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...些美味的食材，给自己带来一份健康清爽的味蕾享受吧。冬瓜：清爽润燥的冬瓜豆油汤冬瓜富含维生素C和氨基酸，有清热润肺的效果，能帮助身体排除多余的水分。搭配豆油皮和香菜，营养丰富，口感清爽。冬瓜汤清淡可口，...……更多
2024-03-25 12:35:00助消化,清爽,减肥,减肥,清爽,口感
...生抽、香醋、白糖、香油、盐，搅拌均匀即可。第二道：冬瓜肉丸汤冬瓜水分充足，能清热利尿，搭配肉丸，营养又美味。冬瓜去皮去瓤，切成小块。猪肉末中加入葱姜末、鸡蛋、淀粉、盐、料酒、生抽、胡椒粉，搅拌均匀，制...……更多
2024-07-29 11:19:00暑气,清爽,推荐,肉丸,丝瓜,苦瓜
线椒炒鸡蛋1、首先，准备一把新鲜的线椒，去掉蒂部后切成圈状。接着，准备几个小米椒，同样切成圈，为菜品增添色彩。然后，在盆中打入6个鸡蛋，加入2克食盐和2克鸡粉调味，再淋入一些水淀粉，这样可以使鸡蛋更加嫩滑...……更多
2024-05-17 13:35:00道菜,营养,建议,健康,切成,猪肝
...抽 醋 白糖 盐 鸡精搅拌均匀，倒入藕片中搅拌均匀五、冬瓜推荐食谱：冬瓜排骨汤消暑祛湿！原汁原味的汤，鲜美清甜，营养健康！做法超简单～食材：排骨、冬瓜做法：1、排骨提前2小时用清水泡干净血水、中途多换几次水2...……更多
2024-07-25 20:26:00蔬菜,建议,汤匙,鸡精,蛏子,生抽
...水分。这样做出的肉泥口感更加滑嫩。接下来，加入一个鸡蛋清，继续搅拌上劲，持续约5分钟。鸡蛋清在低温下凝固，更容易形成结实的丸子。最后，加入一点淀粉锁住肉馅内的水分，再次搅拌约5分钟，然后放置腌制入味。如...……更多
2024-05-17 13:08:00中老年人,蔬菜,过后,身体,精神,建议
...味，炒到味道充分融合，就可以出锅装盘享用了。【八、冬瓜玉米汤】准备材料啦：来块冬瓜，掰根玉米，再弄点蒜末和葱花就行啦！做法步骤:冬瓜去皮洗净，切成厚实的片。玉米也洗干净，切成小段。锅烧热，加油，油冒烟...……更多
2024-06-14 09:45:00免疫,蔬菜,切成,蒜末,葱花,准备
...成了，喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。
推荐食谱三：冬瓜汤准备一块冬瓜，清洗干净，我们不用去皮，直接一分为四。然后切的稍微薄一些，再改刀切成小块，切好之后放入碗中备用，再准备几根小葱，葱白和葱叶分开，葱...……更多
2023-10-25 11:45:00食欲,切成,冬瓜汤,冬瓜,准备,小火
...者外均可放心食用。此外，象荷叶、西瓜、莲子、苦瓜、冬瓜等也都具有很好的清热解暑作用。大暑时节适当吃点冷饮固然可以清热祛暑，但脾胃虚弱的朋友，切勿大量食用，否则会导致湿邪困脾。脾虚的朋友更应适度增加扁豆...……更多
2024-05-06 13:00:00健康,食物,益气,苦味,时节,鸭肉
...享月子餐之早餐与午餐食谱，让月子轻松做~早餐食谱：鸡蛋豆角水煎包，青菜油条下面条，时令水果产妇这时候体力透支比较虚弱，不光是骨骼，牙龈比较脆弱，不宜咀嚼生冷偏硬的食物，不光会给后期的牙齿留下毛病，而且...……更多
2023-12-05 19:54:00水煎包,豆角,时令,油条,青菜,面条
...加入食盐调味，搅拌均匀煮至入味，即可出锅开吃。二、冬瓜肉丸汤1、首先，我们要选用新鲜的猪肉，确保其肉质鲜嫩，口感滑爽。将猪肉仔细清洗干净后，切成均匀的小块，再用锋利的刀具剁成细腻的肉末。剁好的肉末放入...……更多
2024-07-30 10:48:00营养,肉末,冬瓜,丝瓜,切成,清洗
...水烧开后，再放入莲子和小枣，改用中火继续熬煮到熟。冬瓜瘦肉粥：做法：大米入锅后煮25分钟，将冬瓜切成小方块，猪肉馅加盐、湿淀粉拌匀后同加入锅中，继续煮10分钟。丝瓜粥：做法：先将大米放入锅中用旺火烧开后，...……更多
2023-01-10 20:59:00专家推荐,节气,养生,专家,推荐,切成
