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...品，具有清热解毒、消暑利尿的功效。材料：绿豆100克、冰糖适量、清水适量。
步骤：01.绿豆提前浸泡2小时，洗净备用。02.锅中加入足量清水，放入绿豆，大火煮开后转小火慢炖至绿豆开花。03.根据个人口味加入冰糖调味，继...……更多
2024-07-24 09:38:00身体,准备,西红,薏米,苦瓜,冬瓜
...银耳红枣雪梨羹
食材：银耳20克，红枣10枚，雪梨1个，冰糖，枸杞具体做法：将银耳提前泡发至膨胀，撕成小块，红枣去核，雪梨去皮、去核，切成小块备用。将银耳、红枣、雪梨放入锅中，加入足够的清水，大火煮开后转小...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
...荐做法：银耳雪梨汤材料：干银耳：适量；雪梨：1-2个；冰糖：适量；枸杞：适量；水：适量步骤：1.准备材料：将银耳提前泡发，洗净，切成小块；雪梨去皮、去核，切成小块；枸杞洗净备用。2.煮银耳：将泡发好的银耳放入...……更多
2024-01-16 12:41:00气色,皮肤,女人,鳕鱼,银耳,猪蹄
...：苹果两个、鲜山楂8颗、干银耳一小朵、红枣6颗、少量冰糖。做法：1.银耳温水泡发，泡发后的银耳撕成小片；2.苹果去皮切块，山楂洗净去果核和果蒂；3.银耳和红枣放入锅中，加清水煲汤至少半小时；4.银耳出胶时，再加入...……更多
2023-11-04 07:21:00长寿,山楂,美食,山楂,银耳,小火
...5个（去皮和核），大火煮开后改小火煮15分钟，酌加适量冰糖，待冰糖溶解后加入适量淀粉，拌匀，再煮2分钟即可。百合搭配润燥清肺、降逆止咳的枇杷肉，以及润肺、止咳、清热的冰糖，能够清火润肺、止咳化痰，适合心火...……更多
2024-07-13 10:11:00问题,脏腑,中医,只是,心火,健康时报
...跟我学一下这个做法吧。【醋泡山楂】准备山楂、香醋、冰糖。1、买一些新鲜的山楂，没有的话用山楂干也行，但新鲜山楂要好一些。现在正是山楂上市的时候，一斤5块钱，并不贵。买山楂的时候挑选一下，只要好的，回家后...……更多
2023-10-28 21:27:00老一辈,山楂,天真,厉害,方法,山楂
...揉成面团，做成小汤圆的形状。最后，加入适量藕粉、老冰糖和米酒，调和出香甜可口的汤汁。
额外扩展：优质食材的选择直接影响着一道菜品的口感和营养价值。红豆富含植物蛋白和膳食纤维，有助于补血活血；而米酒能够...……更多
2024-03-20 11:42:00气血,红豆,汤圆,米酒,养生,滋补
...开火煮，然后煮30分钟，食材的味道都煮出来。最后下入冰糖煮融化调味即可。在酸梅汤里加入少许的桂花增香也是不错的。
四、红豆薏米汤食材：薏米、红豆、冰糖。1、薏米红豆清洗干净。2、先把红豆下锅加水煮。3、薏米...……更多
2024-06-05 09:40:00冷饮,饱满,西瓜,精神,建议,红豆
...佳选择。食材准备：莲藕：200g，花生：100g，大米：100g，冰糖：适量（根据个人口味调整）将此切成薄片；花生提前浸泡至少4小时，这样煮的时候更容易煮熟；将米洗净并放在一边。将切好的莲藕片放入清水中浸泡一会儿，去...……更多
2024-10-08 18:53:00天一,气色,莲藕,花生,营养,季节
...【材料】：茯苓20克，薏米20克，淮山药20克，莲子20克，冰糖适量【做法】：1、准备好材料，这四种食材的用量一般都以1：1：1：1，茯苓，莲子，淮山药冲洗干净后用清水浸泡2小时，薏米淘洗干净后放入无油的锅中先大火把水...……更多
2024-08-19 06:01:00度夏,家人,四神,茯苓,莲子,山药
...红豆推荐食谱：奶香红豆芋头食材：红豆、芋头、牛奶、冰糖做法：1、先把芋头洗干净，然后拿刀把皮削掉。削好皮后，把芋头切成大块，大小嘛，就跟你平时吃的红烧肉差不多大就行。把切好的芋头块放到蒸锅里，盖上蒸锅...……更多
