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雨水要吃“它”,三天一次,改善睡眠,排出体内湿气一身轻
...出多余的湿气和热毒,改善睡眠质量。主要食材:绿豆、冰糖、清水具体做法:绿豆提前清洗干净,用清水浸泡约2小时。将泡好的绿豆和适量清水放入锅中,大火煮开后转小火慢炖。待绿豆煮至软烂,加入适量冰糖调味,继续...……更多
哺乳期去火最快的方法
...出汗或者发热异常的孕妇。其主要的做法是准备好莲子,冰糖,然后一起熬煮成汤水,就可以给孕妇喝了。但是需要注意的是,莲子不需要去心。2.饮用绿豆汤选取适量绿豆,粳米洗净后,放入锅中加清水煮成粥,这样产妇食用...……更多
过年有腊味才算过年,提前做江南特色酱油鸭,油润红亮,香味十足
...,喜欢的朋友可以试试!【原材料】生抽1000g、老抽100g、冰糖100g、高浓度白酒60g、花椒20g、香叶1g、八角5g、桂皮5g; 【做法】1、家庭版酱油鸭的做法和酱油肉的配方是一样的,下面以10斤肉为例,分享需要准备的材料,具体配...……更多
秋冬宝宝易“咳嗽”,这3种水果煮着吃,效果或许比较好一些
...消炎去火的功效,日常生活中,我们不妨将梨和蜂蜜或者冰糖一起煮,这样的话止咳的效果也是比较好的,建议在选择题的时候,最好选择一些雪梨,把中间的壳去除掉,加入适量的水和冰糖,进行蒸煮,煮熟之后吃或者喝都可...……更多
俗话“春吃豆,赛过肉”建议多吃这4种豆,增免疫,身体更健康!
...满浓浓的汤汁,拌饭吃很香~食材:猪蹄、鹌鹑蛋、黄豆、冰糖、啤酒、八角、香叶、干辣椒做法:1、猪蹄冷水下锅,放姜、葱、料酒焯水,捞出洗净沥干水分备用;2、热锅冷油加入冰糖,小火炒至冰糖融化,倒入猪蹄,翻炒均匀上...……更多
春天不感冒,推荐这5种食材,提高身体抵抗力,少生病
...力,减少感冒的发生。食材:南瓜:适量;薏米:适量;冰糖:适量(可根据个人口味添加)步骤:(1)准备食材,将南瓜去皮、去籽,切成小块备用。薏米淘洗干净,控水备用。(2)将适量的水倒入炖锅中,放入薏米,大火煮沸后...……更多
蛋白补得好,病就生得少:建议冬天多吃这6种高蛋白食物,增免疫
...高抵抗力。推荐做法:红豆饼材料:红豆馅:红豆200克;冰糖适量;清水适量面皮:糯米粉200克;水适量;白糖适量步骤:1、制作红豆馅:(1)红豆洗净:将红豆洗净,加入清水中浸泡2-3小时。(2)煮红豆:将浸泡好的红豆放入锅...……更多
金水区第二实验小学:浅冬生寒意 微阳暖人心
...现为可感可触的实际行动,以冬日里的一杯暖心饮品——冰糖雪梨,助力师生们幸福开启暖冬的美好时光。学校党支部书记、校长任彩凤同志带领支部成员走进每一间办公室,为工作在一线的教职员工们送上一杯杯暖意浓浓的冰...……更多
炒栗子、做糖葫芦、品大集美食……外国友人爱上德州乡村大集
...火气。“这里面是山楂。”在大集上,外国留学生张娜对冰糖葫芦产生了浓厚的兴趣,并亲自尝试了制作冰糖葫芦。“我感觉做糖葫芦很好玩,酸酸甜甜也好吃。”张娜说。 看着墙上挂着红艳艳的“福”字和一副副春联,留学...……更多
