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吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者发病率和死亡率要高十倍左右
...可以将它榨成汁来吃,如果觉得不好喝,也可以加入一些冰糖,这样也可以清肺热,缓解咳嗽的作用。2、雪梨雪梨是十分常见的水果,现在正是雪梨大量上市的季节,经常吸烟的人不妨多买点雪梨,用来炖冰糖吃,清肺润肺,...……更多
简单又省事,这样炖一锅,有肉有菜,满足全家人
...焖排骨食材:排骨(500g)、土豆(250g)调料:食用油、冰糖、葱、蒜、料酒、八角1个、桂皮1块、干辣椒3个、香叶3片、花椒、生抽、老抽、蚝油、鸡精。做法步骤:1.排骨洗净,凉水下锅加葱、姜、料酒焯水后捞出,温水冲洗干...……更多
花生:润燥补脾佳品
...肺化痰。花生粥材料:花生仁15~20克,粳米80~100克,适量冰糖。做法:将花生仁洗净,加入适量水,与粳米同煮,待粥成再加入少许冰糖。功效:滋燥润火,养胃止咳。 ……更多
女人常喝这4碗汤,一周两次,气血足睡得香
...桂圆莲子红枣汤材料:桂圆肉20克、莲子30克、红枣10颗、冰糖适量做法:将桂圆肉、莲子、红枣洗净后放入锅中,加入适量的清水,大火煮开后转小火煮30分钟,加入冰糖调味后即可食用。功效:桂圆、莲子和红枣都是补气血的...……更多
冬季减肥的女人,常吃3种碱性食物,可能助你体重“悄悄”降!
...减肥瘦身的效果,体重也会悄悄降。 相信很多人都吃过冰糖葫芦,冰糖葫芦的主要原料就是山楂,山楂酸酸甜甜的口味,也是很多人都非常喜欢吃,而且山楂的营养价值也是非常的高,在山楂中含有丰富的维生素等营养物质,...……更多
四月里,这份菜单请收好,8道菜合理搭配,上桌老少都爱!
...红枣山药糯米粥材料:糯米100克;山药50克;红枣5-6个;冰糖适量;清水适量步骤:1、将糯米淘洗干净,浸泡半小时备用。2、山药去皮切小块,红枣去核备用。3、锅中加入适量清水,放入糯米和山药,开火煮沸后改小火慢慢煮...……更多
咳嗽不停?别急,这些方法帮您应对
...的方法也能帮助缓解咳嗽。比如,通过食疗来辅助治疗。冰糖雪梨水就是一个不错的选择,它具有润肺止咳的功效。制作方法也很简单,将雪梨去皮去核,切成小块,加入适量的冰糖和水,煮至梨变软即可。此外,蜂蜜水也有一...……更多
买牛肉,懂行人专挑这4个部位,都是牛肉精华,弄懂再买不吃亏
...色:洗净锅,擦干水分,倒入少量食用油。开小火,放入冰糖。用铲子轻轻搅拌,使冰糖受热均匀。随着温度的升高,冰糖会逐渐融化。继续小火加热,冰糖会变成浅黄色,然后变成红棕色。此时要密切观察,一旦达到理想的红...……更多
香焖鸭:香气扑鼻,一口难忘!
...们还需要准备一些辅料,如姜、蒜、料酒、生抽、老抽、冰糖、八角、桂皮等。这些调料的相互搭配,能够使鸭肉的味道更加浓郁,香气四溢。现在,让我们开始制作这道香焖鸭吧!1.准备工作:将鸭肉洗净,切成块状。姜切片...……更多
冬枣放久了会变甜吗,冬枣放几天会不会变红
...可以成功放熟。冬枣不甜怎么吃吃法一1.准备适量冬枣、冰糖,将冬枣清洗干净,对半切开,剔核备用。2.将冬枣和冰糖放入锅里,倒入适量的清水,盖上盖子开大火煮沸腾。3.然后转小火继续煮30分钟,期间再加少量细砂糖,煮...……更多
脸上痘印怎么去除
...之后就可以看到疗效。吃什么食物可以淡化痘印1、柠檬冰糖汁:将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白...……更多
夏至后迎来“冬病夏治”好时机
...,用大火烧滚后转小火慢煮1个小时,待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可,放凉后连汤带豆一起食用。老人、小孩肠胃不好的,可以加红糖(红糖属温性)代替冰糖。三豆饮一周可以喝两次,三伏期间喝最好,最晚可以喝到...……更多
红枣粉的美味吃法,尽享营养与风味
...,清洗后的红枣与切块的梨一起放入锅中,加入适量水和冰糖,煮沸后转小火慢炖,既能润肺又能止咳,适合任何时候享用。再比如,红枣桂圆姜茶,加入生姜和桂圆后,更能驱寒暖身,尤其在需要温暖的日子里,这杯茶会让人...……更多
推荐4样食材,顺利攻克这四个难题不在话下,水润过秋天
