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食用“方便面”会增加致癌风险?不可信,一文教你如何健康吃它!
...便面不仅方便还很美味,所以生活中很多人平时也会偶尔食用,但是大多数人却将其归为垃圾食品,认为经常吃方便面不仅有害身体健康,还会增加致癌的风险。那么方便面真的致癌吗?方便面在制作的过程中添加了一定量的丙...……更多
健脾养胃的九仙王道糕
...下,人们错误的饮食习惯逐渐增多,如过度节食、酗酒、食用过多辛辣刺激之品、长期不吃早餐等,皆伤及脾胃。所谓“病从口入”,就是说疾病多由饮食引起。《黄帝内经》说“饮食自倍,肠胃乃伤”,可知无节制地乱吃东西...……更多
肚子疼吃什么食物好
...缓解症状非常重要。本文将为大家介绍一些适合肚子疼时食用的食物,并分享如何缓解肚子疼的方法,帮助大家更好地应对这一不适。肚子疼吃什么食物好?1、山药粥:这款粥品不仅具有健脾养胃、益肺止咳的功效,而且极易...……更多
哪些食物适合孩子吃?这几种食材最好,吃对了营养又健康
...加可以清热润燥。不过记得中间带籽的部分,不要给宝宝食用。在肉类当中,大家可以考虑做一些牛肉小包子,牛肉酱面条或者一些牛肉汉堡等等,这些菜式小孩子都非常喜欢。而牛肉中的铁和蛋白质,促进宝宝的生长发育也是...……更多
“迎新春”健康科普之食材巧搭配、营养又健康
...于人体的消化和吸收。此外,青菜炒肉丝、鲜笋炒肉末、冬瓜炖排骨、土豆炖鸡块等都是荤素搭配的常见菜品。蔬菜多样搭配:蔬菜的种类很多,不同蔬菜其营养价值相差很大,只有选择不同品种的蔬菜合理搭配才更有利于健康...……更多
...魄有显著效果。润燥首选莲藕莲藕与糯米一起蒸后加蜂蜜食用,或莲藕与排骨炖汤,均能养阴润燥且营养丰富。多酸首选葡萄酸味收敛补肺,故初秋多吃酸的水果,比如葡萄、橘子、山楂等,而要少吃甜味的西瓜、甜瓜等。清热...……更多
有哪些食物化痰
...有生津止渴、润肺化痰的食物,还有银耳、川贝、百合、冬瓜、柿子、竹笋、枇杷之类的食物,都具有一定化痰的功效,非常适合咳嗽有痰的患者食用。当然,食物只是用于辅助治疗咳嗽有痰的症状,但不能代替药物治疗,如果...……更多
56岁女子查出胃癌,医生:早餐这两样菜可别再碰,伤胃太轻松!
...的促进消化,有助于缓解胃部的压力。生活中,可以多吃南瓜、胡萝卜、小米等黄色养胃食物,少吃鲜枣、山楂等红色伤胃食物。南瓜是养胃佳品,《本草纲目》中记载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,可以补中益气、消炎...……更多
朴实花生我最爱
...自酿的黄豆酱拌在一起,在烈日下晒成南瓜干、茄子干、冬瓜干,也用陶罐存起来。这些东西不仅是家里一年的待客茶点,也是我们上学口袋里的点心。每年秋天,我最爱和爸妈去河滩边的花生地里拔花生。松软的沙土地最适合...……更多
蒸米饭时只需一个改变 就能帮你平稳血脂血糖
...如小白菜、菠菜、空心菜等绿叶菜,或者茄子、西红柿、冬瓜等瓜茄类蔬菜等都可以。2.餐前可吃它们每餐的餐前吃点水果,也许能帮你更好地控血糖。有研究以超重肥胖人群为研究对象,以含15克可利用碳水化合物的苹果、甜...……更多
介绍抗炎食材与促炎食材的区别
...物质、抗氧化剂和植物营养素。2.黄色蔬菜:黄色辣椒、南瓜、胡萝卜等富含β-胡萝卜素、维生素C等营养素。3.坚果与全谷物:核桃、杏仁、亚麻籽等坚果富含健康脂肪、膳食纤维和蛋白质,具有抗炎作用。全谷物如小麦、燕麦...……更多
...采购脱贫户、监测户等困难家庭白萝卜、大白菜、大葱、菠菜、香菜、平菇等农产品153.5万余公斤,采购帮扶产品金额497余万元。 ……更多
医生建议:三种水果尽量少吃些
...对人体健康有着重要的作用。然而,对于胃病患者来说,食用苹果需要适量。一方面,苹果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,有助于预防便秘,但对于胃病患者来说,过量食用苹果可能会加重胃部不适症状。另一方面,苹果中含...……更多
芋头的“死对头”,医生:二者不可一起吃,吃芋头也是有禁忌的!