炖五花肉,只要加入这两种调料,肉就会炖得烂软又鲜美
...、八角2克、香叶1克、桂皮1克、小茴香1克、干辣椒2克、冰糖、生抽、食盐、鸡精、白酒、老姜、食用油适量。 【红烧肉的做法】:首先,把五花肉洗白白,切成大约1.5厘米的小块。然后,把这些肉块和几片姜、冷水一起放进...……更多
红烧凤爪绝了,酱香浓郁,软糯入味,一吃就是整盘,根本把持不住
...:适量姜片:4-5片八角:1-2个桂皮:1-2小块十三香:半勺冰糖:适量蒜头:4-5瓣葱:适量制作步骤食材准备:鸡爪清洗干净后,剪去指甲。接着,将鸡爪放入冷水中,加入切好的姜片和适量黄酒进行焯水处理,水开后继续加热3...……更多
女人不想老太快,这4道菜该吃就吃!养颜抗衰老,胜过各种化妆品
...钟。根据个人口味调整盐分后,即可享用。推荐食谱四:冰糖雪梨银耳羹雪梨和银耳的结合既能滋阴润肺,又能美白养颜。冰糖的加入更是让这道甜品的口感更上一层楼,对于干燥的春季来说,是养颜抗衰老的不二之选。主要食...……更多
年夜饭菜单,精选10道家常菜,荤素搭配寓意好,全家都爱吃
...冷水锅煮5-10分钟去浮沫,洗净切块。接下来,炒糖色至冰糖溶化,加入牛肉块翻炒上色备用。再热锅凉油,炒香葱白和姜末,放入番茄块炒至起沙。然后,加入牛肉回锅翻炒,调入料酒、生抽和老抽,倒入足量热水,中大火烧20...……更多
...选食物哦!不妨试试自制红豆沙吧!食材:赤小豆400克,冰糖100克,猪油80克做法:赤小豆浸泡至少2个小时,放入高压锅,加适量清水煮至豆子煮烂后,用勺子背将红豆碾碎压烂,根据自己的口味放入白砂糖或者冰糖,加入适当...……更多
立冬,无论贫富多吃“3菜3果”,含钾高正当季,精神过冬天
...膜,掰成小块。重新起锅,将果肉和柚子皮通通下锅,黄冰糖100克,水200克。大火出汁,转小火收干水分,锅底没有水分就可以关火了。4、加入适量蜂蜜搅拌均匀,蜂蜜柚子酱就做好了。冬枣冬枣皮薄肉脆,甘甜清香,是水果...……更多
春天,多给孩子喝这4道汤,润肺止咳,提高免疫力,再贵也要舍得
...效缓解春季干燥带来的不适。 主要食材:银耳、百合、冰糖具体做法:银耳提前用清水浸泡发开,去掉根部,撕成小朵备用。百合洗净,备用。将银耳和百合放入煲内,加入适量清水。大火煮开后转小火慢炖,炖至银耳软糯。...……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|黄豆焖猪蹄
...!材料:猪蹄2只,黄豆150克,陈皮1片,葱一根、姜5片,冰糖六颗、料酒、盐适量。八角四个、香叶五片、啤酒一罐、食用油适量,生抽三勺、老抽一勺、鸡精一勺。做法:1、黄豆提前用温水泡软,猪蹄清洗干净,去除杂毛后...……更多
介绍这3道菜,希望看完后,老传统别丢了
...,将小汤圆全部煮的浮起来。第二步:将准备好的酒酿、冰糖全部放入锅中搅拌均匀,然后将锅中的水再次煮沸腾。 第三步:接着将适量的水淀粉放入锅中搅拌一下,直到锅中的汤汁比较黏稠后,此时关火,撒上少许桂花即可...……更多
柑橘橙小分队  集合!