...比较粗,肠胃弱的建议将梨炖煮后食用,或是配上蜂蜜、冰糖熬成秋梨膏,每天冲水饮用。推荐食谱:【金桔银耳雪梨羹】食材:雪梨、金桔、银耳、枸杞、冰糖1、银耳提前加清水泡两小时至泡发,之后洗净撕小朵,红枣去核...……更多
感冒咳嗽止不住,每天喝杯“它”,润肺化痰,连睡眠也好了
...作方法:首先准备金桔五百克,一个柠檬,三个百香果,冰糖八十克,两汤匙盐。具体做法:1、先把金桔放到大一点的碗里面,然后加入2茶匙盐搓几下,然后用水来冲洗干净。2、在锅里面放入适量的水,放入洗干净的金桔,大...……更多
秋天,南京人爱上吃桂花
...如果想晚饭加个菜,许阿姨糕团店斜对面,就是杨家老牌冰糖蜜汁藕。蜜汁藕的精髓就是带着桂花香的蜜汁,透亮的冰糖汁甜而不腻,甜软的藕和糯米相辅相成,摆上餐桌是老少皆宜的一道菜。不管是汤圆、桂花糕还是蜜汁藕,...……更多
连续14年称霸全国,潍坊市昌乐西瓜品牌价值达47.85亿
...个、取得农作物品种登记32个,引进示范新品种4000多个。冰糖子、冰糖翠玉、京美2K、正美翡翠等一批优良新品种得到推广种植。2024年昌乐县被国家西甜瓜产业技术体系授予“全国设施西瓜新品种示范推广基地”。聚焦品质提升...……更多
妇科中医:子宫光滑人年轻,多吃2种菜,多喝2碗汤,子宫更好
...对子宫更好。荔枝红枣汤具体做法:食材有红枣、荔枝、冰糖,首先将荔枝去壳去籽、红枣洗净备用,随后起锅加入适当的水,放入红枣、荔枝,在根据个人的口味添加冰糖,转小火熬至15分钟即可。2、乳鸽枸杞汤:乳鸽所含有...……更多
吃10斤猪肝,都不如吃1斤它,它是天然的“造血王”,补气益血
...红糖。哎,要是家里没老红糖了也别急,普通的红糖或者冰糖也都能顶上。然后咱们就小火慢慢地煲,给它煲个15分钟,让它慢慢地炖煮,味道会更香浓哦! 哎呀,等到南瓜煮得软烂烂的,那个补气血又不会长胖的南瓜红枣汤...……更多
百香果,多重滋味尽在一口,教你四道美味又清新的百香果食谱!
...加入柠檬汁或蜂蜜。4.百香果鲜榨果汁材料:百香果:4颗冰糖:适量清水:适量制作步骤:将百香果切半,用勺子将果肉挖出备用。将果肉放入搅拌机中。加入适量冰糖和清水。开始搅拌,搅拌至果肉细腻,汁液呈浆状。用过滤...……更多
吃粽子要注意啥?养生小tips了解一下→
...——酸梅汤。取乌梅25克、山楂20克、陈皮5克、甘草3克、冰糖100克、桂花1克,将浸泡好的乌梅、山楂、陈皮、甘草连水倒入锅中,加2升水,大火煮开后,转小火煮40分钟后关火,再加冰糖搅拌至融化后焖10分钟,最后用纱布过滤...……更多
壹粉食堂|冬季凉菜!自制肉皮冻适宜一日三餐的配菜,快来试试看
...配料:黄豆酱,葱姜、老抽,料酒、花椒大料桂皮、一粒冰糖。制作步骤:1、花生米和疙瘩肉咸菜提前用清水浸泡一天,然后反复清洗几次,花生米去皮,咸菜去盐。2、肉皮用开水焯一下,一是清洁脱脂,二是方便切丁。疙瘩...……更多
立秋过后养肺黄金期,常吃这“三白两黄”,养好肺,身体更强壮
... 个;酱油 2 汤匙;料酒 1 汤匙;盐 适量;胡椒粉 适量;冰糖 1 小块(可选);食用油 适量;清水 适量步骤1. 准备牛肉:牛肉块用冷水洗净,放入锅中加足量清水,开火煮沸后撇去浮沫,捞出牛肉,用清水冲洗干净备用。2. 炒...……更多
降压是持久战,还是要听专家医生:控制血压再配合食物调养
...了自治秘方“三色宝”;也就是用黑木耳、银耳、枸杞、冰糖、蜂蜜进行调制,具体做法是将黑木耳、银耳各15克泡发后去蒂、撕成瓣放入碗中,然后加冰糖、枸杞子各20克及适当清水,上锅蒸30分钟,取出后放凉,调入蜂蜜20克...……更多
管它多严重的咳嗽,把它蒸熟吃,一夜就好,润肺化痰,吃饭香
...咳效果比药好,而且还没有副作用,孩子吃饭更加的香!冰糖柚子皮(风热咳嗽)做法,我们先准备一个柚子,先准备适量的食用盐把柚子的表皮搓洗干净,然后剥掉柚子皮,把里面的白瓤去掉,只剩下黄色的皮,接着再切成丝...……更多
看校园“小农人”的“秋收季”
...串、熬糖、裹糖、挂霜……摘完果实后,孩子们还制作了冰糖葫芦和糖雪球。品尝着亲手制作的冰糖葫芦,孩子们甜在嘴上,美在心里。他们还把亲手制作的冰糖葫芦、糖雪球送给老师、学校物业以及餐厅的叔叔阿姨们,感谢他...……更多
退休老人长寿秘诀:感冒吃这6种水果,有利于缓解和康复
...解毒,使人体呼吸畅通舒适,缓解感冒症状。食用方法:冰糖雪梨,把雪梨洗净,切成滚刀块放盘里,加入适量冰糖,蒸20分钟食用。3、苹果可以增强免疫 苹果含有丰富的纤维素,可以生津止渴,促进肠胃蠕动,适合老年人食...……更多
