桂皮各适量，料酒、生抽、老抽、蚝油各适量。制作步骤
1、牛肉切块，冷水下锅，加葱姜、料酒，焯水至变色捞出。这一步主要是为了去除...……更多
2023-12-07 06:51:00味美,大厨,牛肉,面条,家常,做法
...开，放入一小包干的车前草，大火煮30分钟后，放入几块冰糖，将冰糖熬化后，关火放凉，即可饮用。 ……更多
2024-06-04 16:12:00车前草,营养餐,吃法,鸡蛋,营养,农村
...，适合秋天气温多变时食用。准备食材：罗汉果、秋梨、冰糖做法如下：
1.将罗汉果剖开，取出果肉，切成小块。将秋梨去皮、去核，擦成细丝，将罗汉果块和秋梨块放入锅中，加入适量的冰糖。搅拌均匀后，大火煮开，撇除...……更多
2023-10-25 06:30:00梨膏,解毒,气温,功效,食用,小火
...绿豆洗净后，加入适量的水，煮至绿豆开花，加入适量的冰糖即可；荷叶茶：荷叶有清热解暑、利尿的作用；取干荷叶适量，用开水冲泡，待水色变绿后即可饮用；银耳莲子汤：银耳和莲子都有滋阴润燥的功效，适合在芒种节气...……更多
2024-07-07 06:31:00节气,水分,联系,节气,水分,电解质
...清洗干净，去掉外皮和心，然后放入锅中加入适量的水和冰糖，慢火炖煮。待莲子煮至软糯、糖水变得浓稠时，即可关火享用。一碗清甜可口的莲子糖水，不仅能为身体补充水分，还能带来丝丝凉意，让您在炎炎夏日中感受到一...……更多
2024-07-11 18:13:00莲子,燥热,吃法,营养,莲子,夏日
...型，脸上的期盼随着棉花糖的成型化作欢天喜地。“都说冰糖葫芦儿酸，酸里面它裹着甜；都说冰糖葫芦儿甜，可甜里面它透着酸”。糖葫芦刚做出来小朋友们就争相上前，一边互相品尝一边拍照，家长纷纷表示希望多开展类似...……更多
2024-02-24 10:59:00泰山区,泰安市,万家,岱庙,泰安,泰山
...具乡村特色的年货市场氛围。留学生们一起品尝着饺子、冰糖葫芦等传统中华美食。(南开大学供图)学习包饺子是本次活动的一个环节，在面点师傅的指导下，留学生们从和面、擀皮、包馅儿到煮饺子、蒸花馍，沉浸式体验着中...……更多
2024-02-05 18:05:00南开大学,南开,中国,留学生,基层,山区
...在万物复苏的春日里，一场意义非凡的学雷锋志愿活动在冰糖社区燕归园小区温暖上演。汉阳区钟家村第二小学四年级的21名学生代表怀揣着热忱与期待，走出校园，投身到这场旨在弘扬雷锋精神的志愿服务中，为学校的教育画...……更多
2025-03-06 11:05:00二小,钟家村,薪火,志愿服务,雷锋,新风
...步骤1.准备食材：黑豆30g、黑米15g、黑芝麻10g、花生5粒、冰糖适量（可根据个人口味调整）。2.清洗食材：将黑豆、黑米、黑芝麻、花生稍稍冲洗，去除杂质。3.破壁机制作：将清洗好的食材放入破壁机中（确保破壁机具有煮熟...……更多
2024-12-07 08:57:00脾胃,饮品,选择,健康,黑豆,黑米
...、白酒、葱姜、辣椒、花椒、香叶、桂皮、八角、白芷、冰糖
制作步骤：1.20元购买了三斤新鲜的五花肉，放入大碗中，用高度白酒进行清洁，洗净后将五花肉移至另一个碗中。2.准备三个牙签，在五花肉表面轻轻扎上八九十个...……更多
2024-02-08 16:39:00五花,五花肉,酱油,香味,美食,五花
