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春夏换季易伤肺,建议多吃“3菜2果”,调理肺气有精神健康入夏
...搅和,这样银耳胶就能快点出来。然后啊,把大枣和一把冰糖放进去,搅到冰糖化了。之后咱转小火,慢慢煮上个40分钟。时间到了,再加一把枸杞进去,搅和均匀,诶,这就好了,一锅热腾腾的银耳羹就搞定啦!再来说说白萝...……更多
开始偷糖葫芦了!韩网红称糖葫芦由韩国自创,还请中国人站台证明
...“似乎”起源于中国,随后,她话锋一转,遗憾中国只有冰糖山楂这一种糖葫芦,形式非常单一。紧接着,女网红又开始吹捧韩国是一个很会制作甜品的国家,因此,她直言韩国做甜品更好吃,对起源于中国的糖葫芦进行了创新...……更多
秋梨煮水,好处多多
...以用花椒炖梨,花椒7颗,放入挖空的秋梨中,加适量黄冰糖,上火蒸烂,去掉花椒只吃梨喝水。 3.秋梨绿豆水干咳无痰,一咳就脸通红,可以用绿豆炖秋梨。水烧开放入梨块,煮沸后转中火炖30分钟,放入绿豆,转大火,煮沸...……更多
三伏天,这水果别错过!正当季,美白通便,熟吃比生吃更香
...扭开;扭开没有果核好看的的那一半用来做果酒,蜜桃酒冰糖的比例大概是1:0.8:0.5;有果核的另一半,切开;2、准备一个锅,清洗干净不要有油,1:1的水,也可以多一些,500克蜜桃,100克的冰糖,大火煮开;煮开后转小火...……更多
大雪来临,建议多吃这4种食物,营养滋补,温暖过寒冬
...所需材料:红枣:8-10颗;桂圆干:10-15颗;糯米:100克;冰糖(或白糖):适量;水:适量步骤:1. 准备食材:红枣洗净,去核;桂圆干用清水稍微泡软;糯米提前浸泡30分钟,以便更容易煮烂。2. 熬煮糯米:将泡好的糯米放入...……更多
入秋连喝五天,感觉皮肤都通透了
...!!巨水润!巨巨巨好喝!给张面膜都不换食材:玉米、冰糖、银耳、酒酿详细做法在图中一口下去~整个人都水润了!! 还可以冰镇一下再喝!爽到直跺脚!3.美龄羹民国夫人的美龄羹…好喝爆了!但凡你有个电饭煲! 一定...……更多
建议家长:多给孩子吃这6种食物,润肺防燥预防咳嗽
...门上班。食材:干银耳一小把、雪梨一个、红枣几颗、老冰糖适量、枸杞一小把做法:1、抓一小把干银耳,放在大碗里,加点水泡上。记得要提前泡哦,最好泡个两三个小时,这样银耳会变得更加软糯。泡好之后,用剪刀把银...……更多
这东西一口咬下去满满的胶原蛋白,滋补养颜又美味,女人要多吃点
...好水的猪蹄冷水冲洗干净,改刀切成小块2、锅中冷油下冰糖炒好糖色后加入猪蹄翻炒上色,然后把猪蹄和泡好的黄豆倒入电压力锅内加入配料(大葱、生姜、干辣椒、山奈、八角、桂皮、香叶、花椒),一小把冰糖、两勺生抽...……更多
分享5款不重样豆浆,都是五谷杂粮营养搭配
...、红枣:适量,去核切碎、黑芝麻:适量、清水:4-5杯、冰糖:适量(根据个人口味添加)步骤:1.将糯米淘洗干净后,放入大碗中浸泡约1小时,使其充分吸水备用。2.将黑芝麻放入无油平底锅中,用中小火炒香,直到发出香味...……更多
有人气有创新有传承这些美食“载誉而归”
...得“最佳花样奖”;山楂红了“扁扁脆糖葫芦”、老巷子冰糖葫芦“开口夹心小串”、刘家花样糖球“八宝糖球”、李府糖球“软糖双米切糕糖葫芦”、青岛傻二冰糖葫芦“迷你冰糖葫芦”等获得“十佳花样糖球奖”。 ……更多
轻松掌握四季养生法,五道汤品让你健康无忧!