...钟。4.最后撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。三、冬瓜蒸肉饼食材准备：前腿瘦肉、冬瓜、葱花、姜片。做法流程：1.前腿瘦肉清洗干净，然后剁成肉末放入大碗中，接着加入适量的淀粉、葱花、生抽和花生油，再抓拌均...……更多
2024-06-15 06:41:00八道,父亲,营养健康,营养,建议,健康
...人暖暖的很舒服，简简单单，健康又低脂的快乐～
五、冬瓜煎蛋汤鲜美的冬瓜汤，清爽解腻，减肥减脂，最适合爱美的姐妹们喝啦，一定要试试！食材：冬瓜、鸡蛋、枸杞、葱花做法：1、冬瓜削皮洗干净，切成片备用。2、锅...……更多
2024-09-09 19:37:00易上,脾胃,干燥,建议,枸杞,马蹄
...凉拌黄瓜，加入蒜末、醋、盐等调料，简单又美味。3、冬瓜：冬瓜有利尿消肿、清热解暑的功效。冬瓜丸子汤是一道常见的美食，冬瓜与肉丸搭配，营养丰富。4、西红柿：富含维生素和抗氧化剂，有防晒、美容的效果。可做西...……更多
2024-07-30 06:37:00菜贩,蔬菜,营养,身体,建议,蒜苔
...的好邻居给了我一个自家种的节瓜，也就是毛瓜，也叫小冬瓜，还给了半只走地鸡，把鸡脚剁下来，再搭配眉豆一起煲汤。眉豆有祛湿的作用，而节瓜健脾胃。这一道汤是广东人夏天的家常搭配，猪腱几块再加上几个新鲜的鸡脚...……更多
2024-06-08 06:00:00三口,剩菜,广东,一家,成本,网友
...鸡精放回锅中，快速爆炒半分钟，让味道充分融合。二、冬瓜夏日炎炎，冬瓜作为一种理想的夏季蔬果，其价值不容小觑。冬瓜含有丰富的水分及钙、磷、铁、蛋白质、糖类、多种维生素等营养物质，具有很好的利尿、清热、解...……更多
2024-05-25 06:13:00健康,丝瓜,苦瓜,冬瓜,鸡精,蛏子
...些润燥养阴的食材，如百合、山药、莲藕、平菇、番茄、冬瓜、丝瓜、胡瓜等。这样既贴了秋膘，又不至于让人体过于燥热。这里给大家推荐几个食疗方，滋阴润燥，健脾养胃，赶紧给家人们滋补起来：山药枸杞子煲苦瓜：食材...……更多
2024-01-15 09:35:00滋补,人们,山药,小火,莲藕,大火
...受到一丝清凉和惬意。推荐食谱：丝瓜小炒肉食材准备：冬瓜、五花肉、大蒜、生姜、小葱、小米辣、食盐、食用油、料酒、生抽、蚝油、香油详细步骤：1、准备几根丝瓜，它的皮比较硬，先把它刮掉，再冲洗几下，然后改刀...……更多
2024-08-25 06:19:00中老年人,精神,冬瓜,苦瓜,丝瓜,猪肝
...南瓜对身体十分有益。推荐美食：蛋黄焗南瓜。第五种：冬瓜，说到冬瓜，很多人都会误会，以为只有冬天才能吃，其实不然，夏季正是冬瓜最为鲜嫩的季节，它富含多种维生素和微量元素，可以调节人体代谢的平衡，具有清热...……更多
2023-11-13 20:49:00身体,美食,冬瓜,黄瓜,西瓜,苦瓜
在中华美食的海洋里，有一道菜以其独特的口感和营养搭配，吸引了无数食客的目光，那便是凉拌苦瓜木耳。这道菜的主角是苦瓜和木耳，二者搭配，不仅味道层次丰富，而且营养价值极高，是炎炎夏日里的一道清凉佳肴。苦...……更多
2024-07-09 14:15:00丝瓜,冬瓜,苦瓜,木耳,口感,苦味
...病，家长可以放心。下面就来看看八大清蒸菜肴吧。一、冬瓜蒸肉丸准备食材:冬瓜，肉末，姜末，葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净剁成肉末，放入姜末、食盐和淀粉，搅拌均匀后搓成肉丸备用。2、冬瓜削掉外皮，洗净后切成...……更多
2024-08-18 11:22:00八道,素质,营养,身体,孩子,切成
...这样就能第一时间看到我每天都在分享的美食菜谱了。【冬瓜薏米老鸭汤】简介：冬瓜薏米老鸭汤是一道传统的夏季养生汤品。冬瓜性寒，能清热解暑、利尿消肿；薏米则能健脾利湿，帮助身体排出多余水分；老鸭性凉，能滋阴...……更多
2024-06-25 12:44:00真好,常见,莲藕,薏米,苦瓜,排骨
...个人喜好撒上些许葱花或香菜，即可出锅享用。二、菠菜鸡蛋汤：菠菜鸡蛋汤是一道简单而美味的汤品，将新鲜的菠菜叶和鸡蛋一同烹煮而成。菠菜富含维生素、矿物质和纤维素，有助于增强免疫力，促进消化。搭配鸡蛋的高蛋...……更多