...渣。橙类赣南脐橙:果大形正,肉质脆嫩,酸甜比适度。冰糖橙:被人赞作“冰糖泡”,甜甜甜!甜度高汁水饱满,是非常清爽的甜。奉节脐橙:八分甜两分酸,汁多肉厚无核。伦晚脐橙:甜度高水分足,略微带一丝柔和的果酸...……更多
高血糖最怕这5种食物,促进胰岛素分泌,血糖稳稳控
...用。推荐做法:桑叶汤材料:鲜桑叶:适量;水:适量;冰糖(可选):适量做法: 1.将鲜桑叶洗净,去除杂质,备用。2.锅中加入适量水,放入桑叶,大火煮沸后转小火煮约20-30分钟,让桑叶的营养成分充分溶入水中。3.如果...……更多
草鱼不光煮着好吃,教你做熏鱼,不用烟熏,炸一炸就搞定
...(也可不捞),锅里继续倒入生抽、老抽、花椒酒,以及2块冰糖,再加点盐,开大火将冰糖烧熔化,直到汤汁变浓稠,就可以盛出。 接下来将青鱼处理一下,将鱼头和鱼尾切除,中间部分切成鱼段,厚度在1.5cm-2cm之间。 将鱼段...……更多
春天多吃“甜”,养脾气、长肝气,去除身体乏力
...8分钟即可。三、苹果小米粥用料:小米适量、苹果1个、冰糖适量做法:苹果去皮切碎。小米淘净,放入锅中,加一碗水烧开。烧开后放入冰糖和苹果。慢慢搅拌至粘稠即可。四、莲子八宝粥用料:糯米200克、莲子100克、核桃50...……更多
3种地里生长的“青霉素”,隔天吃一次,提高免疫力,身体少生病
...体特别好!【原材料准备】:大蒜籽600克斤、陈醋500ml、冰糖100克、食盐2克、白酒5ml。【腊八蒜的做法】:第一步:首先将剥好的大蒜籽冲洗干净,然后将大蒜籽放入太阳下暴晒1天,或者风干2天,这样可以使大蒜表面失去一些...……更多
...秋梨汁食材:无核红枣80克,鸭梨或雪梨4只,蜂蜜150克,冰糖80克,川贝粉5克。做法:1.梨去皮绞取梨汁;2.将红枣、冰糖放入炖锅,倒入梨汁,大火烧开后小火熬40分钟;3.加入川贝粉熬20分钟,关火;4.放凉后加入蜂蜜,充分拌...……更多
煮酒,冬日“养生水”?专家提醒:仍旧是酒,不可贪杯
...。市民声音是否养生,大家观点不一一瓶酒,加些水果、冰糖,再放入一些香料或枸杞、红枣等,用小火煮至沸腾,一杯热酒的煮制方式不外乎于此。作为冬季大热的饮品,有的酒友大赞煮过的热酒好喝不醉又养生,也有的酒友...……更多
一杯红枣姜水暖到游客心坎里
...10万个带有检测报告的一次性杯子,以及足量的大枣和黄冰糖。“为了保证新鲜,我每天都进新的食材,一天大概用到30斤大枣、10斤左右黄冰糖。”尹先生说,黄冰糖口感更好,店里也不缺枸杞和姜。经过后厨的精心熬制,一锅...……更多
问止小课堂:会让你变丑的“阴虚体质”,有这3个症状就要注意了
...解表。这些食材对“阴虚体质”都有很好的调理作用。●冰糖银耳莲子汤这款药膳,来自我们出版的问止中医系列书籍《中医梦红楼》。书中对药膳的做法和原理都做了详细的解说——材料:冰糖100克、银耳50克、莲子10颗、枸...……更多
冷天,多给孩子吃它,煮熟放冰箱,随吃随取酸甜开胃,好吃又省事
...能吃掉好几个呢。您要不要也尝尝看?食谱名称:【自制冰糖渍金桔】所需材料:1000克金桔,200克冰糖。制作方法来啦!记得在最后看总结,细节都在那里面,不要错过哦!【第一步】:我这次买的金桔都比较小个,皮薄且肉...……更多
被称之为“江南人参”的它,你不会还不知道它的益处有多大吧?
...瓜粥就做好啦。推荐食谱:马蹄爽 主要食材:马蹄、黄冰糖、马蹄粉、枸杞具体做法:1、准备十个马蹄,清洗干净后去皮,再切成小块,注意不要切太小,保留马蹄的颗粒感,吃起来口感更好。2、锅中倒入1000毫升清水和50克...……更多
药食同源,中药茶饮进入稳定发展时期
...膄膄水却无法选择。对此,店员介绍,“中药茶饮是由老冰糖熬制而成,配比是定好的,但口感也不差。”记者进一步采访王经理得知,店铺里的中药茶饮均由专业的医师团队研发,配方与口感经过多重考量定制而成。“因为老...……更多
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