...养生汤:西瓜翠衣汤主要食材:西瓜翠衣、莲藕、红豆、冰糖制作方法:将西瓜翠衣切块;莲藕去皮,切片;红豆提前浸泡。锅中加水煮沸,放入西瓜翠衣、莲藕、红豆,煮至熟透。最后加入适量的冰糖调味即可。3.秋季养生汤...……更多
立秋后,遇到这5种水果别手软,多买一些煮好囤起来,吃着真方便
...用10克表皮光滑、无腐烂或发芽的老姜,切丝后放入。黄冰糖:选用60克颗粒均匀、颜色为淡黄的优质黄冰糖,这样熬出来的膏体才会甜而不腻。川贝粉:加入1茶匙品质上乘、细腻的川贝粉,增加药效。蜂蜜:最后,添加85克纯...……更多
趁着春意正浓,动手做一瓶梅子醋吧
...对春天最美好的回忆。原料:青梅3斤、高粱醋600ml3罐、冰糖3斤1、先将梅子用清水搓揉干净,捞起来晾干.通常我会使用电风扇帮忙吹。2、蒂头一定要去掉,才不会在腌制的时候掉下来~不美观喔!!而且蒂头不容易吹干~一定要确认全...……更多
吃梨虽然好处多,但也有一些讲究,建议了解清楚
...煮40分钟即可。三、雪梨桂花酱准备食材:雪梨、柠檬、冰糖和干桂花。1、4个雪梨清洗干净,刮掉皮后切块,放入料理机中打碎。2、雪梨浆倒入砂锅中,加入适量的冰糖。3、柠檬洗净,对半切开挤出柠檬汁,倒入雪梨浆中,搅...……更多
“女人不养肝,脸上全是斑”,女人要多吃这4样,保肝养肝抗衰老
... 10克,红枣 5颗,枸杞 适量,牛奶 250毫升,木瓜 1/4个,冰糖 适量具体做法:1. 银耳和桃胶提前泡发,洗净杂质,撕成小块备用。2. 将银耳、桃胶、红枣放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮40分钟。3. 加入木瓜丁和枸...……更多
“入秋先忌姜,多喝5碗汤”,进入秋天,5碗汤怎么喝?
...汤----滋养皮肤【材料】:桃胶20克,银耳1朵,百合1个,冰糖适量【做法】:1、准备好材料,银耳提前用冷水泡发,泡好的银耳去掉蒂部,清洗干净后撕成小朵,桃胶提前一晚用冷水泡发,泡至无硬心,挑出附在上面的杂质,用...……更多
霜降过后,老年人进补黄金期,常吃4道补气菜,精力充沛迎冬天
...寒冷的冬天。今天推荐四道适合老年人的补气菜,分别是冰糖脆皮卤鸭、腊肉炒甜笋、虾仁炖白菜和番茄西兰花炒鸡蛋。这些菜品不仅美味可口,还富含丰富的营养成分,适合日常食用。一、冰糖脆皮卤鸭材料准备鸭子:1只(...……更多
如今穷人却吃不起的4样下酒菜,全吃过说明你苦过
...、花生、生姜、八角、桂皮、生抽、老抽、料酒、食盐、冰糖、白糖、葱花。1、猪尾巴洗干净,剁成小段,锅里加入清水,放入猪尾巴、姜片、料酒,大火煮开后撇掉浮沫,捞出冲洗干净备用。花生用清水浸泡2小时,泡软后洗...……更多
孩子咳嗽用食疗,热咳和寒咳都能用,孩子健康妈妈也高兴
...润肺;来个梨吧,梨性凉,能清热化痰;把梨切片,加点冰糖,隔水蒸熟,每天吃一点,效果不错;或者,可以试试菊花茶,菊花清热解毒,对热咳也有好处;案例分享记得有一次,小李家的孩子热咳好几天,嗓子都快咳哑了;...……更多
此果正当季,遇到别手软,一次买10斤,煮好存冰箱,随吃随取
...蒂把摘掉不要。去掉把的樱桃倒入锅中,然后加入适量的冰糖(500克樱桃中约加50克冰糖),然后加入适量的清水,水量根据自己的喜好,喜欢喝汁的就多加一点水,不喜欢喝的就少加一点,大约为樱桃的三分之一或二分之一即...……更多
板栗:健脾补肾佳品
...板栗300克,姜、葱、干红辣椒、花椒、八角、香叶适量,冰糖、料酒、老抽、酱油少许。做法:板栗剥壳,带皮五花肉洗净切成块,用厨房用纸擦干水分。热锅不倒油,直接放入切好五花肉块放入锅中,把油煸出来。等到将五花...……更多
冬天,这4样要常吃,一吃润燥,二吃驱寒,三吃补气血,四吃强免疫
...【咖喱牛肉】准备牛腩、土豆、胡萝卜、洋葱、咖喱块、冰糖、生抽、老抽、料酒、生姜、大葱、食用油。1、牛肉切成大块,放入清水里浸泡1小时,去除血水。起锅加水,放入牛腩、姜片、葱段,倒入半碗料酒,大火煮5分钟,...……更多
深秋养生,请收下这份超棒的好方子!每天喝一碗,滋润身体气色好
...:铁棍山药1/3根,胡萝卜半个,小米1/3杯,糯米1/3杯,黄冰糖适量。做法与步骤:山药和胡萝卜分别洗净、去皮,切小块;小米、糯米分别淘洗干净;全部食材放入破壁机内,加水800毫升,选择【滋补糊】键。山药是个“好东西...……更多
过年,这水果最适合孩子吃,止咳化痰防感冒,孩子常吃不生病!