2024-09-11 12:43:00湿气,越重,水果,建议,红豆,芋头
...方法。在过去，我们通常会选择雪梨来止咳。将雪梨煲成冰糖雪梨可以起到止咳润喉的作用，但效果可能比较缓慢。如果想要快速止咳，可以选择食用一些青橄榄。青橄榄富含维生素C、蛋白质、钙和铁等矿物质，适量食用可以...……更多
2023-10-31 17:05:00止咳,咽喉,橄榄,食用,保护,橄榄
...八角、桂皮、花椒、香叶、干辣椒、白酒、生抽、老抽、冰糖制作步骤：1.准备了三个大鸡腿，加入一勺食盐和一勺面粉，用手给鸡腿进行了全面且细致的搓洗。持续了两分钟，直到感觉手有些粘腻。倒入了清水反复清洗鸡腿，...……更多
2024-02-08 16:28:00鸡腿,腊肉,酱油,味道,鸡腿,浸泡
...煮30秒钟，即可关火，撒入葱花香菜完成。食谱二：枸杞冰糖萝卜蛊食材：1个萝卜、枸杞、冰糖做法：①萝卜洗净去皮，切成4段，挖出中间的萝卜肉，做成杯子造型。
②在挖空的萝卜中，放入枸杞和冰糖，再放入少许挖出来的...……更多
2024-09-04 13:21:00秋燥,白色,食物,萝卜,白萝卜,香菜
...、香叶放进去炒香。再加点开水，放点盐、生抽、老抽和冰糖，咕嘟咕嘟煮一下。3、把炸好的大肉丸子放进锅里，水要盖过肉丸三分之二的位置。先用大火煮开，然后转小火慢慢炖煮20分钟。炖好后，把肉丸子捞出来放在盘子里...……更多
2024-05-14 12:56:00家宴,寓意,吉祥,家人,猪蹄,生抽
...倒入一升生抽酱油，再加入 500 毫升清水。接着放入一把冰糖，冰糖的数量可以根据个人对于甜味的喜好进行适当调整。然后往锅里加入 10 粒花椒和一朵八角，为料汁增添独特的香味。先用大火将锅中的液体烧开，随后转小火慢...……更多
2024-08-24 18:23:00饺子,传统,芋头,切成,扣肉,雪梨
...，适量八角、花椒、香叶、桂皮、干辣椒，以及葱姜蒜和冰糖等调味料。做法：1、花生清洗掉表面泥土冲洗干净放入锅中，加入没过花生的清水，水量稍微多一些以防煮干锅。将所有调料倒入盘中，包括一勺盐、三勺生抽和一...……更多
2024-05-20 06:31:00五香,花生米,家常,花生,口味,做法
...块，焯水，去除杂质。2.锅中加油烧热，放入猪蹄，放入冰糖和生抽、葱段、姜片、八角，不停翻炒，炒至猪蹄上色。加入足够的水，煮沸后改小火，放入黄豆，炖煮2-3小时，直到猪蹄变得非常软烂，加入适量的盐，根据口味调...……更多
2023-10-23 21:46:00黄体酮,美味可口,美味,食物,帮助,女性
...粳米、桂圆肉、红枣、莲子、薏米、百合、红豆、枸杞、冰糖。详细做法：1. 将粳米、薏米、莲子和红豆淘洗干净，放入清水中浸泡2个小时，将桂圆肉、红枣、百合、枸杞洗净备用。2. 锅中加入足够的清水，将浸泡好的粳米、...……更多
2023-11-24 15:07:00阿胶,脾胃,桂圆,红枣,枸杞,莲子
...：【银耳雪梨大枣汤】准备食材：银耳、雪梨、大枣、黄冰糖、清水步骤做法：1.将银耳提前泡软，撕成小块。雪梨去皮去核，切成小块。2.锅中加入适量清水，放入银耳、雪梨块和大枣，煮沸后转小火炖煮20分钟。最后加入适量...……更多
2023-10-24 19:15:00清火,茁壮,孩子,快乐,健康,羊肉
...祀时发生的一连串怪事，直接导致光宗的精神彻底崩溃。冰糖葫芦绍熙年间，光宗最宠爱的黄贵妃病了。她面黄肌瘦，不思饮食。御医用了许多贵重药品，皆不见什么效果。皇帝见爱妃日见憔悴，也整日愁眉不展。最后无奈只好...……更多
2024-04-30 22:27:00宋光宗,光宗,皇帝,贵妃,绍熙,宋孝宗
...吃的可以多放一些。
3.接着起锅加少许油，下入一把碎冰糖，用铲子不停地翻炒，将冰糖完全炒化，炒至冰糖完全融化，颜色渐渐变深、变至棕红色时迅速加入适量的热水，搅拌均匀后关火备用。炒糖色时火候一定要把握好，...……更多