...经。它具有健脾消食、解毒消肿、益肺养肾等功效。常常食用芋头可以帮助调节人体的免疫功能,增强抵抗力,还能润肠通便、美容养颜。然而,你知道吗?芋头虽好,却并非无所不能。在中医的观念中,芋头有着独特的食疗效...……更多
营养美食,让孩子的眼睛明亮如星
...素A和蛋白质,这道菜品简单易做,营养丰富,适合孩子食用。3.坚果奶:坚果富含维生素E和锌,牛奶富含蛋白质和维生素A,将坚果和牛奶搭配,既能提供眼部所需的营养,又能增强免疫力。4.蓝莓:蓝莓富含维生素C和维生素E,...……更多
提醒中老年人:少吃米面和馒头,多吃3种营养食材,为冬天打基础
...种维生素。其肉质细嫩,味道鲜美,营养价值极高。冬季食用鸽子肉,可以起到补气养血、增强体质的作用。 推荐做法:【山药鸽子汤】。将鸽子与山药一起炖汤,可以增加汤的营养价值,同时也能使汤的味道更加鲜美。水中...……更多
一个县,年产中药材3万多吨
...户。合作社种植蒲公英等中药材515亩,还种了120亩毛豆、菠菜,以及100亩大蒜。今年部分地块需要倒茬,从中拿出10亩地试种名贵中药材紫菀。在镇党委的指导下,合作社采用“党支部+合作社+农户”的模式,在保底社员固定收...……更多
冬季养胃,做到“少吃1果,常喝2水、多吃3宝”,养好胃并不难
...,每天吃5-7粒即可,食用过多,反而容易引起胃胀。3、南瓜。南瓜中富含大量的果胶,这些果胶有助于吸附并排出胃部的细菌和毒素,有滋养肠胃、补中益气的作用,胃不好的人,适量的吃一些南瓜,有助于溃疡的愈合,可消...……更多
春分前后,这4种野菜最适合晒成干,炖肉炒菜可香了放1年都不坏
...这些野菜不仅味道鲜美,还蕴含了丰富的营养价值。经常食用野菜,能够为我们的身体提供多种必需的营养成分。然而,众所周知,野菜是一种季节性很强的蔬菜。那么,我们如何才能一年四季都享受到这些美味可口的野菜呢?...……更多
柿子性寒味甘,具有润肺清热、生津止渴的功效
...具有清热解毒、润肺止咳、健脾开胃等功效。因此,适量食用柿子对人体健康有益。其次,柿子在传统医学中也被广泛运用。据《本草纲目》记载,柿子味甘、性寒,入心、肺、大肠经,具有润肺化痰、生津止渴、涩肠止痢、清...……更多
鸡肉是低脂高蛋白的肉类,富含维生素B6、B12和磷
...仅能稳定鱼身,更能保持鱼肉的鲜嫩和味道。牛肉-香芋南瓜蒸牛肉的嫩滑口感牛肉是优质蛋白质和铁的重要来源,而铁对血红蛋白的形成和骨骼生长至关重要。为了享受牛肉的美味,可以尝试一道香芋南瓜蒸牛肉。先将牛肉切...……更多
乌蒙山间展新姿
...土地、四份收获,在有效提高土地利用率的同时,促进了南瓜、蜂糖李等特色产业的发展。赫章县坚持质量兴农、绿色兴农、品牌强农,突出“生产+加工+科技”的发展内涵,在确保粮食安全生产的前提下,精准选择以核桃为主...……更多
...果粥,这种是在基础粥中加上单一或组合的蔬果,如红豆南瓜粥、芹菜豆腐粥、芒果紫米粥等。 ……更多
体质虚弱患者冬季可适当服用温补中药
...就应注意平常饮食清淡,尽量少吃辛辣油腻,多吃苦瓜、冬瓜、绿豆汤等;气滞血瘀体质人群常有精神郁闷、失眠、脸色较暗等表现,要调整自己的心态,可以用一些药食同源的东西做饮品,比如山楂片、红花、玫瑰花泡水喝。...……更多
“大寒”来了,3种食物和茶水可能让你的身体更健康,不妨看看
...脂肪豆比较高,很容易出现血糖升高和血脂升高的情况。冬瓜是家里经常备着的食物,冬瓜中富含膳食纤维,多钾盐少钠盐,可以帮助降低人体胆固醇,稳定血压,还有降血糖的功效,所以非常适合在冬天食用。冬枣中含有多种...……更多
七种营养素,老年人应适时补充
...注重深色蔬菜的补充,如油菜、小白菜、菠菜、胡萝卜、南瓜等,这些食物都富含胡萝卜素,这种成分可以在体内转化为维生素A,对眼睛和皮肤的健康有益。多项研究发现,饮食中胡萝卜素摄入量大或血液中胡萝卜素水平较高...……更多
大树集团:没有“利益法则” 只有食品的健康快乐原则
...,但没有最终成功,不过李玉岭坚信,国色天香的牡丹,食用和药用价值还远远没有开发出来,凭借大树的研发实力,牡丹这种属于芍药科但并非“妖无格”的植物,一定会给人们带来更多的健康和快乐。他有这个想法的时候,...……更多
春天养阳比养肝更重要!日常多吃3样,阳气足,肝脏强!
...动体内的阳气。第二、甘味食物比如红薯、山药、大枣、南瓜、高粱等食物。中医上讲甘入脾,阳气的生化来源于脾胃,所以阳气要想有后期保障,脾胃必须够强,能持续不断地给阳气供给能量。另外,脾为后天之本,肾为先天...……更多
饥、饿和馋3
...下来。我们开年会的时候,我面前会放点儿什么南瓜子、冬瓜子,还有葵花子,我就坐那儿听着,然后就开始吃,一会儿就嗑了一大堆瓜子皮,还在继续伸手抓瓜子。这已经不是我了,而是本我。有些人嗑瓜子嗑得牙都变成了豁...……更多
...所需的营养。所以说,这几种食物强烈推荐女人们在春季食用,对身体很有益处的。这是一种常见的蔬菜,对于女人而言其最大的功效就是抗衰老。这主要得益于其含有大量的抗氧化剂,这种成分摄入体内之后能够减缓女人身体...……更多
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