2024-07-26 11:38:00营养,切成,口蘑,高汤,豆腐,丝瓜
...舒适。下面一起看看都有哪些夏天清热解暑的食物：一.苦瓜：研究发现，苦瓜是降火良药，可以清热去火，是因为苦瓜中存在一种活性蛋白质，这种物质能够激发人体内免疫系统的防御功能，增强抵抗力，清除体内的有害物质...……更多
2024-06-06 13:52:00蔬菜,最好,莴笋,切成,苦瓜,花椒
...蒸锅，水开后蒸10分钟左右就可以了。第四道“净身菜”冬瓜冬瓜水分多而且富含膳食纤维，中医认为，冬瓜性寒味甘，能够生津止渴、清热解暑，对避暑除烦有着良好的效果，在夏日服食尤为适宜。推荐菜谱：【肉末焖冬瓜】...……更多
2024-08-09 19:33:00安康,丝瓜,冬瓜,薏米,苦瓜,虾仁
...子瓜等，都可以用来烧汤。今天就用口蘑搭配夏季第一瓜冬瓜来制作一道素汤，冬瓜是夏季必吃的清热解暑，利尿消肿的瓜类蔬菜，口蘑高蛋白高营养，尤其是含有1655毫克的钾元素，伏天适当吃一吃可以补充汗液蒸发所丢失的...……更多
2024-09-05 22:36:00口蘑,冬瓜,鸡蛋,淀粉,蛋液,准备
...透了。一起看看江西老两口的一周晚餐吧！周一：裙带菜冬瓜鸡蛋汤+青椒炒牛肉+清炒小白菜裙带菜的鲜美与冬瓜的清甜完美结合，再加入鸡蛋增加香醇的味道，喝起来开胃极了。青椒的微辣与牛肉的鲜嫩相得益彰，成品香气四...……更多
2024-02-02 06:04:00老两口,退休金,江西,晚餐,只有,网友
...介绍几种夏天才能吃到的特色菜，千万不要错过了！1、苦瓜苦瓜是一种在夏天经常见到的蔬菜，具有极佳的清热解毒、利尿排毒作用。苦瓜含有丰富的黄酮类化合物和多种维生素，可以促进新陈代谢，加快废物排出的速度，保...……更多
2024-06-25 06:47:00特色菜,消炎,错过,特色,丝瓜,维生素
...用，能避免食欲不振，疲乏无力等状况。推荐菜谱【老鸭冬瓜汤】原料： 老鸭 冬瓜 枸杞 姜片 葱花 油盐制作：1. 烧锅水，将老鸭块放进锅中焯煮，加入少许姜片和料酒去腥，将焯好的鸭肉块捞出备用；2. 烧热锅放入少许油，将...……更多
2024-06-04 09:58:00时节,毛豆,冬瓜,放进,苦瓜,老鸭
...性寒，脾胃虚寒者应少食或不食。最后，我们要提到的是冬瓜。冬瓜是夏季的时令蔬菜，它含有丰富的水分和多种营养成分，如蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。冬瓜具有利尿消肿、清热解毒、减肥瘦身等功效，对于改...……更多
2024-07-20 11:34:00清爽,建议,冬瓜,绿豆,苦瓜,时节
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随着春天的到来，人们开始注重养生与健康，优联云购平台紧跟这一趋势，推出了一系列健康好物，深受消费者的喜爱。此次上新的产品中
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本文转自：人民网-河北频道种植户采摘秀珍菇。陈雷摄日前，河北省吴桥县安陵镇赵家茶棚村的智能种植舱内一片生机勃勃的景象。整齐的菇架上
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十堰广电讯（全媒体记者 魏俊 何旭 通讯员 马婷婷）2025年3月13日是第二十个世界肾脏日，今年的主题是：您的肾脏还好吗?早检查
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南海网3月13日消息（记者 王康景 实习生 石洪宇 文/ 王威 图）“您好医生，我最近觉得自己的尿液不太正常，泡沫多，能否看看是不是肾脏方面出了问题
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编者按：在2025年全国两会期间，“减肥”冲上热搜。3月9日，在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
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