2024-08-21 14:18:00小火,香嫩,家人,五花,五花肉,把子
...充身体因出汗而流失的水分和矿物质。材料：绿豆100克、冰糖适量、清水适量。步骤：01.绿豆提前用清水浸泡2小时以上，以缩短煮制时间。02.将泡好的绿豆洗净，放入锅中，加入足够量的清水。
03.大火煮开后转小火慢炖，期间...……更多
2024-07-24 10:13:00食物,营养,苦瓜,绿豆,冬瓜,清水
...做起来吧。【鹌鹑蛋炖猪蹄】准备食材：猪蹄、鹌鹑蛋、冰糖、大蒜、生姜、小葱、干辣椒、八角、香叶、话梅、啤酒、豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油、盐
处理猪蹄：准备适量的新鲜猪蹄，去掉残留的毛发，剁成小块，清洗干净...……更多
2024-09-28 21:59:00黄体酮,越好,越来,食物,身材,皮肤
...体机能，帮助调节体内湿气。
主要食材：绿豆、莲子、冰糖。具体做法：将莲子和绿豆清洗干净，莲子需要提前浸泡两小时以软化。把绿豆和莲子放入锅中，加入足量水。大火煮沸后转小火慢炖，直至绿豆和莲子熟软。根据个...……更多
2024-06-06 17:38:00湿气,脾胃,清爽,一身,关键,赤小豆
...出食材：鸡腿、兔肉、葱、姜、八角、料酒、酱油、盐、冰糖、植物油。做法步骤：1、鸡腿剁成块洗去血水，兔肉剁成块，洗去血水。2、炒锅里加植物油烧热，放葱姜和八角炒香，倒入鸡兔肉大火煸炒至变色，放料酒去腥，加...……更多
2024-03-28 11:52:00八道,老少,美味,营养,生抽,料酒
...，味道鲜美，养人又养生。食材：1黄豆一些，猪蹄2个，冰糖，老抽，盐，姜做法：1提前把黄豆用温水泡软，一会来用。2新鲜猪蹄切块，冲洗，放进热水里焯水一下，加入料酒去腥，捞起沥干水分3锅里放油，放进冰糖，炒融化...……更多
2024-04-24 12:30:00老得,雌激素,头发,女人,西红,女人
...3片、香叶2片、桂皮1片、山奈3片、白蔻3个、八角1个、老冰糖1把、老抽1匙、生抽3匙烹饪步骤：1、在选择鸭掌的时候要注意其品质，第一当然是选择比较大的鸭掌。再者看看是否有损伤然后就是处理是否干净，买回来之后剪去...……更多
2024-07-27 06:40:00蛋白,就是,鸭掌,香料,口感,清洗
...：【银耳雪梨汤】准备食材：银耳、雪梨、大枣、枸杞、冰糖做法步骤：1.银耳提前泡发，撕成小块，雪梨去皮去核切块。2.锅中加水，将银耳、雪梨、大枣放入，煮至银耳变软，加入适量的冰糖，煮支冰糖融化，加枸杞，关火...……更多
2023-10-25 06:44:00肌肤,美味,帮助,健康,西红,姜片
...蒸雪梨】步骤：首先，准备好新鲜的雪梨1个，川贝5克，冰糖适量，清水适量。将雪梨去皮、去核，切成小块备用。川贝用清水泡发，去掉杂质，沥干水分备用。然后，将雪梨块放入蒸锅中，加入适量的冰糖和泡发好的川贝，再...……更多
2023-12-15 15:35:00水果,建议,苹果,川贝,雪梨,水果
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粉丝粉条是消费者经常食用的淀粉制品。网红直播间销售的红薯粉里没红薯曾引发热议。粉丝粉条中允许添加哪些添加剂？依据2月8日起正式实施的《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（GB 2760—2024）
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“将科研信仰转化为液态活性益生菌，构建起中国人自己的肠道微生态防线，普惠每一位思泊诺人。”这是思泊诺基因科技有限公司始终坚守的初心
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