...除了直接食用外，我们还可以将它们用来制作一道美味的冰糖雪梨甜汤。首先，将银耳泡发并去除硬根，然后与雪梨、冰糖、桂花一同炖煮，最后加入适量的米酒，让各种食材的香气充分融合。这道温润滋补的银耳羹可以帮助中...……更多
2023-10-31 17:50:00中老年人,养生,食物,选择,健康,中老年人
...熬制枇杷膏的方法材料准备：新鲜枇杷叶、新鲜枇杷果、冰糖、清水等。步骤：1，清洗材料：将枇杷叶和枇杷果用清水冲洗干净，去除杂质和灰尘。2，煮制枇杷叶：将洗净的枇杷叶放入锅中，加入适量清水，用大火煮沸后转小...……更多
2024-08-29 21:04:00枇杷膏,枇杷,功效,营养,价值,枇杷
...、杏鲍菇2根、老姜1小块、葱3支、八角2颗、月桂叶2片、冰糖2/3汤匙、酱油85克、盐巴2匙、过滤水900毫升
1、将牛腱清修，把多馀的筋膜、油脂、边肉去除掉，放在一小碗备用不要丢掉，等等可以利用这些煸出油脂炒香料，就不...……更多
2024-06-09 09:58:00卤味,综合,卤汁,卤味,八角,白萝卜
...消肿。4.红枣：适量，补血养颜，增强免疫力。5.红糖或冰糖：适量，增加甜度，调味增食欲。步骤：1.准备食材：将薏米、红豆、绿豆提前浸泡一个晚上，备用。红枣去核切丝备用。2.煮汤法：将泡好的食材加入适量清水，煮开...……更多
2024-06-30 08:59:00大肚,湿气,食用,薏米,功效,红豆
...蕉、橙子和葡萄洗净，切成小块。在锅中加入适量的水和冰糖，煮至冰糖溶化。然后加入切好的水果，煮5分钟左右即可。最后，将煮好的汤圆和四果汤倒入一个大碗中，放上一些糯米粉，搅拌均匀。这样就完成了正月初四的美...……更多
2024-02-26 20:50:00味蕾,红蛋,年糕,美食,制作,人们
...做法，营养又好吃。【姜母鸭】准备鸭子、米酒、生姜、冰糖、生抽、老抽、料酒、蚝油、食用油、食盐。1、鸭子处理干净，剁成大块，放入清水里浸泡1小时，去除血水后沥干，放入碗中加入适量食盐、生抽、料酒、蚝油翻拌...……更多
2023-12-30 21:19:00要不,中医,一生,生姜,生抽,牛奶
...陶罐，炉底下的炭火烧得正旺，炭炉旁摆着茶叶、牛奶、冰糖、桂花、枸杞、玫瑰、红枣等配料。这样一个简易的罐罐烤奶小摊，吸引了不少年轻人前去打卡。周末的晚上，龙文区荣兴小区门口的罐罐烤奶摊位前尤为热闹，不时...……更多
2023-11-02 04:33:00暖意,秋冬,漳州,小摊,一杯,茶叶
...一下水，然后捞出来控干水分。2.炒糖色：锅中下油，放冰糖，小火慢慢熬，等冰糖融化后微微焦黄时，把鸡腿肉放进去翻炒，直到鸡腿肉表面均匀上色。3.调味翻炒：加入蒜片、八角、桂皮、香叶，再加点生抽、老抽、蚝油、...……更多
2024-11-29 14:52:00长寿,脾胃,作用,板栗,鸡腿,烧鸡
...块 煸炒至两面金黄后放一粒大料三粒花椒 三片姜片两块冰糖 适量干辣椒段 炒炒出香味后 加一勺料酒一勺生抽 翻炒两分钟加适量开水4、炖一小时后（我这个笨鸡难熟 根据鸡控制时间）加入土豆干豆角干 适量盐 继续炖煮十分...……更多
2024-06-12 11:15:00土豆,老抽,生抽,香叶,豆角,豆瓣酱
...即可出锅。