饮用黑枣枸杞莲藕汤的注意事项
...汤的制作步骤1.准备材料:莲藕50g,枸杞5g,黑枣1-2颗,冰糖适量。2.将莲藕洗净,切成小块;黑枣洗净,备用。3.将莲藕、黑枣放入锅中,加适量水,煮至莲藕软烂。4.加入枸杞,可以根据自己的喜好加冰糖,继续煮5分钟。5.煮...……更多
鲜贝笋丁烧卖
...爽焯熟,淋点酒、撒点盐;切三四只小青柠进去,摆一把冰糖,再倒一点点生抽,腌一个钟头左右,得一小罐青柠冰糖虾。欢喜小青柠,因为伊比黄柠檬的味道更加温和细气一眼,勿会太抢虾的风头。只勿过,虾仁落空,还好,...……更多
...瓜皮洗净,切去绿色的硬皮留下白色部分,在锅里加水和冰糖煮熟,煮好以后盛出水放凉,服用以后既能消火解暑,还能够很好地防止中暑。5、美白利尿西瓜皮的美白和利尿功效也是杠杠的,西瓜皮切成小块,在炖锅中慢慢放...……更多
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肝癌作为我国常见的恶性肿瘤,因起病隐匿、恶性程度高,被称为“癌中之王”。数据显示,肝癌术后2年复发率约40%-50%,5年复发率更是高达50%-70%
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盆腔炎,这个听起来似乎有些陌生的名字,实际上和女性生殖健康息息相关。它不仅影响女性的身体健康,还可能对生活质量和生育能力造成长远影响
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现代人因长期低头工作、频繁使用手机等原因,常常出现颈部僵硬和疼痛,甚至伴随手臂麻木、头晕头痛等颈椎病的症状。那么,如何在生活中做好颈椎病的日常防护呢
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早产是围产期母婴健康的重要威胁,我国早产率约为7.1%,意味着每100个新生儿中就有7个早产儿。早产预防与及时干预对降低新生儿死亡率
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月经是女性健康的“晴雨表”,但不少女性被月经不调、痛经困扰——要么周期忽长忽短,要么经量过多或过少,要么经期腹痛难忍,严重影响生活和工作
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帕金森病是一种常见的神经退行性疾病,其典型症状就是“手抖”和“脚僵”,它不仅是身体健康上的挑战,更会影响生活的方方面面
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在内分泌门诊,常遇到糖尿病患者说“手脚像戴了手套、穿了袜子”,或麻木得连针尖都感觉不到。不少人觉得这是老寒腿或血液循环差
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酒桌文化里,喝倒常被当成酒量好的表现,实则可能是酒精中毒的致命伪装。我国每年超10万人死于酒精中毒,近七成是误判信号错失时机
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孕期适当运动,不仅能帮孕妈缓解腰酸背痛、水肿等不适,还能增强体力,为顺产储备能量,更能促进胎儿的健康发育。但孕期身体特殊
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原本能熟练炒菜的叔叔,如今拿不起锅铲;爱跳广场舞的阿姨,现在走两步就要扶墙——中风后的轻偏瘫,让不少人陷入“想动却动不了”的无奈
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“疱疹消了,疼却没停!穿衣服蹭到皮肤像触电,晚上疼得盯着天花板到天亮……”不少得过带状疱疹的人,都被这种后遗症缠上过。它有个拗口的名字——带状疱疹后神经痛(简称PHN)
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健康养生理念的深化让燕窝成为大众滋补的热门选择,无论是日常调养、孕期滋补,还是节日礼赠,燕窝都以其温和滋补的特性备受青睐
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