...介绍下这道金桔酱的详细做法。食材:金桔1斤左右、老冰糖150克、盐6克步骤一:先将金桔用清水洗干净,最好用流水洗,加些盐用手搓下表皮,然后加适量的清水浸泡30分钟左右。 步骤二:把洗好的金桔捞出沥干水,用刀把金...……更多
秋冬可以经常煮这3种水果吃,避免季节干燥,孩子频繁咳嗽的问题
...家应该都知道雪梨有生津解热止咳化痰的作用,把雪梨和冰糖还有蜂蜜放在一起煮,不仅口味特别好,而且效果也会更好,把水和冰糖放在雪梨的中间位置蒸煮十分钟左右就可以吃了。如果觉得麻烦的话,也可以直接切块,做法...……更多
初秋,女人多吃这碗「应季甜品」,润肺养颜气色好,年轻不显老!
...300克,马蹄8个,干银耳25克,无花果5个,红枸杞5克,黄冰糖适量。做法与步骤:1.甘笋去皮,洗干净,切大块;马蹄削去外皮,洗干净;银耳用清水浸透,剪去梗蒂,再剪成小朵;无花果洗干净。Ps:马蹄的外皮一定要仔细削干...……更多
三伏天,来一碗“清肠开胃汤”,增进食欲,排出宿便,减脂瘦身
...起来看看它的做法~【山楂银耳汤】食材:山楂、银耳、冰糖。做法:第一步,首先把银耳提前泡发,泡发后清洗干净,剪成小朵。第二步,将银耳下锅,加冰糖和清水,大火烧开,炖30分钟。 第三步,将山楂洗干净,去掉山...……更多
“冬吃5豆,医生请走”,隔天吃1次,提高免疫力,腿脚有劲精神足
...蛋清、几滴柠檬汁红豆:一些红豆、目测三分之一体积的冰糖、一勺蜂蜜做法:1、牛奶、淡奶油、白糖搅匀,隔水加热至结出奶皮,双皮奶的第一层皮。2、取出晾凉,筷子戳破一个小口,挡住奶皮,奶倒入另一个碗。有奶皮的...……更多
感冒咳嗽别硬扛,这汤每天煮一锅,润肺化痰,嗓子越喝越舒坦
...。【白萝卜雪梨汤】所需食材:白萝卜半个;雪梨1个;冰糖适量。做法及步骤:白萝卜洗净,最好不去皮,因为萝卜皮也很有营养,之前做菜的时候就给去皮了。雪梨也最好不去皮,反复清洗干净,用盐面搓洗一遍,再反复清...……更多
糖醋排骨,酸甜鲜美,口感酥脆,一上桌就停不下来的绝美做法!
...骨,这是糖醋排骨的核心食材。此外,还需要一些姜片、冰糖、太太乐原味鲜料酒、太太乐原味鲜特级红烧酱油、太太乐原味鲜头道特级鲜酱油、陈醋和砂糖。步骤2:焯水处理将排骨放入锅中,加入姜片和一勺料酒,用冷水焯...……更多
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肝癌作为我国常见的恶性肿瘤,因起病隐匿、恶性程度高,被称为“癌中之王”。数据显示,肝癌术后2年复发率约40%-50%,5年复发率更是高达50%-70%
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现代人因长期低头工作、频繁使用手机等原因,常常出现颈部僵硬和疼痛,甚至伴随手臂麻木、头晕头痛等颈椎病的症状。那么,如何在生活中做好颈椎病的日常防护呢
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早产是围产期母婴健康的重要威胁,我国早产率约为7.1%,意味着每100个新生儿中就有7个早产儿。早产预防与及时干预对降低新生儿死亡率
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月经是女性健康的“晴雨表”,但不少女性被月经不调、痛经困扰——要么周期忽长忽短,要么经量过多或过少,要么经期腹痛难忍,严重影响生活和工作
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帕金森病是一种常见的神经退行性疾病,其典型症状就是“手抖”和“脚僵”,它不仅是身体健康上的挑战,更会影响生活的方方面面
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在内分泌门诊,常遇到糖尿病患者说“手脚像戴了手套、穿了袜子”,或麻木得连针尖都感觉不到。不少人觉得这是老寒腿或血液循环差
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酒桌文化里,喝倒常被当成酒量好的表现,实则可能是酒精中毒的致命伪装。我国每年超10万人死于酒精中毒,近七成是误判信号错失时机
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孕期适当运动,不仅能帮孕妈缓解腰酸背痛、水肿等不适,还能增强体力,为顺产储备能量,更能促进胎儿的健康发育。但孕期身体特殊
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原本能熟练炒菜的叔叔,如今拿不起锅铲;爱跳广场舞的阿姨,现在走两步就要扶墙——中风后的轻偏瘫,让不少人陷入“想动却动不了”的无奈
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“疱疹消了,疼却没停!穿衣服蹭到皮肤像触电,晚上疼得盯着天花板到天亮……”不少得过带状疱疹的人,都被这种后遗症缠上过。它有个拗口的名字——带状疱疹后神经痛(简称PHN)
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小仙炖燕窝:溯源+营养+场景三重维度优选
健康养生理念的深化让燕窝成为大众滋补的热门选择,无论是日常调养、孕期滋补,还是节日礼赠,燕窝都以其温和滋补的特性备受青睐
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