三、黑豆——黑豆炖猪蹄准备猪蹄、黑豆、冰糖、葱姜蒜、干辣椒、八角、香叶、桂皮、食盐、食用油、生抽、老抽、料酒。1、黑豆提前浸泡几个小时，泡软后才容易煮熟。猪蹄剁成小块，放入水中浸泡1小时，去...……更多
2023-12-02 15:48:00脾胃,韭菜,筋骨,建议,生抽,料酒
...法：1.我们先准备好食材，莲藕两节，糯米适量，红糖、冰糖、桂花干。然后将糯米提前浸泡2到3个小时。把莲藕洗净，切除一端的一小部分，将泡好的糯米慢慢填入藕孔中，一边填一边用筷子压实，直到填满。再把切下的部分...……更多
2024-05-30 06:05:00莲藕,风味,美味,做法,藕片,香辣
...得安排起来哦：
一、百合莲子汤食材：莲子、百合、黄冰糖。1、莲子去芯洗净、百合泡发洗净，新鲜的百合也行。2、百合先下锅煮，加入适量的清水，煮20分钟。3、下入百合片一起继续煮10分钟。4、下入适量的黄冰糖下锅一...……更多
2024-05-28 09:10:00女人,气血,食物,建议,红枣,百合
...个简单的配方：材料：生姜3-5片陈皮2-3克薄荷少量蜂蜜或冰糖适量（根据个人口味）做法：将生姜和陈皮洗净，生姜切片，陈皮撕成小块；将生姜、陈皮和薄荷放入茶壶中，加入适量的清水；水开后，小火煮10-15分钟；煮好后，...……更多
2024-04-25 15:05:00虚寒,一杯,脾胃,口气,脾胃,陈皮
...简单，只需要几个步骤，就能端出一碗香浓可口的糖水。冰糖的加入更是画龙点睛之笔，让整个口感圆润顺滑，回味无穷。第三种是清新淡雅的薏米莲子甜汤。这道甜汤的魅力在于它的清爽宜人，薏米和莲子的搭配堪称绝配，既...……更多
2024-10-04 16:29:00薏米,甜品,配方,养生,厨房,爱上
...面，作酥为皮，中用松仁、核桃仁、瓜子仁为细末，微加冰糖和猪油儿馅，食之不觉甚甜，而香松柔腻，迥异寻常。”将松仁、核桃仁邓各种坚果的内核研制成末，再加入冰糖，吃起来不会很甜，但又香软绵柔，这样的馅料与今...……更多
2025-10-09 11:33:00家国,记忆,月饼,明朝,新科,圆饼
...当归，还有养颜功效。材料：当归10克，红枣3个，蜂蜜或冰糖适量。做法：当归去除杂质清洗干净，放入锅中加适量水，大火烧开后加入红枣同煮15分钟。茶汤温度降低后加入蜂蜜搅匀饮用，也可在煮时加入冰糖。功效：当归补...……更多
2024-11-07 13:54:00大枣,吃法,错过,保健,大枣,红枣
...各具地方特色的风味小吃，包括沂蒙卷煎饼、清甜润肺的冰糖雪梨汤、日式风味的章鱼小丸子，以及武汉地道的臭豆腐等，让游客大饱口福。尤其值得一提的是，在寒冷的冬季，沂蒙卷煎饼的温暖与冰糖雪梨汤的滋润成为了众多...……更多
2025-02-02 10:29:00红嫂,年味,基层,家乡,红色,红色
...。推荐食谱：【银耳雪梨羹】
准备食材：雪梨、银耳、冰糖步骤做法：1.将银耳提前浸泡至软化，然后撕成小朵。将雪梨去皮、去核，切成小块。2.锅中加入足够的水，将银耳放入锅中。开火煮沸后，转小火炖煮30分钟，直至银...……更多
2023-10-24 19:18:00身体,健康,猪血,切成,银耳,生抽
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